滕振瑞

摘要：隨著近年來(lái)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人民的生活水平不斷提高，全面鍛煉學(xué)生的素質(zhì)，謀求全方位共同發(fā)展越來(lái)越受到國(guó)家的重視，迎面接力跑作為一項(xiàng)競(jìng)技性與趣味性并重的體育項(xiàng)目，不僅可以鍛煉學(xué)生的奔跑能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)，愈發(fā)受到人們的歡迎與喜愛(ài)。本文以迎面接力跑為例，就一些交接棒出現(xiàn)的常見(jiàn)問(wèn)題提出了相應(yīng)的淺薄的解決策略，旨在進(jìn)一步提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力，鍛煉身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的精神。

關(guān)鍵詞：迎面接力跑;問(wèn)題;解決方法;團(tuán)隊(duì)

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)，不能只停留在讓學(xué)生得到身體上的鍛煉，至關(guān)重要的是要讓學(xué)生從體育活動(dòng)中領(lǐng)悟其中的體育精神，在教師的引導(dǎo)下使學(xué)生心領(lǐng)神會(huì)，從一定程度上熱愛(ài)體育活動(dòng)，而不是一味的追求完成任務(wù)，從而達(dá)到事半功倍的效果。由于迎面接力跑具有一定的危險(xiǎn)性，要求教師善于摸索實(shí)用規(guī)范的教學(xué)方法，避免學(xué)生正面相撞，減少安全隱患，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

一、舉行迎面接力跑的重要性

（一）迎面接力跑可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，保證學(xué)生健康成長(zhǎng)

受到我國(guó)應(yīng)試教育的影響，我國(guó)大部分學(xué)生都把時(shí)間和精力放在智育上，而忽視了體育活動(dòng)。面對(duì)這種不協(xié)調(diào)的情況，一些學(xué)校也更加重視了體育教育，迎面接力跑作為一種簡(jiǎn)單常見(jiàn)的體育活動(dòng)，可以快速鍛煉學(xué)生的奔跑能力，提高身體素質(zhì)和心肺能力，恰當(dāng)?shù)母?jìng)技可以刺激學(xué)生的大腦，激發(fā)學(xué)生的潛能，緩解學(xué)習(xí)壓力，有助于學(xué)生的身心健康發(fā)展[1]。

（二）迎面接力跑可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和勇于拼搏的精神

迎面接力跑作為一種團(tuán)隊(duì)合作的體育項(xiàng)目，通常由三到四棒組成，需要每一棒的學(xué)生都積極配合才能取得勝利，這種協(xié)作方式可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，形成一種“功成必應(yīng)在我”的責(zé)任感，提高學(xué)生的參與感。為了班級(jí)和團(tuán)隊(duì)的勝利在跑道上盡情的揮灑汗水，培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的競(jìng)技精神，不僅在賽道上，在生活中也可以為學(xué)生提供一個(gè)正確的引導(dǎo)作用。

二、迎面接力跑交接棒的常見(jiàn)問(wèn)題與原因

（一）學(xué)生對(duì)接力跑動(dòng)作要領(lǐng)掌握不熟練

由于學(xué)校的體育課時(shí)間緊張，學(xué)生對(duì)交接棒時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)具體記憶的不是很熟練，導(dǎo)致比賽時(shí)有一定的安全隱患，稍有不慎都在交接過(guò)程中誤傷隊(duì)友和自己，容易造成正面相撞或者摔倒，使整個(gè)競(jìng)技過(guò)程中不夠嚴(yán)謹(jǐn)，沒(méi)有貫徹體育鍛煉的初衷[2]。

（二）迎面接力跑交接棒時(shí)位置不正確

在迎面接力跑時(shí)，學(xué)生由于高爆發(fā)的奔跑，過(guò)程中產(chǎn)生疲憊感時(shí)很有可能左右手單手換棒，容易握在中部或者直接平行遞出，導(dǎo)致交接時(shí)產(chǎn)生一左一右的錯(cuò)位感，不僅浪費(fèi)時(shí)間還會(huì)造成危險(xiǎn)，不利于團(tuán)隊(duì)合作發(fā)展。

（三）進(jìn)行交接時(shí)選擇減速或者停下來(lái)進(jìn)行交接

有許多同學(xué)在奔跑交接過(guò)程中由于慣性會(huì)提前減速或預(yù)留緩沖時(shí)間，再把接力棒給下一位隊(duì)友，這種錯(cuò)誤方法不僅會(huì)影響在隊(duì)友起跑時(shí)的速度，如果爆發(fā)力過(guò)強(qiáng)，很有可能摔倒，減慢接力跑的整體速度，增加取得勝利的難度。

三、迎面接力跑交接棒問(wèn)題的解決方法

（一）錄制規(guī)范的接力跑交接棒學(xué)習(xí)視頻上傳到學(xué)習(xí)軟件，引導(dǎo)學(xué)生觀看

為了避免學(xué)生因?yàn)闀r(shí)間不足而無(wú)法熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，教師可以提前錄制好教學(xué)視頻，在技術(shù)要點(diǎn)和重難點(diǎn)可以放緩速度或局部放大重點(diǎn)錄制等技術(shù)，或者將學(xué)生易錯(cuò)動(dòng)作錄制下來(lái)與正確動(dòng)作形成鮮明對(duì)比，強(qiáng)調(diào)交接棒時(shí)要右手、立棒交接，并配以簡(jiǎn)潔明了的文字說(shuō)明，幫助學(xué)生明確動(dòng)作軌跡，讓學(xué)生提前了解接力跑的重點(diǎn)動(dòng)作要點(diǎn)，為課堂學(xué)習(xí)做好鋪墊。

（二）采用定格練習(xí)，反復(fù)練習(xí)交接棒的正確位置

對(duì)于學(xué)生易記混、記錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)，教師要糾正其平時(shí)的肢體習(xí)慣，采用定格式重復(fù)動(dòng)作教學(xué)，比如學(xué)生經(jīng)常性的左右手錯(cuò)位交接，就讓其一直用右手握棒，不使用左手，形成記憶點(diǎn)，明確接棒時(shí)的手部動(dòng)作，或者手腳并用，利用原地踏步慢動(dòng)作練習(xí)交接棒時(shí)的連貫性動(dòng)作。教師要注意分解動(dòng)作時(shí)切記不可破壞原有動(dòng)作的連貫性，要循序漸進(jìn)的通過(guò)學(xué)生的基礎(chǔ)帶動(dòng)練習(xí)[3]。

（三）采用情景式教學(xué)，加重學(xué)生的記憶點(diǎn)

針對(duì)學(xué)生接力跑中的路線和手型等錯(cuò)誤，教師可以運(yùn)用口訣誘導(dǎo)學(xué)生，比如“右接右傳疾如風(fēng)，身體交錯(cuò)立棒準(zhǔn)?！蓖ㄟ^(guò)口訣的節(jié)奏感，加強(qiáng)學(xué)生記憶的重要點(diǎn)，采用情境教學(xué)，模擬道路出行規(guī)則，將學(xué)生比作交通工具，應(yīng)按照雙黃線行駛，即按照跑道軌跡奔跑，中途不可換手，幫助學(xué)生強(qiáng)調(diào)右錯(cuò)肩、快速跑的規(guī)則。

四、結(jié)束語(yǔ)

迎面接力跑是一項(xiàng)比較常規(guī)的集體項(xiàng)目，它一方面可以體現(xiàn)個(gè)人的體育水平，還可以促進(jìn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作精神。教師要在日常教學(xué)中運(yùn)用新穎的教學(xué)方法，幫助學(xué)生規(guī)避常見(jiàn)的日常錯(cuò)誤，規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作要領(lǐng)，掌握基本動(dòng)作重點(diǎn)，充分了解到接力跑的樂(lè)趣。

參考文獻(xiàn)

[1] 周萬(wàn)征. 迎面接力跑交接棒新法與教學(xué)[J]. 田徑， 2020， 000（001）：P.11-12.

[2] 周國(guó)琴， 葛海燕. 迎面接力跑的另一種交接棒方法[J]. 中國(guó)學(xué)校體育， 2004， 000（001）：27-27.

[3] 張建， 陳榮俠. 巧組織，避隱患——讓迎面接力跑更加精彩[J]. 中國(guó)學(xué)校體育， 2016（2）：83.