孟龍

摘 要：現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，對(duì)人才的要求越來(lái)越高，文化素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等都是評(píng)價(jià)人才的主要維度。針對(duì)目前“獨(dú)二代”小學(xué)生呈現(xiàn)出的心理承受能力弱的現(xiàn)象，探究體育競(jìng)賽對(duì)其塑造和促進(jìn)作用的有效性。利用調(diào)查問(wèn)卷、案例研究等方法，探尋競(jìng)賽前期動(dòng)員、中期組織機(jī)制、后期跟進(jìn)等過(guò)程中的規(guī)律性，力求調(diào)動(dòng)多方教育合力和資源，提高學(xué)生心理承受能力，以便他們?cè)诮窈筮M(jìn)入更高階段的學(xué)習(xí)和未來(lái)的社會(huì)生活中，具備較好的心理素質(zhì)，適應(yīng)各種挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)。

關(guān)鍵詞：體育競(jìng)賽 心理承受力 體育正推力

在現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，社會(huì)對(duì)人才的要求越來(lái)越高，不僅要求人才具有較高的文化素質(zhì)，還要有過(guò)硬的心理素質(zhì)和良好的心理承受能力。因此，學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到各級(jí)各類教育的關(guān)注力越來(lái)越高，通過(guò)各種方法來(lái)提高學(xué)生的心理承受能力迫在眉睫。體育訓(xùn)練與競(jìng)賽，不失為提高學(xué)生心理承受能力的有效途徑之一。

1 小學(xué)生心理承受能力之現(xiàn)狀

“4-2-1家庭中的小太陽(yáng)”，頂著這個(gè)“稱謂”的孩子在當(dāng)今的小學(xué)中所占比重逐年上升。以調(diào)查所在班級(jí)石油附小一年級(jí)某班為例，六位成人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)的家庭占全班學(xué)生家庭的總數(shù)的六成以上。以自我為中心，是這些學(xué)生身上普遍反映出來(lái)的意識(shí)趨向：自卑、自閉、不合群、不善于合作等表象屢見(jiàn)不鮮。

1.1 情緒控制力差

情緒是人對(duì)客面事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。當(dāng)今社會(huì)小學(xué)生的情緒問(wèn)題主要表現(xiàn)為焦慮、情緒不穩(wěn)定、逆反與攻擊性行為等。焦慮，是最常見(jiàn)的學(xué)生情緒障礙，表現(xiàn)為心神不寧，時(shí)而還拌有腹痛、惡心、頭痛等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀;另一常見(jiàn)的情緒問(wèn)題是情緒不穩(wěn)定，喜怒無(wú)常，極易激動(dòng);進(jìn)入到青春前期階段的小學(xué)高年級(jí)學(xué)生，最顯著的特點(diǎn)則是“逆反”性增強(qiáng)。

1.2 抗挫折能力不足

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和家庭模式的改變，家庭教育中“包辦代替”現(xiàn)象較之“獨(dú)一代”更加嚴(yán)重。更有甚者，有的家長(zhǎng)片面地理解了“好孩子是夸出來(lái)的”這句話，使得許多孩子是在充滿奉承的環(huán)境中長(zhǎng)大的。久而久之，當(dāng)孩子進(jìn)入學(xué)校需要獨(dú)自面對(duì)一些挑戰(zhàn)時(shí)，往往產(chǎn)生懼怕失敗的消極心理，不敢嘗試，預(yù)先規(guī)避可能出現(xiàn)的失敗。

1.3 不合群、不善于合作

由于父母和祖輩的溺愛(ài)、缺少與其他小伙伴一起游戲的機(jī)會(huì)，團(tuán)隊(duì)精神、合作精神在當(dāng)今的小學(xué)生中普遍缺乏。有些孤僻的學(xué)生，無(wú)論和老師還是和其他學(xué)生，都有較頑固的疏遠(yuǎn)感。

2 體育競(jìng)賽在改善學(xué)生心理承受能力方面的作用

記得有記者在向倫敦奧組委主席塞巴斯蒂安·科提問(wèn)：“體育競(jìng)賽到底教給了我們的孩子什么？”時(shí)，塞巴斯蒂安說(shuō)：“體育競(jìng)賽不僅教給我們的孩子如何去贏（艱苦的訓(xùn)練、迎戰(zhàn)的技戰(zhàn)術(shù)技巧、心理穩(wěn)定性的訓(xùn)練等），還要教會(huì)他們?cè)鯓尤ビ凶饑?yán)地輸。”筆者認(rèn)為，這段話精妙地闡述了體育競(jìng)賽與參賽者心理承受能力的聯(lián)系，無(wú)論是競(jìng)賽結(jié)果的勝利還是失敗。

事實(shí)也證明，人的心理承受能力具有很大的后天可塑性，是可變化的，可以鍛煉的。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)也告訴我們，經(jīng)過(guò)心理訓(xùn)練，人的心理承受能力是可以大大提高的。體育競(jìng)賽在提高心理承受能力方面具有以下特點(diǎn)：

（1）體育競(jìng)賽從外在形式看是一種游戲，但從內(nèi)在實(shí)質(zhì)看它卻是一種對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的模擬，通過(guò)這種模擬游戲，使參與者提高對(duì)社會(huì)的認(rèn)知能力，提高他們對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，尤其使對(duì)青少年，這樣的鍛煉對(duì)提高他們的心理承受能力，有更積極的作用。（2）體育競(jìng)賽之所以受人們的青睞，激烈的競(jìng)爭(zhēng)是它的魅力所在，相對(duì)公平的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，能最大限度發(fā)揮人的創(chuàng)造力和潛能，心理承受能力自然提高。

通過(guò)體育競(jìng)賽能提高參與者對(duì)社會(huì)和自己認(rèn)知能力，能更加客觀地看待自己和社會(huì)，學(xué)會(huì)用辯證的分析認(rèn)識(shí)事物，在困難的時(shí)候想到光明，在勝利的時(shí)候想到挫折，無(wú)論勝利和失敗，都有事物可能向反方向發(fā)展的心理準(zhǔn)備，可以減少因沒(méi)有思想準(zhǔn)備而帶來(lái)的心理壓力。

3 常見(jiàn)校內(nèi)體育競(jìng)賽與學(xué)生心理承受力提高的聯(lián)系

3.1 項(xiàng)目設(shè)定全面性為前提

3.1.1 開(kāi)展競(jìng)賽前的充分調(diào)查與分析

當(dāng)下的小學(xué)生都是00一代的新生力量，他們出生于信息爆炸的時(shí)代，這代學(xué)生的眼界之寬是足以令人嘆為觀止的。如何找準(zhǔn)他們的心理預(yù)期，調(diào)查與分析是必不可少的途徑。以2011年我校秋季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)賽前調(diào)查為例，我們?cè)O(shè)計(jì)了如下的調(diào)查問(wèn)卷在高中低三個(gè)年度的班級(jí)中做抽樣樣本分析。

3.1.2 兼顧集體與個(gè)體

在競(jìng)賽項(xiàng)目的設(shè)計(jì)上，集體項(xiàng)目主要是針對(duì)學(xué)生不合群、不善于合作的心理設(shè)計(jì)的。如傳統(tǒng)的拔河比賽、“8”字跳繩、迎面接力跑、多足走、“足”“籃”“排”三大球等，強(qiáng)調(diào)的是多數(shù)人的參與與合作，需要集體形成迎戰(zhàn)策略，調(diào)動(dòng)每一位參與者的積極性。在參賽人員的取舍、調(diào)配、出場(chǎng)順序等方面，與參賽個(gè)人的期望會(huì)形成一些出入，個(gè)人服從集體才能達(dá)到集體利益最大化的意識(shí)自然滲透其中。

個(gè)體項(xiàng)目主要是針對(duì)學(xué)生的自卑、抗挫能力差的心理設(shè)計(jì)的。在與學(xué)生的溝通中，筆者總能發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生是因?yàn)樾睦硪蛩氐挠绊懖辉富虿桓矣觽€(gè)人項(xiàng)目的挑戰(zhàn)。這樣的心理因素主要有：

（1）怕“出風(fēng)頭”而遭到排斥。

（2）懼怕失敗遭到嘲笑。

（3）因?yàn)椴荒艹浞终J(rèn)識(shí)到自己的運(yùn)動(dòng)潛能，沒(méi)能充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)而屢次沒(méi)能取得理想結(jié)果而導(dǎo)致的氣餒。

（4）對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)能力充分不自信，不愿或不敢在公眾面前做展示。

鼓勵(lì)學(xué)生勇于參報(bào)，需要體育老師與班主任、家長(zhǎng)、學(xué)生本人的溝通，形成教育合力幫助學(xué)生“邁開(kāi)第一步”。班級(jí)輿論的支持，體育老師對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)潛能的合理分析，家長(zhǎng)的鼓勵(lì)等，都是參報(bào)階段需要做的工作。

3.1.3 新興體育項(xiàng)目的融合

通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷得知，很多傳統(tǒng)體育項(xiàng)目已經(jīng)不能最大限度地調(diào)動(dòng)起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和參賽興趣，而與之相對(duì)的，很多新興項(xiàng)目在學(xué)生中間卻悄然流行起來(lái)。學(xué)生的參與度高，積極性強(qiáng)。如：輪滑、滑板車、獨(dú)輪自行車、悠悠球、呼啦圈等。在設(shè)計(jì)競(jìng)賽項(xiàng)目的時(shí)候，要充分將這些項(xiàng)目考慮進(jìn)來(lái)。新興項(xiàng)目的規(guī)則、賽制、器械、場(chǎng)地安排等在摸索中現(xiàn)正逐漸走向成熟。

在賽后的滿意度調(diào)查表中，我們也不難發(fā)現(xiàn)：新興體育項(xiàng)目在所有項(xiàng)目種類中的比重約為20%，但在學(xué)生最熱衷的競(jìng)賽項(xiàng)目中，新興體育項(xiàng)目卻占到了所有熱衷項(xiàng)目的50%以上。由此可見(jiàn)，新興體育項(xiàng)目的發(fā)展?jié)摿涂臻g很大。

很多在傳統(tǒng)項(xiàng)目中不占優(yōu)勢(shì)的學(xué)生卻在這些新興項(xiàng)目的競(jìng)賽或展示中大放異彩，其自信心大幅提升。這些項(xiàng)目不僅可以設(shè)計(jì)成個(gè)人項(xiàng)目，還可以設(shè)計(jì)為集體項(xiàng)目。因?yàn)閿[脫了傳統(tǒng)項(xiàng)目常用技戰(zhàn)術(shù)的束縛，在參與這些新興項(xiàng)目集體賽的過(guò)程中，賦予了學(xué)生更多的創(chuàng)新空間。孩子們?cè)诜治鲋胁粩嗵嵘\(yùn)動(dòng)成績(jī)，較之通過(guò)體育老師幫助分析提升點(diǎn)，內(nèi)化程度更高。這種從被動(dòng)向主動(dòng)的轉(zhuǎn)化，有助于學(xué)生變挫敗感為客觀分析，變無(wú)處釋放情緒而找到情緒的正向釋放點(diǎn)。

3.2 教育正方向?yàn)橥屏?/p>

3.2.1 家、校、社區(qū)通力合作

學(xué)生的心理塑造是一個(gè)合力打造的過(guò)程，僅僅依靠一名教師單槍匹馬的力量是杯水車薪的，班級(jí)建設(shè)、學(xué)校風(fēng)氣、家長(zhǎng)觀念、社區(qū)氛圍等均需聯(lián)合起來(lái)系統(tǒng)配合。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一次競(jìng)賽并不能解決所有的問(wèn)題，但是不管是一次次的校運(yùn)會(huì)，還是一個(gè)個(gè)大課間的小型體育競(jìng)賽，甚至每一個(gè)10分鐘課間或課余在小區(qū)里展開(kāi)的體育游戲，都是聯(lián)絡(luò)起眾力的最好平臺(tái)。營(yíng)造和諧、寬松的“場(chǎng)”，讓學(xué)生的心理承受力漸漸增強(qiáng)，對(duì)學(xué)生的一生成長(zhǎng)都將影響深遠(yuǎn)。

以每次競(jìng)賽為契機(jī)，競(jìng)賽前的調(diào)查與動(dòng)員，競(jìng)賽中的組織與評(píng)價(jià)，競(jìng)賽后的激勵(lì)與反思，都是學(xué)生心理承受力螺旋上升不可或缺的過(guò)程。

3.2.2 體育教師與班級(jí)教育積極配合

作為一名教育工作者，培養(yǎng)學(xué)生心理的主陣地還是學(xué)校，更具體的地方還是班級(jí)。班風(fēng)正，則正能量足，學(xué)生的心理承受力才能得到良好的塑造。因此，拋開(kāi)學(xué)科的界限，體育教師也要擁有“大教育觀”，把自己融入到一個(gè)個(gè)班級(jí)中去，為該班級(jí)的建設(shè)貢獻(xiàn)力量。

綜上所述，體育競(jìng)賽在提高學(xué)生心理承受能力方面，起著極其重要的作用，廣大體育教育工作者，要成分利用廣大學(xué)生喜歡體育競(jìng)賽形式，在體育教學(xué)中和課外體育活動(dòng)中，大力開(kāi)展有意義的體育競(jìng)賽活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生的身體健康和心理健康，提高學(xué)生的心理承受能力。