王雪梅

摘要：高中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，面臨巨大的學(xué)習(xí)壓力。同時(shí)，青春期的困惑和叛逆增加了他們的心理壓力。當(dāng)學(xué)生無法在心中建立解決這些壓力時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心理健康問題。隨著社會(huì)的進(jìn)步，加強(qiáng)高中生的心理健康教育已成為大多數(shù)教育者的共識(shí)。本文分析了當(dāng)前高中生的心理健康教育問題，提出了心理健康教育的對策。

關(guān)鍵詞：高中心理;健康教育;問題對策

中圖分類號(hào)：TU 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-07-248

引言：隨著人們生活水平的提高，人們越來越關(guān)注心理健康問題。高中學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在高考的巨大壓力下，身心都發(fā)生了巨大變化，而心理健康問題引起了各行各業(yè)的關(guān)注。當(dāng)前，我國高中生的心理健康教育仍然存在問題，教師必須共同努力，重視高中生的心理健康教育。

一、當(dāng)前高中心理健康教育存在的問題

（一）學(xué)校和教師的重視程度不夠

在高中教育和教育中，教師一直將心理健康教育視為德育的一部分。一些學(xué)校已經(jīng)開設(shè)了相關(guān)課程，但它們都流于形式，并沒有引起學(xué)校和教師的注意和重視，并且其他課程經(jīng)常會(huì)隨意占用心理健康課程。同時(shí)，學(xué)生不會(huì)關(guān)注此課程，而是會(huì)在心理健康課程中學(xué)習(xí)其他科目，或者直接逃課。因此，高中心理健康教育效率低下。

（二）教育內(nèi)容空洞、形式單一

高中心理健康教育主要在高中心理健康課程和心理咨詢室進(jìn)行。一些學(xué)校雖然設(shè)立了心理咨詢處，但是沒有學(xué)生可以咨詢，因此往往會(huì)流于形式。心理健康課程中講授的內(nèi)容相對空白且過時(shí)，并且對教科書進(jìn)行無聊的理論解釋無法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。從教科書中選擇的案例與學(xué)生的實(shí)際生活有所不同，高中心理健康教育很難達(dá)到良好的教育效果。此外，其他專業(yè)的教師可能會(huì)兼任心理健康教師，會(huì)導(dǎo)致心理健康教師沒有獲得專業(yè)的心理健康知識(shí)，僅通過按照教科書進(jìn)行教學(xué)，師生之間就缺乏有效的互動(dòng)和溝通，因此，難以獲得良好的教育效果。

（三）師資隊(duì)伍專業(yè)性較差

許多高中沒有對心理教育給予足夠的重視，也不愿意花資金邀請校外的心理健康教育老師，而且大多數(shù)學(xué)校都讓其他學(xué)科的老師兼任心理健康老師。但是，教師的時(shí)間和精力非常有限，側(cè)重于主要學(xué)科并且缺乏對心理學(xué)方面的深入研究。結(jié)果，教師很難處理現(xiàn)實(shí)世界中的案例或?qū)I(yè)的心理健康知識(shí)問題。如果這種情況持續(xù)下去，將對高中心理健康教育的有效性產(chǎn)生不利影響。

（四）重視形式化教學(xué)

許多學(xué)校在進(jìn)行心理健康課程時(shí)總是使用許多不適當(dāng)?shù)姆椒▉黹_展教育任務(wù)。這樣雖然花了很多精力，但沒有得到相應(yīng)的教育效果，主要原因是高中階段的心理健康課程缺乏想象力和實(shí)用性。例如，每當(dāng)高中意識(shí)到心理健康教育的重要性，有提高心理健康教育的需求時(shí)，很多都是只強(qiáng)調(diào)其中一些數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)只能說明高中心理健康教育的不足，并將不足視為教育的重要性。但是高中心理健康教育的進(jìn)步是整個(gè)教育事業(yè)不可或缺的一部分，遺憾的是，目前還沒有好解決方案。同時(shí)，許多學(xué)生沒有感覺到自己與同班同學(xué)之間的差異，都是在上課、學(xué)習(xí)和考試，在很多方面上都一樣。即使有一些問題，也是個(gè)別出現(xiàn)的，僅反映給個(gè)別學(xué)生，跟自己沒有什么關(guān)系。因此，雖然一些學(xué)校設(shè)有心理健康咨詢室，但很少有學(xué)生來咨詢。

二、高中心理健康教育問題對策

（一）加強(qiáng)宣傳學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對心理健康教育的重視

為了真正在高中實(shí)施心理健康教育，教師必須做好良好的公共關(guān)系活動(dòng)。例如，可以通過黑板報(bào)、學(xué)校公告欄、家長會(huì)議、班級(jí)會(huì)議等積極推廣，并可以通過積極和消極的論點(diǎn)加強(qiáng)高中教育中的心理健康教育。因此，教師、學(xué)生和家長的健康教育可以認(rèn)識(shí)到了解心理健康對學(xué)生發(fā)展的重要影響的重要性。教師必須確保心理健康課程的正常發(fā)展，按照教育部的要求嚴(yán)格準(zhǔn)備心理健康課程，并確保其他科目不會(huì)隨機(jī)占用心理健康課程。這樣，可以從根本上保證高中心理健康教育的順利進(jìn)行。

（二）豐富教育內(nèi)容，開展多樣化教學(xué)

在教育內(nèi)容上，教師必須充分整合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，并繼續(xù)擴(kuò)大心理健康教育的內(nèi)容，使教育內(nèi)容具有真實(shí)性、具有教育性和現(xiàn)代性。在課堂教學(xué)過程中，有必要充分結(jié)合學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，穿插一些實(shí)例，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康教育存在于生活的方方面面。例如，教師可以直接將與異性之間的關(guān)系交往程度滲透到心理健康教育中，幫助學(xué)生樹立正確的愛情觀。教師應(yīng)通過教育形式加強(qiáng)與學(xué)生的互動(dòng)，使學(xué)生接受專業(yè)的心理健康教育，提高高中心理健康教育的有效性。同時(shí)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室的作用，當(dāng)學(xué)生遇到心理問題時(shí)，應(yīng)進(jìn)行單獨(dú)溝通和咨詢，以幫助解決心理問題。

（三）提高教師專業(yè)素質(zhì)，緩解學(xué)生壓力

高考是學(xué)生生活中的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，其重要性不言而喻。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上承受著巨大的壓力。但是，心理健康教育的進(jìn)步有助于緩解高中生的心理壓力。為了真正展示心理健康教育的有效性，有必要重視心理健康教育問題。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)聘請專門從事心理健康教育的教師，此外，心理健康教師應(yīng)定期接受學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以及時(shí)更新他們的教育觀念，掌握最新的心理健康知識(shí)，提高他們的專業(yè)水平，并有效地利用他們的專業(yè)知識(shí)來幫助學(xué)生緩解心理壓力，確保學(xué)生健康并且有積極的態(tài)度。

（四）課堂教學(xué)與心理健康教育融合

高中生每天都有非常繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，并且全天都在花時(shí)間在課業(yè)上，因此有效地將心理健康教育納入課程是一種非常有效的教學(xué)方法。開展心理咨詢活動(dòng)，促進(jìn)積極的心理健康咨詢，是教育學(xué)生心理健康的有效途徑。因此，學(xué)校應(yīng)為適合學(xué)校運(yùn)作特點(diǎn)的健康教育活動(dòng)編寫教科書，并有效地將心理健康教育與課程教育結(jié)合起來。換句話說，教師的責(zé)任是發(fā)展高等教育的心理健康教育系，這是所有學(xué)科教師的共同責(zé)任。心理健康教育與課程的有效結(jié)合是完成高中心理健康教育的有效途徑，也是完成高中心理健康教育的一種途徑。

結(jié)語：

如何在積極促進(jìn)素質(zhì)教育的同時(shí)改善高中生的心理健康受到了大多數(shù)教育者的關(guān)注。需要更加重視高中生的心理健康教育，特別是在學(xué)業(yè)壓力大的高中階段。因此，教師應(yīng)認(rèn)識(shí)并積極糾正當(dāng)前高中生心理健康教育存在的問題，尋求科學(xué)合理的高中生心理健康教育模式，促進(jìn)學(xué)生心理健康等全面發(fā)展。

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