丁婷婷

“健康”、“美麗”、“力量”是健美操運(yùn)動(dòng)的主要特征。在中學(xué)階段，通過組織開展中學(xué)健美操社團(tuán)活動(dòng)，在教學(xué)活動(dòng)中按照中學(xué)生培養(yǎng)需求和中學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，能充分發(fā)揮健美操社團(tuán)活動(dòng)的重要價(jià)值與作用，從不同層面助力中學(xué)生的健康成長(zhǎng)[1]。因此，在大力推進(jìn)素質(zhì)教育的過程中，為更好地促成教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生在課堂中的主體作用，需要對(duì)中學(xué)健美操社團(tuán)活動(dòng)的教學(xué)實(shí)踐路徑進(jìn)行探究，為教育改革的深入系統(tǒng)推進(jìn)提供支持。

一、中學(xué)開展健美操社團(tuán)活動(dòng)的意義

在中學(xué)階段的體育工作中，對(duì)中學(xué)健美操社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行開發(fā)和設(shè)計(jì)，能為學(xué)生各項(xiàng)培養(yǎng)工作的開展提供重要的輔助，有利于改進(jìn)和創(chuàng)新教學(xué)效果，提高教育教學(xué)成效和學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育引導(dǎo)效果，維護(hù)中學(xué)生健康成長(zhǎng)。中學(xué)健美操社團(tuán)活動(dòng)的意義具體可體現(xiàn)為以下幾個(gè)方面。

（一）智商發(fā)展

學(xué)生在記憶健美操動(dòng)作要領(lǐng)、按照歌曲旋律做出相關(guān)舞蹈動(dòng)作的過程中，能將所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行記憶存儲(chǔ)。同時(shí)，在手腳協(xié)調(diào)完成動(dòng)作的過程中，可進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生左右腦的發(fā)展，具有開發(fā)學(xué)生智力的教育效果，對(duì)于中學(xué)生健康成長(zhǎng)有積極地影響[2]。

（二）逆商

逆商（AdversityQuotient，簡(jiǎn)稱AQ）全稱逆境商數(shù)，它是指人們面對(duì)逆境時(shí)的反應(yīng)方式，即面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難的能力[3]。動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)需要學(xué)生身心共同參與，通過健美操社團(tuán)活動(dòng)的組織不僅能促進(jìn)良好育人環(huán)境的營(yíng)造，使學(xué)生在生活中能保持相對(duì)積極且穩(wěn)定的情緒，提升學(xué)生的自信心，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

（三）合作意識(shí)的培養(yǎng)

在對(duì)中學(xué)健美操社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行開發(fā)設(shè)計(jì)的過程中，通過小組合作學(xué)習(xí)與展示、分組自編操評(píng)比等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)上完成健美操訓(xùn)練，為學(xué)生合作意識(shí)的培養(yǎng)打造有利基礎(chǔ)。

二、健美操社團(tuán)教學(xué)活動(dòng)中的現(xiàn)存問題

在教學(xué)實(shí)踐中，健美操社團(tuán)活動(dòng)的推進(jìn)并不是一帆風(fēng)順的。本文主要是針對(duì)學(xué)生的認(rèn)知、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)教法、師資力量等現(xiàn)存問題進(jìn)行分析，主要有以下幾個(gè)方面。

（一）認(rèn)知缺乏從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)較低。在實(shí)際的教學(xué)過程中，教師往往將教學(xué)的重心放在健美操動(dòng)作的學(xué)習(xí)方面，對(duì)于理論的教導(dǎo)較少，從而導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于健美操這一項(xiàng)目的理解往往是片面的，造成參與性別的不平衡。在社團(tuán)報(bào)名的學(xué)生當(dāng)中，女生的數(shù)量往往明顯多于男生。一方面，由于學(xué)生對(duì)健美操這一項(xiàng)目認(rèn)識(shí)不夠全面，認(rèn)為其與廣場(chǎng)舞或者廣播體操?zèng)]有太大的區(qū)別，僅僅是“扭一扭，跳一跳”，因此男生參與意愿不強(qiáng)。另一方面，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，因缺乏凸顯力量的健美操教學(xué)內(nèi)容，故而男生選擇較少。

（二）健美操理論與實(shí)踐課教學(xué)內(nèi)容新穎度較低。健美操最早是由美國(guó)太空總屬醫(yī)生庫(kù)帕博士于1968年專門為太空宇航員設(shè)計(jì)的有氧體能訓(xùn)練[4]，之后健美操這一項(xiàng)目開始風(fēng)靡全球。但是由于健美操的發(fā)展歷史不長(zhǎng)，目前國(guó)內(nèi)的健美操理論發(fā)展較為緩慢，從而導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容的滯后。中學(xué)社團(tuán)健美操的教學(xué)內(nèi)容主要以基本步伐，大眾健美操一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)等成套動(dòng)作為主，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高，對(duì)于后期的學(xué)習(xí)缺乏持久的動(dòng)力。

（三）教學(xué)教法傳統(tǒng)、創(chuàng)新不足。在教學(xué)方法的選擇方面，主要是以講授法、直觀演示法、分解法為主。教學(xué)方法的單一，直接導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興致不夠，教師在教學(xué)的過程中也容易產(chǎn)生思維定勢(shì)或者懈怠的負(fù)面情緒。這種傳統(tǒng)的教學(xué)方法明顯與當(dāng)下“互聯(lián)網(wǎng)+”的時(shí)代格格不入。教學(xué)方法的滯后顯著地影響了健美操社團(tuán)活動(dòng)的活力和持久的發(fā)展動(dòng)力。

（四）健美操專業(yè)教師專業(yè)水平有待提高且?guī)熧Y性別比例不平衡。在中學(xué)階段，體育教師的教學(xué)任務(wù)基本是圍繞體育中考或者某一專項(xiàng)進(jìn)行教學(xué)，體育專項(xiàng)指向性不強(qiáng)。健美操社團(tuán)活動(dòng)僅僅作為體育課“調(diào)味劑”的存在，很多健美操老師教師并非是健美操專業(yè)出身，兼職身份居多。另外，在這些健美操老師隊(duì)伍中以女性教師居多，這也會(huì)間接地對(duì)教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生影響，動(dòng)作往往更加注重柔美，忽略了力量類與高難度的動(dòng)作。這嚴(yán)重影響了健美操社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)一步的普及與發(fā)展。

三、健美操社團(tuán)教學(xué)活動(dòng)的未來發(fā)展路徑

（一）增強(qiáng)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)健美操社團(tuán)工作的支持與重視。學(xué)校工作的順利開展離不開領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)與支持，健美操社團(tuán)的發(fā)展工作也不例外?？煽紤]將健美操社團(tuán)活動(dòng)作為一項(xiàng)推動(dòng)校園文化建設(shè)的重要抓手，并對(duì)工作落實(shí)的情況進(jìn)行定期的追蹤檢查。另外，建議學(xué)校多組織與健美操相關(guān)的活動(dòng)，組織校級(jí)或者區(qū)級(jí)聯(lián)賽，通過這些平臺(tái)的搭建，推動(dòng)健美操社團(tuán)更快更好地發(fā)展。

（二）提升教師專項(xiàng)業(yè)務(wù)水平，強(qiáng)化健美操師資隊(duì)伍。常言道：“工欲善其事，必先利其器”。此器也即高質(zhì)量的健美操師資隊(duì)伍，教師專業(yè)化的水平如何，與學(xué)生的學(xué)的水平關(guān)系密切。教師的專業(yè)化水平不僅僅是體現(xiàn)在專業(yè)性方面，也與后期教師的持續(xù)學(xué)習(xí)能力掛鉤。在“互聯(lián)網(wǎng)+”的時(shí)代，只有將終身學(xué)習(xí)貫穿到自己的職業(yè)規(guī)劃中，才能從從根本上解健美操社團(tuán)活動(dòng)的發(fā)展動(dòng)力不足的窠臼。

（三）拓寬認(rèn)知渠道，提高學(xué)生認(rèn)知程度。既要知其然，也要知其所以然。健美操社團(tuán)活動(dòng)若想獲得長(zhǎng)足的發(fā)展，必須讓學(xué)生對(duì)這一項(xiàng)目有深入的了解，這樣學(xué)生才會(huì)在了解的過程中發(fā)現(xiàn)健美操價(jià)值與意義。教師可以通過開設(shè)相關(guān)的理論課、講座、觀影等形式，促進(jìn)學(xué)生對(duì)健美操這一項(xiàng)目的了解，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（四）優(yōu)化健美操教法體系。一般來說，正確教學(xué)方法的選擇是教學(xué)成功的一半。教師可以從以下幾點(diǎn)出發(fā)：

1.明確活動(dòng)目的，增強(qiáng)活動(dòng)組織指向性。為發(fā)揮健美操社團(tuán)活動(dòng)的重要作用，對(duì)學(xué)生實(shí)施有效的訓(xùn)練，這就需要在健美操社團(tuán)活動(dòng)的組織規(guī)劃方面對(duì)訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)行明確，確保能有針對(duì)性地開展健美操活動(dòng)，為中學(xué)健美操社團(tuán)活動(dòng)組織實(shí)施的目的進(jìn)行分析，主要是幫助學(xué)生樹立正確的審美觀，對(duì)于健美操形成新的認(rèn)識(shí)，并在體育鍛煉中陶冶學(xué)生情操，強(qiáng)化學(xué)生的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展?；诖?，在教學(xué)的組織規(guī)劃方面，將對(duì)學(xué)生的柔韌性、速度、力量、靈敏度和彈跳力的訓(xùn)練作為主要訓(xùn)練方面，并始終貫穿到健美操規(guī)定成套動(dòng)作與自編套路動(dòng)作的教學(xué)過程中，力求使中學(xué)生能掌握基本的健美操運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)中學(xué)生的多元發(fā)展。

2.優(yōu)化活動(dòng)內(nèi)容，增強(qiáng)活動(dòng)組織規(guī)范性。從一定程度上來說，健美操社團(tuán)活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)置與其實(shí)施情況存在直接的關(guān)系。只有按照中學(xué)生的身心發(fā)展需求和素質(zhì)教育的現(xiàn)實(shí)需要，對(duì)健美操教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)地構(gòu)建完善的內(nèi)容體系，強(qiáng)化健美操活動(dòng)組織的規(guī)范性和有序性，才能使健美操社團(tuán)活動(dòng)的發(fā)展更具有生命力。在具體活動(dòng)組織規(guī)劃方面，中學(xué)體育教師要結(jié)合不同的情況進(jìn)行細(xì)致的分析和解讀，促進(jìn)完善教育教學(xué)體系的構(gòu)建，為中學(xué)生高效化參與健美操社團(tuán)活動(dòng)提供正確的指引。例如在全面分析中學(xué)生成長(zhǎng)需求的基礎(chǔ)上，對(duì)于活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，可以劃分為不同的階段，每一階段的動(dòng)作難度與動(dòng)作結(jié)構(gòu)的關(guān)系方面呈現(xiàn)出遞進(jìn)式的規(guī)律。這樣才能使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣。

3.創(chuàng)新活動(dòng)方法，突出活動(dòng)組織吸引力。在具體對(duì)活動(dòng)進(jìn)行設(shè)計(jì)的過程中，有效的活動(dòng)組織實(shí)施能增強(qiáng)健美操社團(tuán)活動(dòng)對(duì)于學(xué)生的吸引力，使學(xué)生主動(dòng)參與到健美操社團(tuán)活動(dòng)訓(xùn)練中，可以結(jié)合中學(xué)生的成長(zhǎng)特點(diǎn)和發(fā)育規(guī)律，對(duì)健美操社團(tuán)活動(dòng)組織形式進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃，引入創(chuàng)新性和趣味性的元素，有效增強(qiáng)活動(dòng)吸引力，提升訓(xùn)練綜合效果。具體可以從以下幾個(gè)方面著手：

（1）設(shè)置比賽活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。在健美操社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行教學(xué)的過程中，為了吸引中學(xué)生主動(dòng)參與，可以對(duì)比賽活動(dòng)進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃，在全面解析中學(xué)生成長(zhǎng)特點(diǎn)和健美操活動(dòng)需求的基礎(chǔ)上開發(fā)多種類型的比賽活動(dòng)，激發(fā)中學(xué)生參與健美操訓(xùn)練的熱情，提高教學(xué)訓(xùn)練效果，使學(xué)生在健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中能獲得積極的情感體驗(yàn)。

（2）視頻輔助教學(xué)，增強(qiáng)活動(dòng)感染力。在中學(xué)健美操社團(tuán)活動(dòng)的組織實(shí)施方面，為了最大限度地挖掘社團(tuán)活動(dòng)的趣味性，教師可以在社團(tuán)活動(dòng)的組織實(shí)施方面選取視頻作為切入點(diǎn)，為學(xué)生播放與健美操活動(dòng)相關(guān)的視頻，也可搭配流行樂曲自編熱身組合動(dòng)作，以提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，促使他們積極主動(dòng)地投入到訓(xùn)練中，提高健美操運(yùn)動(dòng)綜合效果。

（3）動(dòng)作解析教學(xué)，突出訓(xùn)練針對(duì)性。在中學(xué)健美操社團(tuán)活動(dòng)中，教師要想真正發(fā)揮健美操社團(tuán)活動(dòng)的價(jià)值和作用，對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展做出積極的引導(dǎo)，在對(duì)社團(tuán)活動(dòng)的組織實(shí)施方面，還要重點(diǎn)對(duì)關(guān)鍵性的、基礎(chǔ)性的動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練，如組織學(xué)生參與跳躍動(dòng)作訓(xùn)練、踢腿動(dòng)作訓(xùn)練和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作訓(xùn)練等，真正按照中學(xué)生的訓(xùn)練需求對(duì)訓(xùn)練活動(dòng)和社團(tuán)訓(xùn)練方案加以確定，循序漸進(jìn)提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和平衡感。例如教師在對(duì)“熱身操”技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行講解的過程中，可以根據(jù)中學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)，嘗試引入與“熱身操”運(yùn)動(dòng)相關(guān)的當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)流行視頻，將健美操熱身操訓(xùn)練方面的關(guān)鍵性技術(shù)動(dòng)作以趣味性的方式展現(xiàn)出來，并引導(dǎo)社團(tuán)中的成員對(duì)視頻中的技術(shù)動(dòng)作講解進(jìn)行模仿訓(xùn)練，在較強(qiáng)感染力活動(dòng)輔助下彰顯中學(xué)健美操社團(tuán)活動(dòng)組織實(shí)施的價(jià)值，循序漸進(jìn)提升健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)效果，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康發(fā)展的目標(biāo)。

四、結(jié)語(yǔ)

健美操社團(tuán)活動(dòng)作為推進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生音樂意識(shí)和美學(xué)意識(shí)，在更深層次上陶冶學(xué)生情操。面對(duì)目前教學(xué)中出現(xiàn)的問題，領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)加強(qiáng)支持力度，教師要堅(jiān)持科學(xué)教育理念，豐富課堂教學(xué)方式，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的中學(xué)健美操教學(xué)。綜上所述，中學(xué)健美操社團(tuán)活動(dòng)的科學(xué)組織推進(jìn)能為中學(xué)生培養(yǎng)工作的開展創(chuàng)造相應(yīng)的教育教學(xué)條件，循序漸進(jìn)提高教學(xué)活動(dòng)的整體效果，為中學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（作者單位：杭州英特外國(guó)語(yǔ)學(xué)校）