武雅君

近年來，隨著高校的擴招，大學生人數(shù)越來越多，每年畢業(yè)的學生劇增，受教育水平人數(shù)比例增大導致的其他問題也隨之出現(xiàn)，比如當下畢業(yè)就業(yè)競爭激烈，學生壓力加大，學校學生個性突出，學生人際交往復雜等，這些都會對當下學生的心理素質(zhì)提出更高要求。學校在傳遞學生必要的文化知識過程中，更要重視增強學生的心理健康教育，強化心理危機防范措施才能增強學生的抗挫折心理素質(zhì)及適應(yīng)社會競爭心理素質(zhì)等。本文筆者在教學實踐中可以從多個方面切入探析施教策略，于“無痕”處滲透心理健康教育。

1 樹立正確觀念，提升教師專業(yè)能力

教學理念引領(lǐng)教學行為，教師在實際教學過程中是學生心理健康的直接影響者，這就需要教師平時要能夠充分重視學生的心理健康教育，同時不斷提升自我的專業(yè)修養(yǎng)能力，通過建立生本教育理念，從思想上重視學生的心理問題，從行為上踐行教育智慧引導學生朝著正確的方向進步發(fā)展，落實到自身行動上，則需要拓展各類渠道提升自我專業(yè)能力素養(yǎng)，具備一定的心理健康知識才能有針對性對學生的心理問題進行疏導。

首先，教師要堅持通過各種渠道汲取廣博知識，不僅要提升專業(yè)教學能力，還要能夠在課余時間自學心理健康相關(guān)知識，積極參加各類進修培訓課程，在探討交流中學習前輩的育人經(jīng)驗，這樣在學生遇到問題時能及時開導學生;其次，教師要注意調(diào)整自我心理修養(yǎng)，只有自己具備認真、負責、自信、樂觀等優(yōu)秀心理品質(zhì)，才能在授課時以積極樂觀的心態(tài)面對學生，用自己的一言一行以身作則，潛移默化影響學生健康性格養(yǎng)成。最后，教師還要用愛與耐心給予學困生足夠的關(guān)心和幫助，拉近師生關(guān)系讓學生愿意傾訴苦惱和煩心事，只有這樣教師才有機會溝通了解學生的心理動態(tài)，及時抓住學生的不良心理健康問題尋求解決對策。當教師察覺到學困生的心理出現(xiàn)巨大落差時，除了運用自己平時所學的心理知識疏導學生，還可以聯(lián)系其他同事共同分析幫助學生糾正心理障礙，為學生的健康成長提供有力保證。

2 構(gòu)建朋輩體系，完善心理干預體系

朋輩心理輔導是年齡相當?shù)膶W生對周圍需要心理援助的學生或伙伴給予幫助和支持的心理輔導形式。過去我們常常采用的是面對面的輔導，通過開展個體咨詢和心理沙龍傾訴互助，當下的信息技術(shù)發(fā)展迅速，借助多媒體輔助的朋輩輔導體系更多的是采用微信、QQ等形式，這種形式的特點是便捷且隱匿性較強，這會在無形中降低學生的心理防御機制，他們會更愿意敞開心扉說出自己的焦慮和顧慮，因此教師在教學中可以采用朋輩體系構(gòu)建的形式完善心理干預體系，以此向?qū)W生普及心理健康知識，預防學生心理危機朝著更嚴重的方向發(fā)展，在循序漸進中幫助學生走出心理困境。

一年級新生對大學生活通常會充滿憧憬，但對于如何科學規(guī)劃大學生活卻有模糊認識，這就導致他們常常會產(chǎn)生迷茫心理，針對這一狀況，輔導員教師可以邀請一些有實踐經(jīng)驗，學習成績優(yōu)秀的高年級學生作為朋輩輔導員，通過讓他們講述自身真實經(jīng)歷，分享個人在學校的規(guī)劃及由此帶來的驕人成績感染新生，讓新入學的學生能夠努力上進，同時針對大一新生的焦慮問題進行平等的溝通交流，朋輩之間的交流更加容易讓學生接受，這種“自助”成長的方式也更容易讓他們接受，對幫助有困難的學生能夠起到事半功倍的效果。同時，在整個朋輩系統(tǒng)化構(gòu)建過程中，其中包含的內(nèi)容較為豐富，貫穿了高校學生的學習、生活及就業(yè)等方面，因此在獲得學校支持后，我們要能夠在學校統(tǒng)籌規(guī)劃朋輩教育中心，挖掘?qū)W生先進典型，利用優(yōu)秀學生組成團隊，建立朋輩中心交流平臺，借助網(wǎng)站宣傳，開設(shè)朋輩聊天室等引導學生積極將自己的心事問題進行留言，針對平臺中的內(nèi)容網(wǎng)絡(luò)輔導員要及時回復，幫助學生解決問題困難，由此提升學生整體心理素質(zhì)水平。

3 開展主題講座，設(shè)計多種活動滲透

舉辦主題講座是向?qū)W生傳遞滲透心理健康教育知識的重要窗口，可以是學?；?qū)W院牽頭組織，也可以是專業(yè)班主任組織。教師根據(jù)學生可能出現(xiàn)或已經(jīng)出現(xiàn)的種種問題通過開展組織專題講座的形式將心理知識和心理保健方法傳授給學生，能有效幫助學生正視和解決心理問題，實現(xiàn)心理健康教育活動的有效性。

通過開展豐富多樣的專題活動，鼓勵學生利用課余時間積極參與到其中，在專題講座中，學校及教師可以邀請較為影響力的專家進行專業(yè)的分析講授，通過這種形式給學生宣傳和普及心理健康知識，能夠使學生對將要面臨的各種生理及心理問題有正確的認識，以此做好相應(yīng)的思想和行為準備，把握應(yīng)對挫折的處理方法，形成良好的思想和行為習慣。在講座中，針對學生對心理健康存在的誤解，或不重視或過度夸大的誤解，教師要能夠積極消除這種看法，引導學生對心理問題有客觀正確的認識，在有效專題講座的開展過程中引導學生正視心理健康教育。

4 家校合力施教，共同促進學生成長

大學生心理健康教育并非學校及教師的責任，還離不開父母的配合和協(xié)同干預。家庭教育對子女的身心甚至終身有深刻的影響作用，是學校教育的重要補充，加強家校合作是高校教育工作中不可或缺的重要組成部分，大學高校學生可能都是來自于五湖四海，因此傳統(tǒng)的面對面溝通可能有些不現(xiàn)實，但現(xiàn)在信息技術(shù)的發(fā)展為教育教學提供了便利條件，學校在強化傳統(tǒng)家校聯(lián)系方式的同時，可以充分挖掘利用信息技術(shù)的競爭優(yōu)勢，將其應(yīng)用到家校合作中，幫助教師提高工作效益，進一步暢通家校交流渠道。

比如，通過建立家校互動教育平臺，完善學校網(wǎng)站信息，實行公開、透明的制度，在網(wǎng)站及時公布學校的政策、活動，在各個院系下面開設(shè)班級專欄，將學生的日常表現(xiàn)，班級課程等開放，讓家長隨時能了解學生在學校的情況，同時，設(shè)置留言界面，家長可以通過留言、提問等了解自己不懂的地方。學校在構(gòu)建信息網(wǎng)絡(luò)平臺時，可以通過傳統(tǒng)的問卷調(diào)查等形式讓家長參與進來，提出相應(yīng)的意見，并獲得支持，在平等融洽的合作交流中建立有效的溝通平臺。同時，學校還可以通過微博及微信公眾號等發(fā)布分享學校及家庭教育的一些經(jīng)驗及科普文，通過發(fā)布討論帖，讓家長與學生共同參與到討論中，增進雙方的了解。

家長要能夠從思想上更新教育觀念，樹立正確的家校合作觀點，規(guī)避“子女只要在學校教育就是學校的事”“孩子上了大學靠自覺”等錯誤觀念，要密切關(guān)注孩子在家的行為狀態(tài)，及時與學校、教師了解孩子在學校的學習生活及心理健康狀態(tài)，通過各種渠道幫助孩子紓解問題，以自己的人生經(jīng)驗做指引，為孩子提供有效建議，或根據(jù)孩子的性格特點與老師合作制定相應(yīng)的解決措施，在與學校的教育相輔相成中共同促進孩子每一個階段的健康成長。比如高校階段的孩子處于青春期，這時候的學生會面臨愛情、升學工作等各方面的問題，有的學生個性敏感，遇到問題時也不會及時尋求幫助，嚴重者導致不幸與悲劇發(fā)生。在日常教學中，教師要能夠細心觀察學生的行為，平時多關(guān)心學生，在教學中加強對愛情觀及擇業(yè)就業(yè)等各方面的指導建議，及時與家長取得聯(lián)系，針對孩子的心理波動情況與家長溝通，在雙方的合作中尋找解決問題的方案，共同促進學生的健康發(fā)展。

綜上所述，在多種因素影響下，高校大學生的心理危機存在是當前學校不可回避和避免的重要問題。教師在教學過程中要能夠有效防范和及時識別學生在學校生活中存在的各種心理問題，通過樹立正確觀念，提升教師專業(yè)能力;構(gòu)建朋輩體系，完善心理干預體系;開展主題講座，設(shè)計多種活動滲透;家校合力施教，共同促進學生成長等方式充分發(fā)揮各方作用，幫助學生解決心理健康問題，解除心理危機，更加積極地直面大學生活，為后續(xù)人生成長奠定基礎(chǔ)。

（作者單位：寧夏工商職業(yè)技術(shù)學院）