黃時華，銀夢云，黎家鴻，王苑芮，周慶安，陳逸健，朱健森

1廣州中醫(yī)藥大學公共衛(wèi)生與管理學院應用心理學系，廣東廣州，510006；2惠州學院教育科學學院，廣東惠州，516001

大一新生的心智正處于逐步穩(wěn)定階段；當他們開始嘗試著適應新環(huán)境時，也伴隨著較高的網(wǎng)絡游戲成癮風險[1]。而與此同時，基于正念的干預治療逐漸成為當前較受關(guān)注的成癮行為治療方式。正念(Mindfulness)是一種開放的能力，能夠使個體不加判斷地關(guān)注自身此時此刻的體驗[2]，且這種能力和網(wǎng)絡游戲成癮呈負相關(guān)[3]。正念能夠通過減少個體自身與游戲相關(guān)的非適應性認知來減少網(wǎng)絡游戲成癮的形成以及對網(wǎng)絡游戲的渴求[1]。可見，隨著正念水平的提升，個體心理健康水平、主觀幸福感、情緒調(diào)節(jié)的能力與社會交往能力等顯著提升，互聯(lián)網(wǎng)的使用減少[4]。因此，本研究首先提出假設H1：大一新生的正念水平能夠負向預測網(wǎng)絡游戲成癮。

生命意義感是個體對自身存在的意義與價值的體驗，影響著個體對自身目標與使命的認知[5]。研究發(fā)現(xiàn)，高生命意義感群體中的成癮行為相對更少[6]，而正念水平又能正向預測生命意義感[7]；這提示生命意義感可能在正念和網(wǎng)絡游戲成癮間存有中介作用。生命意義包括2個獨立且互補的維度：擁有意義和尋求意義[8]，但以往相關(guān)研究一般僅考察了總體的生命意義感，沒有具體考察兩個維度的不同影響。因此，本研究提出假設H2：尋求意義和擁有意義兩個子維度在大一新生正念水平與網(wǎng)絡游戲成癮之間可能存在不一樣的中介作用。

1 資料來源與方法

1.1 研究對象

2018年11月，選取廣東省廣州市和惠州市2所高校大一新生作為研究對象，每個學校抽取了20個班級，以班級為單位進行集體施測。共發(fā)放3234份問卷，回收3101份有效問卷，有效回收率為95.88%。

1.2 研究工具

1.2.1 正念水平量表。采用由耿柳娜根據(jù)Langer的《Langer Mindfulness Scale》[9]修訂的正念水平量表[10]。量表共有21道題，每題有7個選項，回答從“完全不同意”(1分)到“完全同意”(7分)；其中有8道反向計分題。該問卷在本研究中Cronbach's alpha為0.885。

1.2.2 生命意義量表[11]。采用Steger等編制[12]、劉思斯和甘怡群等修訂的中文版生命意義感量表[13]，總共有9個項目。該量表分為尋求意義感與擁有生命意義感2個分量表。在“尋求意義感”分量表中，高分表示被試正在努力尋找生命的意義；而在擁有生命意義感分量表中，高分表示被試認為生命是有意義且有目的的。量表總分在本研究中Cronbach's alpha為 0.885，2個分量表Cronbach's alpha分別為0.729和 0.694。

1.2.3 網(wǎng)絡游戲成癮問卷。選用喻承甫等改編自Gentile編制的病理性視頻游戲使用問卷，要求被試報告最近半年內(nèi)出現(xiàn)網(wǎng)絡游戲成癮相關(guān)癥狀的頻率(如“你是否覺得對網(wǎng)絡游戲過于關(guān)注？”)，共11題[14]。問卷運用3級記分的方式，總分越高說明被試的網(wǎng)絡游戲成癮傾向越高，并依據(jù)國際網(wǎng)絡游戲成癮劃界標準，符合5條或以上網(wǎng)絡游戲成癮癥狀，則劃界為成癮[15]，即問卷總分≥5分。該問卷在本研究中Cronbach's alpha為0.858。

1.2 共同方法偏差檢驗

采用Harman單因素法考察是否存在共同偏差。對所有問卷題目進行未經(jīng)旋轉(zhuǎn)的主成分分析，共析出6個特征根大于1的公因子，其中第1個公因子的方差解釋率為13.459%，低于40%的臨界標準[16]，結(jié)果表明本研究共同方法偏差不嚴重。

1.3 質(zhì)量控制和統(tǒng)計分析

將所有數(shù)據(jù)做標準化處理，運用PROCESS程序中的模型4進行中介效應檢驗，且采用的問卷得分均為連續(xù)變量。在數(shù)據(jù)分析中，均采用Bootstrap法通過抽取1000個Bootstrap樣本估計各種效應的95%置信區(qū)間。

2 結(jié)果

2.1 調(diào)查對象基本情況

在3101個有效被試中，男生1288人(41.5%)，女生1813人(58.5%)，年齡為15-24歲。獨生子女478人(15.4%)，非獨生子女2623人(84.6%)。家庭月收入在1000元以下的573人(18.5%)，在1000-3000元的1538人(49.6%)，在3000-5000元的584人(18.8%)，在5000元以上的有406人(13.1%)。家庭類型為雙親家庭的有2868人(92.5%)，單親家庭有161人(5.2%)，繼親家庭有43人(1.4%)，隔代撫養(yǎng)有9人(0.3%)，其他類型有20人(0.6%)。以網(wǎng)絡游戲成癮得分≥5分為成癮界限[17]，本研究中新生的網(wǎng)絡游戲成癮檢出率為5.53%，共158人，其中男生128人(4.4%)，女生30人(1.0%)，男女比例為4.27∶1。

表1 各變量間的Pearson相關(guān)分析結(jié)果

2.2 正念水平、生命意義感和網(wǎng)絡游戲成癮的相關(guān)分析

3101例新生的擁有生命意義感、尋求生命意義感以及正念水平得分依次為(26.38±4.84)、(19.84±4.36)、(46.21±8.51)、(101.74±14.99)分；網(wǎng)絡游戲成癮程度得分的P25=0，P50=1.00，P75=2.50。進一步通過相關(guān)分析得，正念水平、擁有生命意義感、尋求生命意義感與新生網(wǎng)絡游戲成癮程度兩兩之間存在顯著負相關(guān)。

2.3 生命意義感在大一新生正念和網(wǎng)絡游戲成癮之間的中介作用

尋求生命意義感量表得分能夠顯著負向預測網(wǎng)癮(β=-0.10，P<0.001)，而擁有生命意義感量表得分對網(wǎng)癮的負向預測作用并不顯著(β<-0.001，P=0.912)，表明只有尋求生命意義感在正念和網(wǎng)癮之間存在部分中介效應。見表2。中介效應模型見圖1。

表2 生命意義感在大一新生正念和網(wǎng)癮之間的中介效應

圖1 中介效應模型

基于上述結(jié)果發(fā)現(xiàn)，正念水平量表得分對網(wǎng)癮的直接效應顯著(β=-0.15，P<0.001)，尋求生命意義感分量表得分對網(wǎng)癮的負向預測作用顯著(β=-0.11，P<0.001)，而擁有生命意義感分量表得分對網(wǎng)癮的負向預測作用并不顯著(β<-0.001，P=0.912)；說明擁有生命意義感在正念和網(wǎng)癮之間不存在部分中介效應，而尋求生命意義感在正念和網(wǎng)癮之間存在部分中介效應，中介效應占總效應的比例為26%。

3 討論

3.1 大一新生網(wǎng)絡游戲成癮急需關(guān)注

本研究中大一新生的網(wǎng)絡游戲成癮檢出率為5.53%，與前人研究相類似[18]，檢出率在5%-15%范圍內(nèi)。大一新生高考結(jié)束后，其價值觀和生命意義感在建立之中，曹瑞琳等人指出生命意義感低者更容易形成網(wǎng)絡成癮[19]?？梢?，大一新生是網(wǎng)絡游戲成癮的重點關(guān)注群體，應該采取必要的預防措施來降低成癮的可能性[20]。

3.2 大一新生的正念水平負向預測網(wǎng)絡游戲成癮

本研究發(fā)現(xiàn)，正念水平和網(wǎng)絡游戲成癮之間呈顯著負相關(guān)，能負向預測網(wǎng)絡游戲成癮，假設1得到驗證。大量研究證實抑郁、焦慮是網(wǎng)絡游戲成癮常見的風險因素，吳毅通過Meta分析指出正念能直接降低抑郁和焦慮[21]，表明正念水平的提高可以有效地降低網(wǎng)絡游戲成癮的風險。研究也發(fā)現(xiàn)，高正念水平個體更清晰地認識到，在游戲中所獲得的主觀感受是短暫而不持久的，他們更喜歡在現(xiàn)實生活中而不是網(wǎng)絡虛擬世界中，去尋找緩解消極情緒的途徑，對自我的未來也有更好的掌控與管理[22]。

3.3 尋求生命意義感在大一新生正念和網(wǎng)絡成癮間起部分中介作用

本研究還發(fā)現(xiàn)，尋求生命意義感能夠在正念水平和網(wǎng)絡游戲成癮間起部分中介作用，而擁有生命意義在二者間的中介作用則不顯著，假設2得到驗證。大一新生在面臨環(huán)境的變化時，可能會產(chǎn)生一系列的人際關(guān)系困擾和學業(yè)壓力。研究指出，大學新生的生命意義總體得分不高，而個體所擁有的生命意義感低時其會更主動地尋求生命意義[23]。高水平的尋求生命意義感能夠促使玩家不僅僅在網(wǎng)絡游戲世界，也會在現(xiàn)實生活中積極地去獲得內(nèi)在需要的滿足。而正念會讓個體對自己的思想、感受和經(jīng)歷有更多的認知，這將幫助他們更好地認識自己的核心價值觀，使自我和內(nèi)在動機行為的選擇更健康地結(jié)合起來，從而增強生命意義感，更好地順應外界的社會性刺激，避免沉迷于網(wǎng)絡游戲世界當中。

綜上，正念水平、生命意義感和網(wǎng)絡游戲成癮間存在顯著負相關(guān)，正念水平和生命意義對于網(wǎng)絡游戲成癮的預防具有積極的保護意義。這提示高校心理健康教育工作者可以針對高網(wǎng)絡游戲成癮傾向的大學生進行正念訓練和意義療法的團體輔導，縮減大學生網(wǎng)絡游戲成癮的比例，幫助其探索人生意義與價值，樹立正確的人生目標。今后可進一步采用縱向追蹤研究方法，考察大一新生正念水平、生命意義對網(wǎng)絡游戲成癮的積極預防與干預的長期作用。