泥俊榮

摘 要：當(dāng)今時(shí)代，人們?cè)絹?lái)越重視體育運(yùn)動(dòng)，而體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于人們的健康更是有著非常重要的作用，初中階段的體育教學(xué)活動(dòng)正處于小學(xué)體育鍛煉向高中體育鍛煉階段的過(guò)渡時(shí)期，是培養(yǎng)學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)的關(guān)鍵階段，在初中體育教學(xué)過(guò)程中，的意識(shí)，推薦體育教學(xué)發(fā)展的新要求?；诖耍疚膶⑻接懭绾卧诔踔畜w育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)，讓學(xué)生在玩的過(guò)程中學(xué)，并使其能夠終身受益。

關(guān)鍵詞：初中體育;培養(yǎng);自我鍛煉意識(shí)

教育是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。在新課改的背景下，體育教學(xué)成為其中的重要一部分，同樣在尋找著改善的途徑，而現(xiàn)在很多體育教學(xué)大綱，包括其中的教學(xué)內(nèi)容、形式、方法都還存在著很多的不足，更是需要進(jìn)一步的研究以及改革，目的就是要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，拓展學(xué)生的知識(shí)領(lǐng)域，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，加強(qiáng)對(duì)終身體育鍛煉的意識(shí)。而在初中階段，如何才能高效的培養(yǎng)在體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉的意識(shí)，是現(xiàn)在需要所探究的。

一、培養(yǎng)學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)的重要性

在素質(zhì)教育實(shí)施今天，很多體育教師都在自己的崗位上默默無(wú)聞的奉獻(xiàn)著，但是依舊有很多體育課堂的教學(xué)質(zhì)量并不好。部分體育教師按部就班的執(zhí)行授課計(jì)劃，只注重于課堂上對(duì)于知識(shí)動(dòng)作的示范，而對(duì)于練習(xí)動(dòng)作的指導(dǎo)卻非常不到位，對(duì)課外鍛煉更是不夠重視，忽略了學(xué)生自身鍛煉的興趣以及能力的培養(yǎng)，包括在現(xiàn)在很多體育課堂都會(huì)出現(xiàn)類似學(xué)生不注重的情況，在學(xué)習(xí)新的體育技能的同時(shí)，就算學(xué)不好照樣也會(huì)過(guò);就算之前有很多喜歡體育鍛煉學(xué)生，本想好好去鍛煉，但由于得不到正確的指導(dǎo)，而不知道該如何鍛煉，導(dǎo)致他們本身對(duì)體育的興趣也慢慢地在消退。長(zhǎng)此以往，初中生的身體素質(zhì)也越來(lái)越下降，不管是力量、耐力還是爆發(fā)力都有很明顯持續(xù)下降的趨勢(shì)，并引起了社會(huì)、家庭以及學(xué)校的高度重視，可見(jiàn)現(xiàn)階段在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)是多么重要。

二、有效培養(yǎng)學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)的策略

1、激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣

德國(guó)著名的教育家第斯多惠曾經(jīng)表示：“教學(xué)是一門藝術(shù)，其本質(zhì)不單單只是傳授，而是激勵(lì)、喚醒以及鼓勵(lì)”，更是指明興趣是做任何事情的前提，在體育教學(xué)中也是非常重要的，只有有了學(xué)習(xí)的興趣、動(dòng)力，才能有效地保證學(xué)習(xí)的成果。在初中體育教學(xué)過(guò)程中，教師可以根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)以及身體素質(zhì)，通過(guò)多元化的教學(xué)內(nèi)容，生動(dòng)有趣的教學(xué)方式來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣。例如：可以在教學(xué)前準(zhǔn)備一些墊子，借用一些外界的體育設(shè)施來(lái)激起學(xué)生的好奇心，更是可以在教學(xué)過(guò)程中掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，為培養(yǎng)學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

2、科學(xué)指導(dǎo)掌握運(yùn)動(dòng)技能

若想迅速高效地培養(yǎng)學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)，最主要有一點(diǎn)那就是需要進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，從而掌握這運(yùn)動(dòng)技能。在教學(xué)過(guò)程中，除了技術(shù)教學(xué)之后，也一定要注重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力，讓學(xué)生能夠真正明白體育鍛煉的意義、作用以及相關(guān)的體育知識(shí)，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極以及自覺(jué)性。同時(shí)，在體育教學(xué)中也要培養(yǎng)學(xué)生能夠自主獨(dú)立的鍛煉，并在練習(xí)過(guò)程中不斷地糾正指導(dǎo)，從而使學(xué)生能夠在自我鍛煉的過(guò)程中，讓自己的身心在潛移默化中得到有效發(fā)展。例如，在講解太極拳時(shí)，就是可以先組織學(xué)生整體進(jìn)行教學(xué)，并且可以挑選幾個(gè)做得比較好的學(xué)生，在前面進(jìn)行引導(dǎo)與大家一同練習(xí)，在練習(xí)過(guò)程中，并對(duì)學(xué)生提出糾正，從而進(jìn)行正確的引導(dǎo)。但是體育課堂的時(shí)間是有限的，教師對(duì)太極拳教學(xué)沒(méi)法得到充分的指導(dǎo)，但是可以充分運(yùn)用多媒體教學(xué)或者錄下來(lái)的一些視頻分發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生在課余時(shí)間多看多學(xué)多練，在不知不覺(jué)中加深學(xué)生對(duì)這項(xiàng)體育技能的認(rèn)識(shí)。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣

教學(xué)過(guò)程中還需要不斷培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，畢竟習(xí)慣是一種可以得到鞏固的行為方式，但要是初中生能夠形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，是需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，并不是一天就可以做好的，因此在初中體育課的過(guò)程中，教師要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生才是體育教學(xué)的主體，要讓傳統(tǒng)的體育教學(xué)中的被動(dòng)型鍛煉變成主動(dòng)鍛煉，讓學(xué)生主動(dòng)地參與其中，才能有效地達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的目的。在教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生循循善誘，以鼓勵(lì)的形式引導(dǎo)學(xué)生不斷實(shí)踐，并引導(dǎo)學(xué)生能夠加強(qiáng)對(duì)自己鍛煉計(jì)劃的實(shí)施、監(jiān)督、自律，不斷提升學(xué)生積極參與鍛煉的意識(shí)以及行動(dòng)。當(dāng)學(xué)生在體育鍛煉習(xí)慣初步形成后，教師也要根據(jù)其個(gè)人的特點(diǎn)、具體情況，來(lái)制定不同的鍛煉計(jì)劃，從而使每個(gè)初中生都能形成自己的良好鍛煉習(xí)慣。

4、提升教師自身體育素養(yǎng)

與此同時(shí)，還有很重要的一點(diǎn)，那就是要提升教師自身的體育素養(yǎng)，教師的良好表率才會(huì)使學(xué)生在榜樣的力量下集體學(xué)習(xí)。比如說(shuō)：如果上課在開(kāi)始的時(shí)候教師穿著非常整齊的運(yùn)動(dòng)服裝，精神煥發(fā)地站在學(xué)生面前，不僅會(huì)使學(xué)生的注意力集中還能上他們的學(xué)習(xí)興趣增加;但是當(dāng)教師在上課前就是馬馬虎虎的，對(duì)于學(xué)生更是放任在操場(chǎng)上隨便玩，那學(xué)生自然也不會(huì)重視體育課堂。教師在體育教學(xué)過(guò)程中要嚴(yán)格要求自己，做好教師的良好表率，成為學(xué)生的榜樣，讓學(xué)生都喜歡并主動(dòng)參與到體育鍛煉中。因此提升教師自身的體育素質(zhì)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉意識(shí)，提升體育教學(xué)的質(zhì)量都是很重要的前提。

三、結(jié)語(yǔ)

總之，身為一位體育教師，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自我鍛煉的積極性，為學(xué)生提供能夠自我鍛煉的平臺(tái)，營(yíng)造自主鍛煉的氣氛，將素質(zhì)教育落實(shí)到每一個(gè)學(xué)生身上，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)提高學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)。

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