黃賢東

摘 要 在以“健康第一”為方針的指導下，高校的體育教學進行改革創(chuàng)新是勢在必行。這不僅是高校的體育教學實現(xiàn)根本性改變的必然要求，更是學生身心健康發(fā)展的必須。所以，文章主要探討了在“健康第一”的視角下，高校體育教學改革創(chuàng)新的路徑，希望可以為深化高校的體育教學改革有所助力，并真正的讓學生的綜合素質(zhì)得到提高。

關(guān)鍵詞 體育教學 教育 高校

中圖分類號：G712 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ?DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2020.09.018

Abstract Under the guidance of the principle of "health first"， it is imperative to reform and innovate the physical education teaching in Colleges and universities. This is not only the inevitable requirement for the fundamental change of physical education teaching in Colleges and universities， but also the necessity for the healthy development of students' body and mind. Therefore， this paper mainly discusses the path of college physical education reform and innovation from the perspective of "health first"， hoping to help deepen the reform of college physical education， and truly improve the comprehensive quality of students.

Keywords physical education; education; colleges and universities

0 前言

大學生是我國民族的希望、祖國的未來，其身體素質(zhì)的高低關(guān)系到民族的興旺與否，所以，對大學生的體育方面的教學必須要引起足夠的重視。在緊張的高中生活過后，在進入大學校園之后，仿佛一切都變得很輕松，無論是在學習上，還是在時間上，都讓很多學生覺得很放松，但業(yè)余時間的增多，并沒有使得大學生在參與體育運動上有特別大的變化，這和我們時代的發(fā)展而帶來的各種電子產(chǎn)品的發(fā)達不無關(guān)系，但在此背后，也說明我國高校體育教學也存在一定的不足。而沒有一個健康的身體素質(zhì)，其他一切夢想都無從談起，因此，高校要不斷重視體育教學的改革，在健康第一的視角下，更要注重對大學生體育興趣和體育習慣的培養(yǎng)，幫助大學生不斷提高自身的身體健康水平，促進大學生的身心健康發(fā)展。

1 “健康第一”視域下高校體育教學改革的目標

想要更好更順利的實現(xiàn)人生目標，需要具備一個良好的身體條件。而擁有一個健康的身體，也是我們每個人的追求。對于朝氣蓬勃的大學生來說，具備一個健康的身體素質(zhì)是很重要的。在當前高校在進行各種教學改革的過程中，體育教學的改革絕對是不可忽視的一方面。在現(xiàn)在人們運動能力有所下降的情況下，高校的體育教學改革更要以“健康第一”為指導理念，在體育教學中要以人為本，進而建立起以促進學生身心全面發(fā)展為核心的現(xiàn)代化的高校體育教學制度。

國家的發(fā)展和社會的進步需要的不僅是具備專業(yè)知識和專業(yè)技術(shù)的人才，更是一個各方面素質(zhì)都比較高的優(yōu)秀的人。這其中就包括較高的身體素質(zhì)。在高校傳統(tǒng)的體育教學中，更多關(guān)注的是學生對體育理論知識的掌握和體育技術(shù)的掌握，沒有關(guān)注到學生之間的個體差異，以及對于學生的體育興趣的培養(yǎng)和體育習慣的培養(yǎng)，這在當前的時代，顯然是有所滯后的。通過體育課程的學習，學生不僅要掌握專業(yè)的體育知識和體育技能，更應(yīng)該有一個健康的體質(zhì)，以及對于體育運動的長久的學習興趣和學習創(chuàng)造力，在參與各項運動時，要時刻關(guān)注自身健康水平的變化，不能為了運動而運動，而是要有一個健康的鍛煉習慣和鍛煉興趣。

在“健康第一”的視角下，高校進行體育教學改革的目標應(yīng)該實現(xiàn)體育教學的以人為本的教育價值，把體育健康知識、體育實踐能力和體育素質(zhì)教育都融入到對學生的體育教學過程中，不斷深化高校體育教學的育人功能，為學生的全面發(fā)展和個性發(fā)展提供更加科學合理的體育教學內(nèi)容和人才培養(yǎng)標準，從而為社會和國家培養(yǎng)出身心全面發(fā)展的綜合型人才，在促進高校體育教學改革的現(xiàn)代化發(fā)展的同時，也讓高校的體育教學更加符合社會和學生的發(fā)展，以發(fā)揮出其應(yīng)有的教育作用。

2 “健康第一”視域下高校體育教學改革的創(chuàng)新路徑

現(xiàn)在大學生的身體素質(zhì)問題越來越被高校所關(guān)注，在現(xiàn)代教育體系中，大學生的身體素質(zhì)方面的教育和提高同樣重要。而高校作為促進和培養(yǎng)大學生健康身體素質(zhì)的重要陣地，也要發(fā)揮出其應(yīng)有的作用，在今后的體育教學中，不斷的進行改革和創(chuàng)新，將學生的身體健康放在首要位置，科學有效的提升大學生的身心健康水平。

（1）體育教學中融入健康教育的理念。身體素質(zhì)的提高不是大量的進行體育運動就可以實現(xiàn)的，在高校的體育教學中，一定要注意這個問題。在進行體育教學時，要以健康體育為標準，在體育教學中更多的融入健康教育的觀念。重視身體教育和健康教育的相互結(jié)合。在指導學生進行體育鍛煉的過程中，一定要愛惜自己的身體，不能在毫無準備活動的情況下參與一些劇烈的活動，要將健康和生命放在第一位，這樣學生才能夠在體育教學活動中真正的掌握體育知識和體育技能。在有身體不適時，一定要告訴老師，或者及時的休息，必須要對生命健康重視起來。特別是在現(xiàn)在學習壓力很大的情況下，高校的體育教學更要關(guān)注對學生的健康教育，以幫助學生形成一個良好的鍛煉習慣和健康的生活方式。

（2）整合優(yōu)化體育教學內(nèi)容。高校的體育教學在開展過程中，向?qū)W生傳授的體育方面的知識和技能，也需要跟得上時代的發(fā)展，符合社會和時代發(fā)展的要求。尤其要把“健康第一”的體育教學理念貫穿到高校的體育教學過程中，這就需要對現(xiàn)有的體育教學內(nèi)容進行整合優(yōu)化和調(diào)整創(chuàng)新，以更好的激發(fā)學生參與體育活動的興趣，達到提高體育教學工作的目的，進而提高學生的運動樂趣。比如，可以更多的增加一些現(xiàn)代類的、大學生平時喜歡的體育運動項目，像輪滑、動感單車、新式的健美操運動等，不斷豐富體育教學的內(nèi)容，為培養(yǎng)學生的體育鍛煉習慣打下基礎(chǔ)。需要說明的是，并不是只有那些傳統(tǒng)的球類運動或者田徑類的運動才能起到鍛煉學生身體的作用，現(xiàn)代很多體育運動項目都具有此功能。應(yīng)該適當?shù)膶⑵浼{入到高校的體育教學內(nèi)容中，這樣大學生就可以根據(jù)自己的興趣愛好來選擇不同的體育運動方式，并能夠積極主動的參與到體育鍛煉中。

（3）創(chuàng)新體育教學方法。高校的體育教學中，想要更好的通過體育教學來提升學生的身體素質(zhì)水平，需要不斷的進行體育教學方法的創(chuàng)新，有效合適的教學方法對于提升學生的參與體育教學活動的興趣有著一定的促進作用。為此，在“健康第一”的教學視角下，高校在體育教學過程中，要采用更加多樣化的教學方法，以提高學生的學習興趣，降低學生學習的難度。比如在講解一些難度比較大的體育動作時，可以采用多媒體的教學方法，讓學生在觀看整體的動作之后，通過慢鏡頭的回放，讓學生對較難的體育動作有個簡單的認識和理解，然后再做示范，進行較為詳細的講解，以方便學生理解和記憶。比如在學習排球的課程時，也可以采用多媒體，讓學生觀看一些我國女排奪冠的精彩片段，激發(fā)學生的學習欲望，讓學生對排球運動產(chǎn)生更多的認同，以方便后面的學習。另外如小組合作學習的教學方式、分層教學的方式、情境教學的方式等，都是可以采用的。一般情況下，在課堂中對學生進行體育教學時，都不會只單純的使用一種教學方法，而是多種教學方法的結(jié)合，這就要求教師要根據(jù)實際的課程教學內(nèi)容，選用合適的體育教學方法，以充分調(diào)動學生的體育學習興趣，培養(yǎng)學生的健康體育意識。

（4）培養(yǎng)學生主動參與體育運動的能力。在“健康第一”的理念下，高校體育教學要積極培養(yǎng)學生主動參與各種體育鍛煉的能力和習慣，引導學生在生活中積極的進行鍛煉，以不斷提升自身的健康水平。在體育教學過程中，要注重對學生的學習能力的培養(yǎng)，引導學生把理論知識和實際的生活相結(jié)合，培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的習慣。比如在講授健美操的課程時，可以提前把和健美操運動相關(guān)的知識制作成微課傳到校園網(wǎng)絡(luò)平臺上，引導學生在課前觀看或者在課下進行觀看，并根據(jù)視頻的內(nèi)容自己先進行學習和預(yù)習。并且，教師可以鼓勵學生進行健美操的展示表演，由其他同學來進行評價，這樣既可以鍛煉學生的創(chuàng)新能力，也可以培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考的能力。在這個過程中，需要注意的是，教師扮演的是一個引導者的角色，對于不足的部分，教師可以指出不足并進行糾正，但不能打擊學生創(chuàng)新創(chuàng)造的積極性。

（5）強化體育教師隊伍建設(shè)。在高校的體育教學改革中，體育教師的作用是絕對不能忽視的。所以，要不斷提升高校的體育教師隊伍的建設(shè)，建立一支適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的強大的師資隊伍，以更好的對學生進行體育教學工作。從高校方面來說，要為教師提供學習和再提高的機會，比如可以開展一些現(xiàn)代體育教學的相關(guān)講座，讓全體的教師都有機會學習到更加先進的體育教學理念和體育教學技術(shù)，以使教師更好的勝任體育教學工作。而作為體育教師自己，也要積極提升自己，對于一些現(xiàn)代的教育方法要多多關(guān)注，對于一些國際上的、前沿的體育教學技術(shù)要積極的學習和自我提高，因為這不僅是為了提升自身體育教學能力的需要，更是為了能夠更好的適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展和更順利的勝任自己的工作，對教師的個人發(fā)展也是極其有利的。這樣教師在進行體育教學時，就可以把更加新穎的體育教學方式用到教學中，以增加大學生對體育學習的興趣和積極性，這是有利于學生體育意識和健康意識的培養(yǎng)的。

3 結(jié)束語

近些年來，高校的體育教學改革所取得的成績是有目共睹的。在這個過程中，高校付出了很多的努力，但時代在不斷發(fā)展，社會也在不斷的進步，這給高校的體育教學改革提出了更高的要求，尤其是在“健康第一”的視角下，高校體育教學改革還有一些困難需要解決。所以，就要求高校在進行體育教學的改革過程中，對教學內(nèi)容進行整合創(chuàng)新、在體育教學中融入健康教育的理念，同時創(chuàng)新教學方法、培養(yǎng)學生主動參與體育運動的習慣、構(gòu)建一支強大的體育師資隊伍，以充實學校的體育教學體系，真正改進高校的體育教學工作，為學生的身體健康水平的提高發(fā)揮應(yīng)有的作用。

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