李小兵肖勝文

(1.中山大學(xué)體育部 廣東 廣州 510275；2.中山大學(xué)歷史學(xué)系 廣東 廣州 510275)

太極拳自古以來(lái)都是中華民族的瑰寶，它具有深厚的文化內(nèi)涵、悠久的歷史傳統(tǒng)和良好的健身價(jià)值，歷來(lái)都是學(xué)校體育教學(xué)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。但目前全國(guó)各普通高校的太極拳教學(xué)目標(biāo)大多停留在套路教學(xué)層面，止步于常規(guī)的教學(xué)時(shí)間和內(nèi)容。學(xué)生認(rèn)識(shí)不足、參與度低、積極性不高，將太極拳視為老人拳，期末考核完成即意味著太極拳傳承的完結(jié)。這種教學(xué)模式既不能推廣太極拳在青年學(xué)子中的傳播，也不能達(dá)到高校體育教學(xué)的目標(biāo)。為破解此困境，教育部早在2002年就明確提出：“應(yīng)使課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，學(xué)校與社會(huì)緊密聯(lián)系?！笔嗄陙?lái)雖然高校公共體育教學(xué)一直呼喚溝通課堂內(nèi)外，各類(lèi)課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的理論研究層出不窮，但是真正實(shí)現(xiàn)者寥寥無(wú)幾，在多份關(guān)于高校武術(shù)社團(tuán)發(fā)展現(xiàn)狀的研究中都顯示出了課堂與社團(tuán)、教師與學(xué)生分離的困境。有鑒于此，2017年以來(lái)團(tuán)隊(duì)嘗試在中山大學(xué)南校園太極拳課程教學(xué)中探索課內(nèi)外一體化教學(xué)模式，旨在通過(guò)此模式破解武術(shù)教學(xué)乃至公共體育教學(xué)中的部分問(wèn)題，同時(shí)為該模式的推廣理論支撐和實(shí)踐案例。

1、中山大學(xué)太極拳教學(xué)現(xiàn)狀及問(wèn)題

中山大學(xué)目前擁有多名武術(shù)教學(xué)老師，在廣州、珠海四個(gè)校園開(kāi)設(shè)太極拳、散打、健身氣功等相關(guān)武術(shù)課程，每學(xué)期選修人數(shù)龐大。此外，四個(gè)校園同步設(shè)置有武術(shù)協(xié)會(huì)，主要教授基本傳統(tǒng)武術(shù)、太極拳、健身氣功、散打和醒獅等項(xiàng)目，擁有會(huì)員100余人。在此基礎(chǔ)之上，學(xué)校選拔優(yōu)秀的武術(shù)學(xué)生組成了專(zhuān)業(yè)的武術(shù)隊(duì)和健身氣功隊(duì)參加校內(nèi)外各級(jí)比賽，以期斬獲佳績(jī)。近年來(lái)在學(xué)校大力推動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的大背景之下，太極拳及傳統(tǒng)武術(shù)的推廣在中山大學(xué)取得了長(zhǎng)足進(jìn)步，但仍然未能避免目前各普通高校所存在的普遍問(wèn)題和困境。

1.1、相對(duì)于中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，學(xué)生更傾向于選擇現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)

單從課程設(shè)置來(lái)看，中山大學(xué)公共體育課程涵蓋三大球、游泳、高爾夫、龍舟、定向越野等十余類(lèi)，武術(shù)僅僅是其中很小一部分，部分院系的學(xué)生可能因課程安排無(wú)法選擇武術(shù)類(lèi)課程；從體育團(tuán)隊(duì)分布來(lái)看，中山大學(xué)重點(diǎn)推廣排球、擊劍、足球、游泳等現(xiàn)代體育項(xiàng)目，建設(shè)有高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)，各院系普遍建設(shè)有籃球隊(duì)和足球隊(duì)，四校園共有各類(lèi)體育社團(tuán)約30種；從校內(nèi)體育賽事來(lái)看，游泳、定向越野、足球、籃球等現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)賽事舉辦頻次和參與人數(shù)較多，武術(shù)比賽僅有一年一度的“康樂(lè)杯”傳統(tǒng)武術(shù)比賽，全校參與人數(shù)不過(guò)百余人。因此，根據(jù)2019年3月份的調(diào)查問(wèn)卷顯示，雖然90%選修太極拳課程的同學(xué)表示是純粹想學(xué)習(xí)太極拳而選課，但是整體來(lái)看學(xué)校和學(xué)生都更加傾向于推廣和參與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)。在進(jìn)一步的深度訪談過(guò)程中，不少同學(xué)認(rèn)為太極拳存在入門(mén)難以至于數(shù)月才能有所小成，習(xí)練時(shí)缺乏團(tuán)隊(duì)合作與溝通交流，太極拳比賽要求過(guò)高需要專(zhuān)門(mén)時(shí)間練習(xí)可能會(huì)占用太多時(shí)間等等問(wèn)題。因此，其他門(mén)檻低、團(tuán)隊(duì)合作高、拿體育積分方便、有趣好玩兒、立竿見(jiàn)影的體育運(yùn)動(dòng)更加吸引他們參加。

1.2、太極拳課程內(nèi)容單一，未能吸引學(xué)生持久練習(xí)

中山大學(xué)太極拳課程主要教授簡(jiǎn)化二十四式太極拳和陳式精要十八式，課堂教授和期末考核都是以套路演練為核心，教授則將套路各式分別教學(xué)連成一套反復(fù)模仿練習(xí)，考核則以整套套路演練水平高低為標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生以為太極拳不過(guò)如此，反復(fù)模仿也覺(jué)得枯燥，不少學(xué)生選擇考前突擊完成套路學(xué)習(xí)，平時(shí)很少主動(dòng)練習(xí)。即便主動(dòng)練習(xí)太極拳如無(wú)專(zhuān)人指導(dǎo)，單單憑借記憶重現(xiàn)和模仿網(wǎng)絡(luò)視頻往往也使他們感覺(jué)到力不從心。因此，選修太極拳課程之時(shí)尚不能提起興趣用心習(xí)練，遑論考試結(jié)束再度過(guò)期末考試和漫長(zhǎng)的假期。根據(jù)對(duì)修完一學(xué)期太極拳課程的同學(xué)進(jìn)行二次調(diào)查的情況顯示，除加入武術(shù)協(xié)會(huì)堅(jiān)持習(xí)練太極拳者外，基本都放棄了選擇太極拳作為健身方式，并且經(jīng)過(guò)一個(gè)假期已經(jīng)忘掉了上一學(xué)期所學(xué)習(xí)的套路內(nèi)容。

太極拳課程與武術(shù)協(xié)會(huì)、武術(shù)隊(duì)分離，學(xué)生組織不能有效發(fā)揮第二課堂作用。在沒(méi)有武術(shù)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的情況下，為組織學(xué)生參加高層次武術(shù)比賽并取得良好成績(jī)，主持武術(shù)隊(duì)的老師們會(huì)選拔有武術(shù)基礎(chǔ)和潛力的學(xué)生邀請(qǐng)他們參加武術(shù)隊(duì)。但是，不在其職的老師則不會(huì)特別留意素質(zhì)優(yōu)異的學(xué)生，在課堂上也只會(huì)介紹武術(shù)協(xié)會(huì)的存在，而不會(huì)主動(dòng)將武術(shù)協(xié)會(huì)主動(dòng)作為太極拳課程的第二課堂。武術(shù)協(xié)會(huì)和武術(shù)隊(duì)對(duì)中華傳統(tǒng)武術(shù)的傳播一般僅限于內(nèi)部訓(xùn)練、對(duì)外表演、參加比賽以及將這些活動(dòng)進(jìn)行新媒體推廣，但是這些面向的群體都十分狹窄，導(dǎo)致既不能有效傳播武術(shù)文化，又不能切實(shí)服務(wù)學(xué)校師生的強(qiáng)身健體和文化認(rèn)同需求。

綜上所述，由于存在各類(lèi)問(wèn)題，學(xué)生在期末考核時(shí)套路演練水平其實(shí)普遍不高，在結(jié)束課程之后繼續(xù)習(xí)練太極拳的比例往往不高，甚至太極拳對(duì)其正面積極影響也不大。為此，從2017年秋季學(xué)期始，我們決定依托武術(shù)協(xié)會(huì)開(kāi)設(shè)太極拳輔導(dǎo)站實(shí)踐課內(nèi)外一體化的教學(xué)模式。

2、中山大學(xué)太極拳課內(nèi)外一體化的實(shí)踐

課內(nèi)外一體化指的是以太極拳課程為核心，利用校內(nèi)外各類(lèi)資源為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和發(fā)展平臺(tái)，以實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)的基本目標(biāo)。實(shí)踐課內(nèi)外一體化，課堂是根本，教師是橋梁，學(xué)生社團(tuán)與武術(shù)協(xié)會(huì)是依托，三者必須緊密配合，統(tǒng)籌設(shè)計(jì)。

2.1、革新太極拳課程教學(xué)的內(nèi)容與方式，為學(xué)生提供發(fā)展空間

太極拳課程的設(shè)計(jì)和目標(biāo)不能以套路為核心，而是要以套路線索串聯(lián)起整個(gè)武術(shù)的精髓，通過(guò)實(shí)際體驗(yàn)使初學(xué)武術(shù)的學(xué)生拋棄過(guò)去陳腐觀念。在中大的太極拳課程教學(xué)改革中，除保留現(xiàn)代的熱身運(yùn)動(dòng)外，我們將健身氣功八段錦加入熱身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一方面可以豐富熱身的種類(lèi)，另一方面可以通過(guò)八段錦的功法使學(xué)生體會(huì)到傳統(tǒng)武術(shù)對(duì)伸筋拔骨等方面的作用。另一項(xiàng)改革要點(diǎn)是在堅(jiān)持站樁這一個(gè)通行的太極拳教學(xué)基本功的前提下，教授難度更大的纏絲作為核心基本功，如此學(xué)生才能真正體悟到腿部力量和核心力量在太極拳中的重要性與運(yùn)用。在以上的改革之下，教學(xué)的套路內(nèi)容由通行的簡(jiǎn)化二十四太極拳變?yōu)殛愂骄耸剑瑢㈥愂教珮O拳的發(fā)力作為重要的吸引點(diǎn)。同時(shí)，在學(xué)期末簡(jiǎn)單教授太極拳推手，通過(guò)太極拳實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)讓學(xué)生進(jìn)一步運(yùn)用所學(xué)的套路內(nèi)容，將套路與實(shí)戰(zhàn)結(jié)合起來(lái)形成完整的太極拳教學(xué)與傳播。最后，由于學(xué)生的基礎(chǔ)和教學(xué)時(shí)間等多方面的原因期末考核專(zhuān)項(xiàng)內(nèi)容以套路演練為主，但同時(shí)輔之以太極拳基本功的考核檢驗(yàn)學(xué)生在腿、手、胯等多方面的功力增長(zhǎng)情況。

2.2、發(fā)揮學(xué)生太極拳組織的功能與效用，為學(xué)生提供拓展空間

太極拳課堂教學(xué)時(shí)間較短，每周兩個(gè)課時(shí)的學(xué)習(xí)根本無(wú)法使學(xué)生熟練掌握教學(xué)內(nèi)容。課后有心學(xué)習(xí)的人無(wú)人指導(dǎo)、無(wú)心學(xué)習(xí)的人無(wú)人督促是高校太極拳教學(xué)的重要癥結(jié)。以往老師將教學(xué)視頻分享給學(xué)生，并且要求學(xué)生一周練習(xí)三次并發(fā)送視頻供老師核查。但是，由于學(xué)生太多老師實(shí)際無(wú)法兼顧如此多的學(xué)生是否認(rèn)真習(xí)練，同時(shí)學(xué)生也經(jīng)常偷懶擺拍或者干脆不拍。為此，教師必須擁有一支課后的輔導(dǎo)隊(duì)伍，協(xié)助其完成課后輔導(dǎo)和拓展提升的任務(wù)。2017年我們嘗試通過(guò)武術(shù)協(xié)會(huì)的太極拳部開(kāi)設(shè)太極拳輔導(dǎo)班，教學(xué)內(nèi)容與老師課堂保持一致，幫助同學(xué)們完成復(fù)習(xí)鞏固任務(wù)，并且提供賽前突擊指導(dǎo)。對(duì)于行有余力且對(duì)太極拳感興趣的同學(xué)則邀請(qǐng)加入?yún)f(xié)會(huì)訓(xùn)練，進(jìn)一步提高其技術(shù)水平。這樣，既能滿(mǎn)足選課學(xué)生學(xué)習(xí)和考試的基本需求 ，幫助他們完成既定的學(xué)習(xí)任務(wù)，也能為其提供更好拓展平臺(tái)，可以接觸到更深、更廣的太極拳文化。

2.3、引導(dǎo)和選拔優(yōu)秀學(xué)生以賽促練，為學(xué)生提供發(fā)展平臺(tái)

除圍繞太極拳課堂之外，為使學(xué)生的太極拳技術(shù)和對(duì)太極拳的興趣進(jìn)一步提升，且能夠在付出中得到相應(yīng)的成績(jī)和榮譽(yù)，引導(dǎo)和選拔優(yōu)秀學(xué)生以賽促練必不可少。比賽和表演不能作為學(xué)習(xí)太極拳的終極目標(biāo)或唯一目標(biāo)，但卻是在短時(shí)間內(nèi)促進(jìn)個(gè)人和集體進(jìn)步的極好方式。中山大學(xué)每年春季學(xué)期會(huì)定期舉辦校內(nèi) “康樂(lè)杯”傳統(tǒng)武術(shù)比賽，太極拳教學(xué)班都會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生前往參加，并且由武術(shù)協(xié)會(huì)幫助培訓(xùn)以取得好成績(jī)。比賽成績(jī)突出者，則進(jìn)一步邀請(qǐng)其參加集訓(xùn)，備戰(zhàn)省賽或國(guó)賽。同時(shí)，2012年9月，中山大學(xué)成功申報(bào)首批“中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)段位考評(píng)點(diǎn)”，在教學(xué)改革中也將太極拳段位考試融入其中，通過(guò)武術(shù)協(xié)會(huì)進(jìn)行段位教學(xué)。另外，我們支持學(xué)生參加校內(nèi)的各類(lèi)武術(shù)表演，例如校運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式、上巳文化節(jié)等等校園文化活動(dòng)，增加大家的獲得感。

3、課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的成效

通過(guò)兩年的改革實(shí)踐，中山大學(xué)的太極拳教學(xué)取得了不少成績(jī)，主要體現(xiàn)在一下幾個(gè)方面：

第一，太極拳課程質(zhì)量不斷提升。在學(xué)生期末考核方面，太極拳專(zhuān)項(xiàng)得分較往年有普遍增長(zhǎng)，優(yōu)秀學(xué)生的套路演練水平較大提升，學(xué)生身體素質(zhì)也有明顯改善。通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)和想法也在朝有益的方向轉(zhuǎn)變，95%以上的學(xué)生對(duì)課程表示滿(mǎn)意，并且愿意繼續(xù)選修或者習(xí)練太極拳。目前武術(shù)協(xié)會(huì)有骨干二十余人，其中十余人是通過(guò)修習(xí)太極拳課程結(jié)緣太極拳，選擇繼續(xù)在武術(shù)協(xié)會(huì)繼續(xù)練習(xí)太極拳；

第二，學(xué)生太極拳組織獲得長(zhǎng)足發(fā)展。在未實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化之前，中大南校武術(shù)協(xié)會(huì)習(xí)練太極拳者不足十人，且難以堅(jiān)持訓(xùn)練超過(guò)一年，組織力量薄弱。通過(guò)開(kāi)設(shè)太極拳輔導(dǎo)站，協(xié)會(huì)中習(xí)練太極拳的人數(shù)大幅度增長(zhǎng)，每學(xué)期活躍會(huì)員保持在40人以上，且形成了低年級(jí)、高年級(jí)、研究生等多層次結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持習(xí)練太極拳人數(shù)大幅度增長(zhǎng)。同時(shí)，太極拳輔導(dǎo)站也在發(fā)生變化，最初參與者僅僅20余人，到2019年春季學(xué)期報(bào)名參與人數(shù)已經(jīng)突破300人，太極拳運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中間得到了極大的推廣；

第三，學(xué)生的太極拳演練和技術(shù)水平普遍提升。協(xié)會(huì)骨干方面教學(xué)相長(zhǎng)，在組織太極拳輔導(dǎo)站的同時(shí)，輔導(dǎo)站的組織者的太極拳技術(shù)水平、組織能力和溝通能力等得到了充分鍛煉和提高。普通學(xué)員學(xué)有所成，在校內(nèi)“康樂(lè)杯”傳統(tǒng)武術(shù)比賽中，報(bào)名參與太極拳項(xiàng)目的超過(guò)60%，實(shí)行課內(nèi)外一體化改革的南校同學(xué)相較于其他三個(gè)校園的同學(xué)比賽成績(jī)更為優(yōu)異，尤其是參加武術(shù)協(xié)會(huì)或經(jīng)過(guò)太極拳輔導(dǎo)站培養(yǎng)的同學(xué)基本上包攬了個(gè)人前三名和集體一等獎(jiǎng)。在2019年全國(guó)大學(xué)生太極推手大賽中5名入學(xué)時(shí)武術(shù)基礎(chǔ)為零 （其中一名除外）通過(guò)太極拳教學(xué)班進(jìn)入武協(xié)堅(jiān)持習(xí)練的同學(xué)，獲得了2個(gè)第一、1個(gè)第二、1個(gè)第三、1個(gè)第五的好成績(jī)。通過(guò)課內(nèi)外一體化的改革，學(xué)生能夠超越期末考核收獲更多的成績(jī)。

4、結(jié)語(yǔ)

高校太極拳課程不能固化于套路演練，不能局限于教學(xué)課堂，不能止步于期末考核。太極拳是值得傳承的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，也是當(dāng)代青年值得選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，高校太極拳課程首先應(yīng)該想到如何吸引學(xué)生長(zhǎng)期習(xí)練太極拳，首先應(yīng)該想到如何切實(shí)提升學(xué)生身體素質(zhì)，首先應(yīng)該想到如何通過(guò)太極拳立德樹(shù)人。通過(guò)課內(nèi)外一體化模式的實(shí)踐，使課堂與學(xué)生組織和武術(shù)競(jìng)賽表演聯(lián)結(jié)起來(lái)，拓展太極拳課堂的廣度和深度，使學(xué)生在長(zhǎng)期的習(xí)練中改善和提升身體狀況，在參與學(xué)生組織和活動(dòng)中培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、人際交往等多種能力，在競(jìng)賽和表演中完成自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。