喬榮彤

(山西科技學(xué)院 山西晉城 048000)

現(xiàn)代大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，他們代表的是國(guó)家可持續(xù)發(fā)展的實(shí)力，因此，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況直接影響中華民族的繁榮昌盛。基于此，該文對(duì)山西省有關(guān)大學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行搜集、鑒別、梳理，其中學(xué)術(shù)期刊10 篇、碩士論文6 篇。山西省大學(xué)生體質(zhì)健康存在一定問(wèn)題，防止事態(tài)進(jìn)一步發(fā)展的關(guān)鍵在于改善大學(xué)生體質(zhì)。因此，了解大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀，并制定相應(yīng)的對(duì)策，對(duì)于提高山西省大學(xué)生體質(zhì)健康具有重要意義。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以太原科技大學(xué)晉城校區(qū)3 屆在校非體育學(xué)生體質(zhì)健康為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)及相關(guān)網(wǎng)站收集和分析非體育大學(xué)生的體質(zhì)健康的相關(guān)文獻(xiàn)，以及專(zhuān)業(yè)報(bào)刊與新聞報(bào)道等，全面系統(tǒng)地了解該領(lǐng)域的發(fā)展動(dòng)態(tài)和最新的研究成果。

1.2.2 測(cè)試法

太原科技大學(xué)晉城校區(qū)大學(xué)生連續(xù)兩年體質(zhì)健康測(cè)試，針對(duì)3 屆（2017 級(jí)、2018 級(jí)、2019 級(jí)）非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)進(jìn)行準(zhǔn)確、詳細(xì)、客觀的記錄。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel 2007 對(duì)獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和圖表處理，并運(yùn)用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS 18.0 對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行動(dòng)態(tài)分析、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、相關(guān)分析。

2 山西省非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的動(dòng)態(tài)分析

2.1 山西省非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生身體形態(tài)動(dòng)態(tài)分析

身體形態(tài)包括人體各部大小、人體重量、性征、骨骼、體形及體姿等。身高是反映人體骨骼生長(zhǎng)發(fā)育和人體縱向高度的主要形態(tài)指標(biāo)，體重能夠反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平、營(yíng)養(yǎng)狀況和鍛煉程度的狀態(tài)［1］。

2.1.1 身高標(biāo)準(zhǔn)體重

身高標(biāo)準(zhǔn)體重是將身高和體重綜合起來(lái)，以每厘米身高的體重分布來(lái)確定測(cè)試對(duì)象的體形勻稱(chēng)程度，可反映測(cè)試對(duì)象的營(yíng)養(yǎng)狀況。按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》大學(xué)生評(píng)分表，依據(jù)學(xué)生的身高標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)其賦值，并根據(jù)不同的數(shù)值將學(xué)生的發(fā)育狀況分為5個(gè)等級(jí)［2］。

從圖1來(lái)看，太原科技大學(xué)晉城校區(qū)大學(xué)生的身體形態(tài)呈現(xiàn)中間高、兩邊低的態(tài)勢(shì)，其中正常體重的學(xué)生比例最大，其次是較低體重，而營(yíng)養(yǎng)不良、超重和肥胖的學(xué)生比例逐漸縮小，說(shuō)明山西省大學(xué)生的整體身體形態(tài)較好，符合大學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的正常水平。2020 年比2019年大學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)不良和較低體重的比例有所下降，超重和肥胖的比例有增無(wú)減，正常體重幾乎保持穩(wěn)定狀態(tài)，這雖然說(shuō)明大學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況逐漸優(yōu)化，但是對(duì)可能引起的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和胖體形居多的問(wèn)題還需注意。

2.2 山西省大學(xué)生身體機(jī)能動(dòng)態(tài)分析

身體機(jī)能是指人的整體及其組成的各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動(dòng)。身體機(jī)能得到發(fā)展，可以使呼吸肌的力量增強(qiáng)，胸廓運(yùn)動(dòng)的幅度加大，從而改善呼吸機(jī)能［3］。

2.2.1 肺活量

肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量。一般來(lái)說(shuō)，身體越強(qiáng)壯，肺活量越大，常用作評(píng)價(jià)人體素質(zhì)的指標(biāo)［4］。

通過(guò)對(duì)2019 年、2020 年太原科技大學(xué)3 屆大學(xué)生肺活量進(jìn)行動(dòng)態(tài)分析（見(jiàn)圖2），發(fā)現(xiàn)2019級(jí)男生、2018級(jí)男生和女生的平均肺活量與2020 年相比呈上升趨勢(shì)，而2017級(jí)男生的平均肺活量有所降低。2019級(jí)男生、女生平均肺活量分別增長(zhǎng)145.26ml、12.96ml，但只有男生存在差異性顯著（P=0.003），女生差異不顯著（P=0.064）；2018 級(jí)男生、女生的平均肺活量分別增長(zhǎng)460.8ml、649.86ml，且存在顯著性差異；2017 級(jí)男生平均肺活量差異未達(dá)到顯著水平（P=0.135，P=0.109）。

圖2 2019—2020年太原科技大學(xué)3屆大學(xué)生肺活量動(dòng)態(tài)變化圖

2.2.2 山西省非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生身體素質(zhì)動(dòng)態(tài)分析

身體素質(zhì)是指人體肌肉活動(dòng)的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映，包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)。身體素質(zhì)是衡量人們體質(zhì)狀況的重要指標(biāo)之一［5］。按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，以50m 跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上、仰臥起坐、1000m 跑和800m 跑作為評(píng)價(jià)大學(xué)生身體素質(zhì)的指標(biāo)［6］。

由表1 可知，2020 年太原科技大學(xué)晉城校區(qū)2019級(jí)男生、女生平均50m 跑成績(jī)與2019 年相比各增長(zhǎng)0.04s 和0.44s，男生差異不顯著，而女生存在非常顯著性差異（P=0.000）；2018 級(jí)男生、女生的成績(jī)與2019 年體測(cè)成績(jī)相比，男生存在顯著差異（P=0.003）。由此可見(jiàn)，大一、大二階段50m 成績(jī)均呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，成績(jī)的上升與開(kāi)設(shè)體育課存在直接關(guān)系，而大三成績(jī)趨于下降，可能與大學(xué)體育課結(jié)業(yè)、學(xué)生的體育鍛煉程度有關(guān)。

表1 2019—2020年太原科技大學(xué)3屆大學(xué)生身體素質(zhì)差異分析表（n=4500）

2020 年，2019 級(jí)男生、女生立定跳遠(yuǎn)平均成績(jī)與2019年相比分別下降0.06cm、增長(zhǎng)0.06cm，差異不顯著（P=0.194，P=0.090）；2018 級(jí)學(xué)生的跳遠(yuǎn)成績(jī)總體呈上升趨勢(shì)，女生成績(jī)存在顯著性差異（P=0.002）；2017 級(jí)男生、女生成績(jī)均呈現(xiàn)差異不顯著。

2020年，2019級(jí)男生、女生平均坐位體前屈成績(jī)與2019 年相比分別增長(zhǎng)，女生存在非常顯著性差異（P=0.000）；2018 級(jí)男生、女生成績(jī)分別增長(zhǎng)，存在顯著性差異；2020 級(jí)男生、女生平均坐位體前屈成績(jī)與2019年相比分別增長(zhǎng)，男生存在差異顯著（P=0.008），女生成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)7.49cm，存在非常顯著性差異（P=0.000）。

2020 年，2019 級(jí)、2018 級(jí)男生引體向上平均成績(jī)與2019 年相比分別增長(zhǎng)0.82 個(gè)、0.20 個(gè)，差異不顯著；2017 級(jí)男生平均引體向上成績(jī)下降3.28 個(gè)，存在非常顯著性差異。

2020 年，2019 級(jí)、2018 級(jí)女生仰臥起坐平均成績(jī)與2019 年相比分別增長(zhǎng)2.6 個(gè)和0.52 個(gè)，2019 級(jí)女生存在非常顯著性差異（P=0.000），2018級(jí)女生差異不顯著（P=0.276），2017級(jí)女生仰臥起坐平均成績(jī)與2019年比較，下降1.48個(gè)，且存在非常顯著性差異。

表2 2019—2020年太原科技大學(xué)3屆大學(xué)生身體素質(zhì)差異分析表（n=4500）

2020 年，2019 級(jí)、2018 級(jí)、2017 級(jí)男生平均1000m跑成績(jī)與2019年相比分別下降了7.75s、15.62s、26.48s，差異非常顯著性（P=0.000，P=0.000，P=0.000）。

2020 年，2019 級(jí)、2018 級(jí)、2017 級(jí)女生平均800m跑成 績(jī)（s）與2019 年 相比各下降了9.47s、35.91s、12.24s，差異非常顯著性（P=0.000，P=0.000，P=0.000）。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 身體形態(tài)方面

2019 年3 屆男生的營(yíng)養(yǎng)狀況、身體形態(tài)發(fā)育優(yōu)于女生，原因在于學(xué)生食結(jié)不均衡、作息習(xí)慣不規(guī)律、長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)，自主鍛煉時(shí)間也隨之減少。

3.1.2 身體機(jī)能方面

3 屆大學(xué)生的整體肺活量處于平穩(wěn)狀態(tài)，未降低，也未上升。2019級(jí)、2018級(jí)男生的肺活量提高，男生的呼吸肌肌力明顯優(yōu)于女生，僅有2017 級(jí)男女生的呼吸機(jī)能相對(duì)降低。

3.1.3 身體素質(zhì)方面

2019級(jí)、2018級(jí)學(xué)生的速度素質(zhì)均上升；兩年的體測(cè)數(shù)據(jù)顯示，3 屆學(xué)生柔韌素質(zhì)立定跳遠(yuǎn)均下降，男生較為明顯；2020 年，2017 級(jí)男生引體向上、女生仰臥起坐的平均成績(jī)，與2019 年相比下降3.28 個(gè)、1.48 個(gè)，且存在非常顯著性差異；3 屆學(xué)生的耐力素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，解決大學(xué)的體質(zhì)健康問(wèn)題刻不容緩。

3.2 建議

（1）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，首先科學(xué)的飲食搭配和合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，是強(qiáng)身健體的重要支柱；其次要遵循規(guī)范的生活作息制度，大學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)保持在8h以上。

（2）建立體育智慧平臺(tái)，開(kāi)設(shè)多樣性、新穎性的體育項(xiàng)目，學(xué)生可擇己所愛(ài)，建立成就感，增加自信，隨著時(shí)間的推移學(xué)生就會(huì)漸至佳境。

（3）健全大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)制度，完善其政策，規(guī)范其程序；學(xué)校課外鍛煉有效監(jiān)測(cè)并進(jìn)行控制；加大體育場(chǎng)所器械及設(shè)施的財(cái)政投入，運(yùn)用新型科學(xué)技術(shù)，全方位地對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行測(cè)量。

（4）學(xué)生健康問(wèn)題亟待引起家庭、社會(huì)的重視，加強(qiáng)社會(huì)宣傳力度，要積極成立“三位一體”的高效聯(lián)動(dòng)機(jī)制進(jìn)行干預(yù)，以此契機(jī)促進(jìn)學(xué)生健康的有效提升。