林海

【摘? ? 要】現(xiàn)在新課改標(biāo)準(zhǔn)在不斷地推廣，越來越多的學(xué)校開始重視學(xué)生體質(zhì)，努力想要開展好體育教學(xué)。在初中體育教學(xué)中也是，教學(xué)不僅僅以完成課時(shí)要求為任務(wù)，還要想辦法提高學(xué)生的體質(zhì)，保證學(xué)生有一個健康的身體，從而更好地開展初中體育教學(xué)。

【關(guān)鍵詞】初中體育? 學(xué)生體質(zhì)提高? 教學(xué)方法

中圖分類號：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.01.056

目前的初中體育教學(xué)，我們教師應(yīng)該根據(jù)新課改的要求，以提高學(xué)生的身體體質(zhì)為目標(biāo)開展體育教學(xué)。而對于要如何開展初中體育教學(xué)，提高學(xué)生的體質(zhì)，是一個值得我們教師思考的問題。在現(xiàn)階段中，初中階段學(xué)生的體質(zhì)都不是很樂觀，很多學(xué)生的身體狀況不是很好，身體比較弱，再加上教師對于學(xué)生體質(zhì)方面的提高不夠重視，因此提高初中階段學(xué)生的身體體質(zhì)，已經(jīng)是一個刻不容緩的問題，需要我們教育工作者加以重視并給予解決。

一、初中階段學(xué)生的身體體質(zhì)狀況

要想在初中體育教學(xué)階段提高學(xué)生的身體體質(zhì)，最需要的一個步驟，就是要對初中階段學(xué)習(xí)的身體狀況有一定的了解，以此根據(jù)具體情況采取具體方式。對于初中階段的學(xué)生而言，他們正處于身體發(fā)育的最關(guān)鍵階段，因此必須重視這個階段為學(xué)生開展的體育教學(xué)，保證學(xué)生有好的體質(zhì)，有一個健康的身體。而且初中階段課程的學(xué)習(xí)，既要銜接小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，又要為高中階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，做好準(zhǔn)備。所以很多學(xué)生在這個階段的學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)壓力很大，從而導(dǎo)致學(xué)生沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行額外的體育運(yùn)動，去鍛煉自己的身體，學(xué)生的身體體質(zhì)狀況普遍偏差。所以如果學(xué)生沒有一個好的身體，就沒有辦法去承擔(dān)如此大的學(xué)習(xí)壓力，完成其他課程的學(xué)習(xí)。

二、初中體育教學(xué)中提高學(xué)生體質(zhì)的途徑

在初中體育教學(xué)工作中，許多教師都將考試作為重點(diǎn)，只注重學(xué)生最后的成績，并沒有考慮其他方面的教學(xué)。然而實(shí)際上，初中體育課程的教學(xué)目標(biāo)，主要是為了提高學(xué)生的體質(zhì)，讓他們有一個健康的身體，從而更好地開展教學(xué)，在下文中，筆者將就初中體育教學(xué)中提高學(xué)生體質(zhì)的具體途徑展開探討。

（一）重視對于學(xué)生耐力和速度的培養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)

對于在初中體育教學(xué)階段提高學(xué)生的體質(zhì)的途徑，第一就是要重視對于學(xué)生耐力和速度的培養(yǎng)，以此來增強(qiáng)他們的體質(zhì)。在初中階段的體育課程中，經(jīng)常都會涉及到數(shù)度與耐力的訓(xùn)練，通過這些訓(xùn)練來提高學(xué)生的心肺功能。所以在開展這些活動時(shí)，我們教師一定要重視對于學(xué)生耐力和速度的培養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。比如在進(jìn)行50米的測試時(shí)，我們就要訓(xùn)練學(xué)生的速度，從鍛煉他們的爆發(fā)力入手，慢慢培養(yǎng)起他們前行的速度。再比如進(jìn)行800米的測試時(shí)，我們就要訓(xùn)練學(xué)生的耐力，鼓勵學(xué)生一定要跑完800米整個全程，讓他們堅(jiān)持下去，從而訓(xùn)練他們的耐力。通過這樣的方式循序漸進(jìn)，從而逐漸進(jìn)行積累，慢慢的增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

（二）幫助學(xué)生掌握基礎(chǔ)的體育活動運(yùn)用技巧

在目前的初中體育教學(xué)中，教師并沒有重視學(xué)生體育活動運(yùn)用技巧的培養(yǎng)，甚至在給學(xué)生講授一些體育運(yùn)動動作時(shí)，都沒有認(rèn)真給學(xué)生教授，而是簡單的敷衍了事，讓學(xué)生草草學(xué)習(xí)，這樣根本就沒有提高教學(xué)效率，沒有幫學(xué)生掌握好活動技巧。在筆者看來，我們教師應(yīng)該認(rèn)真地給學(xué)生教授體育運(yùn)動的活動方式，幫助學(xué)生掌握到這些基本的體育運(yùn)動基礎(chǔ)技巧，以此來激發(fā)學(xué)生的體育活動參與興趣，讓學(xué)生愿意主動參與到課堂中，從而加強(qiáng)他們的鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

（三）準(zhǔn)備必要的體育器材，保證學(xué)生應(yīng)有的體育鍛煉

在新課改標(biāo)準(zhǔn)的要求下，我們有了這一政策，也有了好的制度，所以必不可缺的就是要必有的器材準(zhǔn)備好。否則就算有了這些，沒有體育器材，那么就沒有辦法開展好體育教學(xué)，也無法提高學(xué)生的體質(zhì)。對于現(xiàn)在的大部分學(xué)校來說，都是有足夠的資金可以購買學(xué)校開展體育運(yùn)動所必需的器材，來保證學(xué)生能夠得到應(yīng)有的鍛煉。但是對于一些山區(qū)和貧困地區(qū)的學(xué)校來說，他們可能就沒有足夠的資金去購買器材，便無法保證這一點(diǎn)。但是他們是可以向外申請?jiān)?，籌得資金來購買這些必要的器材，來保證學(xué)生能夠獲得應(yīng)有的鍛煉，提高身體體質(zhì)。

（四）充分調(diào)動社會、學(xué)校、家庭全面參與，推動體育教學(xué)開展

在傳統(tǒng)的教學(xué)理念中，幾乎所有人都認(rèn)為體育教學(xué)是體育教師的工作，不需要社會上的人們以及家里的成員來幫忙，從而將提高體質(zhì)的任務(wù)全部交給了體育教師。但實(shí)際上并不是這樣，體育教師只負(fù)責(zé)課堂之內(nèi)的教學(xué)，保證在學(xué)校內(nèi)給學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。而在學(xué)校以外的地方，就需要家庭成員來給自己的孩子設(shè)定一些合理的活動和合理的飲食，保證學(xué)生在家里也能得到足夠的鍛煉。除此之外，還需要得到廣大社會成員的認(rèn)可，讓他們也認(rèn)可關(guān)于提高學(xué)生的體質(zhì)，保證學(xué)生的身體健康，不僅僅只是體育教師的工作，還需要大家一起努力，共同推進(jìn)。

（五）堅(jiān)持不懈地開展教學(xué)，循序漸進(jìn)提高學(xué)生體質(zhì)

要想提高學(xué)生的身體體質(zhì)，就必須要堅(jiān)持不懈地開展這些體育活動。對于任何一件事情來說，要想取得最后的成功，都必須鍥而不舍，進(jìn)行一個長期的堅(jiān)持過程，只有有信仰才能做到穩(wěn)步前進(jìn)，逐漸實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)。因此要想提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，就必須堅(jiān)持這一個長期的過程，只有這樣才能保證體質(zhì)穩(wěn)步提升。所以我們教師們在開展初中體育教學(xué)活動時(shí)，就必須要堅(jiān)持不懈地開展這些活動，讓學(xué)生也長期堅(jiān)持下來，逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣，日復(fù)一日，鍥而不舍的進(jìn)行這些體育運(yùn)動，以此來保證學(xué)生的身體得到鍛煉，體質(zhì)得到提高。

總而言之，在現(xiàn)在新課改標(biāo)準(zhǔn)和素質(zhì)教育理念的共同要求下，我們教育工作者必須重視學(xué)生身體體質(zhì)的提高，完成真正的教學(xué)任務(wù)。以上提到的教學(xué)方法，都是筆者的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)所得，并且運(yùn)用到教學(xué)實(shí)際中，也取得了不錯的教學(xué)效果，所以筆者在這里寫出來，希望可以提供給廣大初中體育教學(xué)教師作為參考，希望可以對體育教學(xué)中提高學(xué)生的身體體質(zhì)有所幫助，推動初中體育教學(xué)的發(fā)展。

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