宣娟歌

摘要：近年來，拓展訓(xùn)練這一通過分配任務(wù)和情境創(chuàng)設(shè)等方式由多人協(xié)作完成的體驗式教學(xué)被越來越多地運用于初中體育課堂。這種教學(xué)手段能夠較好地開發(fā)學(xué)生的運動潛能，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識，幫助學(xué)生提升創(chuàng)新能力，十分適合應(yīng)用于目前素質(zhì)教育理念下的初中體育教學(xué)。因此，本文對拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性進行了簡單分析。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;初中體育;身體素質(zhì)

引言：

與傳統(tǒng)體育課本的知識不同，拓展訓(xùn)練有助于激發(fā)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生在訓(xùn)練時帶著興趣展開運動，這樣所訓(xùn)練的效果十分明顯，其主要是因為拓展訓(xùn)練結(jié)合了心理知識，教師在訓(xùn)練學(xué)生的過程中會充分的考慮學(xué)生的心理活動，然后根據(jù)學(xué)生對于體育運動的心理承受能力和身體承受能力進行一定的評估，為學(xué)生選擇合適的運動項目，并為其配置相應(yīng)的運動方案，以便于學(xué)生能夠輕松主動的進行運動訓(xùn)練，進而真正實現(xiàn)對學(xué)生的身體鍛煉[1]。

一、初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的可行性分析

（一）兩者有著相同的目標(biāo)

在實際的拓展訓(xùn)練中，教師應(yīng)設(shè)置不同的環(huán)境，讓學(xué)生在各種各樣的環(huán)境中進行訓(xùn)練，促使學(xué)生在面對不熟悉的環(huán)境，需要解決問題時，發(fā)揮自己的創(chuàng)造性思維，尋求有效解決問題的辦法[2]。在這種情況下，學(xué)生面對層層難度的考驗，需要充分發(fā)揮集體的力量解決問題。這種訓(xùn)練形式，不能能夠達到提升初中學(xué)生體能的目的，并且與體育教學(xué)目標(biāo)具有高度的一致性。因此，有效應(yīng)用拓展訓(xùn)練，能夠更好地推動體育教學(xué)的開展。

（二）兩者在教學(xué)方面具有一致性

拓展訓(xùn)練是一項綜合性的訓(xùn)練活動，有利于提高學(xué)生各方面的能力。拓展訓(xùn)練形式多樣化，內(nèi)容比較豐富，通過多種訓(xùn)練方法，如游戲、完成任務(wù)等，能夠快速達到訓(xùn)練的目的。拓展訓(xùn)練所使用的方法，與體育教學(xué)中的方法相比，其目的和本質(zhì)都是一樣的，但是與以往的體育教學(xué)相比，更具有挑戰(zhàn)性，能夠使體育教學(xué)生動、形象起來，為體育教學(xué)注入新的活力，提高體育教學(xué)效果。因此，將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)中，能夠使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中獲得心理上的放松，在輕松、愉快的氛圍中學(xué)習(xí)體育。學(xué)生不僅可以與大自然親近，做一些有氧運動，還有利于身心健康發(fā)展。

（三）能夠保障學(xué)生的訓(xùn)練安全

不管是拓展訓(xùn)練還是體育學(xué)習(xí)，學(xué)生除了要學(xué)習(xí)必要的體育理論知識之外，還需要進行動作上的訓(xùn)練。因此，在進行具體的體育項目訓(xùn)練時，對學(xué)生進行相關(guān)動作安全方面的講解十分重要[3]。體育教師要讓學(xué)生了解安全方面的知識，并在進行運動前要做好相應(yīng)的安全措施，保證學(xué)生在訓(xùn)練中的安全。比如，初中教師要考慮學(xué)生的差異性，全面了解學(xué)生的身體素質(zhì)、身體承受能力等具體情況;在運動前要仔細(xì)檢查運動設(shè)備，保證運動器械的安全性;還需要考慮訓(xùn)練的時間是否過長，訓(xùn)練難度等。

二、拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育教學(xué)的具體路徑

（一）合理選擇訓(xùn)練項目

訓(xùn)練項目的選擇也非常重要，因為拓展訓(xùn)練相比于傳統(tǒng)訓(xùn)練來說，危險性會增加大，學(xué)生的需求也不盡相同，在這樣的情況下，合理的選擇訓(xùn)練項目就顯得尤為的重要。拓展訓(xùn)練是一項更為需要身體素質(zhì)的體育運動，對于參與者的要求比較高，參與者非常容易受傷，部分學(xué)生不顧自身的安全，強行而為之，經(jīng)常容易出現(xiàn)意外，所以教師要根據(jù)學(xué)生的實際情況，選擇適合學(xué)生的訓(xùn)練項目。由于學(xué)生體質(zhì)之間存在一些差異性，因此，在進行拓展訓(xùn)練的時候，教師不能夠只是讓學(xué)生針對單一的項目進行練習(xí)，而是應(yīng)該在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的差異性和特性進行拓展項目的分類，使不同基礎(chǔ)的學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)中找到自己的學(xué)習(xí)方向。

（二）展現(xiàn)教師的引領(lǐng)作用

為了讓學(xué)生耐心學(xué)習(xí)，教師則應(yīng)充分的重視學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在課堂訓(xùn)練時加強體驗，從而引發(fā)學(xué)生的興趣。比如，為了加強課堂上的互動，教師可以激發(fā)學(xué)生的集體榮譽心理，將學(xué)生分為幾個小組，在訓(xùn)練時進行小組活動。此外，對于教學(xué)內(nèi)容，教師必須熟練的掌握，以便于對于每一個動作都可以對學(xué)生詳細(xì)指導(dǎo)，教師在引導(dǎo)學(xué)生觀察的同時，也要能讓學(xué)生發(fā)揮自己的建議，尊重學(xué)生的要求展開教學(xué)，這樣教學(xué)活動才會更加具有活力，學(xué)生也才能學(xué)習(xí)到更多的運動技巧。例如：在跑8000米時，體質(zhì)較弱，不經(jīng)常運動的學(xué)生在跑步時可能會出現(xiàn)嘔吐、頭暈的現(xiàn)象，這時教師切記切為了成績逼迫學(xué)生不停的跑，而要根據(jù)學(xué)生的身心特點，讓學(xué)生慢慢訓(xùn)練，對于這類學(xué)生，教師可以放寬要求，第一天跑200米，第二天跑250米，逐漸鍛煉學(xué)生的肺活量和運動能力，從而讓學(xué)生逐漸適應(yīng)跑步難度。而對于那些一口氣完成800米的學(xué)生，教師對其的指導(dǎo)則是安全注意事項，在跑步前應(yīng)做的準(zhǔn)備運動，在跑步時如何出現(xiàn)心跳過快、呼吸困難的情況，要及時停止，切勿為了獲取勝利，不停的奔跑，在跑步后不要快速飲水等。對于不同的學(xué)生，教師要運用不同的方法引導(dǎo)，進而在保障學(xué)生身體健康的情況完成相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)，這樣既有助于教師提升教學(xué)質(zhì)量，也有助于教師培育出優(yōu)質(zhì)的高素質(zhì)的運動型人才。因此，初中體育教師對于學(xué)生的指導(dǎo)要加強關(guān)注。

（三）實現(xiàn)師生合作

師生合作的關(guān)鍵在于教師是否能取得學(xué)生的信任，所以，在日常生活和授課的過程中教師要能加強對學(xué)生的關(guān)心和愛護，要能經(jīng)常詢問學(xué)生的身體情況和學(xué)習(xí)情況，從而打開學(xué)生的心扉，從與學(xué)生的溝通中了解學(xué)生，設(shè)計適合學(xué)生的運動方案。當(dāng)學(xué)生體會到教師對自己的重視后，學(xué)生才會在課堂上自愿聽從教師的指導(dǎo)，并積極的展示自己，實現(xiàn)師生互動，達到最好的教學(xué)效果。為了加強教師與學(xué)生的互動，教師也可以借助現(xiàn)有的教學(xué)資源創(chuàng)設(shè)和諧的訓(xùn)練氛圍，讓學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境下完成訓(xùn)練任務(wù)。例如：在教學(xué)器具的選擇上和教學(xué)場地的分配上，教師可以選擇開闊的場地，讓學(xué)生在訓(xùn)練時身心得以舒展，這樣學(xué)生在運動時才能聚精會神。

結(jié)束語

綜上所述，在體育課程不斷改革和發(fā)展的新形勢下，將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)中十分重要。對此，體育教師要根據(jù)學(xué)生的實際情況，立足于學(xué)生的身心發(fā)展特點，將拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢充分發(fā)揮出來，為初中學(xué)生的身心全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]劉成秀.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用探究[J].教學(xué)管理與教育研究，2020（24）：17-19.

[2]王中元.試論拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性[J].智力，2020（36）：60-61.

[3]馬仁祝.拓展訓(xùn)練在初中教學(xué)中的運用[J].新課程，2020（49）：223.