秦崇勝 焦義濤 李健康 張夢(mèng)園

【摘要】“舞動(dòng)益心”就是通過舞蹈藝術(shù)的表達(dá)進(jìn)行心理治療?！拔鑴?dòng)益心”作為一種新興的心理輔導(dǎo)，對(duì)于緩解大學(xué)生焦慮、人際關(guān)系緊張、抑郁等具有積極作用。開展“舞動(dòng)益心”治療的新模式，對(duì)提高大學(xué)生的心理健康水平具有重要作用。

【關(guān)鍵詞】“舞動(dòng)益心” 心理育人 新模式

中圖分類號(hào)：G4文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.06.013

心理學(xué)教授李璞民在《心理學(xué)與藝術(shù)》中講道：“舞蹈藝術(shù)活動(dòng)，具有促進(jìn)心理健康的功能，具有提高社會(huì)適應(yīng)力的作用，具有強(qiáng)身健康的功效，是心理治療的重要手段?！蔽璧感睦斫逃且环N運(yùn)用肢體語(yǔ)言和內(nèi)心的表情流露，促進(jìn)個(gè)體進(jìn)行情緒疏導(dǎo)、緩解壓力、解決心理問題的教育方法。其融合了舞蹈學(xué)、藝術(shù)學(xué)、心理學(xué)和生理學(xué)等學(xué)科的精髓來(lái)創(chuàng)造舞蹈動(dòng)作，通過肢體參與釋放心理壓力。對(duì)于大學(xué)生而言，推廣舞蹈心理教育對(duì)學(xué)生的身心大有裨益。首先，能夠使大學(xué)生及時(shí)釋放不良情緒，培養(yǎng)積極心理。其次，舞蹈訓(xùn)練本身是艱苦的，需要很強(qiáng)的意志力，有助于大學(xué)生培養(yǎng)自制力和意志力。第三，舞蹈訓(xùn)練有助于塑造大學(xué)生的身材，增強(qiáng)他們的自信，也會(huì)使他們學(xué)會(huì)表達(dá)自己，促進(jìn)人際關(guān)系和諧。

一、“舞動(dòng)益心”心理育人研究的背景

（一）社會(huì)層面背景

目前，我國(guó)高校大學(xué)生群體心理健康發(fā)展對(duì)我國(guó)社會(huì)和諧穩(wěn)定的發(fā)展具有重大意義。近幾年，高校大學(xué)生因存在心理問題而造成傷害的事件屢屢發(fā)生，引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。

（二）學(xué)校層面背景

1.大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為高校育人工作的重要組成部分，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生思想政治教育功能的重要途徑。

2.符合我校應(yīng)用型本科高校辦學(xué)定位。

3.不斷探索結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)和所學(xué)專業(yè)技能，推行學(xué)生樂于接受且效果明顯的心理育人新模式，開創(chuàng)以心理育人為導(dǎo)向，全面開展思想政治教育工作新局面。

本文聽取了大學(xué)生心理健康教育專家教授的建議和反饋，結(jié)合學(xué)前教育和小學(xué)教育專業(yè)特點(diǎn)，通過不斷發(fā)揮學(xué)前教育專業(yè)舞蹈技能培訓(xùn)功能，配合藝術(shù)創(chuàng)作因素，探索“舞動(dòng)益心”心理育人新模式。

二、“舞動(dòng)益心”心理育人研究的實(shí)踐意義

（一）以專業(yè)技能為載體，豐富校園文化

以舞蹈技能為基礎(chǔ)，豐富校園文化。商丘工學(xué)院教育與現(xiàn)代藝術(shù)學(xué)院結(jié)合學(xué)前教育和小學(xué)教育專業(yè)學(xué)生具備舞蹈技能的特點(diǎn)和心理育人現(xiàn)狀，資助編排和練習(xí)內(nèi)容陽(yáng)光，有一定水平，具有娛樂、優(yōu)美等特點(diǎn)，可進(jìn)行大眾化普及的舞蹈在學(xué)院推廣，并以此為載體，排練弘揚(yáng)社會(huì)正能量的舞臺(tái)劇，服務(wù)區(qū)域文化藝術(shù)交流，塑造舞蹈文化陽(yáng)光的正面形象，擴(kuò)大學(xué)院的社會(huì)影響力。

（二）提升大學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性和有效性

大學(xué)生舞蹈專業(yè)技能與心理健康教育相結(jié)合，突出實(shí)效性、人文性、公德性，通過傳播陽(yáng)光正面的舞蹈文化藝術(shù)，營(yíng)造科學(xué)、高雅的心理健康教育氛圍，使大學(xué)生接受更多的新事物，并通過實(shí)踐來(lái)提高自身修養(yǎng)。結(jié)合我院學(xué)生和專業(yè)的實(shí)際情況，引導(dǎo)大學(xué)生更多地參與到“舞動(dòng)益心”陽(yáng)光育人工程中，成立舞蹈技能服務(wù)團(tuán)隊(duì)，定期舉辦文化宣傳活動(dòng)，以點(diǎn)帶面，讓“商工”益起來(lái)。

三、“舞動(dòng)益心”心理育人研究的實(shí)施方法與過程

（一）依托四個(gè)載體，打造四個(gè)平臺(tái)

1.依托心理學(xué)、舞蹈、舞蹈心理學(xué)理論載體，打造“舞動(dòng)益心”科研平臺(tái)。

2.依托學(xué)院心理輔導(dǎo)站載體，打造“舞動(dòng)益心”工作平臺(tái)。

3.依托舞動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)載體，打造校園生活多樣化平臺(tái)。

4.依托校園文化宣傳載體，打造服務(wù)區(qū)域文化交流平臺(tái)。

（二）實(shí)施過程

1.做好“心困生”摸排，做好理論針對(duì)性分析。“心困生”摸排，是結(jié)合心理學(xué)專項(xiàng)研究，通過對(duì)“心困生”的日常行為、表達(dá)方式、思維方式、家庭背景、性格走向進(jìn)行深入剖析，找到心理干預(yù)的切入點(diǎn)，找到學(xué)院有同類心理問題傾向的學(xué)生進(jìn)行研究，找準(zhǔn)心理引導(dǎo)方式。

2.以心理健康教育為方向，做好“舞動(dòng)益心”施行方法制定。在充分聽取我校大學(xué)生心理健康中心王召會(huì)副教授、單永花老師、張賢靜老師關(guān)于舞蹈與心理問題解決辦法相結(jié)合若干意見，特組織學(xué)院舞蹈中心余松松主任以及學(xué)院心理輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人張夢(mèng)園老師進(jìn)行通過舞蹈動(dòng)作對(duì)解決心理問題進(jìn)行理論和實(shí)踐論證，挖掘“舞動(dòng)益心”的可行性和科學(xué)性，由舞蹈老師進(jìn)行適合心理疏導(dǎo)的舞蹈動(dòng)作編排。

3.發(fā)揮學(xué)院心理輔導(dǎo)站功能，培養(yǎng)舞蹈中的“心理咨詢師”。本研究依托學(xué)院心理輔導(dǎo)站，開設(shè)“舞動(dòng)益心”心靈驛站，培養(yǎng)一批具有專業(yè)舞蹈素養(yǎng)和心理健康知識(shí)的驛站成員，經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的驛站成員，不僅要是高超的舞者，還要具備心理溝通技術(shù)，是合格的朋輩心理老師。成員任務(wù)主要是依托舞蹈形式和學(xué)生進(jìn)行日常的心理疏導(dǎo)，解決心理問題隱患。

4.培養(yǎng)“舞動(dòng)益心”志愿者團(tuán)隊(duì)，服務(wù)學(xué)院文化心理工作。培養(yǎng)一批“舞動(dòng)益心”志愿者，選擇一些性格開朗、樂于助人，以勤工助學(xué)或志愿者的方式招募。讓志愿者在日常的學(xué)習(xí)和生活中，關(guān)注心理特殊時(shí)期的大學(xué)生日常情緒狀態(tài)，潛移默化地引導(dǎo)他們通過即興舞蹈示范帶動(dòng)他們舞動(dòng)起來(lái)，幫助他們體驗(yàn)到舞蹈確實(shí)具有心理治療的功效，從而形成我院獨(dú)特的文化藝術(shù)特色，在校園里推廣適合大學(xué)生的廣場(chǎng)舞團(tuán)體。

5.結(jié)合社會(huì)資源，服務(wù)區(qū)域公益文化事業(yè)。打造優(yōu)秀的“舞動(dòng)益心”舞蹈團(tuán)隊(duì)，結(jié)合社會(huì)需求，把優(yōu)秀舞蹈人員推薦到舞蹈機(jī)構(gòu)進(jìn)行兼職，增強(qiáng)他們適應(yīng)社會(huì)的能力。并努力結(jié)合社會(huì)活動(dòng)需求，鼓勵(lì)學(xué)生參與公益演出活動(dòng)，提升學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)運(yùn)用技能和團(tuán)隊(duì)合作服務(wù)區(qū)域文化交流活動(dòng)意識(shí)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。

四、特色及創(chuàng)新情況

1.符合學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求。舞蹈能更好地令人互動(dòng)，符合大學(xué)生人際交往、獲得親密感的現(xiàn)實(shí)需求。

2.豐富的資源優(yōu)勢(shì)。我院具備學(xué)前教育和小學(xué)教育專業(yè)優(yōu)勢(shì)，有心理學(xué)專職教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、舞蹈老師、輔導(dǎo)員等師資優(yōu)勢(shì)，還有標(biāo)準(zhǔn)化的舞蹈練功房。

3.活動(dòng)形式多樣化。時(shí)間靈活，形式多樣，沒有空間局限。

4.實(shí)踐育人經(jīng)驗(yàn)的積累。將教學(xué)工作和學(xué)生工作進(jìn)行了完美的結(jié)合。不針對(duì)某個(gè)具體人群，空間沒有局限性，心隨身體運(yùn)動(dòng)。疫情期間，可以在家里跳，也可以在戶外跳。

五、“舞動(dòng)益心”心理育人取得的成效

1.“舞動(dòng)益心”團(tuán)體輔導(dǎo)可以改善學(xué)生的不良情緒和人際溝通，增強(qiáng)自信，激發(fā)潛能。

2“.舞動(dòng)益心”成員參與表演的節(jié)目《點(diǎn)贊新時(shí)代》，受到河南省教育廳的高度認(rèn)可。

3.“舞動(dòng)益心”成員參演的舞蹈《赴》，代表學(xué)校在河南省第六屆大學(xué)生藝術(shù)展演活動(dòng)中獲得第一名的好成績(jī)，后經(jīng)河南省推薦，又進(jìn)入到國(guó)家級(jí)比賽。

六、存在問題及解決措施

（一）存在問題

1.在高校開展舞動(dòng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，存在一定的局限性。一方面，舞動(dòng)療法這種方式比較新穎，學(xué)生不了解，導(dǎo)致加入之前存在一定的心理疑惑和心理斗爭(zhēng)：“舞動(dòng)治療是干什么的？”“我需要去跳舞嗎？可是我不會(huì)跳舞”……這類問題經(jīng)常聽到，他們不了解這種心理輔導(dǎo)。

2.我院生源跨度廣，地理差異就會(huì)凸顯，習(xí)慣、性格的不同容易導(dǎo)致較遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生孤獨(dú)感；此外，大部分學(xué)生都是在讀大學(xué)時(shí)才離開父母獨(dú)自生活，如何處理好寢室關(guān)系這個(gè)最基本的小團(tuán)體，也是經(jīng)常面臨的問題。

3.舞動(dòng)療法目前還是一種較為新穎的技術(shù)，這方面的研究比其他心理輔導(dǎo)技術(shù)來(lái)說相對(duì)較少，還需要進(jìn)一步研究與發(fā)展。

（二）解決措施

1.指導(dǎo)參與者個(gè)體參與舞蹈。首先，舞蹈動(dòng)作的創(chuàng)設(shè)需要能引起參與者的興趣，比如動(dòng)作有幽默感，能夠吸引參與者；其次，舞蹈動(dòng)作要相對(duì)簡(jiǎn)單，易于模仿，易于舞動(dòng)，使參與者的肢體得以舒展，情緒得以放松，這種放松與舒展會(huì)使參與者逐步打開身心，從而為解決心理問題提供有利條件。

2.指導(dǎo)參與者參與到“集體舞法”中，并能進(jìn)行即興創(chuàng)作。集體舞法中的舞蹈動(dòng)作應(yīng)簡(jiǎn)單易學(xué)，要注意引導(dǎo)參與者在放松自身的同時(shí)，意識(shí)到自己在參與集體舞蹈，注意與集體保持和諧；及時(shí)引導(dǎo)參與者變被動(dòng)為主動(dòng)，讓參與治療者自編舞蹈作品，為需要的群體進(jìn)行表演，讓他們充分感受自身的價(jià)值并能真正做到關(guān)愛他人，讓他們學(xué)會(huì)多融入集體并找到歸屬感。

七、結(jié)語(yǔ)

舞蹈是一門受大學(xué)生歡迎的藝術(shù)，能夠釋放心理壓力；舞蹈是本真的舞動(dòng)，可以讓人釋放心靈，感悟人生。舞動(dòng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)在促進(jìn)大學(xué)生心理健康方面取得了一些成績(jī)，真誠(chéng)期待舞動(dòng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)能在兄弟學(xué)院得以推廣，在豐富舞蹈專業(yè)學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)、促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展中發(fā)揮應(yīng)有的作用，從而拓寬舞蹈專業(yè)學(xué)生的就業(yè)途徑，也真誠(chéng)期待舞動(dòng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)在促進(jìn)大學(xué)生身心健康方面做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

【基金項(xiàng)目：本文系商丘工學(xué)院學(xué)生工作“一院一品”精品項(xiàng)目《“舞動(dòng)益心”陽(yáng)光育人工程》研究成果，項(xiàng)目編號(hào)：2019JPXM05】