王月華,楊 明

2018年平昌冬奧會(huì),國(guó)家速度滑冰隊(duì)共派出13 名運(yùn)動(dòng)員(男子5 名、女子8 名)參與了10 個(gè)小項(xiàng)的爭(zhēng)奪[1],僅獲1枚銅牌。雖然男子速度滑冰成績(jī)?nèi)〉脷v史性突破,但整體成績(jī)卻不盡人意[2]。對(duì)于中國(guó)速滑隊(duì)在平昌失利的原因,國(guó)內(nèi)雖有部分學(xué)者予以分析,但多集中于理論層面,針對(duì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力這一內(nèi)因的分析卻較少報(bào)道。文章通過對(duì)國(guó)家速度滑冰隊(duì)有氧及無氧運(yùn)動(dòng)能力解析,探究平昌冬奧會(huì)失利的原因,為中國(guó)速度滑冰項(xiàng)目備戰(zhàn)2022年北京冬奧會(huì)提供參考與借鑒。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以45 名(男20 名、女25 名)國(guó)家速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,所有運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)等級(jí)皆為健將及國(guó)際健將。按國(guó)際滑冰聯(lián)盟規(guī)定[3],將男女500 m、1 000 m 分為短距離組,男女1 500 m 分為中距離組,女子3 000 m、5 000 m 和男子5 000 m、10 000 m 分為長(zhǎng)距離組。具體信息見表1。

表1 國(guó)家速度滑冰隊(duì)運(yùn)動(dòng)員基本信息(±s)Table 1 Basic Information of athletes in the National Speed Skating Team (±s)

表1 國(guó)家速度滑冰隊(duì)運(yùn)動(dòng)員基本信息(±s)Table 1 Basic Information of athletes in the National Speed Skating Team (±s)

注:年齡按運(yùn)動(dòng)員出生日期到2019年9月1日之前截止進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

性別 組別年齡/歲 身高/cm 體重/kg BMI/(kg·cm -2) 運(yùn)動(dòng)等級(jí)男短距離組(N=7) 23.29 ±2.69 180.90 ±8.50 73.14 ±3.91 22.45 ±2.14 健將及國(guó)際健將中距離組(N=6) 21.17 ±1.33 176.25 ±3.37 70.00 ±3.89 22.53 ±1.14 健將及國(guó)際健將長(zhǎng)距離組(N=7) 21.71 ±2.98 182.61 ±5.82 72.43 ±8.14 21.67 ±1.72 健將及國(guó)際健將女短距離組(N=12) 22.83 ±4.63 167.03 ±3.99 61.50 ±6.70 22.06 ±2.45 健將及國(guó)際健將中距離組(N=6) 22.83 ±4.58 168.08 ±4.45 60.92 ±5.98 21.56 ±1.93 健將及國(guó)際健將長(zhǎng)距離組(N=7) 21.86 ±5.52 166.80 ±5.30 60.36 ±4.68 21.71 ±1.70健將及國(guó)際健將

1.2 研究方法

1.2.1 專家訪談法

就速度滑冰運(yùn)動(dòng)員有氧及無氧運(yùn)動(dòng)能力相關(guān)問題,多次與國(guó)家速度滑冰隊(duì)創(chuàng)新組教練員Peter Kolder 及中長(zhǎng)距離組教練員王秀麗探討,兩人一致認(rèn)為功率自行車遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)與Wingate 無氧實(shí)驗(yàn)是評(píng)定速度滑冰運(yùn)動(dòng)員有氧及無氧運(yùn)動(dòng)能力的重要方法。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)研究法

(1)實(shí)驗(yàn)儀器。

利用MONARK 839E 功率自行車、Cortex Metamax 3B 便攜式氣體分析儀進(jìn)行功率自行車遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)。MONARK 894Ea 功率自行車進(jìn)行30 s Wingate 無氧實(shí)驗(yàn)。POLAR TEAM2 團(tuán)隊(duì)心率儀監(jiān)控心率,EKF 便攜式血乳酸儀測(cè)定血乳酸。

(2)測(cè)試指標(biāo)及計(jì)算。

測(cè)試指標(biāo):最大攝氧量絕對(duì)值、最大攝氧量相對(duì)值、乳酸閾功率、乳酸閾心率、最大功率和最大心率;最大無氧功率絕對(duì)值、最大無氧功率相對(duì)值、平均無氧功率絕對(duì)值、平均無氧功率相對(duì)值、無氧功率遞減率、峰值血乳酸。

相關(guān)指標(biāo)計(jì)算:乳酸閾及相應(yīng)功率、心率均采用內(nèi)插法[4-5]計(jì)算,公式為:Y=[(Y2-Y1)×(X-X1)/(X2-X1)]+Y1。最大功率計(jì)算公式為:P=Pcomplete+Inc×t/T[6],其中Pcomplete 是力竭時(shí)的前一級(jí)負(fù)荷所對(duì)應(yīng)的功率,Inc 是每級(jí)負(fù)荷遞增的功率,t 是最后一級(jí)負(fù)荷騎行的時(shí)間,T 是每級(jí)負(fù)荷持續(xù)的時(shí)間。

(3)實(shí)驗(yàn)方案。

功率自行車遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn):實(shí)驗(yàn)前1 周,不安排大強(qiáng)度訓(xùn)練課。測(cè)試前,受試者以心率120～130 b/min 的強(qiáng)度騎行10 min 熱身,然后靜息5 min 恢復(fù)至安靜心率正式測(cè)試。男子起始負(fù)荷75 W,女子起始負(fù)荷50 W,每3 min 遞增1 級(jí)負(fù)荷,每級(jí)負(fù)荷增量25 W,測(cè)試過程中功率自行車轉(zhuǎn)速保持在90 r/min。當(dāng)受試者達(dá)到最大心率,呼吸商超過1.10,攝氧量不再增加甚至略有下降,或不能保持既定轉(zhuǎn)速時(shí)停止測(cè)試。每級(jí)負(fù)荷結(jié)束前10 s 采集指尖血測(cè)定血乳酸,血乳酸達(dá)到或超過4 mmol/L 時(shí),不再測(cè)定血乳酸。

30 s Wingate 無氧實(shí)驗(yàn):在功率自行車遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)后調(diào)整1 天再安排30 s Wingate 無氧實(shí)驗(yàn)。受試者先進(jìn)行試驗(yàn)性騎行,心率控制在150 b/min 左右,其間進(jìn)行2～3 次5 s左右的全力騎行,休息3 min 待心率降至120 b/min 開始測(cè)試。男子負(fù)荷系數(shù)為0.083,女子負(fù)荷系數(shù)為0.075[7]。受試者全力踩踏功率自行車30 s 結(jié)束測(cè)試。測(cè)試結(jié)束后1 min、3 min、5 min、7 min、9 min 分別采集指尖血,找出峰值血乳酸。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS 23.0 做統(tǒng)計(jì)學(xué)處理,各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)值以平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(±s)表示。對(duì)各組之間的數(shù)據(jù)做獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn),顯著性水平以P值表示,P<0.05 差異性顯著,P<0.01差異性極顯著。

2 研究結(jié)果

2.1 國(guó)家速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的有氧能力

男子運(yùn)動(dòng)員功率自行車遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)后,發(fā)現(xiàn)短、中距離組各項(xiàng)指標(biāo)均無顯著差異。長(zhǎng)距離組最大攝氧量絕對(duì)值、相對(duì)值及最大功率顯著高于短、中距離組(P<0.01)。短、中距離組乳酸閾功率均顯著低于長(zhǎng)距離組(P<0.05)。3 組運(yùn)動(dòng)員乳酸閾心率和最大心率均無顯著差異。從女子運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試結(jié)果可知,中、長(zhǎng)距離組乳酸閾功率均顯著高于短距離組(P<0.05)。其他指標(biāo),3 組之間均無顯著差異。(見表2)。

表2 國(guó)家速度滑冰隊(duì)運(yùn)動(dòng)員功率自行車遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果(±s)Table2 Test results of athletes in the National Speed Skating Team in power cycling increasing load experiment (±s)

表2 國(guó)家速度滑冰隊(duì)運(yùn)動(dòng)員功率自行車遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果(±s)Table2 Test results of athletes in the National Speed Skating Team in power cycling increasing load experiment (±s)

注:中、長(zhǎng)距離組與短距離組對(duì)比,用*表示P<0.05,**表示P<0.01;長(zhǎng)距離組與中距離組對(duì)比,用#表示P<0.05,##表示P<0.01。

性別 組別 最大攝氧量絕對(duì)值 最大攝氧量相對(duì)值 乳酸閾功率 乳酸閾心率 最大功率 最大心率/(L·min-1)/(mL·min-1·kg-1)/W/(b·min-1)/W/(b·min-1)男短距離組(N=7) 3.781±0.345 51.57±3.46 194.57±42.89 168.00±13.63 267.71±29.65 195.57±6.32中距離組(N=6) 3.824±0.253 54.83±2.93 195.33±28.20 160.00±18.43 274.17±28.36 196.33±9.42長(zhǎng)距離組(N=7) 4.525±0.303**## 62.57±4.61**## 235.43±30.10*# 172.57±8.48 344.00±31.97**## 198.14±5.27女短距離組(N=12) 2.774±0.399 45.33±7.56 143.00±22.33 172.75±7.23 199.92±21.53 196.67±5.28中距離組(N=6) 2.863±0.440 47.17±7.88 163.67±24.52* 170.83±8.93 209.33±26.61 193.50±7.12長(zhǎng)距離組(N=7) 2.999±0.312 49.86±7.76 162.14±19.06*170.43±9.64 214.71±24.74 193.57±5.91

2.2 國(guó)家速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的無氧能力

男子短距離組最大無氧功率絕對(duì)值及相對(duì)值、無氧功率遞減率、峰值血乳酸均顯著高于中、長(zhǎng)距離組(P<0.05)或(P<0.01)。中距離組最大無氧功率相對(duì)值、無氧功率遞減率、峰值血乳酸顯著高于長(zhǎng)距離組(P<0.05)或(P<0.01)。短、中距離組平均無氧功率相對(duì)值均顯著高于長(zhǎng)距離組(P<0.05)。3 組運(yùn)動(dòng)員平均無氧功率絕對(duì)值未見顯著差異。女子短、中距離組相關(guān)指標(biāo)均無顯著差異。短距離組最大無氧功率絕對(duì)值顯著高于長(zhǎng)距離組(P<0.05)。而長(zhǎng)距離組無氧功率遞減率顯著低于短、中距離組(P<0.05)。其余指標(biāo),3 組之間均無顯著差異。(見表3)。

表3 國(guó)家速度滑冰隊(duì)運(yùn)動(dòng)員30 s Wingate 無氧實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果(±s)Table 3 Test results of athletes in the National Speed Skating Team in 30 s Wingate anaerobic experiment (±s)

表3 國(guó)家速度滑冰隊(duì)運(yùn)動(dòng)員30 s Wingate 無氧實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果(±s)Table 3 Test results of athletes in the National Speed Skating Team in 30 s Wingate anaerobic experiment (±s)

注:中、長(zhǎng)距離組與短距離組對(duì)比,用*表示P<0.05,**表示P<0.01;長(zhǎng)距離組與中距離組對(duì)比,用#表示P<0.05,##表示P<0.01。

性別 組別 最大無氧功率絕對(duì)值/W最大無氧功率相對(duì)值/(W·kg -1)平均無氧功率絕對(duì)值/W平均無氧功率相對(duì)值/(W·kg -1)無氧功率遞減率/%峰值血乳酸/(mmol·L -1)男短距離組(N=7) 1 238.79±106.40 16.96±1.70 820.2±59.23 11.21±0.57 58.28±4.53 17.27±1.66中距離組(N=6) 1 046.49±71.73** 14.96±1.20* 778.85±71.96 11.10±0.59 50.35±4.20** 15.18±1.34*長(zhǎng)距離組(N=7) 966.25±112.83** 13.30±0.36**## 756.39±90.31 10.42±0.43*# 44.01±2.44**## 13.51±1.02**#女短距離組(N=12) 734.17±112.08 11.96±1.82 540.79±62.96 8.79±0.84 49.58±5.65 14.96±1.50中距離組(N=6) 719.34±109.56 11.82±1.55 518.69±60.09 8.52±0.77 51.21±4.00 14.15±1.70長(zhǎng)距離組(N=7) 626.70±81.06* 10.36±1.30 499.60±46.06 8.25±0.62 44.46±9.37*#13.87±2.06

短距離組男子運(yùn)動(dòng)員無氧功率遞減率顯著高于同組女子運(yùn)動(dòng)員(P<0.05),而中、長(zhǎng)距離組男子運(yùn)動(dòng)員無氧功率遞減率分別與同組女子運(yùn)動(dòng)員相比無顯著差異(見表4)。

表4 國(guó)家速度滑冰隊(duì)男子、女子運(yùn)動(dòng)員無氧功率遞減率對(duì)比表(±s)Table 4 Comparison of anaerobic power decline rate between male and female athletes in the National Speed Skating Team (±s)

表4 國(guó)家速度滑冰隊(duì)男子、女子運(yùn)動(dòng)員無氧功率遞減率對(duì)比表(±s)Table 4 Comparison of anaerobic power decline rate between male and female athletes in the National Speed Skating Team (±s)

注:*表示同組男子、女子運(yùn)動(dòng)員之間相比具有顯著性差異,P<0.05。

組別 男子無氧功率遞減率/% 女子無氧功率遞減率/%短距離組(N=19) 58.28 ±4.53 49.58 ±5.65*中距離組(N=12) 50.35 ±4.20 51.21 ±4.00長(zhǎng)距離組(N=14)44.01 ±2.44 44.46 ±9.37

3 討論與分析

3.1 速度滑冰項(xiàng)目特征

速度滑冰短距離項(xiàng)目屬體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群,要求發(fā)展最大速度和爆發(fā)力;中長(zhǎng)距離項(xiàng)目屬體能主導(dǎo)類耐力性項(xiàng)群,需要發(fā)展速度耐力[8]。速度滑冰運(yùn)動(dòng)中所消耗的能量來源于三大供能系統(tǒng)[9],磷酸原系統(tǒng)與爆發(fā)力、最大速度高度相關(guān),糖酵解系統(tǒng)與速度耐力相關(guān),有氧氧化系統(tǒng)主要與有氧耐力有關(guān)[7]。有研究成果表明速度滑冰長(zhǎng)距離項(xiàng)目有氧代謝供能比例較高(68%～89%);短距離項(xiàng)目無氧代謝供能比例較高(67%～82%);而中距離項(xiàng)目有氧、無氧代謝比例相當(dāng)(46%、54%)[10]。

3.2 國(guó)家速度滑冰隊(duì)有氧運(yùn)動(dòng)能力評(píng)定及分析

有氧運(yùn)動(dòng)能力是指機(jī)體在氧供充足情況下由能源物質(zhì)氧化分解提供能量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的能力[9],是速度滑冰長(zhǎng)距離項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員所要發(fā)展的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。最大攝氧量是評(píng)定速度滑冰運(yùn)動(dòng)員最大有氧能力的重要指標(biāo)。研究表明,速度滑冰1 500 m 成績(jī)與運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量具有相關(guān)性(r=0.63)[11],10 000 m 成績(jī)與運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量也存在相關(guān)關(guān)系(r=0.74)[12]。更有研究顯示速度滑冰長(zhǎng)距離項(xiàng)目成績(jī)與最大攝氧量的相關(guān)系數(shù)高達(dá)0.90[13],這均表明速度滑冰中長(zhǎng)距離項(xiàng)目的成績(jī)與運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量高度相關(guān),距離越長(zhǎng)相關(guān)性越大。乳酸閾即乳酸無氧閾,是衡量速度滑冰運(yùn)動(dòng)員有氧耐力水平的重要指標(biāo)。在速度滑冰中長(zhǎng)距離項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)成績(jī)和運(yùn)動(dòng)員乳酸閾水平高度相關(guān)(r=0.89)[14-15]。國(guó)內(nèi)外廣泛應(yīng)用4 mmol/L 血乳酸作為實(shí)驗(yàn)室或運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)定的乳酸閾值,通常以4 mmol/L 血乳酸對(duì)應(yīng)的強(qiáng)度、功率等來表示[7,16]。

男子長(zhǎng)距離組最大攝氧量絕對(duì)值及相對(duì)值、乳酸閾功率、最大功率均顯著高于短、中距離組,符合速度滑冰項(xiàng)目的一般規(guī)律。但瑞典優(yōu)秀男子速度滑冰運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量相對(duì)值為80～88 mL/(min·kg)[17],日本長(zhǎng)距離速度滑冰男子選手最大攝氧量相對(duì)值為73.1 mL/(min·kg)[18],荷蘭優(yōu)秀男子速度滑冰運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量絕對(duì)值與相對(duì)值分別為5.58 L/min、65～70 mL/(min·kg)[19],均明顯高于國(guó)家隊(duì)男子長(zhǎng)距離組測(cè)試結(jié)果。女子長(zhǎng)距離組最大攝氧量絕對(duì)值、相對(duì)值和最大功率,與短、中距離組相比均無顯著差異,表明3 組女子運(yùn)動(dòng)員最大有氧能力沒有明顯差距。有氧耐力方面,女子中、長(zhǎng)距離組均顯著好于短距離組,但中、長(zhǎng)距離組之間無明顯差距。瑞典優(yōu)秀女子速度滑冰運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量相對(duì)值為68～75 mL/(min·kg)[17],荷蘭優(yōu)秀女子速度滑冰運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量絕對(duì)值與相對(duì)值分別為3.60 mL/min、58～62 mL/(min·kg)[20],均明顯高于國(guó)家隊(duì)女子長(zhǎng)距離組測(cè)試結(jié)果。

國(guó)家速度滑冰隊(duì)運(yùn)動(dòng)員有氧運(yùn)動(dòng)能力與國(guó)外優(yōu)秀選手存在較大差距,這是制約我國(guó)中長(zhǎng)距離項(xiàng)目在國(guó)際賽場(chǎng)取得佳績(jī)的重要原因。故平昌冬奧會(huì),中國(guó)在男子5 000 m、10 000 m及女子5 000 m 項(xiàng)目上均未取得參賽資格,女子3 000 m 項(xiàng)目雖有3 名運(yùn)動(dòng)員參賽但成績(jī)也均不理想。已有研究表明,高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是提升最大攝氧量水平的最有效途徑[21],而乳酸閾訓(xùn)練可提升乳酸閾水平,建議采用這兩種訓(xùn)練來提高運(yùn)動(dòng)員的最大有氧能力和有氧耐力。

3.3 國(guó)家速度滑冰隊(duì)無氧運(yùn)動(dòng)能力評(píng)定及分析

無氧運(yùn)動(dòng)能力是速度滑冰短距離項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員首要發(fā)展的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力,中長(zhǎng)距離項(xiàng)目的開始和途中加速?zèng)_刺階段也需較強(qiáng)的無氧運(yùn)動(dòng)能力[9]。Wingate 無氧實(shí)驗(yàn)作為評(píng)定速度滑冰運(yùn)動(dòng)員無氧運(yùn)動(dòng)能力及競(jìng)技水平的重要方法[22],其測(cè)試結(jié)果與速度滑冰500 m 項(xiàng)目成績(jī)高度相關(guān)(r=0.81)[23]。最大無氧功率是通過ATP、CP 分解供能在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生的峰值機(jī)械功率,數(shù)值越高說明運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力越強(qiáng)。平均無氧功率則反映了肌肉維持高功率的能力,是評(píng)價(jià)速度滑冰運(yùn)動(dòng)員速度耐力水平的重要指標(biāo)。有研究表明,男子速度滑冰運(yùn)動(dòng)員的最大無氧功率相對(duì)值和平均無氧功率相對(duì)值每提高1 W/kg,1 500 m 成績(jī)分別提高0.92 s 和2.32 s;女子速度滑冰運(yùn)動(dòng)員的最大無氧功率相對(duì)值和平均無氧功率相對(duì)值每提高1 W/kg,1 500 m 成績(jī)分別提高0.75 s 和2.05 s[24]。無氧功率遞減率作為疲勞速率指標(biāo),數(shù)值越低表明運(yùn)動(dòng)員在比賽中后程降速的幅度越小。Wingate 無氧實(shí)驗(yàn)結(jié)束后的峰值血乳酸是間接評(píng)定速度滑冰運(yùn)動(dòng)員最大無氧能力的關(guān)鍵指標(biāo)。

由30 s Wingate 無氧實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果可知,男子短距離組最大無氧功率絕對(duì)值、相對(duì)值和峰值血乳酸均顯著高于中、長(zhǎng)距離組,說明短距離組爆發(fā)力和最大無氧能力都強(qiáng)于另外兩組。這可能是我國(guó)男子速度滑冰500 m 項(xiàng)目在平昌冬奧會(huì)上取得歷史性突破的原因之一。中距離組爆發(fā)力、速度耐力及最大無氧能力也顯著好于長(zhǎng)距離組,符合速度滑冰的一般項(xiàng)目規(guī)律。但中距離組最大無氧功率相對(duì)值(14.96 ±1.20) W/kg、平均無氧功率相對(duì)值(11.10 ±0.59) W/kg 明顯低于荷蘭優(yōu)秀男子中距離速度滑冰運(yùn)動(dòng)員測(cè)試結(jié)果(24.4±1.5) W/kg、(13.3 ±0.5) W/kg[24]。女子短距離組各項(xiàng)指標(biāo)與中距離組均無顯著差異,短距離組最大無氧功率絕對(duì)值雖然顯著高于長(zhǎng)距離組,但相對(duì)值卻無差異。表明3 組女子運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力、速度耐力和最大無氧能力水平相當(dāng)。但女子中距離組最大無氧功率相對(duì)值(11.82 ±1.55) W/kg、平均無氧功率相對(duì)值(8.52 ±0.77) W/kg 與荷蘭優(yōu)秀女子中距離速度滑冰運(yùn)動(dòng)員測(cè)試結(jié)果(18.3 ±1.5) W/kg、(10.3 ±0.5) W/kg 相差較大[24]。這均說明我國(guó)中距離組運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力與速度耐力同國(guó)外優(yōu)秀選手存在一定差距,故平昌冬奧會(huì),中國(guó)在速度滑冰男女1 500 m 項(xiàng)目中均未取得較好成績(jī)。但有研究表明,通過速度間歇訓(xùn)練可以顯著提升運(yùn)動(dòng)員的最大無氧功率和平均無氧功率[25]。建議采用該訓(xùn)練來提高我國(guó)速度滑冰運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和速度耐力能力。

疲勞速率方面,男子短距離組最高、中距離組次之、長(zhǎng)距離組最低,互相之間均有顯著差異,說明男子短距離組后程降速幅度依次大于中距離組和長(zhǎng)距離組。女子短、中距離組相當(dāng),均顯著高于長(zhǎng)距離組,表明女子短、中距離組后程降速幅度明顯大于長(zhǎng)距離組。男女同組對(duì)比,除了短距離組男子顯著高于女子,其他兩組男女之間無明顯差異。但男女各組疲勞速率均在40%以上,說明都存在嚴(yán)重的后程降速問題,這是制約我國(guó)速度滑冰運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際賽場(chǎng)上取得優(yōu)異成績(jī)的重要因素。其原因在于速度滑冰運(yùn)動(dòng)員在高速滑行時(shí)會(huì)產(chǎn)生乳酸,乳酸透過細(xì)胞膜進(jìn)入血液使機(jī)體pH 值降低,影響磷酸果糖激酶、己糖激酶、丙酮酸激酶的活性,導(dǎo)致糖酵解速率下降[7],不能維持原有滑行速度。并且乳酸還會(huì)抑制腦細(xì)胞興奮性,造成神經(jīng)—肌肉接點(diǎn)興奮傳遞受阻影響肌肉工作能力,但這一過程需要乳酸透過血腦屏障才能實(shí)現(xiàn),難以在短時(shí)間內(nèi)完成[9]。建議通過以下兩個(gè)方面來改善這一情況:一是提高運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體耐乳酸能力;二是提高機(jī)體有氧代謝水平,增強(qiáng)乳酸清除能力。

我國(guó)女子1 000 m、男子500 m 項(xiàng)目已分別在索契冬奧會(huì)和平昌冬奧會(huì)上取得突破,在訓(xùn)練理念、手段、方法上有一定積淀,同時(shí)采取了請(qǐng)進(jìn)來、走出去的戰(zhàn)略步驟,使得當(dāng)前國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力不斷提高,男子1 500 m 成績(jī)也取得較大突破。故2022年北京冬奧會(huì)上,我國(guó)中、短距離項(xiàng)目成績(jī)有望更進(jìn)一步。

4 結(jié)論

(1)國(guó)家男子短距離運(yùn)動(dòng)員無氧能力優(yōu)于中、長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)員,成績(jī)已達(dá)世界級(jí)水平,中距離運(yùn)動(dòng)員無氧能力優(yōu)于長(zhǎng)距離者,但其有氧、無氧能力均低于世界水平,長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)員有氧能力優(yōu)于短、中距離運(yùn)動(dòng)員,但與世界水平存在差距;(2)女子中、長(zhǎng)距離速度滑冰運(yùn)動(dòng)員有氧能力優(yōu)于短距離運(yùn)動(dòng)員,但無論何種距離的女子速滑運(yùn)動(dòng)員,其專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力均不突出,與世界水平有較大差距;(3)男、女長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)員疲勞速率明顯低于短、中距離運(yùn)動(dòng)員,國(guó)家速度滑冰隊(duì)的疲勞速率均較高。