胡娟霞 滕道明

摘要：習慣是行為的自動化反應，更是人的內(nèi)在精神與品質(zhì)，它關乎個人的人格與素養(yǎng)。通過探尋生活習慣與學習習慣之間的共同因素，使用積極的教育策略，實現(xiàn)中職生從生活習慣向?qū)W習習慣的正遷移。

關鍵詞：中職生;習慣;養(yǎng)成教育;遷移

中圖分類號：G715 文獻標志碼：A 文章編號：1673-9094-（2021）07C-0036-05

學習習慣是終身學習的基礎與動力。實踐表明，職業(yè)學校學生的學習困難很大程度上并不是因為他們的能力水平不足以支持課程的學習，而是因為他們普遍缺乏強烈的學習動機以及主動探索、反思的學習習慣，很多學生對學習非常漠然[1]。學生不良的學習習慣由來已久，要想直接改變，非常困難。然而，教育實踐中我們發(fā)現(xiàn)改變學生的生活習慣相對容易，通過改變生活習慣繼而遷移到學習習慣，能達到事半功倍的效果。

一、中職生習慣養(yǎng)成教育的現(xiàn)狀

習慣是中職生核心素養(yǎng)的重要內(nèi)容。隨著社會的發(fā)展，新環(huán)境、新事物、新媒體不斷影響著中職生的心理特點和行為方式。中職生表現(xiàn)出誠信意識增強、法律意識較好、團隊意識牢固等積極品質(zhì)，這是新的環(huán)境賦予中職生積極的一面。中職生在成長過程中也面臨著一些問題，其中最顯著的是大部分中職生是因為中考“失利”而未能順利進入普通高中的學生，容易因為學業(yè)成績不佳而引發(fā)自卑、敏感、脆弱、自暴自棄等消極情緒。

大量研究發(fā)現(xiàn)，中職生學業(yè)成績不佳并不是因為智力的問題，更多的是因為學習習慣不良造成的。如張軍調(diào)查了江蘇省1599名中職生發(fā)現(xiàn)，中職生普遍存在學習習慣不良的現(xiàn)象，并且整體差異明顯，呈現(xiàn)出兩極化的差異。中職生很少主動養(yǎng)成良好的學習習慣，許多不良學習習慣亟需改正[2]。向玲的研究發(fā)現(xiàn)，與正常青少年相比，學習困難的青少年的主動性控制能力的缺陷更為明顯[3]。國外學者Kavale、Forness也指出，學習困難是指在口語、閱讀、寫作、數(shù)學以及其他科目上的落后、障礙和發(fā)展遲滯，這可能是由于腦功能障礙或感情、行為的失調(diào)導致，而不是智力落后、感覺剝奪或者文化教育因素的結(jié)果[4]。由此可見，中職生學習成績不良的原因并不是智商的問題，更多的是學習習慣，如預習復習的習慣、獨立思考的習慣、自控力、專注度等的影響。

中職生在生活習慣方面也表現(xiàn)出較多問題。以對江蘇省銅山中等專業(yè)學校2018級新生入學調(diào)查結(jié)果為例，63%的新生表示沒有人對自己的生活習慣進行培養(yǎng);79%的新生認為自己的生活習慣是不良的;76%的新生表示不會整理內(nèi)務;77%的新生表示不太清楚乘坐電梯、上下樓梯的基本規(guī)則等。中職生的生活習慣處于學生自己不知如何改進、家長漠不關心、教師顧及不暇的境地。

由上可見，中職生不管是在學習習慣還是生活習慣上都表現(xiàn)出較多問題，直接影響了中職生的專業(yè)能力和綜合素養(yǎng)。

二、生活習慣向?qū)W習習慣正遷移的可行性分析

遷移理論是教育心理學的一個重要研究內(nèi)容 ，遷移既是一種學習現(xiàn)象，也是一種學習過程。遷移按照不同的分類標準可以分為正遷移、負遷移、零遷移等[5]。本文所探討的正遷移是指一種學習對另一種學習所起到的積極促進的作用。在中職生的習慣養(yǎng)成教育過程中，需要從生活習慣入手，這是由生活習慣的特點以及生活習慣與學習習慣之間的關系決定的。

（一）生活習慣的特點具有可遷移性

生活習慣是學生在日常生活過程中所表現(xiàn)出來的習慣，具體包括飲食習慣、睡眠習慣、衛(wèi)生習慣、整理習慣、文明習慣等。生活習慣與其他習慣相比具有以下可遷移性特點。

1.外顯性。生活習慣相對其他習慣具有可直接觀察的外顯性的特征。如在飲食習慣上，學生是否按時吃飯、營養(yǎng)搭配是否合理、有無暴飲暴食行為、有無吃零食行為、有無浪費行為都是可觀察、可監(jiān)督、可記錄的。外顯性也使生活習慣具備可指導、可對比、可評價的特點。

2.行動性。在教育教學過程中通常推行知行合一、知行并進，但是對中職生習慣的養(yǎng)成要避免空洞的說教，尤其是對學習習慣有一定問題的學困生來說，空洞的說教和大道理的“灌輸”只會引起學生的反感與厭惡，無法達到理想的教育效果，甚至事與愿違。在中職生養(yǎng)成教育的實施過程中，要做到“行知合一”，讓學生先行后知，在行動的過程中感悟道理、領會道理，在做中學。

3.速成性。日本作家古川武士在其所著的《堅持，一種可以養(yǎng)成的習慣》一書中，將習慣分為三類，分別是生活習慣、身體習慣、思維習慣。其中生活習慣是指只需變動生活中的一些行為就能養(yǎng)成的簡單習慣，通常一個月左右就能養(yǎng)成;身體習慣是指健身、跑步等，這樣的習慣需要牽動整個身體的力量的習慣，需要3個月才能養(yǎng)成;思維習慣指獨立思考的能力、邏輯能力等，這樣的習慣需要大量的時間才能養(yǎng)成，通常以年為單位?？梢姡盍晳T相對于其他習慣具有見效快的特點，更容易激發(fā)學生的自信心與成就感。

（二）生活習慣與學習習慣具有相同因素

桑代克在研究遷移理論時提出“共同因素說”，即認為兩種學習之間實現(xiàn)遷移的條件是兩種學習之間存在共同因素。白晉榮的研究也證實了這一點：相同因素確實是產(chǎn)生遷移最為重要的條件[6]。下面就從生活習慣與學習習慣之間存在的相同因素進行分析。

1.意志力。由于教育的特點，學生的學習任務和學習目標都是在現(xiàn)有發(fā)展水平之上的，所以學習對于學生來說是一種具有挑戰(zhàn)性的活動，習慣的養(yǎng)成就是一種學習過程。新習慣的養(yǎng)成涉及舊習慣的改變，改變習慣就是否定自己以前的偏好，這往往會讓學生感到不舒服甚至是痛苦，所以習慣養(yǎng)成的過程需要巨大的意志力來支撐。不論是生活習慣還是學習習慣的養(yǎng)成都需要付出意志力，意志力對習慣的養(yǎng)成起著維持的作用，是習慣養(yǎng)成的內(nèi)驅(qū)力，而這種內(nèi)驅(qū)力恰恰是缺少良好習慣素養(yǎng)的中職生所缺少的。

2.合作能力。在現(xiàn)代社會中，合作解決問題的能力是每個人都需要具備的基礎能力。合作能力包括個體參與、達成共識、匯集意見、得出方案、解決問題的能力。學生不管是在生活習慣還是學習習慣的養(yǎng)成過程中都需要具備合作解決問題的能力。對中職生來說，尤其是寄宿制的學生，生活習慣的養(yǎng)成過程中需要同學之間相互配合相互合作。以整理宿舍內(nèi)務為例，把被子疊成豆腐塊、把牙刷排成一條線，既需要個人的努力，更需要以宿舍為單位的團體合作，要發(fā)揮集體榮譽感的作用。在學習習慣的養(yǎng)成過程中，同樣離不開同學之間相互監(jiān)督、相互釋疑、相互提升的合作能力。