(深圳大學(xué) 廣東深圳 518000)

乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，從歷史發(fā)展到如今的輝煌成就都離不開無數(shù)運(yùn)動(dòng)健兒的拼搏與奮斗，它代表著體育的精神，書寫著國(guó)家的榮譽(yù)，承載著中國(guó)人的信仰，也是我國(guó)國(guó)民運(yùn)動(dòng)的驕傲項(xiàng)目。乒乓球?qū)θ说氖帜X協(xié)調(diào)以及各部位的鍛煉有很大效果，因此在大學(xué)體育課程中開設(shè)乒乓球課程對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的提升及愛國(guó)情懷的培養(yǎng)很有意義。深圳大學(xué)已經(jīng)在大學(xué)體育課以及體育學(xué)院的培養(yǎng)中開設(shè)了乒乓球項(xiàng)目以供學(xué)生選擇，并獲得了學(xué)生的普遍認(rèn)可。

1 在體育學(xué)院開設(shè)乒乓球課程的必要性

從時(shí)代的變遷到如今的進(jìn)步發(fā)展，乒乓球從小球變?yōu)榇笄?，從器材到賽事，不斷地更新?guī)則，即使這樣也無法改變乒乓健兒對(duì)它的執(zhí)著鉆研和刻苦訓(xùn)練，作為一個(gè)體育人，一個(gè)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員出身的老師，會(huì)清楚地體會(huì)到背后付出的是常人無法體會(huì)，所以在世界領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，拿下無數(shù)冠軍的教練員和運(yùn)動(dòng)員都是我們?yōu)橹湴恋木?。乒乓球這個(gè)名稱也成為家喻戶曉的體育項(xiàng)目，在全民健身中也成為熱捧的運(yùn)動(dòng)。

那么乒乓球課程在高校的體育教育專業(yè)中屬于必修課程，是普及體育教師的基本功課程，該課程不僅能讓學(xué)生了解國(guó)球文化的歷史及輝煌，還能增強(qiáng)學(xué)生的教學(xué)能力和運(yùn)動(dòng)技能。乒乓球技術(shù)涉及到生物力學(xué)原理也較為復(fù)雜，讓學(xué)生理解并掌握這些力學(xué)原理，能增進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣，極大地提升他們的實(shí)戰(zhàn)水平和教學(xué)能力。深圳大學(xué)體育學(xué)院有體育教育專業(yè)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)和休閑體育專業(yè)，目前乒乓球課程在這些專業(yè)中都有開設(shè)普修及專項(xiàng)課程，針對(duì)體育教育及休閑體育專業(yè)的課程以普修為主，對(duì)于普修課程是對(duì)學(xué)生打基礎(chǔ)的最實(shí)用技能，目前中小學(xué)對(duì)于乒乓球課程重視與普及的程度都有過之而不及，在2020年的體育中考中，乒乓球課也成為選項(xiàng)中的必考項(xiàng)目。對(duì)于學(xué)生在今后畢業(yè)中，以教師的培養(yǎng)目標(biāo)來定義教學(xué)內(nèi)容，更好地規(guī)范和運(yùn)用教學(xué)方法。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)中的乒乓課程主要針對(duì)專項(xiàng)學(xué)生的技術(shù)訓(xùn)練，理論結(jié)合實(shí)踐的教學(xué)運(yùn)動(dòng)，以實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練提高技術(shù)能力，培養(yǎng)專項(xiàng)教練打下基礎(chǔ)，國(guó)家乒乓球一線隊(duì)員陳夢(mèng)也是體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的畢業(yè)生，為國(guó)家與學(xué)校都爭(zhēng)奪了不少榮譽(yù)。

2 開設(shè)線下乒乓球課程的策略

2.1 以學(xué)生為主體，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解

圍繞學(xué)生進(jìn)行身心關(guān)懷，教學(xué)過程中充分了解、關(guān)愛和幫助學(xué)生。作為任課教師的第一步，筆者認(rèn)為凡事能從學(xué)生的角度出發(fā)，關(guān)心學(xué)生的身心健康，讓學(xué)生不僅學(xué)習(xí)到專業(yè)知識(shí)，更能體會(huì)到師生之情、師德之美，有利于學(xué)生以后從事教師工作，增強(qiáng)師德意識(shí)和責(zé)任感。同時(shí)，對(duì)于學(xué)生在家學(xué)習(xí)中遇到的各種生活、思想、情感問題，給予充分溝通和關(guān)注，讓學(xué)生放下包袱，全新投入學(xué)習(xí)。

2.2 加強(qiáng)教學(xué)的師資力量

需要不斷加強(qiáng)教師資歷的專業(yè)性，并堅(jiān)持保證技術(shù)教學(xué)的多樣化。需專業(yè)技能運(yùn)動(dòng)出身、能發(fā)揮科學(xué)指導(dǎo)思想、充分理解教學(xué)所需的老師，以多變的教學(xué)方式和對(duì)靈活的思路，通過小班教學(xué)和言傳身教，以“聚徒教學(xué)”的思維，抓住師范教育的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教師教育情懷培養(yǎng)；在技術(shù)教學(xué)中，關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的從教意愿，對(duì)教師工作的意義和專業(yè)性的認(rèn)同，通過言傳身教培養(yǎng)學(xué)生積極的情感、端正的態(tài)度、教學(xué)方法的多樣化，根據(jù)由易到難，從表象到理解和掌握，讓學(xué)生以最快速度實(shí)現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作的掌握和運(yùn)用，通過乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的責(zé)任心、自信心及靈活的多變思維和積極克服困難的品質(zhì)，該課程深受學(xué)生的歡迎。

2.3 探索教學(xué)理念，精心培養(yǎng)人才

教師在進(jìn)行乒乓球課程教學(xué)中要堅(jiān)持對(duì)教學(xué)理念不斷探索，精心培養(yǎng)人才。通過普修課程的普及掌握后，選拔專項(xiàng)課程的學(xué)生，重點(diǎn)施教，通過自身對(duì)專業(yè)性的了解，以及運(yùn)動(dòng)員與教練的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷探索大學(xué)生從基礎(chǔ)課程的教學(xué)方法，以及學(xué)生如何更好地掌握和運(yùn)用，乒乓球在球類中有極高的技術(shù)難度與要求。從以自我要求，到親自示范，每堂課中跟學(xué)生用陪練對(duì)打的方式教授技術(shù)，興趣和多樣化，精心培養(yǎng)人才，讓學(xué)生更快得到提高，希望可以通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)不斷努力探索和吸取更多、更好的教學(xué)理念。

3 開設(shè)線上乒乓球課程的策略

2020年是特殊的一年，新型冠狀病毒影響著人們的日常生活，給全球都帶來了不小的沖擊，我國(guó)在抗擊病毒、捐贈(zèng)物資的工作中讓世界看到了希望，奮斗在一線的醫(yī)護(hù)工作者的奉獻(xiàn)精神也成為了廣大群眾敬畏的典范，同時(shí)教育行業(yè)的老師和學(xué)生也面臨著網(wǎng)絡(luò)課程新模式的教學(xué)，對(duì)于在疫情期間開展網(wǎng)絡(luò)課程形式的《乒乓球課程》同樣面臨著新形式的授課方式，乒乓球適合普通大學(xué)生愛好者、中小學(xué)生愛好者和群眾愛好者。通過創(chuàng)新課程，利用家中模擬場(chǎng)景，講授基本動(dòng)作要領(lǐng)，以理論結(jié)合實(shí)踐的方式，通過直播規(guī)范動(dòng)作，講解技術(shù)要點(diǎn)，充實(shí)理論原理，能讓這些愛好者在疫情期間，利用家中的一般條件，居家動(dòng)起來、練起來，一邊發(fā)展興趣愛好，一邊健身鍛煉。

“網(wǎng)絡(luò)乒乓球教學(xué)”在普及對(duì)乒乓球基本打法類型及技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，通過老師示范講解，重點(diǎn)剖析，“隔空動(dòng)作練習(xí)”和“遠(yuǎn)程動(dòng)作動(dòng)力定型”，使學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)掌握一些乒乓球的基本技能。通過網(wǎng)絡(luò)理論教學(xué)，了解和體驗(yàn)乒乓球的比賽過程，理解其關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)理論和練習(xí)規(guī)律，通過掌握乒乓球技術(shù)的同時(shí)愉悅身心，體驗(yàn)乒乓球獲得的手眼協(xié)調(diào)、時(shí)空感覺、靈活體態(tài)等。通過多變的旋轉(zhuǎn)、快速的節(jié)奏，對(duì)自身體能、協(xié)調(diào)、敏捷及視力等有較大幫助。

3.1 “遠(yuǎn)程動(dòng)作動(dòng)力定型”的教學(xué)技術(shù)思維

通過網(wǎng)絡(luò)視頻互動(dòng)和動(dòng)作示范，糾正學(xué)生錯(cuò)誤的動(dòng)作，從生物力學(xué)的角度養(yǎng)成其良好的動(dòng)作動(dòng)力定型。教學(xué)中突破了時(shí)間和空間的限制，可以課上、課下隨時(shí)隨地進(jìn)行動(dòng)作動(dòng)力定型練習(xí)，并實(shí)現(xiàn)24h不間斷的視頻、語音、文字、圖片反饋和評(píng)價(jià)。

3.2 突破場(chǎng)地和條件的限制

線上的體育課程教學(xué)相對(duì)其他學(xué)科來說難度較大，學(xué)生在家期間沒有專業(yè)場(chǎng)地，而教師也無法像普通教學(xué)一樣面對(duì)面指導(dǎo)學(xué)生的動(dòng)作、速度及著力點(diǎn)等。通過在家中錄制視頻講解的方式，細(xì)致動(dòng)作要領(lǐng)及內(nèi)容，通過利用家中墻面、門板、桌子、茶幾等一切可利用設(shè)施，進(jìn)行對(duì)打示范和單人練習(xí)示范，讓學(xué)生突破時(shí)空感受到實(shí)踐教學(xué)的觀摩，抓住重點(diǎn)，讓學(xué)生很快掌握正確的基本動(dòng)作，為了規(guī)范細(xì)化要領(lǐng)。

3.3 注重分組教學(xué)

教師在教授課程的同時(shí)可以充分利用到視頻直播等科技軟件，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組教學(xué)，重點(diǎn)提升師范生應(yīng)重點(diǎn)具備的示范講解能力。不但可以減少教師同一時(shí)間的教學(xué)壓力，還能直觀地注意到每一名同學(xué)的掌握程度。從而達(dá)到每一位同學(xué)都可以指導(dǎo)動(dòng)作和被指導(dǎo)動(dòng)作，獲得師生雙重體驗(yàn)的目的。教師還可以運(yùn)用視頻觀看的方式，引導(dǎo)學(xué)生討論乒乓球的技術(shù)知識(shí)，再通過理論知識(shí)講述和課堂提問達(dá)到讓學(xué)生全面了解乒乓球的技術(shù)與理論，來重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生示范講解的能力。

3.4 引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)

教師在教學(xué)過程中不但要傳授基本的動(dòng)作要領(lǐng)等課程內(nèi)容，還要積極培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于增強(qiáng)身體素質(zhì)重要性的認(rèn)識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練來獲得健康體態(tài)，在當(dāng)前的背景下，提高免疫力能有效地預(yù)防身體出現(xiàn)故障，因此教師應(yīng)當(dāng)大力引導(dǎo)學(xué)生為抗擊疫情提高自身的身體免疫力。通過老師專業(yè)指導(dǎo)，拍攝視頻傳達(dá)，讓學(xué)生掌握專項(xiàng)體能訓(xùn)練方法，堅(jiān)持并保持良好的鍛煉及體態(tài)，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力，并且?guī)?dòng)家人一起鍛煉，作為對(duì)抗疫情對(duì)自己負(fù)責(zé)和他人負(fù)責(zé)，在學(xué)生提高自我健康意識(shí)中起到了關(guān)鍵作用。

4 教學(xué)反思與探討

在兩年多的教學(xué)進(jìn)程中，不斷探索創(chuàng)新的教學(xué)方法，使學(xué)生不僅在乒乓球?qū)W習(xí)與考試中取得了非常好的效果，還積極且有興趣地與老師共同探索更多的乒乓球知識(shí)，在今年學(xué)校年度的教學(xué)單項(xiàng)獎(jiǎng)中獲得了優(yōu)秀本科課程獎(jiǎng)。通過不斷探索及總結(jié)，指導(dǎo)學(xué)生在2019年廣東省大學(xué)生乒乓球錦標(biāo)賽中奪得單項(xiàng)冠軍，打破了培養(yǎng)零基礎(chǔ)學(xué)生在專項(xiàng)課程的最好成績(jī)。

作為培養(yǎng)體育類教師的課程發(fā)展中，乒乓球也作為中小學(xué)必須掌握的一項(xiàng)基本技術(shù)，在2020年已成為中考的體育加分項(xiàng)目，同時(shí)培養(yǎng)師范類學(xué)生在體育教師中的教學(xué)能力，讓學(xué)生發(fā)揮更好的自我價(jià)值。通過掌握乒乓球技術(shù)的同時(shí)愉悅身心，體驗(yàn)乒乓球獲得的手眼協(xié)調(diào)、時(shí)空感覺、靈活體態(tài)等。通過多變的旋轉(zhuǎn)，快速的節(jié)奏，對(duì)自身體能、協(xié)調(diào)、敏捷及視力等有較大幫助。在現(xiàn)有時(shí)代電子產(chǎn)品使用率極高的情況下，乒乓球運(yùn)動(dòng)也作為眼科醫(yī)生對(duì)中小學(xué)及大學(xué)生恢復(fù)視力最有效的鍛煉項(xiàng)目。在面對(duì)新冠肺炎疫情的情況下開展網(wǎng)絡(luò)課程中，乒乓球課程也受到學(xué)生關(guān)注和喜愛，通過老師示范講解，重點(diǎn)剖析，“隔空動(dòng)作練習(xí)”和“遠(yuǎn)程動(dòng)作動(dòng)力定型”，利用家中現(xiàn)有條件練起來，提高了居家互動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生健康體質(zhì)。此外，乒乓球?qū)W習(xí)對(duì)于學(xué)生動(dòng)腦鉆研，開發(fā)智力，提高學(xué)習(xí)能力，從而全面地提升運(yùn)動(dòng)智能、意志品質(zhì)等，讓學(xué)生一朝學(xué)習(xí)，終生受益。該課程目前也深受大家的喜愛，今后在課程中會(huì)繼續(xù)不斷探索，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取并研究更多的教學(xué)方式，運(yùn)用在教學(xué)中，讓學(xué)生得到最大化的受益和良好體驗(yàn)。

5 結(jié)語

隨著人民生活質(zhì)量的上升，全民體育精神被廣泛認(rèn)可。乒乓球運(yùn)動(dòng)作為被全國(guó)人民普遍喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，在大學(xué)課程中也得到了充分重視。在過去幾年的教學(xué)及疫情背景下的乒乓球線上教學(xué)經(jīng)驗(yàn)支撐下，對(duì)乒乓球課程在本校的開設(shè)與發(fā)展進(jìn)行了探索與總結(jié)。合理地引導(dǎo)學(xué)生，不僅能夠使學(xué)生更好地加深對(duì)于乒乓球項(xiàng)目的掌握，還能加深學(xué)生的自我認(rèn)同與民族歸屬感。因此通過乒乓球課程在深圳大學(xué)取得的良好反響來看，值得向其他高校體育專業(yè)進(jìn)行進(jìn)一步的推廣。