尹明坤

乒乓球是一門技巧性較強(qiáng)的運動，它擁有許多打法和戰(zhàn)術(shù)，但無論其如何改變，都離不開最基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練。同時，根據(jù)小學(xué)體育教學(xué)的意義，乒乓球訓(xùn)練旨在讓學(xué)生鍛煉身體素質(zhì)，掌握打球技巧和手段。因此，針對深度學(xué)習(xí)下小學(xué)乒乓球球技訓(xùn)練的教學(xué)策略，文章提出了三種教學(xué)策略，即技術(shù)動作規(guī)范化、訓(xùn)練技巧多元化、技術(shù)訓(xùn)練階段化，以期激發(fā)學(xué)生的體育運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

一、技術(shù)動作規(guī)范化

在小學(xué)乒乓球教學(xué)過程中，絕大多數(shù)學(xué)生是初次接觸乒乓球，這便要求教師對學(xué)生的一些錯誤動作進(jìn)行糾正，讓學(xué)生從小養(yǎng)成規(guī)范的打球姿勢。在乒乓球球技訓(xùn)練過程中，每一個技巧都是基于規(guī)范的打球動作而形成的，而每一個動作都是學(xué)生在成千上百次的練習(xí)之中，逐漸掌握，從而靈活發(fā)揮與運用的。教師只有在學(xué)生一開始練習(xí)時，對學(xué)生及時地進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)，才能保證學(xué)生的訓(xùn)練效果，確保學(xué)生在球技正常發(fā)揮的基礎(chǔ)上，突破自身潛力，進(jìn)行深度學(xué)習(xí)，從而真正走進(jìn)乒乓球?qū)W習(xí)。

在小學(xué)基礎(chǔ)的教學(xué)中，教師首先要糾正學(xué)生對球拍的把握力度，讓學(xué)生摒除緊張情緒，并讓他們知曉以下規(guī)范動作：“在發(fā)球時，球拍握得松一點，會比較好發(fā)球。同時，手腕與胳膊直線垂直，當(dāng)發(fā)球之后，身體稍微顛一下，可以緩解自身身體緊張，讓發(fā)球動作更為標(biāo)準(zhǔn)。下蹲時，首先碎步側(cè)身，給球讓路，再雙腿下蹲，身體傾向一側(cè)，右肩放松下沉，快速蹬右腿，身體重心向左腳移動。在發(fā)球的時候，先一只手向上拋，上拋動作要在球臺端線之外，高于臺面且需要上拋，另一只手揮拍需要高于臺面，讓對手以及裁判看清楚動作?！碑?dāng)這些最基礎(chǔ)的動作規(guī)范之后，教師便能夠確保學(xué)生打球的時候保持身體放松，使他們能進(jìn)一步深度學(xué)習(xí)。

二、訓(xùn)練技巧多元化

在小學(xué)乒乓球教學(xué)過程中，當(dāng)學(xué)生掌握規(guī)范化的打球技巧之后，教師應(yīng)該意識到，留給學(xué)生更多的時間，進(jìn)行同一內(nèi)容的重復(fù)訓(xùn)練，不僅會讓學(xué)生失去練習(xí)的積極性和耐心，也會讓學(xué)生感覺到時間和精力的浪費，從而影響學(xué)生技巧的提升效率。因此，教師在訓(xùn)練過程中，可以通過多樣化的訓(xùn)練方式和多元化的訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生感受到教訓(xùn)內(nèi)容的豐富。同時，由于學(xué)生年齡、興趣以及接受能力的不同，因此多樣化的學(xué)習(xí)內(nèi)容也更容易讓學(xué)生根據(jù)自己的實際狀況，選擇適合自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，從而讓學(xué)生有針對性地進(jìn)行自我突破。

除此之外，技巧訓(xùn)練的多元化，更能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，感受到不同訓(xùn)練技巧之間的重復(fù)之處，從而對不同技巧的相似之處有更為本質(zhì)的認(rèn)識。例如，在擊球路線上，教師便可以進(jìn)行多樣性練習(xí)：斜線練習(xí)、單線練習(xí)、復(fù)線練習(xí)；在打球方式上，教師還可以改變傳統(tǒng)的兩人對打形式，讓學(xué)生通過懸吊擊打、自拋自拉等多種方式進(jìn)行練習(xí)。在這一過程中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考懸吊擊打動作的訓(xùn)練目的以及當(dāng)對手以何種方式發(fā)球時需要用到這種打法，讓學(xué)生真正地將乒乓球的技巧銘記于心。

三、技術(shù)訓(xùn)練階段化

為了更好地幫助學(xué)生領(lǐng)悟乒乓球球技，教師需要讓在一個階段訓(xùn)練之后，及時地進(jìn)行自我反省，總結(jié)本階段自己的訓(xùn)練成果，取長補(bǔ)短，讓學(xué)生在現(xiàn)有水平上進(jìn)行進(jìn)一步的提升。同時，學(xué)生也可以通過對比自己之前的水平和當(dāng)前的水平，在反思的基礎(chǔ)上，感受到自我的提升，從而產(chǎn)生一定的成就感，產(chǎn)生不斷進(jìn)步的欲望。除此之外，在學(xué)生進(jìn)行個體成長時，教師也應(yīng)讓學(xué)生之間進(jìn)行積極合作、交流與分享，并進(jìn)行互動解答，讓學(xué)生之間互幫互助，促使學(xué)生彼此之間都能得到進(jìn)步。

例如，在階段性訓(xùn)練方法的實施上，教師可以通過小組合作的方式，通過四人組、六人組之間的合作，讓學(xué)生小組之間定期進(jìn)行自我反思與分享，并在空余時間進(jìn)行相互之間球技的切磋與評價，使學(xué)生之間取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。這一階段性的教學(xué)方式，能夠讓學(xué)生對自己本階段所練習(xí)的球技有更深一步的思考，也可以讓學(xué)生通過空余的時間進(jìn)行自我反思，幫助學(xué)生找到自己和別人的差別所在，從而推動學(xué)生分析出自己是技巧上存有問題，還是訓(xùn)練時間不夠、心態(tài)不好等原因，使他們更有效率地進(jìn)行對癥下藥。與此同時，階段性的訓(xùn)練方式也能夠激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的斗志，還能幫助學(xué)生提升自身對于乒乓球練習(xí)的熟練度。

總之，小學(xué)乒乓球球技訓(xùn)練對于學(xué)生與教師而言并非是一朝一夕的過程，教師首先要從基礎(chǔ)抓起，讓學(xué)生進(jìn)行動作的規(guī)范化，將其作為學(xué)生以后球技提升的基礎(chǔ)和學(xué)生深度學(xué)習(xí)的根本。同時在訓(xùn)練方式上，教師一定要注意到學(xué)生之間的差異性，要通過多元化的訓(xùn)練技巧，讓每一個學(xué)生都能夠進(jìn)行選擇性學(xué)習(xí)，有針對性地進(jìn)行提高。最后，教師可以通過組隊切磋的形式，讓學(xué)生認(rèn)識到自身的不足，從而不斷提高學(xué)生的球技，讓學(xué)生在乒乓球訓(xùn)練上有更有長遠(yuǎn)的發(fā)展。