李 莉，許 新，阮 慧

黑格爾曾經指出音樂的表達,不在于反應客觀事物,而在于反映出最內在的自我。與其它多數(shù)體育藝術類項目相同,花樣游泳亦離不開音樂,離不開用音樂的形式完成動作,傳遞情感,從而震撼人心。在單人比賽中,動作與音樂的配合占藝術印象分的10%,而在雙人與集體項目中,由于需要強調運動員與運動員之間,運動員與音樂之間的同步性,為此動作與音樂所產生的配合作用就顯得越發(fā)重要起來,占到了藝術印象分的50%。此外, 分析目前國際花樣游泳的發(fā)展總體形勢,成套動作的編排設計需要依靠于一定的獨立主題而得以展現(xiàn),離開特定設立主題之外的編排設計幾乎是不可能存在的。

未來的花樣游泳發(fā)展方向不僅需要良好的技術與卓越的難度,更加是對“美”的展示與追求,是給人以“美”感受。體現(xiàn)花樣游泳之“美”,需要賦有“藝術”的編排設計,更需要運動員通過自身的肢體動作、表情展現(xiàn)等將“美”傳達給觀者。對于運動員而言,在突顯的音樂、主題之下,如何表現(xiàn)動作,吸引觀者是極為重要的,如何融入音樂,避免編排設計的動作表達僅停留于表面,則更為重要。

2 花樣游泳運動員音樂素養(yǎng)之短板

2.1 音樂素養(yǎng)短板之于運動員方面

瑞士教育學家、音樂家雅克·達爾克羅茲(Emile.Jaques-DalcroZe)在其音樂教育體系中指出:身體音樂活動是一種促進激發(fā)人們整體身心和諧的重要手段, 音樂活動應與激發(fā)人的各種身體本能結合活動起來,才能共同激起激發(fā)人們潛在的身體音樂活動本能。人體就是通過自身感受的音樂形式，將自己內心的各種情緒活動轉譯為各種音樂的，要進行各種音樂體驗訓練, 僅靠訓練人的耳朵、嗓音、手指等動作是不夠的,需要借助良好的人體姿態(tài)和多種形體動作才行；要以各種身體上的運動方式來親身體驗各種音樂并將這種音樂體驗運動轉化為身體感受和自我認知。對于花樣游泳運動員而言，在培養(yǎng)她們音樂素養(yǎng)的過程中，只通過單純聆聽各類型音樂的形式來提高音樂素養(yǎng)是匱乏的，應先從啟發(fā)她們身心進入音樂情緒中去著手，使所展現(xiàn)的動作擁有音樂本身所要表達的情感；建立運動員身體與心理、情緒之間的關聯(lián)，使她們逐漸能夠將情感融入到動作之中去，所展現(xiàn)的成套套路不僅是在完成動作，更是在傳遞情感。

在2019年全國花樣游泳冠軍賽中，對8個省(市)的花樣游泳運動員、教練員發(fā)放調查問卷，共計93份，回收74份，并對回收問卷進行有效性甄選，最后統(tǒng)計結果顯示,38.5%的教練員認為藝術表現(xiàn)力的提高不需要音樂素養(yǎng)的積淀,亦有相當一部分運動員認為音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)不是必須的,對參賽成套音樂的了解程度低,且不會彈奏任何一種樂器,不認識五線譜等。

表1 花樣游泳運動員音樂學習相關情況調查

從表1可以看出,在73名運動員填寫的調查問卷中,認為有必要接受音樂相關課程學習的僅占34.1%,相當一部分運動員認為若想提升藝術表現(xiàn)力,學不學音樂相關課程影響不大,甚至還有4.4%人認為完全沒有必要。對于觀看音樂會、聽音樂講座等學習內容僅有39.7的運動員認為是有必要的,其余大部分運動員認為影響一般,或是沒必要學習。

表2 花樣游泳運動員音樂培養(yǎng)相關情況調查

通過對各省(市)花樣游泳運動員進行的問卷調查顯示,大部分運動員是不會演奏樂器的，也因此很多運動員無法專門去學習認知五線譜，另外有18.8%和6.4%的運動員略微會演奏某種樂器或懂得一點點五線譜知識。

對運動員進行的有關參賽音樂了解情況的調查中顯示,絕大部分運動員并不清楚與參賽音樂相關的情況,對音樂作者、音樂的創(chuàng)作背景等情況了解不多,對于音樂作者的構思,音樂所要表達的內涵等更不甚了解,在收回的73份有效問卷中,接受問卷調查的運動員僅有2人很清楚參賽音樂的具體相關情況。

通過對如上的調查結果進行統(tǒng)計、分析,可以看出:

(1)我們的教練員、運動員對音樂素養(yǎng)培養(yǎng)的認知度并不高,且相當一部分教練員、運動員對此項培養(yǎng)內容是完全忽略的;

(2)運動員對于相關課程學習遠遠不夠,也鮮有教練員帶領運動員去參與類似的音樂講座或觀看音樂會等;

(3)絕大多數(shù)運動員不會演奏某種樂器或識得五線譜。

能夠獲得高分的參賽作品不僅是創(chuàng)作者編排設計能力的體現(xiàn)，更說明運動員展現(xiàn)了自身能力與情感，運用肢體駕馭音樂，完美地呈現(xiàn)了作品。然而，如果運動員僅是對參賽音樂本身的出處、音樂創(chuàng)作的類型有所了解,其所展示出來的動作就會“徒具其性,不備其神”。

運動員需要了解盡可能多的音樂知識，懂得不同作曲家所展現(xiàn)出來的樂曲風格不盡相同，且會彈奏某種樂器，對不同樂器的音質音色均有一定了解，才有可能在比賽作品的呈現(xiàn)中恰到好處地詮釋音樂，傳達情感，使動作表現(xiàn)具有魅力。

2.2 音樂素養(yǎng)短板之于教練員方面

增強花樣游泳運動員的音樂素養(yǎng)是提升其藝術表現(xiàn)力的重要內容,可謂花樣游泳運動員的一門“基礎必修課”。然而,比較遺憾的是到目前為止,我們的教練員對于運動員音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)與要求大多停留在聽音樂、數(shù)節(jié)奏上,我們所謂的震撼人心的音樂,實則是被一種片面提高音量的習慣所鈍化了,也正因如此,我們的藝術表現(xiàn)沒有做到身與心的和諧統(tǒng)一,而是被“裹足”與“僵化”了,音樂雷鳴般的聲音極大地損害了音樂本身所帶來的意義與震撼人心的力量, 最大最高強度的音樂刺激亦可能會嚴重鈍化我們的聽覺敏感性,減弱我們的身體愉悅感。

花樣游泳規(guī)則規(guī)定,自選比賽項目的音樂選擇沒有好壞之分,只有合適與否、有沒有充分理解音樂、展現(xiàn)音樂之別?！耙魳返谋举|是對情感的表現(xiàn)”,培養(yǎng)運動員對音樂情感的理解過程就是對情感理解的過程,是提高運動員審美體驗的過程,更是運動員通過動作抒發(fā)情感的過程。培養(yǎng)運動員對音樂情感的表現(xiàn)能力,就是要培養(yǎng)運動員具有高度的審美體驗,在完成參賽作品時不拘泥于身體動作，而是可以“得心應手”地運用身體，展現(xiàn)出音樂本身的情緒。

培養(yǎng)運動員的音樂素養(yǎng)，同樣需要教練員自身不斷提高音樂素養(yǎng)，作為運動員訓練生涯的最直接引路人，我們的教練員應在平時有意識地加強自身學習、培養(yǎng)與熏陶，帶運動員多聽音樂會，學習多方面的音樂知識，參與音樂講座、音樂沙龍，點滴漸入地提高運動員音樂素養(yǎng)。

此外，教練員對運動員音樂素養(yǎng)的開發(fā)與培養(yǎng)應從大局著眼，貫穿于運動員運動生涯的整個過程，亦應從細節(jié)入手，穿插于訓練教學的各個環(huán)節(jié)。總而言之，音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)不容忽視，忽略運動員音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)在日后必定導致其參賽動作展現(xiàn)缺乏內涵，枯燥少味；但操之過急也會致使運動員的動作表現(xiàn)形同其表，缺乏沉淀，我們的教練員需靜下心來將其視作一個“長久攻堅戰(zhàn)”，使運動員在長期的熏陶過程中，逐步養(yǎng)成。

3 花樣游泳運動員音樂素養(yǎng)之構建

3.1 音樂素養(yǎng)構建之階段劃分

3.1.1 依據不同年齡、生理特點劃分

人的自然生長發(fā)育是一個漫長且一直變化的過程,可以說它是由每天細微的量變，不斷積累、持續(xù)發(fā)展，從而形成的巨大質變。這種變化從我們身體外部形態(tài)上來看，是身高、體型等的變化，從我們的身體內部而言，是器官功能的逐漸變化發(fā)展，是系統(tǒng)機能的逐步分化提高。這一變化同意遵循著一般的客觀規(guī)律。

3-4歲幼兒具有豐富的想象力,對于外界環(huán)境，給予的教育等會產生較大影響，對于音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)應是啟發(fā)式、拓展式的。到了5-7歲由幼兒向兒童的過渡階段，小運動員的心理發(fā)展也處于第一個巨大轉折時期，對于音樂的學習和領悟也應要求她們對形象模仿多于自我體驗與自我創(chuàng)造。7-9歲的小運動員進入“寫實”階段的高峰期，這一時期她們對于音樂方面的理解與感知是較為模式化的，會以一種相對固有標準的形式進行學習。9-12歲的運動員開始逐漸形成還較為的自我審美標準與審美意識，并用這一標準來評判身邊的藝術形式。13歲之后，隨著運動員思維能力的發(fā)展，以及運動能力的提高，對于音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)也應步入一個全新的階段，她們開始更愿意大量、廣泛地汲取不同音樂形式，她們開始變得愿意聆聽，這一階段她們對音樂的理解力、感受力，以及對音樂作品的評價能力開始提高，一定程度上而言，在這一時運動員對音樂的洞察和領悟也得到了深化。

對花樣游泳運動員音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)與她們在不同時期所體現(xiàn)出來的心理、生理等特點密切相關。在運動員的不同成長發(fā)育時期，應有意識地培養(yǎng)她們不同的音樂認知能力,逐步擴寬她們的音樂學習范圍，慢慢加深她們對音樂的理解與感知力，以此提高她們的音樂綜合表達能力。

3.1.2 依據賽事要求劃分

依據賽事要求劃分是指依據目前花樣游泳現(xiàn)行規(guī)則,以及現(xiàn)國內青少年U系列比賽、俱樂部比賽情況等進行劃分。在《國際泳聯(lián)2017—2021年版花樣游泳規(guī)則》中,兒少的比賽被分為12及12歲以下組，13-15歲組，以及15歲以上組三個組別;在東京奧運周期的國內花樣游泳青少年比賽中,年齡組則分的更為細致詳盡,除卻將年齡組又增添了9歲以下組外，還將社會俱樂部組與體校組進行區(qū)分，以期不同年齡段、不同組別的運動員能夠運用合適自身年齡段的音樂，表達主題,展現(xiàn)情感。

3.2 音樂素養(yǎng)構建之各階段學習原則

音樂素養(yǎng)的再構建需要以不同年齡、生理特點,以及現(xiàn)行的花樣游泳規(guī)則,國內青少年U系列比賽分組為原則,在不同的訓練階段有目的的對運動員進行不同層面的音樂素養(yǎng)培養(yǎng)。

在5—7歲年齡段,兒童的協(xié)調能力、神經-動作形成能力等處于開始發(fā)展的重要敏感期,教練員應在此階段要求運動員多聽符合其年齡特點的音樂,對不同節(jié)奏的節(jié)拍有一定感性認識,學會數(shù)不同風格的音樂。

隨著年齡的增長,當運動員的年齡處于7-10歲階段時,她們的形象思維能力進入全面發(fā)展期，特別是在10歲時,她們的機械記憶能力達到一生中的頂峰,為此,在此階段必須加強運動員的樂譜學習,使其能夠熟識五線譜,看譜識音律,較為流暢、自如地演奏某種樂器。

青少年運動員在11-12歲時，思維活動方式中的抽象邏輯思維開始更快發(fā)展起來，且對于事物的汲取變得更加有意識性，目的性。我們的教練員在此階段應有意識、有目的地帶領運動員接觸不同的音樂教育體系,使其能夠通過友目的、有意識的音樂訓練幫助音樂素養(yǎng)的進一步形成與培養(yǎng)。例如，達爾克羅茲音樂教育體系和柯達伊教學法等，均注重了對音樂感知能力的培養(yǎng)。運動員可以通過對音樂的聆聽進行身體訓練,以身體為道具,用心感知音樂,并做出與音樂相適應的動作等。如此的訓練方式,不僅對學習音樂的孩子具有培養(yǎng)意義,對于處于此階段的青少年花樣游泳運動員而言同樣具有積極的意義。

伴隨著記憶力的增強,到13-15歲階段,運動員集中注意力的能力更加提高,其我意識、評價和教育的能力也得到了充分發(fā)展,分析問題的能力還在持續(xù)發(fā)展階段。此時,培養(yǎng)運動員的音樂素養(yǎng)應訓練她們的“內心聽覺”能力,訓練運動員能夠逐漸根據對和聲、速度、力度和藝術處理的要求,即興演奏某種樂器的能力。

3.3 音樂素養(yǎng)構建之各階段培養(yǎng)任務

兒童處于5-7歲年齡段時,該階段是初步培養(yǎng)運動員對音樂的興趣和節(jié)奏感的階段,因為運動員的年齡還小，不應急于培養(yǎng)她們對音樂的理解力、鑒賞力等，而是應啟發(fā)她們對音樂的學習興趣，培養(yǎng)她們對不同音樂的節(jié)奏具有較為敏感的感知力等。在這一時期運動員對音樂感受力等很大程度上受教練員的影響和制約，教練員可以指定專門的音樂素養(yǎng)培養(yǎng)計劃，在每周的訓練中安排專門的時間進行，也可以與舞蹈訓練結合,或是要求小運動員在平時的興趣班培訓中加入音樂學習內容等。

兒童少年在7-10歲的年齡段時，如果將對音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)只停留于表面的訓練形式，僅時要求運動員彈奏樂器等是遠遠不夠的，教練員應帶領運動員接觸多種不同的音樂教育體系, 要求運動員利用課余時間多聽不同形式的音樂，并在聆聽的過程中體會音樂所要表達和傳遞的情感，以此激發(fā)她們的理解力，豐富她們的想象力，促進她們藝術表現(xiàn)力。

對于11-12歲的運動員應有意識地要求她們多聽不同體裁、形式的音樂,學習樂理基礎知識,學習和初步掌握各種音樂的基礎節(jié)奏;且教練員不可拘于音樂素質培養(yǎng)的一種形式,而是應與該階段小運動員的興趣愛好相結合,只要是她們感興趣也愿意嘗試參與的均可運用。

運動員在13-15歲是從兒童階段逐漸開始成熟,向青少年轉型的重要節(jié)點,從目前國內花樣游泳運動員現(xiàn)狀來看,在該階段,80%以上的花樣游泳運動員是沒有接受過正規(guī)、專門的音樂訓練的，對音的長短、強弱、高度，以及樂曲的曲調、曲式、音色、調式等的的概念比較模糊,因此,教練員在這一階段的工作意義非同尋常,盡可能引導運動員接受視唱練耳學習的初始階段,通過前期學習,或聘請專業(yè)老師之類的方法,培養(yǎng)運動員先具備基本的音樂能力,理解音樂的基本調性,發(fā)展其節(jié)奏能力,隨著對基本樂理的了解,可以加入基本的視唱學習,以及在學習基本樂理的同時,進行視唱練耳訓練。

音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)實則是對一種感覺的培養(yǎng),它對運動員的教育是潛移默化的,是對運動員心靈的慢慢滲透與滋養(yǎng),在這一孕育與培養(yǎng)過程中教練員與運動員不可心急,與運動員的體能訓練,技術修正不同,音樂素養(yǎng)的積淀在短期內并不能收到良好的效果,但卻是運動員達到一定水平之后，來開差距的評價標準之一，唯有長期的堅持與熏陶才能得到良好的收益。柏拉圖在其傳世名作《理想國》中闡述對“美”的思考中就曾指出“如果一個人，在心靈里有內在的精神狀態(tài)美，在有形的體態(tài)舉止上也有同一種的與之相應的協(xié)調美，那就成為一個建有內秀外美者，這不及時最美的境界，而是最可愛的境界”[6]。而對花樣游泳運動員音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)就是要將她們培養(yǎng)成為內外皆“美”的人,使其在自選成套動作的表現(xiàn)中,能夠在具備修長、優(yōu)美的形體線條的同時,內心亦是豐富而富有情感的。為此,我們的教練員、運動員切不可忽略、無視或心急,一如一顆幼苗需要細細培養(yǎng)、慢慢澆灌才能長成參天大樹。

4 結語

與舞蹈訓練不同,音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)是一個點滴漸入的過程,它不能在較短、較快的時間內使運動員的表現(xiàn)力得以大幅度的進步與提升,它是一個長期培養(yǎng)與積淀的過程,亦是一個由內而外的流露過程,音樂素養(yǎng)的提升將會促進運動員動作的身心和諧,使動作看起來具有一種“人格的力量”。重視運動員的音樂素養(yǎng)培養(yǎng),開發(fā)運動員的音樂素養(yǎng),建立運動員情感表達的溝通紐帶,實則是使運動員的動作不是數(shù)著音樂節(jié)奏進行動作,沒有表現(xiàn),亦不是為了表現(xiàn)而完成的機械僵化動作。通過音樂素養(yǎng)的培養(yǎng),使運動員不再是用耳朵去聽,拿節(jié)奏來數(shù),而是用心去聆聽,用情感去感受,使動作得以表達。當運動員能夠將身體與情感充分地融入到音樂之中時,所表現(xiàn)出來的動作才能賦有內涵,具有情感。