李龍

【摘要】目前我國小學(xué)體育課程每周約有兩個課時，也就是90分鐘。這個時間對于實現(xiàn)鍛煉學(xué)生身體和意志力，增強體制的目標來說是遠遠不夠的。而且很多有運動天賦的學(xué)生很難在課堂中得到充分的發(fā)掘和鍛煉，短暫的體育課程與提高學(xué)生綜合素質(zhì)實現(xiàn)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的教育理念是不相符的。體育教師要學(xué)會在課外布置有效的可監(jiān)督管理的體育作業(yè)，來彌補體育課時間短暫的不足之處。

【關(guān)鍵字】雙減;小學(xué)課外作業(yè);體育作業(yè);作業(yè)布置

小學(xué)體育課程可以說是和文化課程同樣重要的學(xué)習(xí)科目，學(xué)生們在課堂中能學(xué)習(xí)到受用終身的體育運動的技能，并且可以緩解文化課學(xué)習(xí)帶來的壓力，釋放學(xué)生的心情，達到勞逸結(jié)合的效果。而目前小學(xué)體育課程每周只有兩節(jié)課時，這樣就很難達到充分培養(yǎng)學(xué)生更多體育技能，建立自主運動好習(xí)慣來強身健體的目標。為了提高體育的教學(xué)效果，拓展體育教師要學(xué)會布置適當?shù)恼n外作業(yè)，以拓展學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的時間和空間，以促進學(xué)生養(yǎng)成運動的好習(xí)慣，體會到運動帶來的好處，進而愛上體育運動，進而增強體魄。

一、結(jié)合學(xué)生實際設(shè)計體育作業(yè)

在同一個班級的學(xué)生雖然年齡差距不大，但是身體發(fā)育狀況和性格，興趣愛好是不同的。比如男孩子天生好動，在各項體育活動中都表現(xiàn)比較好，但有的男孩則性格文靜，不好運動;有的女孩子彈跳力更好，在跳高、跳遠方面表現(xiàn)出色，但是對于球類卻不是很喜歡。這要求體育教師在布置相應(yīng)的課外作業(yè)時要根據(jù)具體性別不同，身體條件和對課程掌握的基礎(chǔ)的不同進行分層的設(shè)計與布置。

比如，男孩子們大多熱衷于足球籃球的運動，在課堂中對知識點和技能的掌握都普遍高于女生，教師在給男孩子布置課外作業(yè)時應(yīng)考慮戰(zhàn)術(shù)、技巧、協(xié)作等方面去設(shè)計布置。針對女孩子和基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生就要布置如運球、帶球跑，投籃、三步上籃等一些基礎(chǔ)技能方面的鍛煉，夯實基本功以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。又如在跳遠的課堂上表現(xiàn)比較落后的學(xué)生，教師要綜合考慮造成學(xué)生落后的原因：是因為身材矮小，體質(zhì)較弱，還是因為沒有掌握相應(yīng)的方式方法？教師要根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)條件布置相適應(yīng)的課外作業(yè)。對身材矮小，身體素質(zhì)差的學(xué)生，教師不能在跳躍距離上給予更多要求，課后作業(yè)要加強學(xué)生技巧方面的鍛煉，使其在自身身體條件的基礎(chǔ)上達到最好的跳躍效果。而對于跳躍基礎(chǔ)好的學(xué)生就要對其跳躍的距離提出要求，要求在熟練技巧的基礎(chǔ)上，完成更遠的跳躍距離。

二、激發(fā)學(xué)生的主觀能動性

學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，是學(xué)習(xí)活動最主要的參與者，所以體育教師在布置課外作業(yè)時要充分建立在對學(xué)生的生活作息規(guī)律了解的基礎(chǔ)上，從學(xué)生的興趣愛好和年齡特點出發(fā)進行設(shè)置，要充分尊重每位同學(xué)的興趣愛好，讓學(xué)生在其中發(fā)揮主觀能動性。

例如，體育教師可以在課堂讓學(xué)生討論各自的體育愛好，平時在家有沒有鍛煉的經(jīng)歷？如果選擇一項體育運動進行長期堅持的鍛煉，你會怎樣選擇？你的每日計劃是什么？在討論完畢后要求學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好和身體條件制定一個詳細的運動計劃和目標。例如：同學(xué)甲選擇籃球運動作為每天的鍛煉項目，要清晰每周和每天打籃球的時長，鍛煉地點，陪同人，監(jiān)督人（同學(xué)可以讓父母做監(jiān)督人也可以有共同興趣的同學(xué)相互監(jiān)督），預(yù)計到到的鍛煉效果是什么？如果做不到要受到什么懲罰措施等等。接下來同學(xué)們會根據(jù)興趣點和自身的實際特點進行篩選，最后選定出一兩個進行計劃色設(shè)定。學(xué)生的計劃書可以帶回家由家長根據(jù)日常生活給予建議，由教師審閱給予建議最后實行計劃。對于課外作業(yè)，需要學(xué)生每日上傳視頻到班級微信群來讓同學(xué)之間形成相互監(jiān)督和相互帶動，體育教師要定期驗收，在班級群為學(xué)生答疑解惑進行指導(dǎo)，拉進與學(xué)生的距離。

三、布置文字總結(jié)作業(yè)

體育課的課時少，時間短暫，課堂中很多知識技能還沒能轉(zhuǎn)化就匆匆結(jié)束，學(xué)生在平時缺乏與體育教師的交流機會，有時候?qū)芏嘀R點和技能技巧可能還存在疑問需要解答和指導(dǎo)，所以體育教師要在每次課程結(jié)束適當布置文字作業(yè)，要求學(xué)生對課堂上所學(xué)知識點進行回顧和總結(jié)，對于在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題和思考要大膽表達出來，在課外作業(yè)的進行中遇到了哪些狀況和問題等內(nèi)容。文字作業(yè)的布置便于體育教師及時掌握學(xué)生對課堂內(nèi)容的吸收情況，適時對教學(xué)內(nèi)容做出反思和調(diào)整，也能及時掌握學(xué)生在課外作業(yè)進行的情況和遇到的問題，從而更好的給予建議和指導(dǎo)。

總而言之，體育課作為小學(xué)必修課，鑒于體育課時少，時間短的現(xiàn)實情況，體育教師要布置多種形式的課外作業(yè)幫助學(xué)生建立在對學(xué)生建立終身的運動習(xí)慣，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生的體育運動愛好。體育教師在布置課外作業(yè)時要根據(jù)本級學(xué)生的具體情況，充分考慮個體差異，貼合學(xué)生自身特點分層設(shè)計和布置，在布置作業(yè)時要充分尊重學(xué)生的興趣愛好，鼓勵學(xué)生建立長期的運動鍛煉習(xí)慣，以增強身體素質(zhì)，提高自身的綜合素質(zhì)。

參考文獻：

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