劉偉軍 海城市少年兒童業(yè)余體育學(xué)校

經(jīng)過系統(tǒng)性的戰(zhàn)術(shù)和心理訓(xùn)練，年輕的籃球運(yùn)動員才能真正對正確的戰(zhàn)術(shù)建立良好的心理感知，并且越自覺地引導(dǎo)不同的籃球比賽理念，籃球比賽越多，在各種突發(fā)事件的過程中變得越發(fā)堅強(qiáng)。對情況的反應(yīng)能力很強(qiáng)。在充分保證提高戰(zhàn)術(shù)心理意識的前提下，青年籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)心理素質(zhì)對訓(xùn)練尤為重要[1]。一般來說在這種情況下，如果賽場上兩支球隊的戰(zhàn)術(shù)水平比較接近，心理素質(zhì)好的球隊就更有可能贏得比賽。因此，良好的戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)直接影響籃球運(yùn)動員在籃球比賽中的綜合表現(xiàn)。因此，如何培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動員樹立優(yōu)良的心理素質(zhì)和正確的戰(zhàn)術(shù)意識就顯得極為重要。

一、青少年籃球訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)意識與心理狀態(tài)訓(xùn)練的必要性

（一）青少年籃球訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的必要性

青少年籃球運(yùn)動迫切需要優(yōu)秀青少年作為籃球?qū)I(yè)運(yùn)動員能夠真正具備極強(qiáng)的籃球團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)戰(zhàn)略配合意識，從而能夠順利取得今后整場籃球比賽的最終一場勝利。由此可見，青少年對于籃球運(yùn)動專業(yè)戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略配合能力意識不斷強(qiáng)化對其培養(yǎng)已經(jīng)顯得十分必要，希望優(yōu)秀青少年在長期的籃球戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練中，逐步逐漸培養(yǎng)形成較強(qiáng)的長期籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略配合能力意識，根據(jù)籃球戰(zhàn)術(shù)配合意識訓(xùn)練內(nèi)容等來確定是否能夠在今后整場籃球比賽中快速地對于籃球運(yùn)動做出有效配合響應(yīng)，以一種籃球團(tuán)隊合作作戰(zhàn)方式對球做出有效響應(yīng)，推動籃球戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略配合能力意識的不斷強(qiáng)化提升，培養(yǎng)廣大優(yōu)秀青少年具有作為長期籃球運(yùn)動專業(yè)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)動員的頑強(qiáng)籃球團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)配合意識協(xié)作力和作戰(zhàn)團(tuán)隊精神[2]。

（二）青少年籃球心理狀態(tài)訓(xùn)練必要性

對青少年籃球運(yùn)動員開展心理狀態(tài)的訓(xùn)練，能夠彰顯出不可替代的價值，其具體價值可以在以下幾方面有所體現(xiàn)。其一，心理戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)提升訓(xùn)練往往能夠有效加強(qiáng)我國青少年籃球運(yùn)動員的各種心理狀態(tài)、抗壓性以及適應(yīng)性?；@球比賽具有較強(qiáng)的身體對抗性，因為球員身體與個性的差異，運(yùn)動員間的各種籃球運(yùn)動對抗水平也可能會隨之有較大的不同。因此青少年們需要首先具備較強(qiáng)的心理狀態(tài)、抗壓性以及適應(yīng)性，面對各種壓力合理地主動找到各種解決心理問題的有效方法，根據(jù)問題進(jìn)行針對性突破。其二，對我國青少年籃球運(yùn)動員進(jìn)行心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，還可以具有提升訓(xùn)練狀態(tài)方面的作用?；@球運(yùn)動中的心理戰(zhàn)術(shù)也是一種戰(zhàn)術(shù)，需要球員心理戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)的有力支撐?；@球運(yùn)動的比賽中常常會有雙方實力相對均衡的狀況，通常來講該種情況下能夠影響比賽勝負(fù)的重點(diǎn)內(nèi)容則往往是“心理博弈”。所以則需要加大對我國青少年運(yùn)動員進(jìn)行心理戰(zhàn)術(shù)與心理素質(zhì)的訓(xùn)練力度，強(qiáng)調(diào)運(yùn)用心理戰(zhàn)術(shù)的各種訓(xùn)練提升策略[3]。

二、戰(zhàn)術(shù)意識與心理素質(zhì)培養(yǎng)對策

（一）戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)對策

在青少年籃球比賽運(yùn)動員加強(qiáng)基礎(chǔ)日常技術(shù)知識練習(xí)的關(guān)鍵情況下，還應(yīng)繼續(xù)著重加強(qiáng)培養(yǎng)更多青少年籃球運(yùn)動員的日常戰(zhàn)術(shù)認(rèn)知意識，在籃球比賽中培養(yǎng)一批堅強(qiáng)的籃球運(yùn)動員、奮發(fā)有為的團(tuán)隊精神和對球隊忠誠的責(zé)任感，讓更多的年輕籃球運(yùn)動員更好地了解自己的日常戰(zhàn)術(shù)。日常戰(zhàn)術(shù)意識教育培訓(xùn)的主要目的是讓更多的年輕籃球運(yùn)動員在日?；@球比賽中更加熟練，掌握基本戰(zhàn)術(shù)。日常戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練包括基本技能意識訓(xùn)練和日常戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練，讓更多的年輕籃球運(yùn)動員掌握基本技能，使用日常戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練，需要進(jìn)行調(diào)整，并冷靜地處理各種復(fù)雜多變的籃球比賽的現(xiàn)實情況。因此，戰(zhàn)術(shù)認(rèn)知訓(xùn)練必須是一種有意識的、有工作目的的、循序漸進(jìn)的工作計劃[4]。

個人籃球戰(zhàn)術(shù)配合意識的教育和訓(xùn)練主要是通過不斷加強(qiáng)個人籃球戰(zhàn)術(shù)基本能力的訓(xùn)練，使我國年輕的職業(yè)籃球運(yùn)動員能夠正確判斷球場上的各種情況，以及在面對不同類型的緊急情況時，能夠正確判斷和決策能力的教育和訓(xùn)練。在戰(zhàn)術(shù)配合意識的教育和訓(xùn)練中，必須注意建立隊員之間的集體合作意識，提高隊員的理想主義認(rèn)識，改善隊員在場外的工作環(huán)境?；@球教練多次組織我國年輕的職業(yè)籃球運(yùn)動員團(tuán)隊參加或觀看高質(zhì)量的籃球賽場，并結(jié)合現(xiàn)實戰(zhàn)斗情況進(jìn)行個人戰(zhàn)術(shù)調(diào)整。個人籃球技能。由于籃球是一項以團(tuán)隊為基礎(chǔ)的籃球運(yùn)動，教練員需要特別重視對我國年輕職業(yè)籃球運(yùn)動員個人團(tuán)隊合作意識的教育和培養(yǎng)。結(jié)合擁有戰(zhàn)術(shù)專長的能力，通過特定團(tuán)隊的戰(zhàn)術(shù)管理，并在整個游戲中相互配合?；@球教練在為我國年輕的職業(yè)籃球運(yùn)動員進(jìn)行個人戰(zhàn)術(shù)協(xié)調(diào)意識的教育和培養(yǎng)時，可以與隊員建立信任感，尤其要注重培養(yǎng)成員的集體凝聚力和整體團(tuán)隊的凝聚力，拒絕保守個人主義的概念[5]。

由于年輕的職業(yè)籃球運(yùn)動員在比賽中往往忙于面對各種各樣的賽場情況，加強(qiáng)籃球戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練在比賽中攻擊敵人的短板并發(fā)揮其最大的優(yōu)勢。充分發(fā)揮在正常戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中制定的正確戰(zhàn)術(shù)。因此，年輕的職業(yè)籃球運(yùn)動員首先要具備不斷提高和完善籃球意識的訓(xùn)練能力。通過提高球員的籃球智慧訓(xùn)練，可以在比賽中有效而充分地展示球員的籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)意識。因此，加強(qiáng)籃球智慧訓(xùn)練是贏得比賽的基礎(chǔ)。戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻意識訓(xùn)練涵蓋防守和勝利防守，防守戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻意識，實戰(zhàn)得分靠防守進(jìn)攻，勝利靠進(jìn)攻防守。因此，防守進(jìn)攻和勝利防守的綜合訓(xùn)練在防守戰(zhàn)術(shù)和進(jìn)攻意識的綜合訓(xùn)練中非常重要。教練員分析、總結(jié)、調(diào)查、分析潛在的訓(xùn)練問題，反饋給所有球員，針對不同層次的球員問題進(jìn)行全面、密集的訓(xùn)練，青年職業(yè)籃球不斷提高籃球訓(xùn)練運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)和防守意識[6]。

（二）心理素質(zhì)的培養(yǎng)對策

在籃球運(yùn)動中，心理素質(zhì)的培養(yǎng)與戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)不同，但又是密切相關(guān)的。阻礙籃球運(yùn)動員心理的因素有很多。尤其是年輕的籃球運(yùn)動員，容易受到賽場內(nèi)外的干擾，影響心理狀態(tài)，從而影響比賽成績。比如球場上的裁判判罰、場外觀眾的判罰、對手的言語攻擊等，都會影響到年輕籃球運(yùn)動員的精神狀態(tài)。當(dāng)一些運(yùn)動員受到這些因素的影響時，其在籃球比賽中的心理表現(xiàn)就會變得不穩(wěn)定或無法全神貫注于籃球比賽。因此，籃球教練及時協(xié)助這些籃球運(yùn)動員，而這些場上場下的元素已經(jīng)是籃球比賽的一部分，并且具有侵略性，而不應(yīng)出于某種原因的回避或緊張，告訴他們需要努力去面對它。因此，在賽前，青少年籃球隊的隊員們必須做好心理調(diào)整，為這些生理和心理素質(zhì)做好準(zhǔn)備。如果對當(dāng)場裁判的誤判不滿意，應(yīng)該嘗試通過合法的心理渠道來解決[7]。

籃球教練總是過于關(guān)注個人實力的綜合表現(xiàn)，而忽略了籃球比賽是一項集體運(yùn)動，因此需要專注于訓(xùn)練青少年對團(tuán)隊籃球的榮譽(yù)感，并提升團(tuán)隊精神。打籃球的青少年在比賽過程中往往會出現(xiàn)緊張情緒波動，提高其他隊員的團(tuán)隊合作精神，有效調(diào)節(jié)其他隊員的緊張情緒，對整個團(tuán)隊中的個別隊員有效緩解緊張很有幫助。因此，打籃球的年輕運(yùn)動員要時刻充分認(rèn)識到，打籃球不僅是一個團(tuán)體運(yùn)動，自己更是團(tuán)體中的一員，想要贏得比賽需要依靠團(tuán)隊合作的力量?；@球運(yùn)動需要彼此的掌聲和鼓勵，比如進(jìn)球或者打出好配合時，可以互相鼓掌慶祝，互相鼓掌鼓勵對方，犯錯時可以互相幫助，讓所有的朋友和團(tuán)隊成員都能有目標(biāo)。在比賽過程中，當(dāng)其他隊友受到不公平對待，且情緒波動較大時，其他隊員及時采取行動，防止隊友產(chǎn)生不理智行為[8]。

三、結(jié)束語

青少年籃球運(yùn)動員進(jìn)行自身籃球運(yùn)動技能訓(xùn)練的過程中，對籃球員自身戰(zhàn)術(shù)動態(tài)心理素質(zhì)意識與自身戰(zhàn)術(shù)心理素質(zhì)以及綜合能力培養(yǎng)十分的重要，籃球員的自身戰(zhàn)術(shù)動態(tài)心理素質(zhì)意識越強(qiáng)，熱愛籃球的運(yùn)動員在籃球比賽中的動態(tài)心理應(yīng)變能力也就越強(qiáng)；自身戰(zhàn)術(shù)心理素質(zhì)也就越高，他們面對各種不利的比賽情況時越是能及時主動適應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài)，從容地做出應(yīng)對，從而越是愈能做到充分發(fā)揮自身戰(zhàn)術(shù)心理素質(zhì)實力，最終他們才能順利贏得在每一場籃球比賽過程中的最終勝利。