王明蓮 貴州省望謨縣第五中學

大部分學生在剛剛步入初中階段時，面臨著不同于小學的繁重課業(yè)壓力，一時無法接受，因此，在這一階段，教師需要給予學生適當?shù)倪\動空間，幫助學生放松身心，以良好的精神狀態(tài)投入學業(yè)中。在初中教育階段，教師帶領(lǐng)學生開展當?shù)伢w育運動可以鍛煉學生的體育技能，促進學生全方位發(fā)展，培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)。

一、籃球教學對初中生的積極作用分析

（一）增強身體素質(zhì)和心理素質(zhì)

眾所周知，籃球運動具有節(jié)奏快、跑動范圍大的特點。而在比賽中學生的上下肢都能得到高強度的鍛煉，在高速運動中學生的心肺功能得到鍛煉，身體的各項機能也得到發(fā)展，這對于他們未來的學習和生活打下了堅實的身體基礎?；@球運動還可以提升他們的心理素質(zhì)，因為初中階段，學生面臨著學業(yè)的壓力和家人的期待，他們本來心智就不成熟，如果在這種情況下沒有將壓力合理地釋放出來，非常容易出現(xiàn)心理問題。對于籃球運動來說，能夠為初中生搭建溝通的橋梁，在運動中合理的釋放壓力，在快樂的氛圍下提高初中生的心理素質(zhì)，讓他們能夠從容地應對學習和挑戰(zhàn)。

（二）促使初中生的個性得到發(fā)展

初中階段，是一個人個性發(fā)展的重要階段。在籃球運動中，學生的個性能夠得到非常好的塑造，在合理的對抗中學生的精神面貌也能夠得以改善；在肢體的對抗中，學生的情緒掌控能力得到培養(yǎng)；在一次次困難和挑戰(zhàn)面前，學生的抗挫折能力得到提升；在教師的引導下，學生能夠以更加積極的心態(tài)去備戰(zhàn)，去爭取想要的名次和榮譽，這些都能夠促進學生個性和人格的發(fā)展。

二、初中體育籃球教學的策略分析

（一）感受籃球魅力，提高學生對籃球運動的興趣

提高學生對教材的興趣是提高學生素質(zhì)的前提?；@球運動本身就具有很強的影響力，學生剛踏入中學校門開始就對籃球多多少少有所了解，體育教師可以嘗試在學生初一剛?cè)雽W時進行富有趣味性、多樣性的籃球引導教學，讓學生更加深入了解籃球運動，充分發(fā)揮想象，大膽嘗試參與籃球運動，并逐步向?qū)W生介紹籃球運動的基本知識，讓學生對籃球運動充滿幻想，極大提升學生對籃球運動的興趣愛好，然后逐步進行基本功教學。

（二）靈活運用籃球教材內(nèi)容大膽創(chuàng)新教學方法

合適的教學方法是學生積極參與籃球運動的關(guān)鍵。雖然籃球?qū)W生具有很大的吸引力，但也要不斷改變教學方式，不斷創(chuàng)新教學方法，只有這樣才能不斷吸引學生興趣達到良好的教學效果。針對學生的不同籃球運動水平，體育教師在課堂中采取不同鍛煉方法，也就是分層次教學。水平較高的同學根據(jù)籃球規(guī)則進行比賽練習，水平較弱的或是女同學可以更改規(guī)則降低難度。

比如，設計可升降籃圈，給孩子盡情享受扣籃的成就感和喜悅感。對于初學者可讓學生放寬規(guī)則，比如帶球跑等規(guī)則，這樣的教學會讓學生們更有自信，還可以用籃球代替橄欖球適當?shù)匦薷囊?guī)則進行游戲比賽，通過不斷地創(chuàng)新改進教學方法從而更加激發(fā)學生對籃球運動的興趣愛好。

（三）根據(jù)籃球運動特點，拓展教學內(nèi)容，提高學生綜合素質(zhì)

（1）提高快速跑能力?？焖倥苁浅踔畜w育教材的重要內(nèi)容之一，也是初中畢業(yè)升學考試必考一個項目，所以很多教師會大量安排快速跑的教學內(nèi)容。但是單一的快速跑練習會枯燥無味，讓學生會感到厭煩，所以讓學生掌握快速跑基本動作后，滲透到籃球教材進行練習。比如抱球跑接力，還可以進行快速運球跑接力，運球水平較高的同學運球跑讓另一個同學在后追逐跑，或者做傳球接快速跑再接球上籃，甚至可以利用籃球課堂合理地安排跟快速跑有關(guān)素質(zhì)練習等等，通過一個月的訓練，再檢測學生的50米成績，速度提高非常明顯。通過這樣的教學不但可提高學生籃球運動水平，還可提高學生跑的興趣，提高跑的速度。

（2）提高耐力素質(zhì)?；@球比賽本身需要運動員有較好的體能，所以在上耐久跑內(nèi)容時，先讓學生掌握耐久跑技巧，再安排大量的籃球練習、比賽，也安排一部分籃球游戲，比如運球定量跑或運球往返跑等練習。因為每個人在做自己有興趣的運動時就更能克服種種困難，特別是克服身體極限的困難，教師通過安排合理的強度和密度的籃球練習后，同樣通過一個月后的800米測試，學生的成績普遍提高很快，起到很好的教學效果。

（3）提升協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。協(xié)調(diào)性發(fā)展是青少年最關(guān)鍵的一項身體素質(zhì)，是所有素質(zhì)的基礎。這么多年的教學經(jīng)驗總結(jié)出協(xié)調(diào)性好的學生比較自信，比較愛參與運動，而籃球運動本身需要運動員有極強的協(xié)調(diào)性、靈活性。體育教師在籃球教學中鼓勵學生大膽學習、發(fā)揮想象、挑戰(zhàn)籃球的高難動作，讓學生觀看世界最高級別的籃球比賽錄像、視頻等，大膽學習、模仿籃球明星的高、難、美動作，提倡學習街頭籃球的技術(shù)動作，以提升學生的興趣，并對學生的協(xié)調(diào)性發(fā)展起到極好的效果。身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔韌性是互相聯(lián)系互相影響的，長期參加籃球運動對身體的各項素質(zhì)提高是非常有益的，并取到事半功倍的效果。

三、結(jié)語

綜上所述，隨著新課改的深入推進，初中體育教學需要深化教學改革，體育教師應該積極改變傳統(tǒng)的教學模式，在初中體育教學過程中，融入趣味性的籃球教學活動，幫助學生在學習體育的過程中樹立終身運動意識，為其今后的體育發(fā)展打下堅實基礎。