黃漢森

心理現(xiàn)象的規(guī)律有很多，而且每個(gè)規(guī)律都表現(xiàn)在成千上萬(wàn)的學(xué)習(xí)生活中。教師應(yīng)善于利用這些規(guī)律，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。在擔(dān)任高三班主任期間，我充分將心理效應(yīng)融入高三各個(gè)階段的班級(jí)管理中。

一、利用“自己人效應(yīng)”拉近與學(xué)生的距離

“自己人效應(yīng)”有一個(gè)重要的表現(xiàn)：在人際交往中，如果雙方關(guān)系良好，那么一方就更容易接受另一方的某些觀點(diǎn)、立場(chǎng)，即使對(duì)方提出一些高要求，拒絕起來(lái)也不容易。這個(gè)效應(yīng)啟發(fā)我們，假如與學(xué)生關(guān)系良好，讓學(xué)生把我們當(dāng)“自己人”看待，那么在進(jìn)行班級(jí)管理的時(shí)候會(huì)更加高效。如何成為學(xué)生的“自己人”呢？我們要把握高三師生第一次見(jiàn)面的大好機(jī)會(huì)。

1. 與學(xué)生交流時(shí)來(lái)一段家鄉(xiāng)話(huà)。高中生特別是高三的學(xué)生，上學(xué)時(shí)期基本上都使用普通話(huà)，班主任能適當(dāng)講一下家鄉(xiāng)話(huà)，會(huì)讓學(xué)生有親切感，學(xué)生自然會(huì)認(rèn)可班主任，把班主任當(dāng)成潮汕話(huà)里的“膠己人”。

2. 聊聊班主任自己的高三生活。談自己的事情可以用代入感很強(qiáng)的表達(dá)方式，讓學(xué)生感覺(jué)老師并不是高高在上，和他們一樣曾經(jīng)也是學(xué)生。比如：老師在讀高三的時(shí)候，考試也會(huì)緊張的，還記得那個(gè)時(shí)候，參加高考第一場(chǎng)考試的時(shí)候自己手還有點(diǎn)發(fā)抖。

二、運(yùn)用“名人效應(yīng)”幫助學(xué)生樹(shù)立信心

成為學(xué)生的“自己人”之后，班主任說(shuō)的話(huà)也就更容易讓學(xué)生接受。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該順勢(shì)而為，利用“名人效應(yīng)”幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)信心?！懊诵?yīng)”是指名人的出現(xiàn)所達(dá)成的引人注意、強(qiáng)化事物、擴(kuò)大影響的效應(yīng)，或人們模仿名人的心理現(xiàn)象的統(tǒng)稱(chēng)。高三學(xué)生仍處于青春期階段，有著特殊的心理認(rèn)知特點(diǎn)，因此行為習(xí)慣往往會(huì)受到“名人”的影響。開(kāi)學(xué)之初，班主任可以通過(guò)制造“名人”來(lái)發(fā)揮這個(gè)效應(yīng)的積極作用，幫助學(xué)生樹(shù)立信心。

1. 打造 “名師”團(tuán)隊(duì)。學(xué)生剛剛進(jìn)入高三的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)大多數(shù)的高三科任教師并不熟悉，這個(gè)時(shí)候，就需要班主任進(jìn)行介紹。在介紹的過(guò)程中，班主任務(wù)必突出科任教師的優(yōu)點(diǎn)。比如某科任教師擁有多年高三教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，又是中學(xué)一級(jí)教師，還培養(yǎng)出某位成績(jī)特別突出的學(xué)生……經(jīng)過(guò)一番包裝，讓學(xué)生形成自己班的老師是“名師”的意識(shí)。在這種意識(shí)下，學(xué)生學(xué)習(xí)信心自然也就樹(shù)立起來(lái)了。而科任教師感受到學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，也會(huì)更加用心教學(xué)生，由此形成良性循環(huán)。

2. 打造“榜樣學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐”。開(kāi)學(xué)之初還可以邀請(qǐng)一些優(yōu)秀畢業(yè)生為學(xué)生介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，樹(shù)立目標(biāo)榜樣，增強(qiáng)考試信心。比如上一屆一位學(xué)生，一模考試考了497分，高考考了568分，進(jìn)步很大。我把這位學(xué)長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)給高三的同學(xué)們做了一個(gè)“優(yōu)秀畢業(yè)生交流會(huì)”，效果非常好，學(xué)生記住了這個(gè)“榜樣學(xué)長(zhǎng)”的故事。在后來(lái)的一些考試中，成績(jī)不理想的同學(xué)往往拿“榜樣學(xué)長(zhǎng)”的故事鼓勵(lì)自己，讓自己又充滿(mǎn)信心。

三、運(yùn)用“羅森塔爾效應(yīng)”激勵(lì)學(xué)生努力奮斗

在利用“名人效應(yīng)”幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)考試的信心之后，作為“自己人”的班主任可以開(kāi)始給高三學(xué)生“戴高帽”。也就是利用“羅森塔爾效應(yīng)”對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)。由他人的期望和熱愛(ài)使人們的行為發(fā)生與期望發(fā)生相一致的變化的現(xiàn)象就是“羅森塔爾效應(yīng)”。

在高三第一次階段考之前，學(xué)生漸漸適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)，但是效果如何，往往需要通過(guò)考試證明。這時(shí)對(duì)學(xué)生表達(dá)期待可以激勵(lì)他們奮發(fā)向上，讓他們盡量在第一次考試中取得好成績(jī)?？荚囍埃嘀魅慰梢岳冒鄷?huì)課對(duì)學(xué)生表達(dá)集體期待。比如向?qū)W生展示廣東省內(nèi)的部分大學(xué)，在這個(gè)過(guò)程中，多次表達(dá)出對(duì)學(xué)生考上大學(xué)的期望，利用這個(gè)期望，鼓勵(lì)學(xué)生樹(shù)立自己的高考目標(biāo)，并為之奮斗。

此外，還可以讓所有的學(xué)生都記下自己的目標(biāo)大學(xué)。除了集體引導(dǎo)之外，還應(yīng)該有目的性地與個(gè)別學(xué)生談心。特別是面臨高三的第一次考試，學(xué)生難免會(huì)有些緊張，班主任可以適時(shí)鼓勵(lì)，表達(dá)自己對(duì)學(xué)生的期望與信任。當(dāng)然，這個(gè)期望不能過(guò)高，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)定。好的期待的確可以激勵(lì)學(xué)生努力奮斗。

四、幫助學(xué)生走出“高原現(xiàn)象”

經(jīng)過(guò)一學(xué)期的努力奮斗，進(jìn)入高三下學(xué)期，考試多而重大，有三次模擬考試和高考。因此，學(xué)生會(huì)遇到更多學(xué)習(xí)上的困難，甚至出現(xiàn)成績(jī)停滯不前或倒退的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象很常見(jiàn)，在心理學(xué)上被稱(chēng)為“高原現(xiàn)象”。這種心理效應(yīng)是負(fù)面的，必須及時(shí)解決，不然會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)乃至影響高考發(fā)揮。當(dāng)遇到“高原期”的學(xué)生比較多的時(shí)候，可以舉辦一節(jié)“走出高原期”主題班會(huì)課。

1. 認(rèn)識(shí)“高原現(xiàn)象”。通過(guò)PPT展示一個(gè)“高原現(xiàn)象”案例，讓學(xué)生閱讀之后小組討論分享自己是否有類(lèi)似的情況。最后班主任對(duì)“高原現(xiàn)象”的含義進(jìn)行小結(jié)。

2. “高原現(xiàn)象”原因分析。小組討論交流之后，班主任進(jìn)行點(diǎn)評(píng)?？偨Y(jié)“高原現(xiàn)象”的原因：學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下;身心疲勞;自信心不足;學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，目標(biāo)不夠明確。

3. 如何走出“高原期”。讓學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際情況小組討論策略，并把策略寫(xiě)在黑板上。最后班主任進(jìn)行歸納：①反思自己的學(xué)習(xí)方法，主動(dòng)向科任教師或者同學(xué)請(qǐng)教;②勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體;③明確目標(biāo)，學(xué)會(huì)細(xì)化目標(biāo);④相信“所有付出都值得期許”，堅(jiān)持到底！

4. 集體大合唱《倔強(qiáng)》。

5. 班主任總結(jié)：引用歌詞“就算失望，不能絕望”為學(xué)生打氣加油。

班會(huì)課之后班主任還應(yīng)該繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)，找個(gè)別學(xué)生單獨(dú)談心。高三貴在堅(jiān)持，度過(guò)了“高原期”，距離高考成功也就不遠(yuǎn)了。

五、利用“暗示效應(yīng)”幫助學(xué)生緩解焦慮情緒

當(dāng)學(xué)生度過(guò)“高原期”之后，高考倒計(jì)時(shí)上的數(shù)字也越來(lái)越小了，學(xué)生的心也隨著一天天緊繃起來(lái)。這個(gè)時(shí)候，學(xué)生往往容易因?yàn)檫^(guò)度緊張、焦慮而導(dǎo)致失眠、肚子痛等。為此，班主任可以拿出最后一個(gè)心理效應(yīng)作為“必殺技”——“暗示效應(yīng)”。這個(gè)效應(yīng)指的是一個(gè)人在無(wú)意識(shí)中接受了一定的誘導(dǎo)，并做出與之相一致的行為的現(xiàn)象。

暗示有積極消極之分，班主任應(yīng)該使用積極的心理暗示。在高考臨考前，可以給學(xué)生一些積極心理暗示，比如：①出門(mén)前對(duì)著鏡子里的自己加油打氣，并注意使用積極詞匯;②體驗(yàn)未來(lái)的成功：在腦海里展開(kāi)豐富的想象，設(shè)想自己已經(jīng)考上大學(xué)，在美麗的大學(xué)校園里散步，告訴自己此時(shí)此刻是多么輕松愉快;③深呼吸，并告訴自己“我可以的”。通過(guò)這些做法，當(dāng)學(xué)生們進(jìn)入高考考場(chǎng)的時(shí)候，一定能感覺(jué)到自己充滿(mǎn)了能量。

高三班主任的任務(wù)是繁重的，需要?jiǎng)佑米约旱闹腔廴ネ瓿扇蝿?wù)，幫助高三的學(xué)子完成人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。所幸的是自己學(xué)了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)得以運(yùn)用在高三的班級(jí)管理中，并有了一點(diǎn)點(diǎn)收獲。