劉洋 鄭州大學體育學院運動系

一、終身體育思想的基本概述

終身體育思想指的是終身開展體育鍛煉活動的思想和觀念，終身體育思想的形成與特定的社會背景緊密相關。近些年，我國社會經濟以及科學技術水平得到了迅猛發(fā)展，對人們的生活習慣和分工方式都產生了深遠的影響作用，很多人開始意識到身體健康在快節(jié)奏社會中的重要性，逐漸產生了終身體育的思想，紛紛通過各種形式的體育項目來達到鍛煉身體的目標。實際上，在如今的社會背景下，從事腦力勞動的群體不斷擴大，這部分群體由于工作性質和內容的不同，往往缺乏必要的體育鍛煉，這也為終身體育思想的形成和發(fā)展提供了現實的客觀條件。同時，終身體育思想也與大學生體育教學改革的基本要求相適應，是貫徹和落實全民體育的重要途徑?，F階段，很多大學在體育教學過程中融入了終身體育思想，將終身體育思想作為了目標，不僅注重提升學生的體育技能，同時更加強調引導學生形成良好的體育鍛煉習慣，確保大學生能夠在日后的工作中具有較強的適應能力。

一般而言，終身體育思想具有鮮明的特性，主要體現在四個方面：第一，多元化性，終身體育思想要求大學體育教學要根據學生的興趣愛好、學習能力等方面選擇適合的體育項目，并且鼓勵學生堅持不懈地鍛煉身體。第二，全民性，終身體育思想不僅與大學生具有緊密的聯(lián)系，同時也提倡各類社會大眾開展持續(xù)的體育鍛煉活動。第三，明確性，終身體育思想強調體育運動項目的開展要有明確的目標和計劃。第四，終身性，終身性是終身體育思想的典型特征，無論是學生還是其他社會群體都要終身地開展體育鍛煉，以終身體育思想為根基，養(yǎng)成良好的體育運動習慣。

二、終身體育思想下的大學體育教學改革的現實意義

（一）有助于發(fā)揮大學體育育人功能

終身體育思想融入大學體育教學改革中具有較強的現實價值與意義，能夠進一步發(fā)揮大學體育的育人功能。大學是培養(yǎng)專業(yè)人才的重要場所，借助科學、系統(tǒng)的教學理念和方式能夠為社會培養(yǎng)所需的綜合性人才，為社會發(fā)展提供充足的人才支持，同時大學也是終身體育習慣養(yǎng)成的關鍵環(huán)節(jié)，將終身體育思想引入到大學體育教學過程中能夠加強學生對終身體育的正確認知，能夠持續(xù)不斷地向學生傳遞豐富的體育理論知識，提高學生的身體素質水平，也能夠在體育鍛煉中增強學生的團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學生良好的社會責任感，最終推動學生的全面發(fā)展，實現素質教育的基本目標，在具體的體育實踐中彰顯出大學體育的育人功能。總之，終身體育思想的引入和實施能夠全面地展現出體育的育人價值，為大學體育教學改革提供一定的指導思想和方向。

（二）有助于提升學生的積極性與熱情

通過對大學體育教學現狀的調查可知，很多大學體育教學的內容與形式都比較單一且傳統(tǒng)，沒有尊重學生的主體地位，導致學生參與體育教學的積極性與主動性都比較低，影響了大學體育教學的質量和效果。而在大學體育教學中融入終身體育思想，可以激勵教師從學生的個性與興趣愛好出發(fā)制定系統(tǒng)的教學方案，強調學生體育興趣的提升，借助各類體育運動項目激發(fā)學生主動參與的積極性與熱情，例如在長跑訓練中，長跑訓練對學生的耐力要求比較高，訓練過程比較乏味，但是教師可以基于終身體育思想對訓練方式進行創(chuàng)新，以多元化的訓練活動來提高學生的興趣，也可以最大化地激發(fā)學生的潛能，包括游戲訓練法、比賽訓練法等。這樣才能實現體育教學的目標，才能幫助學生養(yǎng)成較強的體育訓練興趣，讓學生主動地、積極地參與到體育鍛煉活動中。

（三）有助于增強學生適應社會的能力

終身體育思想在大學體育教學改革中的融入可以幫助學生不斷地提高身體素質水平，完成體育鍛煉的任務，引導學生在終身體育思想下更迅速地理解和接受體育教學內容，從而為體育訓練活動的開展提供必要的保障，確保學生能夠擁有一個健康的身體，更好地適應日后工作中所面臨的壓力。實際上，大學體育與普通體育鍛煉之間存在一定的差異性，大學體育所提供的體育鍛煉活動具有較強的專業(yè)性與科學性，讓學生在初級階段就熟練地掌握必要的體育知識與技能，幫助學生能夠正確地開展系統(tǒng)的體育鍛煉活動，避免運動中遭受到不必要的傷害，也體現出了大學體育的安全性比較強。同時，在終身體育思想下學生能夠根據自己的興趣和實際情況選擇適合的體育項目，培養(yǎng)了學生的體育興趣與愛好，學生能夠在體育鍛煉中感受到體育的魅力與樂趣，進而增強學生的體質，為學生適應能力的提升奠定了良好的基礎。

（四）有助于實現大學體育理論體系的補充和完善

終身體育思想如今已經成了我國重要的教育理念，在大學體育教學改革中貫徹和落實終身體育思想，能夠為大學體育理論體系的完善提供有利的條件。這是因為終身體育思想涵蓋了很多有價值的體育教學理念與經驗，體現出了我國鮮明的體育教學特色，推動了我國大學體育教學改革的進程，使得我國大學體育教學不再過度地強調學生體育技能的提升，而是注重培養(yǎng)學生的體育精神，并且加強大學體育與社會體育之間的有效聯(lián)系，因此終身體育思想的引入具有重要的意義。目前大學體育理論體系在構建的過程中遇到了很多問題，終身體育思想的引入能夠有效地解決這些問題，指導大學體育理論體系的構建以體育意識和體育精神的有效培養(yǎng)為主旨，促進大學體育教育觀念的轉變，實現大學體育理論體系的補充和完善。

三、終身體育思想下的大學體育教學改革的具體路徑

（一）培養(yǎng)學生終身體育的觀念

在進行大學體育教學改革的過程中，要注重學生終身體育觀念的培養(yǎng)，只有學生具備必要的終身體育觀念，才能確保大學體育教學改革能夠順利完成?；诖?，大學體育教學要將終身體育思想滲透到具體的體育鍛煉實踐活動中，引導學生正確地認識到終身體育的重要性和必要性，增強學生的體育鍛煉意識和能力。同時，體育教師要改變傳統(tǒng)的體育教學理念，根據終身體育思想的基本要求對體育教學的形式和內容進行針對性的調整和優(yōu)化，并且體育教師自身要進一步強化終身體育的教學理念，主動地學習和掌握體育知識與技能，加強體育理論知識與實踐訓練的有機結合，在此過程中注重終身體育思想的宣傳和滲透，使得學生在學習體育知識與技能的過程中，能夠自覺地樹立終身體育的觀念。

（二）創(chuàng)新體育教學模式和方法

現有的大學體育教育模式和方法存在一定的局限性，并不能調動學生的積極性與熱情，阻礙了終身體育思想與大學體育教學改革之間的深度融合，因此，需要對體育教學模式和方法進行創(chuàng)新，運用科學、合理的體育教學模式和方法來開展多種形式的體育鍛煉活動，這樣才能保證大學體育教學改革目標的實現。終身體育思想下的大學體育教學不再強調學生體育知識與技能的傳授，而是引導學生樹立必要的終身體育觀念，培養(yǎng)學生良好的體育精神。為此，在大學體育教學中，教師要注重因材施教，舍棄傳統(tǒng)的體育教學模式和方法，制定明確的體育教學方案。具體而言，體育教師可以將流行的體育項目引入到體育課堂教學中，包括健美操、街舞等，不僅能夠豐富體育教學的形式，也能夠增強學生參與的積極性。體育教師也可以借助先進的多媒體設備將體育技能直觀地展現給學生，并指導學生完成相應的教學任務。體育教師還可以開展分組教學活動，讓學生自行地組織成多個興趣小組，加強學生之間的溝通與交流，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。

（三）構建科學的體育教學評價體系

體育教學評價對于終身體育思想下大學體育教學改革而言具有重要的作用，借助客觀的體育教學評價體系能夠及時地發(fā)現大學體育教學中的問題，也能夠真實地反映出學生的學習態(tài)度與效果，為學生提升身體素質水平提供依據，也能夠幫助學生形成終身體育鍛煉的自信心。因此，大學體育教學要注重評價體系的建立，不能將學生的成績作為評判體育教學質量的唯一指標，而是要基于終身體育思想對大學體育的教學評價指標進行調整和優(yōu)化，可以將學生參與度、努力度等作為評價指標，從多個方面、多個角度來系統(tǒng)地評價體育教學的整個過程。同時，在對大學體育教學進行評價的過程中，要采取多元化的評價方式，例如自評、互評等，并根據每位學生的不同個性與學習情況開展差別性的評價活動，這樣能夠激勵學生形成正確的體育鍛煉意識與習慣。

（四）建立良好的校園文化環(huán)境

校園文化環(huán)境在終身體育思想下大學體育教學改革中同樣扮演著重要的角色，能夠實現終身體育思想的全方位滲透，擴大終身體育思想的影響范圍。據此，為了強化校園文化環(huán)境在大學體育教學改革中的積極功能，可以在大學校園內開展形式多樣的體育實踐活動，組織各種體育興趣小組，包括羽毛球興趣小組、籃球興趣小組等，讓學生依據自身的興趣愛好選擇合適的體育活動，以此達到體育鍛煉的目標。大學也可以舉辦競技性比較強的體育比賽，鼓勵學生積極地參與各項體育比賽項目，在激勵的體育比賽中注重學生體育精神的培養(yǎng)，并提高學生參與體育鍛煉的興趣。同時，大學也可以組織學生去專門的體育場館觀看比賽，讓學生在觀摩和學習的過程中提升自己的體育技能，并且培養(yǎng)學生必要的體育鑒賞能力，為終身體育思想在大學體育教學中的融入營造良好的環(huán)境?？偠灾?，在大學校園內形成良好的文化環(huán)境，能夠對學生的體育鍛煉意識產生潛移默化的影響，為終身體育思想的滲透和融入奠定了基礎。