路秀紅

【摘 要】目的：分析針對(duì)性護(hù)理干預(yù)措施對(duì)提高老年高血壓患者睡眠質(zhì)量的影響。方法：選擇2018年1月-2020年2月于我院治療的老年高血壓患者40例，使用常規(guī)抽取的方式將其分成觀察組及對(duì)照組，各組20例。觀察組行針對(duì)性護(hù)理，對(duì)照組行普通護(hù)理，比較兩組患者睡眠質(zhì)量。結(jié)果：經(jīng)護(hù)理，觀察組患者睡眠質(zhì)量評(píng)分為（5.5士0.8）分，對(duì)照組睡眠質(zhì)量評(píng)分為（6.9士0.9）分，觀察組優(yōu)于對(duì)照組，差異顯著，P<0.05。結(jié)論：針對(duì)性護(hù)理可有效改善老年高血壓患者的睡眠質(zhì)量，建議臨床推崇使用。

【關(guān)鍵詞】針對(duì)性護(hù)理;提高;老年高血壓患者;睡眠質(zhì)量

【中圖分類號(hào)】R473.74? ? ?【文獻(xiàn)識(shí)別碼】B【文章編號(hào)】1002-8714（2020）10-0261-01

睡眠屬于人們正常的生理需求，優(yōu)質(zhì)睡眠能夠緩解人們的疲勞，讓人體變得更有活力，還可進(jìn)一步提高人體免疫力，其意義重大 。對(duì)于老年群體來(lái)說，各項(xiàng)機(jī)體功能都有所下降，因此，常常出現(xiàn)睡眠障礙的情況。有相關(guān)研究表明，患有高血壓的老年患者睡眠質(zhì)量會(huì)更差，覺醒次數(shù)比正常人群多得多，睡眠持續(xù)的時(shí)間也比較短，而且，睡眠不足更加重老年人血壓升高，所以，要改善高血壓老年患者的睡眠質(zhì)量，需要科學(xué)合理的護(hù)理措施[1]。文章分析了針對(duì)性護(hù)理干預(yù)措施對(duì)提高老年高血壓患者睡眠質(zhì)量的影響，具體數(shù)據(jù)有：

1 資料與方法

1.1基本資料

選擇2018年1月-2020年2月于我院治療的老年高血壓患者40例，使用常規(guī)抽取的方式將其分成觀察組及對(duì)照組，各組20例。觀察組男性10例，女性10例，年齡為65-80歲，平均年齡為（72.5±5.5）歲;對(duì)照組男性10例，女性10例，年齡為62-78歲，平均年齡為（68.8±5.6）歲。納入標(biāo)準(zhǔn)：所有患者符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn);患者均存在睡眠質(zhì)量問題;神志清醒;同意加入本次研究，均簽署知情權(quán)協(xié)議。排除標(biāo)準(zhǔn)：慢阻肺疾病患者;肝腎功能不全患者;精神障礙患者。對(duì)比兩組患者基本資料，無(wú)顯著差異，P>0.05。

1.2方法

對(duì)照組行普通護(hù)理，其中包含對(duì)患者生命體征進(jìn)行監(jiān)測(cè)，指導(dǎo)患者進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，保持病房整潔、空氣流通，告知患者戒煙酒，并讓其謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)按量服藥。

觀察組在對(duì)照組基礎(chǔ)之上行針對(duì)性護(hù)理。具體操作有：（1）健康宣教。相關(guān)護(hù)理人員應(yīng)當(dāng)告知老年患者高血壓和不良的生活習(xí)性有很大的關(guān)系，讓其改變不良習(xí)慣，并耐心向患者講解高血壓的發(fā)病機(jī)制，指導(dǎo)其日常生活，戒煙酒、少食鹽。定期給患者進(jìn)行健康知識(shí)宣教，給患者講解關(guān)于高血壓的危害以及高血壓和睡眠質(zhì)量之間的關(guān)系。（2）心理護(hù)理。高血壓老年患者受到疾病的影響，通常會(huì)有緊張、焦慮等不良情緒，護(hù)理工作者要時(shí)刻觀察患者的心理變化，及時(shí)給予其心理指導(dǎo)，鼓勵(lì)患者將不良情緒宣泄出來(lái)，保持放松的心情。護(hù)理人員還要與患者“零距離”交流，讓患者感受到自己被關(guān)心。條件允許的情況下給患者播放一些輕音樂，緩解其心理。（3）環(huán)境護(hù)理。優(yōu)質(zhì)的環(huán)境有助于患者保持良好的睡眠質(zhì)量。在患者休息的時(shí)候，護(hù)理人員可將一些不必要的醫(yī)療器械關(guān)閉，減少噪音。護(hù)理人員要調(diào)節(jié)好病房?jī)?nèi)的光線、溫度及濕度，在與患者交流時(shí)應(yīng)當(dāng)溫柔，避免打擾休息的患者。（4）睡眠護(hù)理。睡前，護(hù)理人員要叮囑患者洗漱，使用溫水來(lái)泡腳，也可用梳子來(lái)輕梳頭，或者指導(dǎo)家屬為其按壓百會(huì)穴。護(hù)理人員還要引導(dǎo)患者做一些睡前簡(jiǎn)單瑜伽，實(shí)際操作為：患者仰臥在床，將四肢的肌肉盡量的放松，眼睛微微閉上，雙手握拳，保持均勻且緩慢的呼吸。吸氣時(shí)，慢慢握緊雙拳，保持30s，然后逐漸放松，可循環(huán)6次，直到整個(gè)身心都放松。在護(hù)理過程中，護(hù)理人員一定要持續(xù)指導(dǎo)患者進(jìn)行訓(xùn)練，一直到患者能夠自己進(jìn)行訓(xùn)練為止。整個(gè)睡眠護(hù)理過程中，護(hù)理人員均應(yīng)該保持應(yīng)有的耐心，幫助患者盡快改善睡眠。

1.3觀察指標(biāo)

觀察兩組患者的睡眠質(zhì)量評(píng)分，其中包含了護(hù)理前和護(hù)理后。采用PSQI對(duì)患者的睡眠質(zhì)量打分，分?jǐn)?shù)越高，則說明睡眠質(zhì)量越差，反之則越好。

1.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

此次研究所獲得的數(shù)據(jù)均使用統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件SPSS19.0統(tǒng)計(jì)處理，兩組患者睡眠質(zhì)量評(píng)分采用（-x±s）表示，采取t檢驗(yàn)，P<0.05，提示差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

表1數(shù)據(jù)提示：護(hù)理前，兩組患者睡眠質(zhì)量評(píng)分無(wú)顯著差異，P>0.05;經(jīng)護(hù)理，觀察組睡眠質(zhì)量為（5.5±0.8）分，對(duì)照組睡眠質(zhì)量為（6.9±0.9）分，觀察組優(yōu)于對(duì)照組，差異顯著，P<0.05。

3 討論

隨著時(shí)間的推移，我國(guó)老齡化越來(lái)越嚴(yán)重，患上高血壓的老年患者數(shù)量也在逐年增加，對(duì)于大部分患有高血壓的老年患者而言，都會(huì)伴有緊張、抑郁、焦慮的不良心理，這樣便會(huì)致使患者的內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)交感神經(jīng)興奮，進(jìn)而導(dǎo)致其睡眠障礙，而睡眠質(zhì)量下降，又會(huì)進(jìn)一步加重高血壓病情[2]。所以，要控制住老年患者高血壓，便要保證其睡眠質(zhì)量。導(dǎo)致老年高血壓患者睡眠質(zhì)量下降的原因有很多，因此，要將這些因素排除，必須行良好的護(hù)理方法。有研究顯示，給高血壓患者行針對(duì)性護(hù)理，可有效改善其睡眠質(zhì)量，對(duì)于患者而言，有重要意義[3]。

此次研究中，護(hù)理前，兩組患者睡眠質(zhì)量評(píng)分無(wú)顯著差異，P>0.05;經(jīng)護(hù)理，觀察組睡眠質(zhì)量為（5.5士0.8）分，對(duì)照組睡眠質(zhì)量為（6.9士0.9）分，觀察組優(yōu)于對(duì)照組，差異顯著，P<0.05。結(jié)果說明，相較于常規(guī)護(hù)理而言，針對(duì)性護(hù)理能夠在很大程度上改善患者的睡眠質(zhì)量，且效果顯著。

綜上，針對(duì)性護(hù)理可有效提高老年高血壓患者的睡眠質(zhì)量，效果極佳，建議推廣。

參考文獻(xiàn)

[1]劉曉玲，翁桂花.提高老年高血壓住院患者睡眠質(zhì)量的護(hù)理干預(yù)體會(huì)[J].當(dāng)代醫(yī)學(xué)，2018，24（24）：169-170.

[2]余山琴.護(hù)理干預(yù)對(duì)高血壓患者睡眠質(zhì)量及其不良情緒的影響分析[J].世界睡眠醫(yī)學(xué)雜志，2018，5（02）：249-252.

[3]曹悌鴻，趙海燕，陳樞.針對(duì)性護(hù)理干預(yù)措施對(duì)提高老年高血壓患者睡眠質(zhì)量的影響[J].國(guó)際護(hù)理學(xué)雜志，2017，36（08）：1063-1066.