林國(guó)華 周艷

摘要：近年來(lái)，青少年的體質(zhì)健康問(wèn)題引起社會(huì)的廣泛關(guān)注，為強(qiáng)化監(jiān)測(cè)，2019學(xué)年第一學(xué)期廣州市海珠區(qū)抽取2所高中高三學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測(cè)，對(duì)高三學(xué)生的身體形態(tài)與機(jī)能、身體素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行數(shù)據(jù)采集，運(yùn)用SPSS 19.O軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析得出這樣的結(jié)論：學(xué)生身體機(jī)能、體能素質(zhì)整體低下;學(xué)生個(gè)別項(xiàng)目漏測(cè)、未測(cè);部分學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范，應(yīng)付了事;部分學(xué)生積極性不高、態(tài)度不認(rèn)真等因素影響抽測(cè)成績(jī)。對(duì)此提出了以下建議：加強(qiáng)“標(biāo)準(zhǔn)”的貫徹實(shí)施力度，確保學(xué)生自主體育鍛煉時(shí)間，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉動(dòng)機(jī)，加強(qiáng)學(xué)生的鍛煉方法指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：高中;學(xué)生體質(zhì);健康測(cè)試

一、研究目的

近年來(lái)，青少年的體質(zhì)健康問(wèn)題引起社會(huì)的廣泛關(guān)注，而高中階段學(xué)生體質(zhì)健康始終令人擔(dān)憂(yōu)，掌握高中生的體質(zhì)健康整體狀況，有助于采取針對(duì)性的措施進(jìn)行干預(yù)，運(yùn)用數(shù)據(jù)督促整改，檢驗(yàn)成效，全面提升學(xué)生體質(zhì)健康。

二、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

本次體質(zhì)監(jiān)測(cè)抽樣樣本，選取高中2所（均屬公辦），高三學(xué)生686人，其中男生360人，女生326人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)研究法

通過(guò)圖書(shū)館、電子閱覽室等收集整理與高中學(xué)生體質(zhì)健康有關(guān)的書(shū)籍和文獻(xiàn)，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)檢索以“高中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀”為關(guān)鍵詞收集相關(guān)文獻(xiàn)，了解高中學(xué)生體質(zhì)健康及影響因素，為研究本課題做好充分的理論依據(jù)。

2.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)抽樣樣本采集的數(shù)據(jù)用EX-CEL文檔儲(chǔ)存，同時(shí)使用SPSS19.0軟件、EXCEL和學(xué)生體質(zhì)健康管理軟件進(jìn)行驗(yàn)證性統(tǒng)計(jì)分析。

三、測(cè)試指標(biāo)與測(cè)試設(shè)備

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《標(biāo)準(zhǔn)》）分為身體形態(tài)（身高、體重）、身體機(jī)能（肺活量）、身體素質(zhì)（50米跑、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐/引體向上、立定跳遠(yuǎn)、800米/1000米）等三大類(lèi)別9項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試。本次監(jiān)測(cè)的測(cè)試設(shè)備采用符合國(guó)家體育器材監(jiān)督檢驗(yàn)中心檢測(cè)合格的，且為教育部學(xué)校體育網(wǎng)2018年公布的具備數(shù)據(jù)直報(bào)資格及安全認(rèn)證的智能化體質(zhì)測(cè)試器材，其中引體向上采用人工記數(shù)，與學(xué)校自測(cè)常規(guī)測(cè)試方法保持一致。實(shí)測(cè)方法是根據(jù)2007年《（國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)）解讀》中規(guī)定的各測(cè)試指標(biāo)中規(guī)定的測(cè)試規(guī)范、測(cè)試方法及注意事項(xiàng)。

四、結(jié)果與分析

學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)各項(xiàng)目平均分統(tǒng)計(jì)（見(jiàn)表1），高三學(xué)生各項(xiàng)目平均分低下，特別是女生50米平均分66.77，男生平均分73.53，男女生平均分相差6.76分。男生坐位體前屈平均分62.01，女生70.70，男生比女生低8.69分。女生一分鐘仰臥起坐平均分58.84，男生引體向上平均分20.61。男生1000米平均分55.41，女生800米平均分68.36，男女生耐力素質(zhì)指標(biāo)監(jiān)測(cè)平均分相差12.95分。

從樣本高三學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示（詳見(jiàn)表2和表3）。學(xué)生平均身高、體重分別為166.45±8.28cm和57.86：12.04kg，其中，男生的平均身高、體重分別為172.16±5.96cm和63.25 +12.07kg，女生的平均身高、體重分別為160.14±5.39cm和51.92±8.75kg;從性別來(lái)看，高中階段男生的平均身高、平均體重值均高于女生。學(xué)生總體之間同類(lèi)評(píng)價(jià)比例差距較小，突出在超重和低體重率。

學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)肺活量指標(biāo)總體情況（詳見(jiàn)表3、表4、表5）：隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生的肺活量平均值呈不斷上升。從性別來(lái)看，同學(xué)段的男生的肺活量平均值均高于女生。男女生肺活量?jī)?yōu)良率49.12%，及格率45.77%，不及格率5.10%。

學(xué)生身體素質(zhì)坐位體前屈指標(biāo)總體情況：學(xué)生優(yōu)良率21.58，及格率62.24，不及格率16.18%;學(xué)生身體素質(zhì)50米跑指標(biāo)總體情況：男女生優(yōu)良率為13.70%，及格率79.50，不及格率為6.71，女生速度素質(zhì)令人擔(dān)憂(yōu);學(xué)生身體素質(zhì)女生800米優(yōu)良率17.79%，合格率68.10%，不及格率14.11%。男生1000米優(yōu)良率5.56%，合格率54.72%，不及格率39.72%。男生優(yōu)良率比女生低12.23個(gè)百分點(diǎn)，不及格率低25.61個(gè)百分點(diǎn)，男生的耐力素質(zhì)比女生弱;學(xué)生身體素質(zhì)一分鐘仰臥起坐指標(biāo)總體情況（見(jiàn)表7）：女生的優(yōu)秀率為0，良好率為3.68%，及格率73.62，不及格率22.70%，高中女生的腰腹部肌肉力量令人擔(dān)憂(yōu)。

五、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.學(xué)生身體機(jī)能、體能素質(zhì)令人擔(dān)憂(yōu)

高三學(xué)生平均身高、體重值總體之間同類(lèi)評(píng)價(jià)比例差距較小，突出在超重和低體重率及肥胖率嚴(yán)重。女生速度素質(zhì)比男生差，女生腰腹臂肌肉耐力素質(zhì)薄弱，男生有氧耐力比女生有氧耐力素質(zhì)薄弱。男生身體柔韌素質(zhì)比女生弱，高中男生肩臂力量是體育科研和體育發(fā)展的難題，應(yīng)改善和提高學(xué)生的肩臂力量。

2.學(xué)生個(gè)別項(xiàng)目漏測(cè)、未測(cè)

監(jiān)測(cè)過(guò)程中，部分學(xué)生逃避測(cè)試耐力跑、50米跑等跑步項(xiàng)目，特別是女生，申請(qǐng)免測(cè)或以各種理由不參加測(cè)試，導(dǎo)致部分學(xué)生的測(cè)試數(shù)據(jù)不全，或部分項(xiàng)目漏測(cè)，造成測(cè)試數(shù)據(jù)不完整，而無(wú)法納入體質(zhì)健康正常統(tǒng)計(jì)，從而也影響學(xué)校的參測(cè)率。其中有學(xué)生自身原因，也有學(xué)校教師疏于管理的原因。

3.部分學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范，應(yīng)付了事

監(jiān)測(cè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)校學(xué)生在完成立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目測(cè)試過(guò)程中，雙腳并攏，屈膝上擺動(dòng)作不明顯，不知道測(cè)試動(dòng)作要領(lǐng)造成測(cè)試成績(jī)偏低;引體體向上學(xué)生完全不知道怎么發(fā)力;仰臥起坐測(cè)試時(shí)，動(dòng)作技巧不到位、不規(guī)范，隨意性、應(yīng)付式，從而也反映了部分學(xué)?；虿糠謱W(xué)生并未真正掌握測(cè)試項(xiàng)目的動(dòng)作技巧或在學(xué)校訓(xùn)練少，導(dǎo)致部分學(xué)生不會(huì)或不能較為規(guī)范、專(zhuān)業(yè)地完成某些動(dòng)作測(cè)試要領(lǐng)，造成測(cè)試成績(jī)不理想。

4.部分學(xué)生積極性不高、態(tài)度不認(rèn)真

在監(jiān)測(cè)中，部分學(xué)生對(duì)待測(cè)試態(tài)度極不認(rèn)真，例如：在50米跑、立定跳遠(yuǎn)和耐力跑等測(cè)試過(guò)程中，一些學(xué)生對(duì)待體質(zhì)測(cè)試不夠認(rèn)真，隨意應(yīng)付，敷衍了事，沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)到體質(zhì)監(jiān)測(cè)對(duì)自身的體質(zhì)健康的重要意義，尤其是耐力跑，總有一些學(xué)生走路、故意慢跑或組團(tuán)跑慢等。這也影響了測(cè)試結(jié)果，同時(shí)也反映了部分學(xué)校在《標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳動(dòng)員和學(xué)生的健康態(tài)度和意識(shí)方面的缺失。

（二）建議

1.加強(qiáng)《標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹實(shí)施力度

教育行政部門(mén)和學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)《標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹實(shí)施力度，建立和健全《標(biāo)準(zhǔn)》監(jiān)測(cè)管理評(píng)價(jià)機(jī)制和抽樣復(fù)核工作監(jiān)督機(jī)制，做到切實(shí)關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康，改善和提升全區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康水平。區(qū)教育行政部門(mén)應(yīng)積極探索、優(yōu)化和完善區(qū)級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)的細(xì)則，對(duì)監(jiān)測(cè)過(guò)程中存在和反饋的問(wèn)題，采取有效措施，予以加強(qiáng)和整改。同時(shí)將《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施情況和評(píng)價(jià)結(jié)果納入各類(lèi)教育督導(dǎo)內(nèi)容和評(píng)估指標(biāo)體系，并作為全區(qū)學(xué)校進(jìn)行評(píng)優(yōu)、表彰的基本依據(jù)。對(duì)弄虛作假、徇私舞弊，未成功上報(bào)國(guó)家學(xué)體網(wǎng)的學(xué)校給予通報(bào)批評(píng)，情況嚴(yán)重者，給予行政約談或通報(bào)批評(píng);檢查、指導(dǎo)、督促學(xué)校認(rèn)真貫徹實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作。

2.確保學(xué)生自主體育鍛煉時(shí)間

在課外體育活動(dòng)中，學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適當(dāng)形式、內(nèi)容和時(shí)間的體育參與機(jī)會(huì)，為學(xué)生的自主體育活動(dòng)提供可能。學(xué)校要根據(jù)目標(biāo)任務(wù)和場(chǎng)地器材的情況，在體育大課間時(shí)安排一定的自主體育鍛煉活動(dòng)。學(xué)校還可根據(jù)學(xué)生興趣愛(ài)好和師資狀況開(kāi)設(shè)體育俱樂(lè)部或社團(tuán)活動(dòng)，師資可以由體育教師、專(zhuān)長(zhǎng)教師和外聘教練來(lái)組成。讓學(xué)生自主選擇不同項(xiàng)目和類(lèi)型的體育鍛煉組織，從而將原來(lái)被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)換為自主學(xué)習(xí)，顯著增加了學(xué)生的自主體育活動(dòng)時(shí)間。此外，學(xué)?？蓪?duì)學(xué)生的校外體育活動(dòng)進(jìn)行引導(dǎo)，通過(guò)參與為主的體育活動(dòng)倡導(dǎo)和體育作業(yè)布置，讓更多的學(xué)生能夠感受到體育鍛煉的積極作用。

3.激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉動(dòng)機(jī)

為了滿(mǎn)足高中學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)的不同需求，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和內(nèi)驅(qū)力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和能力，普通高中體育與健康課程重視基礎(chǔ)性與選擇性的有機(jī)統(tǒng)一，特別強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)校在根據(jù)自身?xiàng)l件確定好可供學(xué)生選擇的學(xué)習(xí)模塊內(nèi)容后，制訂模塊教學(xué)計(jì)劃時(shí)就要分析各個(gè)模塊的項(xiàng)目?jī)?nèi)容，然后根據(jù)項(xiàng)目教學(xué)的目標(biāo)和要求，進(jìn)行統(tǒng)籌遞進(jìn)的安排。采用生動(dòng)有趣、豐富多樣的內(nèi)容與方式進(jìn)行體能教學(xué)，采用音樂(lè)和韻律活動(dòng)、新穎有趣的結(jié)對(duì)互助練習(xí)和教學(xué)比賽、定向越野、拓展活動(dòng)等方式，避免單調(diào)、枯燥、乏味的體能練習(xí)，提高學(xué)生體能學(xué)練的興趣。

學(xué)校要嚴(yán)格《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法、測(cè)試操作方法和《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法》對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行測(cè)試和評(píng)定，通過(guò)終結(jié)性評(píng)價(jià)和過(guò)程性評(píng)價(jià)來(lái)充分發(fā)揮學(xué)生評(píng)價(jià)在學(xué)生體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)方面的促進(jìn)作用。同時(shí)，學(xué)校還要在學(xué)生評(píng)優(yōu)評(píng)先、三好學(xué)生和獎(jiǎng)學(xué)金等事項(xiàng)中嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)的體質(zhì)健康要求，以發(fā)揮學(xué)生體質(zhì)健康指導(dǎo)文件和操作辦法激勵(lì)引導(dǎo)作用，促進(jìn)學(xué)生產(chǎn)生積極的體質(zhì)健康鍛煉外部動(dòng)機(jī)。此外，學(xué)校還可組織各種豐富多彩的體育節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、小型體育比賽，將體質(zhì)健康測(cè)試納入體育比賽團(tuán)體總分中，或開(kāi)展體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)，讓更多的學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉和展示機(jī)會(huì)。

4.加強(qiáng)學(xué)生的鍛煉方法指導(dǎo)

在日常體育教學(xué)中，教師要有意識(shí)地進(jìn)行體育與健康知識(shí)的傳授，從而讓學(xué)生更加從容地參與體質(zhì)促進(jìn)活動(dòng)。例如，教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生耐力跑的一般呼吸方法，讓學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)呼吸與腳步的配合來(lái)掌握跑步節(jié)奏和緩解運(yùn)動(dòng)疲勞。在引體向上鍛煉活動(dòng)中，對(duì)于那些不足以完成單次標(biāo)準(zhǔn)引體向上的學(xué)生，教師可以教給他們斜撐引體、屈臂引體和助力引體等練習(xí)方法，還可通過(guò)協(xié)作練習(xí)來(lái)提升趣味性。而對(duì)于能夠完成標(biāo)準(zhǔn)引體動(dòng)作而數(shù)量不足的學(xué)生，可以通過(guò)寬握引體、快起慢下和屈臂懸垂等方法進(jìn)一步提升體能素質(zhì)?？傊?，層次細(xì)分和方法多樣的練習(xí)方式，有利于提升學(xué)生體育鍛煉效果。

在體質(zhì)測(cè)試學(xué)練活動(dòng)中，教師要進(jìn)一步向?qū)W生講授體質(zhì)測(cè)試的操作辦法、規(guī)則要求和技術(shù)方法，以身示范，這有利于學(xué)生更加從容地應(yīng)對(duì)測(cè)試活動(dòng)和充分展示體質(zhì)水平。例如，肺活量測(cè)試時(shí)如何進(jìn)行有利的呼吸動(dòng)作以進(jìn)行最大吸氣和最佳呼氣，如何握持吹嘴以保持氣道通暢和避免漏氣，及至如何調(diào)動(dòng)呼吸機(jī)能和調(diào)整測(cè)試間隙等。體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)規(guī)則也是學(xué)生必須掌握的重要知識(shí)，這是維系運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目公平公正和安全有序的基礎(chǔ)。比如，立定跳遠(yuǎn)測(cè)試時(shí)要重點(diǎn)關(guān)注起跳是否有小跳動(dòng)作，以及落地后的最近落地點(diǎn)確定，這關(guān)系到測(cè)試的準(zhǔn)確性和公正性。

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