（正德職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇 南京 211106）

足球是一項(xiàng)群眾基礎(chǔ)較為廣泛的運(yùn)動(dòng)，足球比賽無論是觀看還是參與都受到高職學(xué)生的廣泛歡迎。當(dāng)前高職院校也切實(shí)落實(shí)了體育教育中有關(guān)足球部分的內(nèi)容，加之近幾年足球友誼賽的開展?fàn)顩r良好，各大高職院校也加強(qiáng)了對(duì)足球訓(xùn)練的重視程度，各高職院校對(duì)于足球的場(chǎng)地、訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練管理都進(jìn)行了相應(yīng)的投入，但足球訓(xùn)練仍存在一定的問題，需要受到各高校的重視。

1、高職院校足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀

1.1、缺乏訓(xùn)練時(shí)間

高職院校的學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)相對(duì)而言較重，專業(yè)性較強(qiáng)，需要大量的時(shí)間進(jìn)行專業(yè)的課程教學(xué)實(shí)踐和崗位實(shí)習(xí)實(shí)踐，導(dǎo)致其對(duì)于足球訓(xùn)練的實(shí)踐時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。高職院校的學(xué)生一直以課余時(shí)間進(jìn)行相關(guān)的足球訓(xùn)練，且不同年級(jí)不同專業(yè)不同學(xué)科在教學(xué)時(shí)間的安排上也不盡相同，導(dǎo)致足球訓(xùn)練的時(shí)間成本較為高，且充滿了教師給予的課業(yè)壓力較大等許多不確定的因素導(dǎo)致其足球訓(xùn)練時(shí)間不足，訓(xùn)練方式不系統(tǒng)，無法保證長期性進(jìn)行足球訓(xùn)練。且足球作為一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)進(jìn)行合作的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)每一名隊(duì)員之間的體能和配合都有著一定的要求，這些訓(xùn)練都是需要大量的時(shí)間進(jìn)行的，然而現(xiàn)如今的足球訓(xùn)練時(shí)?，F(xiàn)狀遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)標(biāo)。這不但會(huì)影響學(xué)生的足球訓(xùn)練效果，其身體體能素質(zhì)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)的不到保障，直接制約了足球水平和運(yùn)動(dòng)層次的提升，最終致使高職院校足球隊(duì)伍的水平停滯不前。

1.2、缺乏專業(yè)指導(dǎo)

高職院校的足球教練一般由本校的體育老師兼任，體育老師雖然能夠?qū)W(xué)生的體育素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練和提升，但很多體育老師對(duì)于足球的專業(yè)程度僅限于日常教學(xué)，專業(yè)性的體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠達(dá)到足球比賽所需的標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致高職院校的足球訓(xùn)練水平一直不能夠得到很有效地提升。甚至當(dāng)足球訓(xùn)練和日常的教學(xué)任務(wù)產(chǎn)生沖突的時(shí)候，部分教師會(huì)本能年的將精力向日常教學(xué)任務(wù)進(jìn)行偏移，這直接導(dǎo)致了足球訓(xùn)練效果產(chǎn)生脫節(jié)的現(xiàn)象，進(jìn)而影響高職院校的足球訓(xùn)練水平。除此之外，各高職院校的足球訓(xùn)練教師對(duì)于訓(xùn)練手段的掌握尚處于比較陳舊的方式，不能夠與時(shí)俱進(jìn)地應(yīng)用新型現(xiàn)代化理念和方式進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，這極容易激發(fā)學(xué)生的疲憊心理，很難有效地對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容和目標(biāo)進(jìn)行落實(shí)和實(shí)施。

1.3、訓(xùn)練模式和訓(xùn)練強(qiáng)度不平衡

高職院校由于其教學(xué)目標(biāo)的特殊性，幾乎無法使學(xué)生在兼顧學(xué)業(yè)的情況下進(jìn)行大量的足球訓(xùn)練活動(dòng)，因此在足球訓(xùn)練方面，受時(shí)間和學(xué)業(yè)等方面的阻力十分巨大；其次就是足球訓(xùn)練需要根據(jù)訓(xùn)練的程度進(jìn)行不斷地強(qiáng)化，但許多高職院校的訓(xùn)練模式較為固定，導(dǎo)致訓(xùn)練成果并不如想象中的盡善盡美。由于進(jìn)行足球訓(xùn)練的時(shí)間被大大壓縮，導(dǎo)致訓(xùn)練時(shí)間的壓縮，在此情況下為了能夠提升比賽中的名次，則需要在賽前進(jìn)行突擊集訓(xùn)，集訓(xùn)在短時(shí)期內(nèi)的效果可以體現(xiàn)出來，但長此以往并不利于足球選手的體能素質(zhì)提升。加之訓(xùn)練模式的固定化，導(dǎo)致了高職院校的學(xué)生既無法得到很好地體能訓(xùn)練，又不能夠充分聯(lián)系足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，隊(duì)員之間的磨合更無從談起。又由于足球隊(duì)員之間身體素質(zhì)差異較大，訓(xùn)練強(qiáng)度很難照顧到所有的球員，導(dǎo)致了球員之間默契配合較差，難以適應(yīng)高強(qiáng)度的足球比賽，高職院校足球訓(xùn)練的質(zhì)量始終難以保證。

2、提升高職院校足球訓(xùn)練的措施

2.1、擴(kuò)招體育專業(yè)類型學(xué)生

從最基礎(chǔ)的原因入手，高職院校的學(xué)生基本上都是報(bào)以一種學(xué)一門技術(shù)好找工作的心態(tài)進(jìn)入學(xué)校的，因此對(duì)于自身的體能素質(zhì)并不是十分在意，這也就沒有辦法保證選拔的足球隊(duì)員身體素質(zhì)處于穩(wěn)定狀態(tài)。因此學(xué)?？梢葬槍?duì)這一點(diǎn)提升招生力度，在入學(xué)考試期間給予相應(yīng)的便利條件，吸引身體素質(zhì)較好的專業(yè)性體育特長生進(jìn)入學(xué)校。

首先可以通過降低體特生的入學(xué)分?jǐn)?shù)線以及降低其入學(xué)學(xué)費(fèi)等條件形成初期吸引力，在進(jìn)入學(xué)校后也可以給予相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)?wù)陋?jiǎng)勵(lì)，發(fā)揮其積極性進(jìn)行更好的足球訓(xùn)練；其次可以在學(xué)業(yè)方面稍微放寬政策，但并不是說要減少其課業(yè)活動(dòng)，而是在專業(yè)學(xué)習(xí)方面進(jìn)行必要的幫助，使其能夠正確的調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練生活的分配，避免二者無法兼顧的現(xiàn)象，在保證學(xué)業(yè)的同時(shí)能夠更好地投入到足球訓(xùn)練和比賽當(dāng)中；最后是對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)異且取得優(yōu)良成績的學(xué)生基于相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，促使其更好地發(fā)揮主觀能動(dòng)性投身到足球訓(xùn)練之中，為學(xué)校增磚添瓦，發(fā)光發(fā)熱。

2.2、合理安排訓(xùn)練時(shí)間

如果想保證高職足球訓(xùn)練的效果，對(duì)于訓(xùn)練時(shí)長的要求是必不可少的，無論是哪種類型的球員，短期內(nèi)都沒有辦法全面地提升自身的各項(xiàng)素質(zhì)，因此必須保持長期性的持久訓(xùn)練。對(duì)于高職院校的足球隊(duì)員，首先的身份是該院校的學(xué)生，學(xué)生要保證其文化知識(shí)的攝入和課程安排的合理性以提升其專業(yè)技能，在這點(diǎn)上是毋庸置疑的。但作為一項(xiàng)基礎(chǔ)性的體育運(yùn)動(dòng)，足球能為學(xué)生帶來的增益效果并不比專業(yè)課少，首先在足球訓(xùn)練中，學(xué)生能通過專業(yè)性較強(qiáng)的訓(xùn)練提升自身的體能素質(zhì)，其次還能通過各項(xiàng)綜合訓(xùn)練提升學(xué)生的集體榮譽(yù)感與交際能力，且將訓(xùn)練成果應(yīng)用到足球比賽當(dāng)中也能夠?yàn)閷W(xué)校爭(zhēng)得榮譽(yù)。

因此高職院校應(yīng)對(duì)足球訓(xùn)練活動(dòng)給予相應(yīng)的支持，通過教練員進(jìn)行對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，使學(xué)生能夠真正意識(shí)到足球訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)于自身各方面素質(zhì)的提升作用，而不是僅僅只當(dāng)成一項(xiàng)閑暇時(shí)間的放松手段。在學(xué)校方面應(yīng)通過教練員對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練強(qiáng)度進(jìn)行把控，還應(yīng)該使學(xué)生真正懂得足球訓(xùn)練的價(jià)值和在閑暇時(shí)間進(jìn)行足球訓(xùn)練的重要意義。而對(duì)于學(xué)生來說，也應(yīng)加強(qiáng)自身的時(shí)間和學(xué)習(xí)觀念，在課余時(shí)間積極投身到足球訓(xùn)練當(dāng)中，對(duì)自身的課時(shí)或是其他活動(dòng)進(jìn)行一定的掌控，以篩選出最適合進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)間段，并將其固定下來養(yǎng)成習(xí)慣，通過對(duì)閑暇時(shí)間的把握彌補(bǔ)足球訓(xùn)練時(shí)長的不足，從而促進(jìn)自身的足球?qū)I(yè)水平和身體素質(zhì)得以全面提升。

除了對(duì)于進(jìn)入訓(xùn)練的時(shí)間需要進(jìn)行把控以外，對(duì)于訓(xùn)練過程中的時(shí)常也應(yīng)該由足球教練進(jìn)行專業(yè)的安排。教練可以根據(jù)不同隊(duì)員的不同體能情況為其制定適合的訓(xùn)練安排，對(duì)于身體機(jī)能較為弱勢(shì)的隊(duì)員可以加大基礎(chǔ)訓(xùn)練的強(qiáng)度和時(shí)間，對(duì)于身體素質(zhì)較好的隊(duì)員可以將更多的時(shí)間放在戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的訓(xùn)練中，以此確保足球隊(duì)員的短板能夠通過訓(xùn)練進(jìn)行彌補(bǔ)。

2.3、提升足球訓(xùn)練教師的素質(zhì)

高職院校想要從根本上提升足球訓(xùn)練的效果，就需要從足球訓(xùn)練教師的專業(yè)素質(zhì)入手，打造一支高素質(zhì)的高職院校職業(yè)足球訓(xùn)練教師隊(duì)伍，從有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)配比到強(qiáng)化體能訓(xùn)練師再到戰(zhàn)術(shù)教練，要將傳統(tǒng)的足球教學(xué)與專業(yè)的足球訓(xùn)練分割開來，投入一定的資源進(jìn)行足球訓(xùn)練建設(shè)和足球訓(xùn)練教師的招募與培訓(xùn)。在高職院校的教師隊(duì)伍中尋找樂于且能勝任足球訓(xùn)練的教師，與高水平院校或是專業(yè)體育院校進(jìn)行合作，派遣教師進(jìn)行學(xué)習(xí)，熟練掌握足球訓(xùn)練的理論、模式與恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ_保能夠?qū)崿F(xiàn)本學(xué)校足球訓(xùn)練老師專業(yè)素質(zhì)的提升，從而保證足球訓(xùn)練的成效。此外還可以進(jìn)行相應(yīng)的教師擴(kuò)招，通過多種途徑和手段積極吸納足球?qū)I(yè)人才，聘足球?qū)I(yè)或是專職教練員進(jìn)行訓(xùn)練活動(dòng)，專業(yè)足球人員或是教練員的技能水平過硬，有大量的足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，能夠確保大大提升高職院校足球訓(xùn)練的專業(yè)性，并由此提升足球訓(xùn)練的質(zhì)量，使得學(xué)校在日后的足球比賽中能夠取得更好的成績。在師資能力有保障的情況下，學(xué)校還應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況制定相應(yīng)的足球運(yùn)動(dòng)員與教練員的考核評(píng)價(jià)制度，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的考核制度是為了全面保證足球隊(duì)員的基本素質(zhì)，對(duì)于教練員的考核制度是為了更好地調(diào)動(dòng)其積極性，為足球訓(xùn)練提供強(qiáng)有力的技術(shù)和理論支持，確保足球訓(xùn)練的有效性。

2.4、強(qiáng)化隊(duì)員的身體素質(zhì)

在足球比賽中，體能的消耗是非常巨大的，因此需要在日常訓(xùn)練中有意的進(jìn)行體能的訓(xùn)練，確保運(yùn)動(dòng)員的身體消耗能夠適應(yīng)一場(chǎng)足球比賽，這是球隊(duì)贏得勝利的必要保障。首先是應(yīng)該根據(jù)現(xiàn)有的足球隊(duì)員進(jìn)行體能測(cè)試分析，確認(rèn)其體能適合哪個(gè)位置，并以此為基礎(chǔ)，同時(shí)根據(jù)其體能現(xiàn)狀為其制定特定的體能強(qiáng)化方案。高職院校的學(xué)生日常能夠接觸到足球的機(jī)會(huì)基本上都要依靠體育課，因此學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作已然不會(huì)存在太大的差異和改變，因此通過強(qiáng)化其身體素質(zhì)可以對(duì)技術(shù)層面進(jìn)行互補(bǔ)。在訓(xùn)練當(dāng)中，要培養(yǎng)其體能素質(zhì)與意識(shí)水平相結(jié)合，在接球傳球以及身體對(duì)抗方面進(jìn)行強(qiáng)化，確保其能夠在高強(qiáng)度的比賽當(dāng)中保持充沛的經(jīng)歷進(jìn)行每一次對(duì)抗。強(qiáng)化體能素質(zhì)在訓(xùn)練中只是基礎(chǔ)，良好的體能素質(zhì)能夠?qū)ι晕⑷鮿?shì)的技術(shù)能力進(jìn)行相應(yīng)的彌補(bǔ)，也能夠?qū)⒍喾矫娴膽?zhàn)術(shù)打法進(jìn)行更好地落實(shí)，從而促進(jìn)足球訓(xùn)練的進(jìn)一步發(fā)展。

2.5、進(jìn)行完善的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練

對(duì)于運(yùn)動(dòng)來說，意識(shí)就是運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中對(duì)于大局觀的把控，不僅僅包括正在進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更重要的是心理和思維層面的把握。足球的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)就是指比賽中的隊(duì)員根據(jù)不同的比賽狀況而產(chǎn)生的相應(yīng)心理建設(shè)和心理活動(dòng)，從而由大腦無意識(shí)地做出防守或是進(jìn)攻的指令，這之中包括無球跑位和有球戰(zhàn)術(shù)等。每個(gè)足球隊(duì)上場(chǎng)比賽有11名隊(duì)員，想要通過11名人員的配合贏得比賽并不容易，因此需要加強(qiáng)對(duì)其的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練，使其能夠掌握足球大局觀，在訓(xùn)練場(chǎng)上加強(qiáng)配合能力，從而在比賽時(shí)進(jìn)行更好的進(jìn)攻和防守。足球本身是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，因此需要較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，但人與人之間的思維差距存在著一定的差異性，這需要教練和學(xué)生在訓(xùn)練期間能夠著重對(duì)協(xié)作能力進(jìn)行培訓(xùn)，這也是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)中非常重要的一部分，隊(duì)員學(xué)會(huì)進(jìn)行自身心理防線的建設(shè)，穩(wěn)定自身的情緒，順風(fēng)不膨脹，逆風(fēng)不焦躁，通過發(fā)揮心理層面的作用進(jìn)行更好的比賽也是每一名運(yùn)動(dòng)員必備的素質(zhì)。

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練并不是一蹴而就的，需要每一名隊(duì)員進(jìn)行長期的積累，且戰(zhàn)術(shù)意識(shí)并不似體能訓(xùn)練那般一味地靠鍛煉就能夠獲得提升。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練首先需要一名較為專業(yè)的足球教練，對(duì)球隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行良好的大局觀培訓(xùn)，使隊(duì)員在球場(chǎng)上能夠?qū)謩?shì)進(jìn)行快速地感知和調(diào)整，但僅僅依靠教練是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在足球比賽中，教練往往因?yàn)椴荒苌硖幤渲卸鵁o法預(yù)知球場(chǎng)上會(huì)發(fā)生的各項(xiàng)意外因素，由此則需要在平時(shí)的訓(xùn)練中進(jìn)行特別的關(guān)注和相關(guān)的培養(yǎng)，首先是要求隊(duì)員在跑位方面要靈活，能夠?qū)謩?shì)做一定的預(yù)判，進(jìn)而采取一系列必要的行動(dòng)。同時(shí)需要根據(jù)比賽的狀況學(xué)會(huì)為隊(duì)友爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，通過突然地跑動(dòng)或者換防來吸引對(duì)手的注意力，進(jìn)行拉車，為隊(duì)友創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。同時(shí)最重要的一點(diǎn)是要根據(jù)比賽情況不同及時(shí)在場(chǎng)上進(jìn)行調(diào)整，避免因?yàn)楣淌爻梢?guī)而錯(cuò)失機(jī)會(huì)。

3、結(jié)論

總而言之，在高職院校進(jìn)行足球訓(xùn)練并不是一件易事，首先需要學(xué)校方面的資金和技術(shù)支持，其次需要相對(duì)較為專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)和體能訓(xùn)練師，在正確選擇隊(duì)員的前提下，明確隊(duì)伍建設(shè)的特征，從而進(jìn)行更好的意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)，并以此提升足球隊(duì)員的專業(yè)素質(zhì)，使其能夠在提升自身體能的情況下更好地掌握足球的基礎(chǔ)接傳球，促進(jìn)學(xué)校整體體育的風(fēng)氣，使足球訓(xùn)練變?yōu)楦呗氃盒ｓw育教育的重要組成部分。