張曉裴 羅燕嬌 楊倩

摘 要：拓展訓練教學法已經在中職體育教學中廣泛的應用且對學生的健康成長起到了促進作用，并且對于學生其他能力的成長也起到了較強的推動作用。因此，需要體育教師重視拓展訓練并設計出有效的訓練方法。

關鍵詞：中職體育;拓展訓練;意義;實施策略

拓展訓練是近幾年來誕生的一種體育訓練方式，有效改善了傳統(tǒng)教學方法中存在的弊端，讓學生能夠在體育學習中充分發(fā)揮自己的體育能力實現(xiàn)體育教學目標。而要實現(xiàn)拓展訓練能夠在體育教學中充分發(fā)揮出作用需要教師設計出有效的訓練方法，以下內容針對拓展訓練應用于中職體育教學中所具有的意義進行了挖掘并提出了如何實施的策略。

一、在中職體育教學中實施拓展訓練具有的意義

1. 可實現(xiàn)學生具備學習體育的興趣

在傳統(tǒng)中職體育教學中普遍存在著學生缺乏學習體育知識興趣的現(xiàn)象，原因是與傳統(tǒng)的教學方式以說教為主的模式相關，并且很少開展室外活動導致學生因枯燥的學習過程而不愿學習體育知識，進一步影響了體育教學的質量與效率[1]。當拓展訓練應用于中職體育教學中后不只改變了以往說教式的教學過程，還將訓練的內容與游戲相結合，讓學生在游戲中學習體育知識并實現(xiàn)了快速掌握體育知識的目的。學生因游戲的設計而產生了快樂學習的過程，學生的體育知識學習興趣有效得到了激發(fā)并積極投入到體育教學中來，顯著提高了體育課堂的教學效果。

2. 可實現(xiàn)體育教學提高學生綜合素質的教育目的

中職院校開設的體育課程不只是為了實現(xiàn)學生能夠掌握相關的體育知識，還需要注重學生綜合素質的有效培養(yǎng)，進而在滿足當前教育目標的同時促進學生更好的發(fā)展。在中職體育教學中存在著體育學科并未受到重視的現(xiàn)象，導致教師在教學中也未能重視教學手段的設計與應用，影響體育教學效果的同時也未發(fā)揮出促進學生綜合素質提升的教育作用[2]。在中職體育教學中引入拓展訓練后可以實現(xiàn)學生綜合素質不斷提升的目標且促進了學生個性化的發(fā)展，對于提升學生體育自信心及心理承受能力具有較好的促進作用，還能夠通過訓練的過程來幫助學生擁有積極向上的思想及正確的人生觀與價值觀，實現(xiàn)了學生綜合素質培養(yǎng)目標。

3. 可實現(xiàn)復合型人才的有效培養(yǎng)

教師在應用拓展訓練時會根據(jù)體育項目的基本技能對訓練過程進行精心的計劃，可以利用各種環(huán)境及器材對學生進行有效的訓練且促進學生在訓練中提升洞察能力與適應能力，并且在此過程中學生的挑戰(zhàn)自我能力與協(xié)作能力都得到了有效的培養(yǎng)，特別是學生在挑戰(zhàn)自我時可以挖掘出自身的潛在能力并實現(xiàn)個性化發(fā)展目標，再通過綜合訓練的過程實現(xiàn)多樣化發(fā)展的目標并形成了復合型人才。

二、在中職體育教學中應用拓展訓練的具體實施策略

1. 在應用拓展訓練時需要合理化設計訓練內容

體育教師在應用拓展訓練時需要注重拓展訓練內容的設計工作，只有拓展訓練內容達到合理化設計才能保證拓展訓練可充分發(fā)揮出作用。教師在設計拓展訓練內容時應以提高學生自我挑戰(zhàn)能力為核心進行設計，讓學生在參與的過程中不斷挑戰(zhàn)自身所具有的局限性，還要增強學生的團隊協(xié)作意識及提高協(xié)作能力。教師應將拓展訓練內容開展的場地設置在戶外，原因是拓展訓練的應用不只要達到體育教學目標，還要有效培養(yǎng)學生其他方面的能力，比如溝通能力、適應能力、團隊協(xié)作能力等，通過將訓練的場地應用于戶外中可以加強學生與其他人的溝通能力，并通過協(xié)作的方式解決在戶外訓練中存在的各類問題，是實現(xiàn)學生綜合能力有效成長的重要過程。另外，教師還應注重學生的耐力訓練，耐力訓練可以有效地培養(yǎng)學生的個人意志，可以在未來發(fā)展中充分發(fā)揮出耐力的作用實現(xiàn)更好地發(fā)展，比如教師可以組織學生開展長跑訓練，并在長跑的過程中訓練學生耐受性，實現(xiàn)提高學生耐力的訓練目標。

2. 拓展訓練實踐時要達到科學化運用

要實現(xiàn)拓展訓練充分發(fā)揮出作用需要保證拓展訓練實踐的過程要達到科學化的效果，教師在設計開展形式時可以設計出模仿領導、管理、溝通、協(xié)調等過程，進而讓學生先在室內對室外訓練的過程進行積極的討論，并通過互相探討的過程確定出室外訓練具體的實踐操作過程，通過學生自主研究室外訓練的方式促進拓展訓練有效開展，并且在此過程中會對學生的思維能力進行了有效的培養(yǎng)、學生的溝通能力也得到了提升、學生的合作水平也得到了有效促進，對于學生綜合性的發(fā)展具有較好的促進作用。另外，每位學生存在著心理狀態(tài)差異性的現(xiàn)象，有部分學生存在著消極心理并會對學生的學習心境產生較大的影響。因此，體育教師在設計拓展訓練時要規(guī)避這一因素對訓練結果的影響，需要保證設計的訓練計劃具有一定的針對性，主要是根據(jù)學生心理特點進行設計，保障在拓展訓練落實于實際中時能夠對學生的心理進行有效的干預，進而促進學生都具有積極向上的心理狀態(tài)，在實現(xiàn)拓展訓練有效開展的同時保證訓練的效果及達到訓練目標。

3. 構建考評機制并達到科學合理化

體育教師在開展拓展訓練時需要構建出科學化的考評機制，通過考評機制能夠讓教師了解學生實際的訓練情況，并判斷出學生是否能夠有效完成拓展訓練計劃，再根據(jù)判斷的結果對訓練的過程進行有效地調整，實現(xiàn)拓展訓練充分發(fā)揮出作用的目的。另外，教師在發(fā)現(xiàn)學生不能有效完成拓展訓練時，需要通過引導的方式去鼓勵學生能夠從被動式地接受學習轉變成積極主動地接受訓練的過程，盡可能地促進學生能夠通過自己的努力完成拓展訓練計劃，并在拓展訓練的過程中提升學生各項能力。

結束語

中職體育教學中已經應用起拓展訓練的教學方法促進學生各項能力的提升，在應用時需要體育教育保證設計的訓練達到科學合理化要求，進而達到充分發(fā)揮出拓展訓練的作用實現(xiàn)學生培養(yǎng)目標。

參考文獻：

[1]蔣道紅.試論拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施策略[J].科學咨詢（教育科研）.2020，（11）：76-77.

[2]王永平.拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施方法[J].青少年體育.2020，（10）：111-113.

作者簡介：

張曉裴（1988-），女（漢族），碩士，講師，研究方向：體育教育訓練學

羅燕嬌（1987-），女（漢族），碩士，講師，研究方向：體育教學

楊倩（1987—），女，漢族，河南周口人，碩士，講師，研究方向：體育人文社會學