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多球訓(xùn)練在乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用策略探析

2021-03-01 22:22:50魏曙光
科學(xué)與財(cái)富 2021年29期
關(guān)鍵詞:多球訓(xùn)練乒乓球應(yīng)用策略

摘 要:多球訓(xùn)練法對于高校乒乓球教學(xué)來說是一個(gè)不容忽視的教學(xué)手段,能夠幫助學(xué)生對乒乓球技巧進(jìn)行有效地掌握。但是就當(dāng)前實(shí)踐教學(xué)來看,仍然有一定的不足和問題存在。本研究著重探討了在乒乓球教學(xué)中多球訓(xùn)練法的應(yīng)用策略和注意問題,以期能夠幫助教育工作者在乒乓球教學(xué)中更好的實(shí)施多球訓(xùn)練教學(xué)法提供理論的參考和幫助。

關(guān)鍵詞:多球訓(xùn)練;高校;乒乓球;教學(xué);應(yīng)用策略

在高校乒乓球教學(xué)中,多球訓(xùn)練法能夠使得學(xué)生的身體素養(yǎng)和擊球技巧得到切實(shí)的提升。這一訓(xùn)練方法一方面能夠讓學(xué)生接受持續(xù)的擊球訓(xùn)練,進(jìn)而保障訓(xùn)練更具針對性,也能夠基于學(xué)生的打球習(xí)慣和身體素質(zhì)對學(xué)生某一類型的擊球能力進(jìn)行訓(xùn)練,對其乒乓球技術(shù)基礎(chǔ)進(jìn)行夯實(shí);同時(shí)也能夠引導(dǎo)學(xué)生形成多變的球風(fēng),促進(jìn)其應(yīng)變能力的增強(qiáng)。

一、多球訓(xùn)練在乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用策略

(一)基于學(xué)生需求,對科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行制定

不同的學(xué)生在乒乓球?qū)W習(xí)方面也有著較為明顯的差異化需求。比如說一些學(xué)生對于乒乓球?qū)W習(xí)有著較高的興趣和課堂學(xué)習(xí)參與度。因此他教育工作者在組織多球訓(xùn)練時(shí),就有著比較強(qiáng)烈的參與積極性,能夠積極配合教師的訓(xùn)練,另外也能夠在課下自主地進(jìn)行訓(xùn)練活動。而有些學(xué)生對于學(xué)習(xí)乒乓球興趣較低,只是因?yàn)槠古仪蛘n程是無意間選上的選修課,或者是體育必修課,需要獲取學(xué)分,不得不對乒乓球技術(shù)知識進(jìn)行學(xué)習(xí)。對于這樣的學(xué)生來說,乒乓球訓(xùn)練強(qiáng)制性色彩較為突出。在參與多球訓(xùn)練時(shí),并沒有較高的積極性。而對于乒乓球?qū)I(yè)學(xué)生來說,多數(shù)訓(xùn)練是學(xué)生需要完全掌握的訓(xùn)練技巧。所以針對這些學(xué)生所實(shí)施的要求,訓(xùn)練強(qiáng)度較大。教育工作者在具體實(shí)施多球訓(xùn)練時(shí),應(yīng)當(dāng)深入地調(diào)查分析學(xué)生群體。對于學(xué)生對于乒乓球這一體育運(yùn)動的偏好和興趣進(jìn)行了解。基于體力、安全、科學(xué)等不同視角,對合理的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行制定。在具體訓(xùn)練時(shí),假如說有較高的訓(xùn)練強(qiáng)度,就很有可能使得學(xué)生疲勞加度,難以取得理想的訓(xùn)練效果。所以教育工作者在對訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行制定過程中,應(yīng)當(dāng)充分考慮學(xué)生的體力消耗、年齡特點(diǎn)、身體素質(zhì),對訓(xùn)練時(shí)間進(jìn)行合理安排,這樣才能夠使得學(xué)生的疲勞訓(xùn)練問題得到有效緩解,達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果[1]。

(二)促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的打球習(xí)慣

乒乓球這一體育運(yùn)動項(xiàng)目相較于棒球、高爾夫球、跨欄等運(yùn)動,平民化特點(diǎn)較為突出。學(xué)生在參與這一體育運(yùn)動項(xiàng)目時(shí),無需較高的成本,乒乓球愛好者只要有乒乓球臺、一副球拍、乒乓球就可以展開活動。另外,當(dāng)前大學(xué)生基本上都對這一運(yùn)動比較了解,甚至有些學(xué)生有著很好的球技。但是很多學(xué)生在中小學(xué)階段所接受的乒乓球訓(xùn)練和練習(xí)專業(yè)度不夠,也沒接受過他人專業(yè)性的指導(dǎo)。甚至有部分學(xué)生在之前的打球和練習(xí)時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣是錯(cuò)誤的,比如說握拍姿勢、發(fā)球方法等等。假如說展開多球訓(xùn)練時(shí),教師并沒有效地糾正學(xué)生的不良打球習(xí)慣,勢必會使得訓(xùn)練難度加大,訓(xùn)練效果降低。所以教育工作者在對多球訓(xùn)練法進(jìn)行運(yùn)用過程中,也應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的打球習(xí)慣,比如說打球方法和姿勢有細(xì)致的觀察,對學(xué)生的錯(cuò)誤習(xí)慣進(jìn)行有效糾正,讓學(xué)生們能夠形成合理規(guī)范的站位、腳步姿態(tài)。在訓(xùn)練過程中,對學(xué)生良好的打球習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng),一方面能夠使得訓(xùn)練效果的提升,另一方面也能夠使得在比賽中學(xué)生不會違反規(guī)則。通過實(shí)施多球訓(xùn)練,也能夠幫助學(xué)生形成自身獨(dú)特的打球風(fēng)格,促進(jìn)其乒乓球素養(yǎng)的提升[2]。

(三)有效實(shí)施多項(xiàng)技術(shù)混合訓(xùn)練

在組織學(xué)生進(jìn)行乒乓球?qū)W習(xí)過程中,隨著學(xué)生練習(xí)強(qiáng)度和這時(shí)間的提升、延長,學(xué)生的身體素質(zhì)勢必會有一定程度的發(fā)展,另外也掌握了更多的乒乓球知識和技能。這時(shí)教育工作者對多球訓(xùn)練法進(jìn)行應(yīng)用,應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)情況進(jìn)行細(xì)致的評估,以此來優(yōu)化訓(xùn)練方法。比如說教育工作者在組織訓(xùn)練過程中,可以將多項(xiàng)混合訓(xùn)練在乒乓球教學(xué)之中融入,在單項(xiàng)擊球訓(xùn)練運(yùn)用多球訓(xùn)練法之后,可以對其他方面技術(shù)的訓(xùn)練進(jìn)行強(qiáng)化。綜合學(xué)生已經(jīng)掌握的各方面乒乓球技巧,這樣能夠使得學(xué)生形成自如靈活的球風(fēng),對各種技巧方法進(jìn)行掌握。這對于學(xué)生這對于比賽和對練中學(xué)生的應(yīng)變能力提升有著積極影響。比如說,在實(shí)施教學(xué)活動中,學(xué)生已經(jīng)熟練地掌握各種技巧,教育工作者就可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行10祖接球技巧的連續(xù)性訓(xùn)練,強(qiáng)調(diào)學(xué)生應(yīng)當(dāng)基于來球的運(yùn)行方向、速度和力量,對各類技巧進(jìn)行運(yùn)用。教育工作者在課堂教學(xué)之后,也需要引導(dǎo)學(xué)生們對自身訓(xùn)練過程中的問題不足進(jìn)行分析總結(jié),以此促進(jìn)其乒乓球素養(yǎng)的發(fā)展[3]。

二、多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)中應(yīng)用的注意事項(xiàng)

(一)不能完全替代呆球訓(xùn)練。

在乒乓球教學(xué)中,多球訓(xùn)練的作用和價(jià)值不容忽視。但是教育工作者也不能以多球訓(xùn)練將單球訓(xùn)練完全取代,這是因?yàn)槎嗲蛴?xùn)練法應(yīng)用時(shí),球體的運(yùn)動路線和位置都是固定的。學(xué)生通過反復(fù)的訓(xùn)練和學(xué)習(xí),就能對這一技能方法有所掌握,很容易固化學(xué)生的思維模式,就無法提升學(xué)生的應(yīng)變能力。隨著學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的推進(jìn),學(xué)生很容易就會進(jìn)入瓶頸期,不能提升自身的乒乓球技能,很大程度上會降低訓(xùn)練參與積極性。長此以往,勢必會影響到學(xué)生乒乓球技能素養(yǎng)的提升。這就要求教育工作者在實(shí)施多球訓(xùn)練過程中,應(yīng)當(dāng)對單球訓(xùn)練法進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜谌?,另外也需要對學(xué)生掌握乒乓球技能的情況有所考慮,對這兩種序的方法的平衡點(diǎn)進(jìn)行尋找,這樣才能夠使得乒乓球教學(xué)和訓(xùn)練是起到事半功倍的效果,充分將多著訓(xùn)練的作用和價(jià)值發(fā)揮出來。

(二)把握好運(yùn)用多球訓(xùn)練的尺度

教育工作者將多球訓(xùn)練法應(yīng)用于乒乓球教學(xué)之中,也需要對多球訓(xùn)練的尺度進(jìn)行有效的把握。在具體實(shí)施教學(xué)活動中,應(yīng)當(dāng)立足于因材施教和循序漸進(jìn)原則,對各項(xiàng)教學(xué)和訓(xùn)練工作進(jìn)行落實(shí)。在初始對多球訓(xùn)練法進(jìn)行運(yùn)用時(shí),應(yīng)當(dāng)對低強(qiáng)度的教學(xué)模式進(jìn)行選用。同時(shí),過程中應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的行為表現(xiàn)有細(xì)致的觀察,查看學(xué)生對于所制定的訓(xùn)練強(qiáng)度是否適應(yīng)。另外,教育工作者在具體實(shí)施教學(xué)和訓(xùn)練時(shí),應(yīng)當(dāng)保障每一名學(xué)生都能夠?qū)λv授的動作技巧有所掌握,不能單純地只強(qiáng)調(diào)教學(xué)進(jìn)度。應(yīng)當(dāng)將教育和訓(xùn)練的目標(biāo)定位于學(xué)生乒乓球知識和技能的掌握上。當(dāng)學(xué)生對乒乓球技巧有所掌握之后,然后對高難度的訓(xùn)練進(jìn)行實(shí)施。另外教育工作者也應(yīng)當(dāng)充分的遵循因材施教原則。在實(shí)際教育教學(xué)過程中,應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的身體素質(zhì)學(xué)習(xí)能力的差異性有所認(rèn)知,教育工作者也應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到學(xué)生在參與乒乓球訓(xùn)練和學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)差異也較為明顯。對多球訓(xùn)練進(jìn)行運(yùn)用,應(yīng)當(dāng)保障形成的學(xué)習(xí)目標(biāo)具備差異性,否則學(xué)生們就會產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力,進(jìn)而喪失了乒乓球?qū)W習(xí)的興趣和信心,這對于乒乓球教學(xué)效果來說是非常不利的。所以說教育工作者也應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的能力差異有所考慮,遵循因材施教原則,對合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)任務(wù)進(jìn)行制定,保障每一名學(xué)生都能夠切實(shí)提升自身的乒乓球能力素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn):

[1]劉桐彤.多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用分析 [J].中國校外教育,2020(15):13.

[2]李天健,錢健.多球訓(xùn)練法在高校乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用探 析一以南京航空航天大學(xué)為例[J].當(dāng)代體育科技,2019, 9 (32): 44-45.

[3]寧啟璜.多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用路徑探索 [J].當(dāng)代體育科技,2016, 6(28):47-49.

[4]孫玉,張予云.多球訓(xùn)練對普通高校乒乓球?qū)m?xiàng)班的教學(xué) 應(yīng)用分析[J].文體用品與科技,2017(16):84-85.

作者簡介:

魏曙光(1981-)、男、漢、鄭州、本科、河南牧業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)院、450044、講師、研究方向:高校乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練.

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