趙明

摘要：幸福是指一個(gè)人自我價(jià)值得到滿足而產(chǎn)生的喜悅，并希望一直保持現(xiàn)狀的心理情緒。對(duì)于幸福的詮釋涉及了哲學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、文化學(xué)等多個(gè)學(xué)科。主觀幸福感是指評(píng)價(jià)者根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量所作的總體性評(píng)估，主要包括：基本成分、生活滿意度、正面情感和負(fù)面情感。初中生主觀幸福感的影響因素來(lái)自各個(gè)方面，包括家庭因素、學(xué)習(xí)因素、社會(huì)關(guān)系、人格特征、自尊、控制感等客觀因素和主觀因素等。

關(guān)鍵詞：城區(qū)初中生;主觀幸福感;影響因素

一直以來(lái)，幸福是人們極為關(guān)注的重要話題。什么是幸福？哲學(xué)、倫理學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等諸多學(xué)科的學(xué)者從不同的角度對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行了探討。近年來(lái)，隨著我國(guó)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們?cè)絹?lái)越重視精神生活，重視自身的生活質(zhì)量。

因此，對(duì)城市初中生主觀幸福感基本狀況的了解和把握，一方面可以豐富初中生主觀幸福感的研究，為學(xué)校心理健康教育的發(fā)展提供理論依據(jù);同時(shí)，探索初中生幸福感的現(xiàn)狀與特點(diǎn)，對(duì)于關(guān)注他們內(nèi)心實(shí)際需求，促進(jìn)其身心健康快樂(lè)地成長(zhǎng)具有現(xiàn)實(shí)意義。

1.主觀幸福感的概念

1.1主觀幸福感的定義

幸福的涵蓋面極廣，其研究涉及心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、哲學(xué)和倫理學(xué)等眾多學(xué)科，學(xué)界對(duì)主觀幸福感普遍認(rèn)同的定義是DienerE提出的：指?jìng)€(gè)體依據(jù)自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量所作的整體評(píng)價(jià)。因此，主觀幸福感是由對(duì)生活的滿意、積極情感的體驗(yàn)和消極情感的缺乏三部分構(gòu)成，對(duì)整體生活的滿意程度愈高，體驗(yàn)到的積極情感愈多，消極情感愈少，個(gè)體的幸福感體驗(yàn)就愈強(qiáng)，它是衡量個(gè)體生活質(zhì)量的重要的綜合性心理指標(biāo)。

1.2主觀幸福感的特征

主觀幸福感具有三個(gè)明顯的特征：一是主觀性，指對(duì)它的評(píng)定主要依賴于行動(dòng)者本人設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，而不是他人或外界的準(zhǔn)則;二是整體性，指主觀幸福感是一種綜合評(píng)價(jià)，它既包括認(rèn)知評(píng)價(jià)又包括情感體驗(yàn)，是一種綜合性的心理指標(biāo);三是相對(duì)穩(wěn)定性，盡管人的心境會(huì)受到新事件的影響，但瞬間快樂(lè)的心境不一定能夠?qū)е麻L(zhǎng)期的幸福感。研究者認(rèn)為，主觀幸福感并不隨時(shí)間的流失或環(huán)境的一般性改變而發(fā)生重大變化從長(zhǎng)期看，主觀幸福感有一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的量值。

1.3主觀幸福感的兩個(gè)假設(shè)

有關(guān)主觀幸福感的理論可以歸納為以下兩個(gè)假設(shè)：一如果需要能夠得到及時(shí)滿足，便會(huì)產(chǎn)生幸福體驗(yàn);如果需要一直得不到滿足，便會(huì)導(dǎo)致不幸福的體驗(yàn)。二個(gè)體的需要滿足到什么程度才能帶來(lái)幸福體驗(yàn)，有賴于個(gè)體的適應(yīng)和期望水平，而個(gè)體的適應(yīng)和期望水平則受其過(guò)去經(jīng)驗(yàn)、人與人之間的比較、價(jià)值觀念等因素的影響。

2.初中學(xué)生主觀幸福感的影響因素

2.1客觀因素

2.1.1家庭因素

家庭對(duì)子女的心理發(fā)展、人格形成及心理健康有著重要的影響作用，家庭的環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)，及父母的教養(yǎng)方式等都相互影響著學(xué)生的主觀幸福感。

樣本分析我們發(fā)現(xiàn)：父母對(duì)子女采用溫和式的教育方式，可以極大地提高初學(xué)生的主觀幸福感，而溺愛(ài)型的家庭教養(yǎng)方式下中學(xué)生的主觀幸福感最高，但是，這種方式卻不利于學(xué)生的整體發(fā)展。相對(duì)而言，嚴(yán)厲型的家庭教養(yǎng)方式下，中學(xué)生的主觀幸福感會(huì)有很大程度的降低，但是對(duì)學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)會(huì)有一定的積極影響。

因此，家庭環(huán)境是影響初中學(xué)生主觀幸福感的重要客觀因素之一。

2.1.2學(xué)業(yè)壓力和學(xué)習(xí)成績(jī)。

學(xué)業(yè)壓力是當(dāng)代初中生面臨的主要壓力，它不僅影響著學(xué)生的心理健康，而且影響著他們的幸福體驗(yàn)，對(duì)初中生的生活質(zhì)量起著消極的影響作用。

2.2主觀因素

2.2.1人格特征。

主觀幸福感的實(shí)質(zhì)就是個(gè)體的主觀積極體驗(yàn)，它更多依賴于個(gè)體自身所設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，主觀性是其最為突出的特點(diǎn)，因此人格特征成為影響主觀幸福感最有力、最核心的因素。目前，研究者大多以艾森克人格問(wèn)卷和大五人格因素問(wèn)卷作為人格特質(zhì)測(cè)驗(yàn)的工具，主要測(cè)查精神質(zhì)、內(nèi)外向和神經(jīng)質(zhì)三個(gè)人格維度。同時(shí)與人格有關(guān)的自尊、應(yīng)對(duì)方式、控制感和自我效能感等也是測(cè)查的重點(diǎn)。

2.2.2.自尊。

初中生正處于身心發(fā)展的特殊時(shí)期，對(duì)自我的關(guān)注加強(qiáng)，自尊就成為影響其幸福感的一個(gè)重要因素。自尊對(duì)個(gè)體的主觀幸福感預(yù)測(cè)作用較強(qiáng)，高自尊的個(gè)體對(duì)自我持肯定的正向評(píng)價(jià)，普遍認(rèn)為自己比較出色，對(duì)自己有信心，相信自己有能力克服缺點(diǎn)。

2.2.3.內(nèi)外控。越傾向于外控的個(gè)體，其主觀幸福感水平越低;反之，越傾向于內(nèi)控的個(gè)體，其主觀幸福感水平越高。內(nèi)控者傾向于把行為后果看作是由自身行為本身決定的，能體會(huì)到對(duì)事件的控制感，較為樂(lè)觀和主動(dòng)，多采用問(wèn)題指向的應(yīng)對(duì)方式，往往能較好地適應(yīng)周?chē)h(huán)境，無(wú)疑會(huì)對(duì)幸福感產(chǎn)生正面的影響。外控者傾向于把行為的結(jié)果歸結(jié)于機(jī)遇和運(yùn)氣或其他一些自己無(wú)法控制的外部力量較為悲觀和被動(dòng)，采取的應(yīng)對(duì)方式比較消極，不利于個(gè)體的適應(yīng)及身心健康，從而損害自身的幸福感。

2.2.4人際交往。據(jù)我校調(diào)查樣本數(shù)據(jù)分析：學(xué)生主觀幸福感各維度的平均分較低，但是友誼滿意度分?jǐn)?shù)最高，占比達(dá)到82.05%。積極情感高于消極情感。初中學(xué)生渴望得到友誼，希望能融入集體之中，而且中學(xué)生對(duì)朋友也是最真誠(chéng)的，坦誠(chéng)的交往是他們獲得友情的基礎(chǔ)，朋友的關(guān)懷與理解使他們獲得很多的滿足感與安全感，所以友誼滿意度最高?？梢钥闯鲞@些個(gè)性特質(zhì)相輔相成，具有內(nèi)在的一致性，共同出現(xiàn)的可能性較大。

3.應(yīng)對(duì)措施和策略

3.1建立和諧的師生關(guān)系。

3.1.1關(guān)注教師“厭教”現(xiàn)象。調(diào)查得出，中小學(xué)普遍存在教師“厭教”現(xiàn)象，這也是當(dāng)前教師所普遍面臨的一個(gè)問(wèn)題。教師“厭教”致使教學(xué)水平低下，影響到學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的積極體驗(yàn)。有些學(xué)校為保持、提高升學(xué)率給教師制定了相應(yīng)的升學(xué)指標(biāo)，并將其與教師的工資待遇和去留直接掛鉤，導(dǎo)致教師壓力過(guò)大，倦怠現(xiàn)象嚴(yán)重，另外一些非重點(diǎn)中學(xué)教師工資待遇偏低，也使得他們教學(xué)動(dòng)力不足。這些都是亟待改進(jìn)的方面。

3.1.2關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。初中生感到學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重、學(xué)習(xí)生活太過(guò)枯燥是制約其學(xué)習(xí)主觀幸福感提高的重要因素。所以要在不影響正常教學(xué)的前提下增設(shè)相應(yīng)的選修課和開(kāi)展一些豐富的課外活動(dòng)，讓學(xué)生的需要和興趣得到一定的滿足。

3.1.3提升學(xué)生學(xué)習(xí)成就感、獲得感。學(xué)習(xí)成績(jī)是影響初中生主觀幸福感的一個(gè)重要因素，因而學(xué)?？膳e辦一些相關(guān)活動(dòng)，培養(yǎng)初中生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)的興趣與動(dòng)機(jī)，使其提高學(xué)習(xí)技巧，掌握有效的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，獲得成功的體驗(yàn)，進(jìn)而提高主觀幸福感。

3.2適度關(guān)注學(xué)習(xí)，降低家長(zhǎng)期望。加強(qiáng)家、校之間的聯(lián)系，使家庭教育更加科學(xué)化、合理化。研究表明父母管教方式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)主觀幸福感具有顯著影響。對(duì)此學(xué)校要定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，幫助家長(zhǎng)更新教育觀念，克服過(guò)分苛求和放任自流的心態(tài)，使他們能夠根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)情況、心理特點(diǎn)和個(gè)性特長(zhǎng)來(lái)確定符合孩子實(shí)際的階段性期望目標(biāo)，改進(jìn)教育方法。

3.3學(xué)會(huì)接納自己并發(fā)展良好的人際交往關(guān)系

初中生要全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的長(zhǎng)處又要看到自己的短處，不怨天尤人，樹(shù)立“天生我材必有用”的堅(jiān)定信念經(jīng)常給自己一些積極的暗示，學(xué)會(huì)喜歡自己和相信自己，增強(qiáng)對(duì)自己的認(rèn)同感，以積極樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活，提高對(duì)生活的滿意度。

社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)較差的中學(xué)生容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，良好的同伴關(guān)系有助于提高初中生的主觀幸福感。初中生要注意學(xué)習(xí)并掌握人際交往的技巧，主動(dòng)開(kāi)放自我，克服心理交往障礙，提高人際交往的水平，為自己創(chuàng)設(shè)和諧穩(wěn)定的人際網(wǎng)絡(luò)。

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