彭超華，曾鐵英

孤獨癥譜系障礙(Autism Spectrum Disorders，ASD)是一類復雜的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，其核心癥狀為社交障礙、興趣狹隘、刻板行為以及感知覺異常[1-2]，共患其他精神神經(jīng)疾病的患兒，如共患注意缺陷與多動障礙(Attention Deficit and Hyperactivity Disorder，ADHD)還會出現(xiàn)多動、偏執(zhí)、攻擊等行為問題[3]。近年關(guān)于ASD患病率的調(diào)查顯示，ASD患病率0.043%～2.68%，整體呈現(xiàn)逐年增加趨勢[4]。目前ASD病因和發(fā)病機制尚不明確，缺乏有效的治療手段，且預后較差。這給長期治療卻又難以看到明顯療效的患兒父母造成極大的經(jīng)濟負擔和心理壓力，使其出現(xiàn)較高的疲勞、焦慮及抑郁水平[5-7]，不僅會影響到父母的健康狀況[6]及生活質(zhì)量[8]，還會導致家庭功能出現(xiàn)障礙[9]?，F(xiàn)有關(guān)ASD患兒家長心理健康干預的文獻大多只聚焦在其中一個方面，如心理療法，家庭喘息服務(wù)等[10-11]。本文將國內(nèi)外對ASD患兒家長實施的干預策略進行分類，并歸納總結(jié)，旨在為改善ASD患兒家長的身心健康水平提供借鑒。

1 ASD患兒家長存在的心理問題

ASD患兒特有的癥狀、并發(fā)癥以及行為問題給父母帶來強烈的應(yīng)激沖擊，對其心理健康和社會適應(yīng)造成消極影響。調(diào)查顯示，ASD患兒父母所承受的心理壓力、照顧者壓力、親職壓力顯著高于其他殘疾兒童家長，更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，疲乏、感情危機等問題[5-7，12]；且長期照護負擔、經(jīng)濟壓力及周圍人的異樣眼光使患兒父母身心疲憊，甚至會導致婚姻關(guān)系破裂、代際沖突，社會隔離等[13]；同時，患兒父母需在患兒的康復訓練及日常照護中花費大量時間和精力，但多數(shù)患兒康復效果不明顯，導致父母產(chǎn)生強烈的挫敗感，喪失希望[14]。

2 ASD患兒家長心理健康的干預策略

2.1社會支持

2.1.1喘息服務(wù) 喘息服務(wù)(respite care)是指一種短期的幫助性服務(wù)，讓失能患者、慢性病患者或者認知障礙患者的照顧者能夠短暫休息[15]。服務(wù)的提供者可以是專業(yè)的醫(yī)護人員或者社區(qū)工作者，也可以是非專業(yè)人員如朋友或其他家人，提供服務(wù)的地點可以在醫(yī)院、社區(qū)或者家中[16]。喘息服務(wù)已被證實是一種有效的支持模式，在國外被廣泛應(yīng)用，其服務(wù)的對象主要包括失能老年人、癌癥患者[17-18]等，現(xiàn)已擴大到ASD患兒家庭[19]。喘息服務(wù)能夠?qū)⒄疹櫿邚娜粘５恼兆o任務(wù)中解放出來，使照顧者獲得暫時性的自由與緩解，并且可以幫助其滿足個人的以及社會化的需求，從而達到緩解壓力，提高其生活質(zhì)量的目的。在我國大陸地區(qū)，因居家護理及社區(qū)護理較不完善，所以對該領(lǐng)域的探索較少，還處于試點階段。此外，目前我國喘息服務(wù)的關(guān)注重點在被照顧者，且服務(wù)對象主要是失能老人家庭[20]，未將患兒家庭納入。

2.1.2互助小組 互助小組是一組具有相似經(jīng)歷或身體狀況的人，為了共同的目標自發(fā)地聚在一起，通過分享經(jīng)歷、技能和信息，從而給予對方生活、社會和情感等方面的支持，互助小組屬于同伴支持的一種形式[21]。研究發(fā)現(xiàn)，互助小組能夠幫助ASD患兒家長緩解焦慮和抑郁，減輕壓力，提高生活質(zhì)量[22-23]。ASD患兒的護理并非一成不變的，隨著患兒長大，家長面臨的問題也會隨之發(fā)生變化，如學齡前的患兒重心在生活護理以及行為管理，學齡期的患兒增加了教育方面的培訓，青年期的患兒面臨著就業(yè)困境以及婚戀問題，互助小組中聚集了不同年齡段患兒的家長，能夠比較全面地互助。同時，互助小組關(guān)于治療以及護理技能的分享，能夠彌補家長相關(guān)知識的缺乏，讓家長對疾病有更多的了解，而且能夠使家長學習到應(yīng)對問題和困難的技巧，進而提升家長對患兒疾病的掌控感，提高自信和自我效能感[24]。分享相似經(jīng)歷的過程能讓家長產(chǎn)生歸屬感，從而緩解社交隔離所帶來的孤獨感，鼓勵其保持積極的心態(tài)。在互助小組中，家長可以自由表達想法，傾訴憤怒、擔憂、脆弱和害怕，從而達到釋放負面情緒的作用。同伴也會通過中肯的評價，給予家長肯定以及后續(xù)改進的方向，鼓勵家長在問題解決的過程中堅持信念。除此之外，研究發(fā)現(xiàn)非同步的互助小組(郵件、論壇等)與同步的互助小組(如面對面互助小組、電話互助小組等)相比，在減輕家長壓力、焦慮和抑郁方面的效果較差[22]。

2.2壓力管理策略培訓

2.2.1正念療法 正念療法被定義為“有意識地將自己的注意力集中于當下的情境，但對當下不做評判”[25]。研究發(fā)現(xiàn)，正念療法能夠減少ASD患兒家長的情緒障礙，并可提高身心健康水平以及生活質(zhì)量[26-28]。與傳統(tǒng)的心理療法相比，正念療法有著較為明顯的優(yōu)勢。首先，正念療法能夠幫助家長節(jié)省時間和經(jīng)濟成本，家長在通過一段時間規(guī)范的訓練后就可以在家自己練習，節(jié)省了路上奔波的時間以及尋求專業(yè)幫助的費用。其次，與傳統(tǒng)心理療法中個體被動地接受治療相比，正念療法傾向于自我指導和自我治愈，能促進家長的自我效能感[29]。

2.2.2漸進式肌肉放松訓練 漸進式肌肉放松訓練，也叫逐步肌肉放松和深度肌肉放松，通過集中放松身體的16組肌肉，而達到身心放松的目的，其在心理學、醫(yī)學和護理學領(lǐng)域的應(yīng)用較為普遍，是一種簡單且有效的放松方法[30]。ASD患兒家長運用漸進式肌肉放松訓練能夠幫助減少壓力，緩解焦慮，并增加自我效能感[31]。

2.2.3表達性寫作 表達性寫作(Expressive Wri-ting，EW)[32]是個體通過寫出與負性事件相關(guān)的想法和感受，促進身心健康的一種治療方式。與傳統(tǒng)的鼓勵表達的心理療法相比，表達性寫作具有成本低、比較好推廣的優(yōu)勢，可以讓家長自由表達負性情緒相關(guān)的想法和感受。表達性寫作，特別是當家長描述為人父母之后的收獲以及成長的寫作，能夠明顯降低ASD患兒家長的焦慮水平[33]。

2.2.4接受與承諾療法 接受與承諾療法(Accep-tance and Commitment Therapy，ACT)[34]能夠引導個體接受現(xiàn)實，并作出改變。ACT不僅是一種促進家長接納現(xiàn)實的策略，更是一種幫助家長進行改變的治療策略，其目的是幫助家長按照自己的價值觀作出行為改變，并對自己的行動負責，能夠提高家長的心理靈活性。研究發(fā)現(xiàn)，ACT能夠幫助ASD患兒家長降低抑郁水平、減輕痛苦，并增加心理靈活性[35-36]。

2.3相關(guān)知識及技能培訓 國外通過正式或者非正式的團體，對ASD患兒家長進行相關(guān)知識和技能培訓，能夠有效緩解家長壓力，提高其生活質(zhì)量，同時改善患兒的康復效果[24]。通過向父母介紹ASD患兒認知、情感和行為等特征，能夠幫助父母了解疾病，提高信心[37]，并且有助于ASD早期發(fā)現(xiàn)和早期診斷；向父母提供可利用資源和服務(wù)的相關(guān)信息，如有效的培訓機構(gòu)、社區(qū)相關(guān)的服務(wù)項目、治療方案的研究進展等，能夠有效地緩解家長壓力，并讓家長意識到自己并不是一個人在孤軍奮戰(zhàn)。相關(guān)技能培訓包括培訓家長如何應(yīng)對ASD患兒的行為問題以及日常護理的需求，如訓練ASD患兒自己如廁的方法、應(yīng)對患兒破壞性行為的策略、指導患兒刷牙的步驟等。家長在熟練掌握相關(guān)技能之后，在家中能夠正確培訓患兒，并恰當?shù)貞?yīng)對生活中的突發(fā)狀況，這不僅有助于患兒康復，同時還能增加家長的自信心，促進家長創(chuàng)傷后成長。具有這些知識和技能后，家長還能在互助小組中幫助那些新入組或者遇到困難的成員，使家長產(chǎn)生滿足感，降低其焦慮、抑郁及壓力水平。

3 對我國進行ASD患兒家長心理健康干預的啟示

3.1建立互助小組，培訓同伴教育者 兒童保健科的醫(yī)生或社區(qū)工作人員應(yīng)了解本區(qū)域內(nèi)的ASD病例及家庭情況，并幫助組建同城市、同省甚至全國的互助小組，采取互聯(lián)網(wǎng)或者微信群的方式將他們聚集在一起，鼓勵家長參與其中。同時，從中挑選具有較高學歷、較強號召力并有著積極信念的家長作為同伴教育者，在征得同意后，由護士或者專科醫(yī)生對其進行專業(yè)知識、相關(guān)護理技能、溝通技巧及簡單心理健康知識的培訓，并在后期不定時地向其推送ASD研究的最新進展、相關(guān)的新技術(shù)以及相關(guān)研討會的信息，促進其學習，使他們在同伴教育過程中具有更強的專業(yè)性，傳授更加準確到位，并能從容應(yīng)對其他家長的提問。同伴教育在傳遞知識與技能、改善態(tài)度與行為，特別是在促進敏感問題的討論上有著較好的效果。此外，還應(yīng)鼓勵同伴教育者定期組織ASD患兒家長參加同步的線上或線下的互助活動，促進ASD家庭與家庭之間的溝通和交流，能夠更有效地緩解照顧者壓力，減輕孤獨感。

3.2促進社區(qū)參與，提供喘息服務(wù) 社區(qū)應(yīng)成立喘息服務(wù)部門，為ASD家庭提供短期的ASD患兒照護服務(wù)，讓家長能夠短暫地從患兒的照護需求中解放出來，從而有時間去進行個人的工作或者社交。同時，社區(qū)還應(yīng)該定時開展ASD相關(guān)知識普及、患兒照護知識以及突發(fā)狀況處理的課程，讓社區(qū)居民了解ASD，消除其歧視心理。鼓勵ASD患兒家庭的其他家庭成員參與這些課程的學習，培養(yǎng)潛在的非正式喘息服務(wù)提供者，并促使其理解患兒家長的壓力，從而在生活中給予更多的體諒。但目前我國喘息服務(wù)的開展還面臨著許多難題，如人力資源缺乏、服務(wù)提供者準入資質(zhì)不明確、資金短缺、評價體系尚未統(tǒng)一等，需要后期去探索解決。

3.3提供專業(yè)信息，進行壓力管理 ASD患兒家長焦慮的一部分原因是對疾病知識及預后不了解，并對患兒后期的家庭護理沒有信心[37]。在這種情況下，他們可能會因為急于獲取信息，而被網(wǎng)上一些不正確的說法所誤導。因此，綜合醫(yī)院或者社區(qū)的兒?？茟?yīng)定期開展相關(guān)知識及技能的培訓，給予較為權(quán)威的指導。培訓的方式可以分為線上或線下課程，線下課程受場地和時間的限制，較難開展，但適合操作技能類知識的傳授，線上課程受到的限制較少，傳播面也較廣，適合理論類知識的傳授，醫(yī)院及社區(qū)應(yīng)合理安排課程，同時定期收集患兒家長的需求，針對需求開展課程。除ASD相關(guān)知識和技能培訓外，培訓者還應(yīng)教會家長如何識別自身壓力，并開展壓力管理的課程，教授正念療法訓練、漸進式肌肉放松訓練、表達性寫作訓練等簡單易學且適宜自己在家中操作的培訓課程，以達到真正緩解家長壓力的目的。

ASD患兒的治療與護理是一個長期的過程，父母作為其主要照顧者面臨著極大的壓力，因此進行患兒家長心理健康干預策略的研究非常必要，并需要在此基礎(chǔ)上開發(fā)出適合我國國情的干預策略和模型。