費(fèi)國森

【中圖分類號】R740 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.15.047

不寐是中醫(yī)學(xué)稱，它還有一個(gè)為人熟知的名字--失眠。據(jù)了解，人的一生之中約有三分之一的時(shí)間需要在睡眠中度過，可見睡眠是生命的必需品，而處于優(yōu)質(zhì)睡眠中還有利于大腦得到充分的凈化和休息。但是，有這樣一群人卻飽受失眠的困擾，每到夜深人靜時(shí)就是他們最難熬的時(shí)候，晚上翻來覆去的睡不著，白天又醒不了，注意力根本無法集中，以至于工作、生活受到嚴(yán)重影響。

你知道失眠對人體的危害有多大嗎？據(jù)臨床醫(yī)生介紹，失眠患者的臨床表現(xiàn)以入睡困難、間斷睡眠、頻繁噩夢等為主，患者極易被聲音或燈光驚醒，發(fā)病時(shí)間可長可短，短者可在數(shù)天內(nèi)好轉(zhuǎn)，長者則會呼吸亂想，久而久之還會造成抑郁或神經(jīng)衰弱的發(fā)生，總而言之，失眠給身體帶來最大的影響在精神方面，嚴(yán)重時(shí)或可引起精神分裂或抑郁癥。曾有學(xué)者做過這樣一個(gè)試驗(yàn)：如果完全不讓一個(gè)老鼠睡覺，基本上不會撐過三個(gè)興起，可見剝奪睡眠造成的殺傷力與禁食相當(dāng)，也就是說睡覺和吃飯同等重要。

相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)表示，全世界深受失眠困擾的人數(shù)正以每增長28%的幅度高速增長，已經(jīng)成為影響人類健康且亟待解決的重要問題，但現(xiàn)實(shí)情況時(shí)，很多失眠患者輾轉(zhuǎn)多個(gè)醫(yī)院仍無法徹底治愈，問題出在哪里呢？其實(shí)臨床有很多失眠患者的病因都極其復(fù)雜，使用傳統(tǒng)儀器檢測誤診、漏診率極高，這是導(dǎo)致失眠患者無法有效治療的主要因素之一。此外還與濫用安定類藥物和單一服用中藥湯劑等因素有關(guān)，基于上述因素考慮，有專家提出應(yīng)采用中西醫(yī)結(jié)合的獨(dú)特優(yōu)勢徹底治愈失眠，那么具體方法有哪些呢？療效怎么樣？下面就讓我們一起來了解一下。

1? 中醫(yī)辨證

首先需要從中醫(yī)角度辨別失眠為實(shí)證還是虛證，實(shí)證患者的表現(xiàn)以邪熱擾心為主，臨床癥狀為口苦咽干、心煩易怒、便秘等，虛證患者的表現(xiàn)以陰血不足為主，臨床癥狀為心悸健忘、面色無華、體質(zhì)瘦弱、神疲懶言。

2? 睡眠檢測

可采用的方法有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、腦電圖、眼電圖、肌電圖、鼻氣流、胸部以及腹部運(yùn)動、血樣測定等。

多導(dǎo)睡眠監(jiān)測主要是在全夜睡眠過程中，連續(xù)描記呼吸、腦電等十余項(xiàng)指標(biāo)，并認(rèn)真記錄，于次日利用儀器自動分析，最后進(jìn)行人工核實(shí)。主要監(jiān)測項(xiàng)目有三種，一是睡眠結(jié)構(gòu)、進(jìn)程以及異常腦電;二是監(jiān)測呼吸功能，以便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)睡眠呼吸障礙，并分析類型以及嚴(yán)重程度;三是監(jiān)測睡眠心血管功能，必要時(shí)可根據(jù)需要記錄患者肢體活動、陰莖勃起次數(shù)，以便于了解失眠的原因和陽痿性質(zhì)。

腦電圖的監(jiān)測目的是區(qū)分睡眠和醒覺，以及睡眠各個(gè)分期的占比例。

眼電圖的監(jiān)測目的是根據(jù)眼球的運(yùn)動程度以及是否運(yùn)動來區(qū)分REM和NREM。

鼻氣流的監(jiān)測目的是利用對溫度敏感的熱敏電阻感知呼氣和吸氣的溫度差，以便于了解氣流的有無，判斷患者是否存在睡眠呼吸暫停。

胸部和腹部運(yùn)動的監(jiān)測目的是通過胸腹帶中的電阻或其他導(dǎo)電物質(zhì)，來感受胸部和腹部是否存在活動，進(jìn)一步區(qū)分中樞或是阻塞性睡眠呼吸暫停。

血樣測定是利用夾在患者手指上的傳感器來采集患者血氧飽和度，以便于隨時(shí)掌握患者整個(gè)睡眠過程中的缺氧時(shí)間以及缺氧濃度，以判斷患者病情嚴(yán)重程度，治療是否可以產(chǎn)生良好效果。

3? 治療

中西醫(yī)療法可根據(jù)不用病因引起的失眠不寐采用不同的個(gè)性化方案實(shí)施治療，有效的中西醫(yī)治療方案有助于改善患者臟腑功能以及平衡陰陽作用，取得舒血宜神、醒腦之功，以鞏固病情，在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)心理治療，與患者深入探討病因、癥狀以及心理根源，從根本上解決擺在患者面前的困惑?？刹捎玫姆椒ㄓ卸喾N，需要患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方式：

一為經(jīng)顱磁刺激治療，這是一種安全、無痛、無創(chuàng)且十分有效的治療方式，其功效是利用脈沖磁場作用在大腦皮層，改善皮質(zhì)細(xì)胞的膜電位，使其產(chǎn)生感應(yīng)電流，以影響人體大腦內(nèi)的代謝以及神經(jīng)電活動，進(jìn)一步誘發(fā)多種生理生化反應(yīng)，該方式具有理想的治療效果，被稱之為是二十一世紀(jì)的四大腦科學(xué)技術(shù)。

二為ETC雷電經(jīng)絡(luò)治療儀，主要是利用中醫(yī)穴位原理，根據(jù)病人的病因和病理找到與之相對應(yīng)的穴位，采用適當(dāng)電流量循經(jīng)點(diǎn)穴，運(yùn)用電的移動帶動氣血流動，促進(jìn)血液循環(huán)，以調(diào)整人體臟腑功能和陰陽平衡，促使人體器官盡快達(dá)到健康狀態(tài)。常用的ES型失眠治療儀可利用電刺激小腦頂核啟動中樞神經(jīng)源性神經(jīng)保護(hù)的機(jī)制治療不寐，并通過主動調(diào)節(jié)的方式恢復(fù)正常睡眠。除此之外也可運(yùn)用中醫(yī)辯證療法采取太極助眠針法和失眠通督療法等方式進(jìn)行治療，效果十分顯著。

三為臭氧大自血療法，即利用臭氧改善血液結(jié)構(gòu)和流動方式，提升紅細(xì)胞彈性，促進(jìn)血液流經(jīng)毛細(xì)血管的能力。同時(shí)還可利用臭氧為局部組織提供氧氣，達(dá)到促進(jìn)ATP合成的目的，而且臭氧還能夠激活抗氧酶，清除自由基，改善血液循環(huán)和紅細(xì)胞代謝。對不寐患者實(shí)施臭氧大自血療法有助于加深其睡眠深度，改善睡眠質(zhì)量，進(jìn)一步控制失眠癥狀。

單一采用西藥治療不寐雖然能夠改善失眠癥狀，但需長期用藥，極易產(chǎn)生依賴性或成癮性，且隨著藥量的增加會給人體健康帶來嚴(yán)重危害，而單一服用中藥治療見效比較慢，不宜作為絕佳的治療方法。故建議不寐患者嘗試中西醫(yī)治療，可能會產(chǎn)生你意想不到的效果。