◇福州職業(yè)技術學院 戴立平

在素質教育背景下，各類課程都開展了不同程度的教學改革。體育教學作為促進學生健康發(fā)展的有效途徑，其改革創(chuàng)新也受到了廣泛的重視。在以往高職體育教學中，教師過于注重發(fā)展學生的身體素質，忽略了學生的心理素質。而素質拓展訓練的應用有效解決這一問題，對于學生社會適應能力、身心健康發(fā)展等方面均有著較為積極的作用。本文針對素質拓展訓練在高職體育教學中的應用進行深入分析，希望可以有效提升教學質量，促進學生身心健康、全面發(fā)展。

在高職教育體系中，體育是非常重要的課程，其是提升學生身體素質和心理素質的有效途徑。現階段，人才市場競爭激烈，對于人才綜合素養(yǎng)的要求也在不斷提升，為了可以有效提升高職院校學生的競爭力，在體育教學中不僅需要發(fā)展學生的身體素質，還需要發(fā)展學生的團隊意識與心理素質。但是，從當下高職體育教學現狀來看，還存在諸多問題，嚴重影響到了學生身心全面發(fā)展。素質拓展訓練，具有一定的娛樂性、創(chuàng)新性，大多是以戶外場地為主，利用游戲活動的形式促使學生獲取經驗，能夠有效提升學生心理素質和身體素質，還可以促使學生意識到自身的發(fā)展?jié)撃埽l(fā)展學生的綜合素養(yǎng)和團結意識。因此，在實際教學中，教師可以應結合實際情況，通過科學合理的手段，靈活應用素質拓展訓練開展體育教學活動，促使學生可以在活動中形成良好的綜合素質，有效提升體育教學效果。

1 素質拓展訓練在高職體育教學中的應用意義

第一，有助于體育教學模式的創(chuàng)新。在高職體育教學中應用素質拓展訓練，需要教師結合學生實際情況，制定符合學生發(fā)展需求的教學計劃和教學方案，進而保證教學效果。在該過程中，教師采取的教學方法會隨之得到優(yōu)化和創(chuàng)新[1]。第二，有助于促進學生全面發(fā)展。在高職體育教學中，堅持職業(yè)能力和學生全面發(fā)展等理念，開展素質拓展訓練，需要教師結合崗位人才需求，設置具有系統(tǒng)性、針對性的教學方案計劃，進而實現人才培養(yǎng)目標，促使體育教學和企業(yè)崗位之間實現無縫銜接。此外，在素質拓展訓練中，滲透了人文教育觀、就業(yè)觀、終身教育觀，有效豐富了教學內容，縮短和社會實際的距離，有助于學生未來發(fā)展。第三，有助于強化學生的自我概念。在高職體育教學中，提升學生身體素質和提升學生自我鍛煉意識、樹立正確三觀是一樣重要的。在素質拓展訓練中，需要結合實際情況，利用多種形式，從多個角度，提升學生自我認識，糾正學生學習態(tài)度和方式，進而促使學生改善自我概念，提升學生自我管理能力，以積極向上的心態(tài)面對學習和生活。第四，有助于提升學生綜合能力。在素質拓展訓練中，在指引學生個性化發(fā)展的同時，還可以有效提升學生綜合能力。通過訓練，學生的身心耐受力、合作意識、自信心都會有所提升，對于學生未來發(fā)展具有較為積極意義[2]。

2 素質拓展訓練在高職體育教學中的應用策略

2.1 增加素質拓展訓練項目，豐富體育教學內容

在教育改革背景下，高職院校在體育教學中堅持健康第一的理念，結合體育教學的選擇性與提議性，根據學校實際情況，挑選半開放式教學模式，進而改善體育教學效果。但是根據相關調查顯示，仍然有部分教師利用傳統(tǒng)的教學模式，以大班授課為主，教材較為單一，內容以體育知識講解、演示動作、練習為主，教學模式單一，難以有效調動學生學習興趣。想要有效解決該問題，在實際教學中教師可以基于教學模式改革、體育課程設置這兩個層面入手，對學生學習過程進行關注，根據學生專業(yè)特點和未來發(fā)展方向，增設一些具有娛樂性質和文化形式的項目，比如遠足露營、野外定向等，有效豐富教學內容[3]。例如，針對醫(yī)護專業(yè)學生，可以堅持磨練心智和激發(fā)潛能的原則，開展具有創(chuàng)造性的體育訓練活動，對學生對同伴信任度進行培養(yǎng)，提升學生團隊意識。再如，針對工商管理專業(yè)學生，可以堅持發(fā)掘潛能的原則，和企業(yè)合作，開展團隊項目拓展訓練，提升學生身體素質和心理承受能力。

此外，需要注意的是，在選擇素質拓展訓練類項目時，需要符合高職學生的實際需求，保證題材積極向上，滿足學生心理。在開展訓練活動時，需要注重科學搭配，合理安排室外互動和室內素質拓。在該過程中，教師可以結合學生心理和身體兩個層面，對教學項目進行科學分配，進而有效提升教學合理性[4]。例如，在籃球教學中，很多教師都把罰籃手勢、姿勢、三步上籃動作要領等作為重點內容，這些內容難以有效調動學生學習積極性。因此，在教學中教師可以根據學生特點，設計素質拓展訓練，比如在投籃技術動作訓練中可以組織學生進行翻身跳投、急停跳投、前后轉身跳投等；在運球技術動作訓練中可以組織學生進行胯下運球、背后運球、交叉步運球等。在多樣化的素質拓展訓練中，學生可以快速找到適合自己的訓練方式，進而有效提升學生自信心，更好的發(fā)展學生身心素質。

2.2 靈活開展素質拓展訓練，提升體育教學質量

在素質教育背景下，高職體育教學需要把高效教學作為目標。素質拓展訓練可以促使學生在訓練中扎實掌握體育知識和運動技巧，還可以有效提升學生集體榮譽感和合作意識，有助于提升教學質量[5]。因此，在實際教學中，教師可以利用多種教學形式，開展素質拓展訓練，有效提升教學質量，實現教學目標。需要注意的是，教師不僅需要訓練學生體能，還需要適當的指引學生思考和處理問題，進而有效提升教學質量。

例如，在跳大繩項目中，教師可以開展素質拓展訓練。在教學中教師可以把學生進行分組，指引學生以小組為單位開展跳大繩素質拓展訓練，每個小組學生都需要在一分鐘內集體完成40個。一般情況下，小組成員之間因為缺乏默契，很難順利進行下去。這時，教師可以及時指導學生，促使學生耐心溝通和協作，保證小組成員動作高度一致，如可以利用喊口號對步伐進行調整。在該過程中，學生們可以意識到團結協作的意義和價值，感受到個人對集體的影響，自主調整自身的節(jié)奏和動作，向著集體靠攏，進而順利完成素質拓展訓練。在這樣的素質拓展訓練中，不僅可以鍛煉學生體能，還可以促進學生互相之間溝通和交流，和傳統(tǒng)訓練相比，能夠有效提升教學質量。

2.3 通過心理素質拓展訓練，提升課堂凝聚力

現如今，高職學生大多是獨生子女，生長環(huán)境特殊，學生的抗擊打能力與抗壓能力較為薄弱。因此，在高職體育教學中，教師應適當的開展一些心理素質拓展訓練。在心理素質拓展訓練中，可以有效提升學生身體素質，還可以有效提升學生團隊意識、隨機應變能力、危機處理能力。心理素質拓展訓練主要有三種類型，分別是場地、野外、水上。場地訓練主要包括速降、天梯、越障等；野外訓練主要包括野外求生、攀巖、露營等；水上訓練主要包括跳水、水上營救等。在具體訓練中，教師可以根據學校實際情況和現有教育資源，科學合理開展心理素質拓展訓練內容[6]。例如，開展擊鼓顛球訓練，教師準備大鼓與籃球，在大鼓的周圍均勻分布長度想用的繩子，每個學生控制一段繩子，在游戲中學生需要拉住繩子一段，把鼓騰空利用鼓顛球。在該過程中，一開始時學生互相磨合，顛球非常困難，失敗后學生開始調整自己，專注投入游戲中，逐漸顛球的數量開始上漲。在這樣的訓練中，可以幫助學生形成不怕挫折、不斷進取的精神，還可以有效提升學生心理承受力。再如，教師可以開展無敵風火輪游戲，把學生進行分組，利用報紙和交代制作一個封閉式圓環(huán)，保證圓環(huán)可以容納一組人數，制作完成后把圓環(huán)立起來，小組成員都沾到圓環(huán)里，一邊走一邊滾動。在這樣的訓練模式下，不僅可以增加同伴之間的理解和信任，還可以有效提升學生團結意識。

3 結語

總而言之，在新時代背景下，在高職體育教學中應用素質拓展訓練是非常重要的。其不僅可以有效提升教學質量和效果，還可以有效發(fā)展學生身體素質和心理素質，培養(yǎng)學生的團隊意識，為學生未來發(fā)展打下良好基礎?，F階段，由于受到多種因素影響，高職體育教學還存在一些問題，嚴重影響到了學生的身心發(fā)展。因此，在實際教學中，教師需要深入分析當下教學中存在的問題，制定科學合理的教學策略，有意識到的開展素質拓展訓練，指引學生在訓練中提升身心素質，形成良好的團隊意識，促進高職體育進一步改革創(chuàng)新。