王麗君，許 拓

（陜西師范大學(xué)，陜西 西安 710119）

微課是運(yùn)用信息技術(shù)，按照認(rèn)知規(guī)律，呈現(xiàn)碎片化學(xué)習(xí)內(nèi)容、過(guò)程及擴(kuò)展素材的結(jié)構(gòu)化數(shù)字資源。與傳統(tǒng)教學(xué)模式相比，微課的顯著特征是以5 ～10min 的微視頻為載體，教師與學(xué)生圍繞既定的教學(xué)要點(diǎn)進(jìn)行討論，從而加深學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的認(rèn)知。在健美操教學(xué)中，微課的先進(jìn)性已得到了進(jìn)一步展現(xiàn)，成為提高青少年健美操教學(xué)的關(guān)鍵。

1 微課在青少年健美操教學(xué)中的必要性

與其他體育課程相比，健美操課程集舞蹈、音樂、體育為一體，不僅能達(dá)到放松身心的目的，在增強(qiáng)青少年體質(zhì)中也發(fā)揮著重要作用。目前，隨著人們體育鍛煉意識(shí)的覺醒，越來(lái)越多的人開始關(guān)注健美操，各學(xué)校積極開設(shè)健美操課程，推動(dòng)了學(xué)校健美操的發(fā)展。但現(xiàn)階段各地區(qū)的青少年健美操教學(xué)效果不理想，造成這一現(xiàn)象的原因是多方面的，如學(xué)校沒有形成完整的健美操教學(xué)計(jì)劃；沒有專門用于健美操教學(xué)的場(chǎng)地；學(xué)校內(nèi)健美操教師數(shù)量嚴(yán)重不足；學(xué)生缺乏健美操運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)等。受上述因素影響，健美操教學(xué)的發(fā)展路程依然任重而道遠(yuǎn)，對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行改進(jìn)已經(jīng)成為健美操教師關(guān)注的重點(diǎn)內(nèi)容。

從健美操教學(xué)過(guò)程來(lái)看，傳統(tǒng)教學(xué)模式存在諸多不足，如許多教師在教學(xué)期間習(xí)慣于通過(guò)自己親身演示的方法來(lái)開展教學(xué)活動(dòng)，雖然這種教學(xué)方法具有形象、直觀的優(yōu)勢(shì)，但受多方面因素影響，教師所做出的示范動(dòng)作也有可能存在不規(guī)范的情況，并且除了極個(gè)別動(dòng)作之外，其他的動(dòng)作很少會(huì)重復(fù)示范，從而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。而微課作為一種現(xiàn)代化的教學(xué)模式，在青少年健美操教學(xué)中發(fā)揮著重要作用，主要表現(xiàn)為：（1）教師可以利用微課進(jìn)一步開展健美操教研工作，進(jìn)而增強(qiáng)自身的教研能力，提高健美操的教學(xué)水平，實(shí)現(xiàn)專業(yè)成長(zhǎng)。（2）學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)中也能反復(fù)地觀看微視頻內(nèi)容，并結(jié)合教師的講解，能對(duì)各種知識(shí)點(diǎn)形成深刻理解，加深印象。（3）微課具有明確的教學(xué)主題，所以學(xué)生在進(jìn)入健美操課堂后，教師能根據(jù)教學(xué)主題內(nèi)容展開教學(xué)，使學(xué)生思維能根據(jù)主題快速運(yùn)轉(zhuǎn)，提高健美操教學(xué)效果。

2 微課在健美操教學(xué)中的要點(diǎn)分析

2.1 注重微課設(shè)計(jì)要點(diǎn)

微課的顯著特征就是“短小精悍”，表現(xiàn)為教學(xué)過(guò)程中具有課程短、內(nèi)容精、效果強(qiáng)等。一般微課在教學(xué)中運(yùn)用的時(shí)間為5 ～10min，且多數(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)證明6 ～9 min 的微課教學(xué)效果最好。因此，為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，教師在健美操微課教學(xué)中應(yīng)該盡量細(xì)化主題，在合理設(shè)計(jì)微課的基礎(chǔ)上，直接通過(guò)明確的主題加深學(xué)生的認(rèn)識(shí)。以繩操的教學(xué)為例，在微課中教師不能設(shè)計(jì)“繩操的基本動(dòng)作”為主題，而是要設(shè)置“繩操的擺動(dòng)技術(shù)”為主題，這樣才能確保在健美操課堂教學(xué)中直接開展教學(xué)，有計(jì)劃、有目的地提高青少年的健美操運(yùn)動(dòng)能力。

2.2 保證設(shè)計(jì)內(nèi)容完整性

近些年，微課在學(xué)校教學(xué)中的應(yīng)用越來(lái)越廣泛，這也為健美操微課教學(xué)的實(shí)施提供了必要基礎(chǔ)。健美操課程中涉及較多基礎(chǔ)理論支持與運(yùn)動(dòng)技能操作內(nèi)容，需要學(xué)生完整掌握。因此，為實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)目標(biāo)，在健美操微課教學(xué)期間，教師必須要關(guān)注微課本身 “小而全”的特征，通過(guò)多種方法來(lái)保證微課設(shè)計(jì)內(nèi)容的完整性，在直接確定教學(xué)主題之后，引導(dǎo)學(xué)生圍繞問(wèn)題展開討論與學(xué)習(xí)，彰顯微課教學(xué)模式所具有的實(shí)用性。除此之外，教師在健美操微課教學(xué)中，還應(yīng)將微課與課例片段、微課教學(xué)、說(shuō)課、微講座等區(qū)分開，減少不必要的“交叉教學(xué)”。

3 微課在健美操教學(xué)中的應(yīng)用途徑

3.1 提升教師人員專業(yè)素養(yǎng)

微課在健美操教學(xué)中的應(yīng)用需要注重提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，保證教學(xué)的順利實(shí)施。首先，教師要從學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際情況出發(fā)，注重提升自身的教學(xué)能力，要與學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ㄅc交流。教師在錄制微課視頻的過(guò)程中，可以用語(yǔ)言或動(dòng)作的形式引導(dǎo)學(xué)生回應(yīng)，此環(huán)節(jié)需要教師具備較強(qiáng)的微課教學(xué)能力，能夠掌握好教學(xué)的切入點(diǎn)。其次，教師要活用微課教學(xué)資源，教師在錄制健美操視頻的過(guò)程中，要保證錄制鏡頭的全方位性，并引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察視頻中的各個(gè)動(dòng)作，掌握健美操動(dòng)作要領(lǐng)，給學(xué)生模仿的時(shí)間，教師在此環(huán)節(jié)中對(duì)學(xué)生模仿過(guò)程中的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)，可以實(shí)時(shí)地掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這些都要求教師具有較強(qiáng)的教學(xué)分析及處理能力。最后，在開展微課教學(xué)的過(guò)程中，教師要控制好微課教學(xué)時(shí)間，指導(dǎo)學(xué)生能夠在較短的時(shí)間內(nèi)獲得健美操教學(xué)的重難點(diǎn)。經(jīng)驗(yàn)不足的教師可以向有經(jīng)驗(yàn)的教師請(qǐng)教，并針對(duì)自身在教學(xué)環(huán)節(jié)中存在的不足進(jìn)行糾正，有助于提升健美操教學(xué)質(zhì)量。在課下，可利用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)上優(yōu)秀的微課教學(xué)資源，取其精華，去其糟粕，將其教學(xué)精華應(yīng)用在自身的教學(xué)環(huán)節(jié)中。

3.2 注重優(yōu)化微課教學(xué)步驟

在健美操教學(xué)環(huán)節(jié)中應(yīng)用微課教學(xué)時(shí)要注重優(yōu)化微課教學(xué)步驟，并在實(shí)際的教學(xué)環(huán)節(jié)中嚴(yán)格按照課堂導(dǎo)入、重點(diǎn)與難點(diǎn)知識(shí)講解、反復(fù)對(duì)照訓(xùn)練的流程進(jìn)行教學(xué)。首先，在課堂導(dǎo)入的環(huán)節(jié)中，為了提升教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師可以將在課下錄制好的微課視頻展示給學(xué)生，并將該節(jié)課健美操教學(xué)知識(shí)框架進(jìn)行梳理，引導(dǎo)學(xué)生大致感受健美操的動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)提問(wèn)的方式對(duì)學(xué)生觀看視頻的效果進(jìn)行檢驗(yàn)。其次，在重點(diǎn)及難點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)講解的過(guò)程中，教師要與教材的內(nèi)容進(jìn)行結(jié)合，要求學(xué)生繼續(xù)觀看視頻。當(dāng)講解關(guān)鍵動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，可適當(dāng)暫停，針對(duì)學(xué)生存在不理解的環(huán)節(jié)進(jìn)行反復(fù)觀看，如播放到髖部動(dòng)作時(shí)，則需要將視頻暫停，要求學(xué)生模仿該動(dòng)作。借助微課教學(xué)的形式可以減輕教師的教學(xué)壓力，將教學(xué)的重點(diǎn)放在關(guān)鍵知識(shí)的講解以及引導(dǎo)上。最后，注重反復(fù)對(duì)照訓(xùn)練。以髖部頂髖動(dòng)作為例，學(xué)生在理解該動(dòng)作時(shí)存在一定的難度，教師可以在此環(huán)節(jié)中引導(dǎo)學(xué)生邊看視頻邊練習(xí)，跟隨視頻練習(xí)，將一只腿伸直，另一腿保持屈膝內(nèi)扣的姿勢(shì)，使之上身保持挺直狀態(tài)，此時(shí)跟隨視頻的動(dòng)作將髖頂出。教師可以與學(xué)生一同練習(xí)，以此加深學(xué)生的理解。

3.3 創(chuàng)注重新微課教學(xué)方式

在健美操教學(xué)環(huán)節(jié)中要注重創(chuàng)新微課教學(xué)方式，并在實(shí)際教學(xué)環(huán)節(jié)中遵循因材施教的基本原則，針對(duì)學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際特點(diǎn)有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。傳統(tǒng)健美操教學(xué)，教學(xué)模式單一，學(xué)校在課程的設(shè)置上未充分認(rèn)識(shí)到健美操教學(xué)的重要性，不利于促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。因此，創(chuàng)新微課教學(xué)方式，首先，教師要科學(xué)看待微課與課堂教學(xué)的關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行微課學(xué)習(xí)的過(guò)程中要與課堂教學(xué)有效銜接，注重與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的互動(dòng)，使之符合學(xué)生的實(shí)際需要，讓學(xué)生真切地感受教師在與其一同學(xué)習(xí)，有助于集中學(xué)生的注意力，投入到教學(xué)環(huán)節(jié)中。其次，由于學(xué)生認(rèn)識(shí)水平存在差異性，且健美操教學(xué)的實(shí)踐性較強(qiáng)，部分學(xué)生自身的體質(zhì)較弱，對(duì)健美操相關(guān)的動(dòng)作要領(lǐng)在觀看了視頻以及教師講解之后仍然存在困惑，此時(shí)教師則需要有針對(duì)性地對(duì)該類學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，可以先從基礎(chǔ)的動(dòng)作進(jìn)行，將微課中的基礎(chǔ)動(dòng)作進(jìn)行再一次的講解。最后，在微課教學(xué)過(guò)程中，要保證健美操教學(xué)題材的新穎性，可以適當(dāng)?shù)卦谖⒄n視頻中增設(shè)動(dòng)畫的形式提升課堂教學(xué)的趣味性，有助于提升健美操教學(xué)的有效性，保證后續(xù)教學(xué)的順利實(shí)施。

3.4 以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出發(fā)

微課在健美操教學(xué)過(guò)程中要以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為出發(fā)點(diǎn)，要善用微課、活用微課，引導(dǎo)學(xué)生全身心地投入教學(xué)環(huán)節(jié)中。（1）在微課教學(xué)環(huán)節(jié)中，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師可以在微課視頻中適當(dāng)?shù)靥砑咏∶啦龠\(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，并將該運(yùn)動(dòng)員的比賽動(dòng)作以及所獲得的成就向?qū)W生簡(jiǎn)單地講解，并要求學(xué)生在健美操練習(xí)的過(guò)程中培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，豐富自身的知識(shí)儲(chǔ)備。（2）教師可以通過(guò)競(jìng)賽的方式進(jìn)行教學(xué)。在教學(xué)準(zhǔn)備階段，將學(xué)生劃分為不同的小組，并將健美操視頻動(dòng)作向?qū)W生展示。在播放視頻時(shí)，由小組成員進(jìn)行表演，看看哪個(gè)小組成員的動(dòng)作最標(biāo)準(zhǔn)，并由其他成員進(jìn)行補(bǔ)充，針對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的小組給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（3）學(xué)校相關(guān)部門可為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)實(shí)踐平臺(tái)，教師引導(dǎo)學(xué)生將微課教學(xué)的健美操理論知識(shí)應(yīng)用在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中，并由教師進(jìn)行指導(dǎo)，通過(guò)合作探究的形式進(jìn)行教學(xué)。在此環(huán)節(jié)中，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以采用相互模仿的方式進(jìn)行訓(xùn)練，教師將學(xué)生分成2 排站好，將每個(gè)學(xué)生用擋板隔離，此時(shí)第一個(gè)學(xué)生觀看視頻中的動(dòng)作，并將視頻暫停，將隔板移開，向第二個(gè)學(xué)生模仿自己所看到的視頻動(dòng)作，此時(shí)由第二個(gè)學(xué)生向第三個(gè)學(xué)生模仿，以此類推，由最后的學(xué)生展示出具體的健美操動(dòng)作，借助趣味性教學(xué)的方式調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

4 結(jié) 語(yǔ)

微課應(yīng)用于健美操教學(xué)具有必要性，因此為了能夠取得預(yù)期的教學(xué)效果，教師在健美操教學(xué)中必須要把握微課教學(xué)模式特征，在充分發(fā)揮微課先進(jìn)性的基礎(chǔ)上靈活運(yùn)用微課，實(shí)現(xiàn)師生之間的良好互動(dòng)，將微課的知識(shí)點(diǎn)完整地傳授給學(xué)生，提高教學(xué)效果。