周虎

摘要：隨著核心素養(yǎng)的提出，對中學(xué)的體育課程越發(fā)的關(guān)注。體育教學(xué)不僅可以釋放學(xué)生的精神壓力，更可以幫助學(xué)生鍛煉身體，提升身體素質(zhì)，促進骨骼的生長，讓其能夠身心健康的成長。初中體育老師不僅要教授學(xué)生基礎(chǔ)的體育知識，讓學(xué)生了解安全常識，更要經(jīng)常開展實踐活動，讓學(xué)生能夠切身體會運動帶來的快樂。目前部分體育老師沒有做到課堂創(chuàng)新，使得體育教學(xué)過于刻板，無法提升學(xué)生的興致，教學(xué)成果也并不理想。所以如何有效的提升體育教學(xué)的效率已經(jīng)成為了體育老師關(guān)注的重點內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育;創(chuàng)新;身體素質(zhì);素質(zhì)教育

初中體育相比其他的學(xué)科，更可以讓學(xué)生解壓，提升學(xué)生的體魄。初中體育老師在教學(xué)的過程中要了解學(xué)生的興趣，并且根據(jù)學(xué)生的興趣與優(yōu)點設(shè)計教學(xué)方案，使學(xué)生能夠激發(fā)自己的運動潛能，對體育課堂更加的感興趣。而且老師要確保學(xué)生的安全性，讓學(xué)生能夠全身心的投入到體育活動中，從而提升自己的身體素質(zhì)。

一、初中體育有效教學(xué)的概述

初中體育老師要將運動的要點與訣竅詳細的教給學(xué)生，并且提供相應(yīng)的運動設(shè)備和場所讓學(xué)生得以鍛煉，將自己所學(xué)的知識發(fā)揮出來。老師要根據(jù)學(xué)生的狀況來設(shè)置運動方案，讓所有的學(xué)生都能夠得到鍛煉，體育課的教學(xué)應(yīng)該是循序漸進的，體育老師要重視體育課，不能讓其它課程耽誤體育課，學(xué)生也要正確的對待體育課堂，尊重老師的教導(dǎo)，積極的參與到教學(xué)活動中。隨著社會的發(fā)展，對學(xué)生的健康狀況越發(fā)的重視，所以學(xué)校和老師要重視體育課程，讓學(xué)生能夠得到充足的鍛煉，從而達成素質(zhì)教育的目標。

二、當下體育教學(xué)中存在的問題

初中生正處于發(fā)育的最佳時期，所以老師創(chuàng)新教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生運動的興趣，讓學(xué)生能夠習(xí)慣性的鍛煉身體，提升自己的身體機能。但是在目前的教學(xué)來看，體育課堂依舊存在些許的不足之處，使得學(xué)生并沒有按照老師期望的要求完成體育運動。受到應(yīng)試教學(xué)觀念的影響，體育學(xué)科被老師和學(xué)生所忽視，部分學(xué)校即使每周都能夠上體育課，但是學(xué)生也是自由散漫的，完成基礎(chǔ)動作后，老師就會原地解散，學(xué)生會三三兩兩的湊到一起聊天，并沒有繼續(xù)鍛煉。并且部分學(xué)校的科任老師占用了體育課堂，學(xué)生被迫上文化課，并沒有機會得到鍛煉。而且體育老師沒有對體育教學(xué)進行創(chuàng)新，課堂單一枯燥，降低了學(xué)生對運動的熱情，這樣敷衍式的教學(xué)對學(xué)生的身心健康沒有益處，與素質(zhì)教育背道而馳。

三、體育課堂有效性的策略

（一）教師提升專業(yè)素養(yǎng)

體育老師不僅要培養(yǎng)學(xué)生的運動水平，更要提升自己的專業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)。體育老師要不斷的優(yōu)化自己的教學(xué)理念，不斷的充實自己，從而提升自己思想與素質(zhì)。在教學(xué)的過程中，老師要充分的了解每一位學(xué)生的身體狀況，興趣進而運動的情況，根據(jù)這些特征設(shè)計最為科學(xué)，最容易被接受的教學(xué)方案，讓學(xué)生都能夠得到鍛煉。老師要堅持以人為本的教學(xué)理念，重視學(xué)生的運動需求，組織不同的教學(xué)活動，激發(fā)學(xué)生對運動的熱愛。

例如在進行跑步訓(xùn)練時，首先老師可以通過多媒體向?qū)W生展示不同方位的跑步姿勢，量跑步的發(fā)力點和要點以圖片和視頻的方式告訴學(xué)生，讓學(xué)生能夠在保證安全 的前提下進行鍛煉，然后老師要了解學(xué)生的身體狀況，然后讓學(xué)生進行不同長度的跑步。對于運動神經(jīng)好且耐力好的學(xué)生，老師可以組織他們進行長跑，對于耐力不好但是爆發(fā)力好的學(xué)生老師可以組織他們短跑，通過這樣因人而異的鍛煉可以充分的發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢，讓其能夠在體育運動中展示風采，從而提升對運動的喜愛。

（二）改變教學(xué)理念

傳統(tǒng)的教學(xué)理念已經(jīng)跟不上時代的發(fā)展，體育老師要及時的轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，重視體育課程，并且了解體育對中學(xué)生的重要性。一些學(xué)校過于重視學(xué)生的成績，以至于忽視了音體美三門課的教學(xué)，經(jīng)常會與主科老師搶占這三門課，這樣的教學(xué)必然會使學(xué)生無法綜合且全面的發(fā)展。隨著素質(zhì)教學(xué)的普及，學(xué)校和老師要及時的轉(zhuǎn)變自己的思想，讓每一門學(xué)科都能夠順利的發(fā)展，確保學(xué)生能夠在音樂和美術(shù)課堂中提升鑒賞能力，在體育課堂中能夠鍛煉身體，釋放壓力，讓學(xué)生能夠身心健康的成長。

例如在跳遠運動的時候，老師就可以讓學(xué)生以比賽形式進行鍛煉，而不是像往常一樣隨意的跳，老師要講述跳遠的動作，發(fā)力的方式和落地的方式，然后讓學(xué)生以小組為單位進行比賽，老師可以組織接力賽，看看同樣的次數(shù)，哪個組可以跳得最遠，這樣既可以讓全員都加入到活動中，又可以提升學(xué)生的競技精神。

（三）老師要鼓勵學(xué)生參加體育運動

在新課改中明確的要求，老師要激發(fā)學(xué)生運動興趣，讓學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣自由的選擇不同的運動方式。在初中的體育課堂中，老師可以將體育設(shè)備逐一的展示到學(xué)生的面前，并且為學(xué)生展示每一項運動的風姿，讓學(xué)生能夠找出自己最喜歡的運動方式，從而進行長期的訓(xùn)練。

比如有些學(xué)生喜歡球類，但是并不了解不同球的技巧和運動方式，這時老師就可以將學(xué)校中不同種類的球拿出來，讓學(xué)生了解球的種類和運動技巧，從而讓學(xué)生確定自己喜歡的運動。這樣以興趣為基石，可以大幅度的提升學(xué)生的運動效率，讓學(xué)生能夠長期的保持運動，從而提升自己的身體素質(zhì)。

總結(jié)：

綜上所述，體育對學(xué)生的身心健康至關(guān)重要，老師要重視體育課堂，通過教師提升專業(yè)素養(yǎng)、改變教學(xué)理念、鼓勵學(xué)生參加體育運動等方式提升學(xué)生對體育的熱愛，從而加強體育鍛煉，讓學(xué)生能夠身心健康的度過初中時光。

參考文獻：

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山東省泰安市寧陽縣第二十五中學(xué) 271413