杜 威

(浙江省杭州第十四中學(xué) 浙江杭州 310000)

“新”常態(tài)課堂是為了給傳統(tǒng)的體育課堂帶來(lái)新元素的創(chuàng)新，同時(shí)也為體育課堂帶來(lái)了一系列新的挑戰(zhàn)，同時(shí)也為體育發(fā)展帶來(lái)了新的契機(jī)。因此高中體育要跟隨時(shí)代發(fā)展的潮流在體育項(xiàng)目上進(jìn)行大膽的創(chuàng)新，改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式打開(kāi)體育教學(xué)的新局面。激勵(lì)廣大學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下來(lái)，積極地參加體育運(yùn)動(dòng)。多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉自己的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。高中學(xué)校應(yīng)該深入落實(shí)體育項(xiàng)目的新常態(tài)，注重高中生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。

一、高中體育的現(xiàn)狀

對(duì)于高中生來(lái)講，他們即將面臨著高考的學(xué)校壓力。因此大部分的高中教師面對(duì)體育教學(xué)沒(méi)有足夠的重視，而高中生的身體素質(zhì)也就相對(duì)來(lái)說(shuō)比較差。在高中學(xué)體育課堂中，部分教師認(rèn)為體育教學(xué)就是要帶動(dòng)學(xué)生來(lái)鍛煉身體，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行日常的健身訓(xùn)練。事實(shí)是如果教師只是帶領(lǐng)學(xué)生在體育課上進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的身體鍛煉，是解決不了學(xué)生實(shí)際上的體質(zhì)問(wèn)題的，也緩解不了高中生的學(xué)習(xí)壓力?，F(xiàn)在的很多高中，還在進(jìn)行著傳統(tǒng)的體育教學(xué)，教師在體育課上總是花大量的時(shí)間，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些技術(shù)性和技巧性的訓(xùn)練，一節(jié)體育課下來(lái)學(xué)生并沒(méi)有得到相應(yīng)的鍛煉，這樣的一節(jié)體育課并沒(méi)有讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升。因此體育教師要認(rèn)清體育課的本質(zhì)問(wèn)題，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練過(guò)程中，還可以讓學(xué)生得到充分的鍛煉。在面對(duì)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要對(duì)體育項(xiàng)目進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭?chuàng)新。因此教師也應(yīng)該適量地增加體育課堂的趣味性，吸引學(xué)生的興趣，讓學(xué)生可以主動(dòng)地投入到體育課程中來(lái)，這樣既可以鍛煉身體還可以在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中享受樂(lè)趣。體育教學(xué)過(guò)程是一種系統(tǒng)運(yùn)行過(guò)程，是師生共同參與，通過(guò)確定目標(biāo)、激發(fā)動(dòng)機(jī)、理解內(nèi)容、進(jìn)行身體反復(fù)練習(xí)、反饋控制與評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)組成的。長(zhǎng)期以來(lái)把體育知識(shí)技能理解為運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的傳統(tǒng)偏見(jiàn)，強(qiáng)調(diào)體育教學(xué)過(guò)程的本質(zhì)是傳授、學(xué)習(xí)健身知識(shí)技能，就顯得尤為必要。

二、高中體育課堂項(xiàng)目教學(xué)的“新”常態(tài)的策略探究

（一）開(kāi)展形式多樣的體育運(yùn)動(dòng)，為學(xué)生搭建運(yùn)動(dòng)舞臺(tái)

對(duì)于傳統(tǒng)的高中體育來(lái)講，學(xué)校要求學(xué)生每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)校除了加強(qiáng)學(xué)生的體育課學(xué)習(xí)之外，學(xué)生的課外活動(dòng)也得到了相應(yīng)的加強(qiáng)。課外體育活動(dòng)作為體育課的一種延伸，其內(nèi)容豐富，形式多樣化。但課外活動(dòng)沒(méi)有體育課那么好組織，而且涉及的范圍比較廣。因此體育教師要克服一些因素所帶來(lái)的困難，開(kāi)展多種多樣的體育課外活動(dòng)，努力為高中生在學(xué)習(xí)課外時(shí)間搭建健康陽(yáng)光的運(yùn)動(dòng)舞臺(tái)。

例，體育教師在進(jìn)行課外活動(dòng)安排時(shí)，要遵循課外運(yùn)動(dòng)的主題，讓學(xué)生在課外運(yùn)動(dòng)中享受到樂(lè)趣。還要具備全面性的原則，動(dòng)員全體的學(xué)生，在保證安全的情況下展開(kāi)課外運(yùn)動(dòng)。在課外運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要保證活動(dòng)的多樣性，讓每個(gè)學(xué)生都可以找到合適自己的課外活動(dòng)。在活動(dòng)進(jìn)行前十五分鐘，由各班班主任組織各班學(xué)生來(lái)到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，體育委員負(fù)責(zé)各班的秩序，防止現(xiàn)場(chǎng)混亂。體育教師負(fù)責(zé)在學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)訓(xùn)練以及小型的裁判工作，組織學(xué)生在指定的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行鍛煉。在班主任體育委員以及體育教師的配合下讓課外活動(dòng)高效地展開(kāi)。

（二）在體育“新”常態(tài)背景下，選擇高中生感興趣的體育運(yùn)動(dòng)

高中生在長(zhǎng)時(shí)間的課業(yè)學(xué)習(xí)中進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，除了對(duì)高中生的身體健康有著很大的好處之外，對(duì)于高中生的心理健康也有著很大的幫助。高中生處在成熟的過(guò)渡階段，他們心中對(duì)事物已經(jīng)有了自己的喜好。因此選擇一些高中生感興趣的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)促進(jìn)高中生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)有著很大的幫助。因此，在體育運(yùn)動(dòng)中教師不僅要鍛煉他們的身體素質(zhì)，還要對(duì)他們的心理進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，在游戲教學(xué)中要不斷引導(dǎo)游戲過(guò)程中所遇到的一些心理障礙。鍛煉學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔的良好品質(zhì)。不管面對(duì)什么樣的游戲規(guī)則都可以輕松應(yīng)對(duì)，不把情緒帶到游戲中來(lái)，養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)。這樣學(xué)生既鍛煉了身體，對(duì)于學(xué)生的精神品質(zhì)也得到了鍛煉，在以后的生活中，不斷遇到什么樣的困難，都可以以一顆堅(jiān)韌不拔的心態(tài)來(lái)面對(duì)。在游戲過(guò)程中又幫助學(xué)生克服游戲中的困難，鍛煉學(xué)生的毅力，還可以讓學(xué)生體驗(yàn)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣[1-3]。

例，體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，教師要注重學(xué)生在游戲中的心理傾向。觀察學(xué)生在游戲中遇到困難時(shí)，是選擇迎難而上還是選擇草草放棄。一個(gè)看似游戲的選擇其實(shí)是學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)態(tài)度。如果教師在看到學(xué)生遇到困難，就默許學(xué)生放棄的話。學(xué)生很容易就養(yǎng)成一種畏難心理，在以后生活中一點(diǎn)小事就會(huì)選擇放棄。因此教師在學(xué)生遇到困難進(jìn)退兩難時(shí)，要給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，給學(xué)生形成一種強(qiáng)大的心理暗示，只要堅(jiān)持就會(huì)成功。這樣學(xué)生在勝利的時(shí)候，就會(huì)有很大的滿足感，并且在心理有一個(gè)強(qiáng)大的理念，在以后不管遇到什么困難，都不會(huì)輕易地說(shuō)放棄，幫助學(xué)生逐漸地養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

（三）在體育“新”常態(tài)的背景下，對(duì)體育游戲進(jìn)行創(chuàng)新

在“新”常態(tài)的運(yùn)動(dòng)背景下，高中生體育也應(yīng)該響應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，改掉一些繁雜無(wú)聊的體育環(huán)節(jié)，將一些創(chuàng)新型有趣的體育環(huán)節(jié)引入到課堂中來(lái)，因此體育課上的游戲選擇也應(yīng)該緊緊跟隨社會(huì)和時(shí)代的發(fā)展，鼓勵(lì)學(xué)生在原有的游戲基礎(chǔ)上，進(jìn)行大膽的創(chuàng)新。對(duì)于一些不好的體育游戲規(guī)則，學(xué)生應(yīng)該大膽摒棄，找到更加公平合適的規(guī)則替代。所以教師應(yīng)該在體育組織中注重學(xué)生這方面的培養(yǎng)，使每個(gè)學(xué)生都可以具備大膽的創(chuàng)新意識(shí)。教師通過(guò)對(duì)游戲的一些創(chuàng)新和改進(jìn)，讓學(xué)生可以主動(dòng)地去探索新游戲所帶來(lái)的樂(lè)趣，積極地融入到體育游戲中來(lái)。這種創(chuàng)新型的體育游戲可以把生硬的體育運(yùn)動(dòng)變得活躍生動(dòng)，讓學(xué)生在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，還可以體驗(yàn)游戲所帶來(lái)的樂(lè)趣。

例，教師可以在游戲之前，先讓學(xué)生說(shuō)一下對(duì)這個(gè)游戲的了解。對(duì)于游戲的規(guī)則是否掌握。然后再把游戲進(jìn)行一些大膽的創(chuàng)新。教師可以組織學(xué)生進(jìn)行接力比賽。傳統(tǒng)的接力比賽都是學(xué)生拿著接力棒傳給下一個(gè)學(xué)生。教師可以把游戲模式進(jìn)行一些創(chuàng)新，把接力棒變成籃球，讓學(xué)生按照接力的方式進(jìn)行運(yùn)球。創(chuàng)新型的游戲模式容易激發(fā)中小學(xué)生的參與意識(shí)，讓學(xué)生熱情參與到游戲中來(lái)，增強(qiáng)游戲的趣味性。這樣既可以調(diào)動(dòng)高中生運(yùn)動(dòng)的積極性還可以幫助高中生在活躍的游戲中來(lái)釋放自己的學(xué)習(xí)壓力。

三、進(jìn)行科學(xué)化的體育運(yùn)動(dòng)從中滲透素質(zhì)教育

在新時(shí)代的教學(xué)背景下，高中體育的教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)不再是鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)也是教學(xué)目標(biāo)之一。對(duì)于高中生來(lái)講他們面臨著學(xué)業(yè)的壓力，更是需要強(qiáng)大的心理建設(shè)，來(lái)幫助高中生來(lái)疏導(dǎo)情緒，從而更好地進(jìn)行成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。對(duì)于高中生來(lái)講，他們身體素質(zhì)已經(jīng)逐漸成熟，在體育課上可以適當(dāng)進(jìn)行一些競(jìng)技類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，在培養(yǎng)學(xué)生合作方面，意志力和控制能力都有著十分重要的作用。但教師在選擇體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，也應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的身體情況，科學(xué)地選擇適合他們的體育運(yùn)動(dòng)。

例，教師應(yīng)該給學(xué)生選擇適合的體育游戲，在體育教學(xué)中教師要合理地安排游戲時(shí)間和適當(dāng)?shù)挠螒蛐菹r(shí)間，不能有過(guò)大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的游戲，因?yàn)槌踔猩男呐K承受能力比較差。因此適量的科學(xué)的運(yùn)動(dòng)選擇也是一個(gè)十分重要的環(huán)節(jié)。教師可以通過(guò)這件事情告訴學(xué)生無(wú)論做什么事情都要量力而行。

綜上所述，“新”常態(tài)下的高中體育運(yùn)動(dòng)需要教師和學(xué)生雙方面的配合，體育運(yùn)動(dòng)可以很大程度上調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，幫助高中生來(lái)釋放壓力。“新”常態(tài)的體育運(yùn)動(dòng)打破了傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的局面，從培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)上雙管齊下。體育運(yùn)動(dòng)的正確應(yīng)用不僅可以鍛煉學(xué)生的體能還可以讓學(xué)生建立一個(gè)良好的心態(tài)，為以后奠定良好的基礎(chǔ)，當(dāng)學(xué)生遇到困難時(shí)，就不會(huì)輕易地說(shuō)放棄，而是選擇迎難而上。體育游戲可以有效地活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉身體。體育游戲還可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的道德修養(yǎng)和精神品質(zhì)，讓學(xué)生在游戲中養(yǎng)成團(tuán)結(jié)意識(shí)和集體意識(shí)，為學(xué)生以后的發(fā)展奠定下良好的基礎(chǔ)。