趙 昀，鄭益軍，潘俊祥

（中國民航飛行學(xué)院 體育部，四川 廣漢618307）

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中要求：加強健康教育，促進(jìn)心理健康，提升心理健康素養(yǎng)。加強對心理行為問題的干預(yù)，到2030年，心理行為問題識別干預(yù)水平顯著提高［1］。凸顯出心理健康干預(yù)對國民健康水平促進(jìn)的顯著作用?！督】抵袊袆樱?019-2030年）》中行動目標(biāo)明確指出：培養(yǎng)科學(xué)運動的習(xí)慣與愛好，積極發(fā)揮運動對情緒的調(diào)節(jié)作用［2］。該語境映射出體育對心理健康促進(jìn)的重要價值。以鍛煉心理學(xué)為理論基石，以體育鍛煉為干預(yù)手段的心理健康促進(jìn)研究，拓展了心理健康干預(yù)的邊界，為心理健康干預(yù)提供了多維度、多視角的審視。在該領(lǐng)域研究處于方興未艾之際，亟待對其研究成果加以梳理和審視。溯源先期的研究成果，基于特定的歷史時期和視角維度，梳理出清晰的領(lǐng)域研究發(fā)展脈絡(luò)。劉彥等［3］闡述了體育與心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)，分析了體育鍛煉促進(jìn)心理健康領(lǐng)域的國外前沿研究狀況，討論了不同鍛煉方式與時間對心理健康的影響。該研究為該領(lǐng)域的早期綜述研究成果，研究文獻(xiàn)缺乏時效性，參考文獻(xiàn)單薄，很難涵蓋該領(lǐng)域的研究圖景。高虹［4］分析了身體活動與心理健康效應(yīng)的研究現(xiàn)狀，探討最佳的活動方式與最大的心理效應(yīng)，并提出存在的問題及研究前瞻。該研究側(cè)重對文獻(xiàn)解讀后的質(zhì)性分析，面對大文獻(xiàn)樣本時缺乏客觀而全面的厘清文獻(xiàn)知識元視野。戴圣婷等［5］從知識圖譜視角研析了中國鍛煉心理學(xué)的研究分布特征、研究熱點與前沿、研究演進(jìn)。該研究全面展示了中國鍛煉心理學(xué)的研究圖景，兼論了體育鍛煉與心理健康促進(jìn)的關(guān)系，但未將此部分作為獨立的研究視角加以系統(tǒng)闡釋。鑒于此，綜合運用計量學(xué)和文獻(xiàn)綜述的方法論，以CiteSpace為研究工具，就近20年國內(nèi)體育干預(yù)與心理健康促進(jìn)研究成果的計量學(xué)特征、熱點主題靜態(tài)分布施予知識圖譜分析，以期全面認(rèn)知該領(lǐng)域研究圖景，力圖在體育強國、健康中國等國家戰(zhàn)略背景下延展心理健康促進(jìn)的視野，豐富心理健康干預(yù)的路徑。

1 研究對象與方法

1.1 數(shù)據(jù)來源

依據(jù)布拉德福定律：核心區(qū)的科技期刊較為集中刊載該學(xué)科領(lǐng)域論文，最能反映該學(xué)科的研究內(nèi)容和發(fā)展趨勢［6］。數(shù)據(jù)源自中國知網(wǎng)（CNKI）全文數(shù)據(jù)庫，檢索格式為“高級檢索”，檢索條件分別設(shè)置為“期刊檢索”“主題=體育or運動or鍛煉并含心理健康”“策略=精確”“時間跨度=2000~2020年”“來源類別=核心期刊”。剔除作者和關(guān)鍵詞等信息字段缺失及與主題不符的文獻(xiàn)，檢索獲取817篇論文作為文獻(xiàn)樣本（檢索日期：2020年4月14日）。

1.2 分析策略

研究采用CiteSpaceⅤ5.0.R1 SE版本，基于該程序?qū)NKI數(shù)據(jù)庫可分析數(shù)據(jù)源的權(quán)限，對文獻(xiàn)樣本實施作者、機構(gòu)合作網(wǎng)絡(luò)分析，關(guān)鍵詞聚類分析，并繪制相關(guān)知識圖譜［7］。將檢索獲取的文獻(xiàn)樣本實施去重和同義關(guān)鍵詞合并處理；將數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為可識別格式后導(dǎo)入CiteSpace程序。參數(shù)設(shè)置：時間跨度設(shè)定為2000～2020，時間分區(qū)（year per slice）設(shè)定為1，節(jié)點類型（Node Types）分別設(shè)置為作者（Author）、機構(gòu)（Institution）及關(guān)鍵詞（Keyword），其余參數(shù)保持默認(rèn)設(shè)置。繪制圖譜過程中采用同行驗證法對圖譜的關(guān)鍵節(jié)點施以驗證。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 體育干預(yù)與心理健康促進(jìn)研究計量學(xué)特征

2.1.1 時間序列特征分析

發(fā)文數(shù)量的時間變化是衡量某一研究領(lǐng)域發(fā)展態(tài)勢的重要指標(biāo)［8］。近20年體育干預(yù)與心理健康促進(jìn)研究成果的時間分布特征，最小值為13篇（2000年），最大值為76篇（2009年），平均值為39篇；以2009年作為臨界點：2000～2009年，發(fā)文量穩(wěn)步遞增；2009～2020年，發(fā)文量逐漸衰減。此種演化態(tài)勢一定程度上表明該領(lǐng)域研究的內(nèi)化發(fā)展進(jìn)入成熟階段，亟待通過學(xué)科間的融合與滲透，催生新的分化衍生。

圖1 發(fā)文量時間分布趨勢圖

2.1.2 作者群特征分析

依據(jù)普賴斯定律公式［9］:M＝0.749（Nmax）1／2，計算出發(fā)刊3篇及以上的作者為該領(lǐng)域研究的核心作者。核心作者累計發(fā)文120篇，文獻(xiàn)總量占比14.9%，根據(jù)普賴斯定律界定的“核心作者群發(fā)文量達(dá)文獻(xiàn)總量50%”的標(biāo)準(zhǔn)，說明該領(lǐng)域研究作者分布零散，核心作者群的構(gòu)建尚處于雛形階段。作者共現(xiàn)分析能夠識別出某一學(xué)科或領(lǐng)域的核心作者群及其之間的合作強度［8］。在合作網(wǎng)絡(luò)中，節(jié)點代表作者，其大小與作者發(fā)文量呈正比；節(jié)點間連線代表作者間關(guān)聯(lián)，其寬度代表關(guān)聯(lián)程度。由圖2可知，節(jié)點數(shù)為848，連線數(shù)為735，網(wǎng)絡(luò)密度為0.002，合作關(guān)系松散且強度偏弱。業(yè)已建構(gòu)的作者合作網(wǎng)絡(luò)雛形是以季瀏、顏軍、楊劍、張力為、毛志雄為核心的學(xué)術(shù)團隊。學(xué)術(shù)團隊的基本特征是以博導(dǎo)為中堅力量，合作模式基于師承或科研項目合作，學(xué)科領(lǐng)域和研究方向較為穩(wěn)定，主要為體育運動心理學(xué)和體育健康課程，研究成果受國家或省部級項目資助。

圖2 作者共現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)知識圖譜

2.1.3 機構(gòu)特征分析

機構(gòu)合作網(wǎng)絡(luò)分析以機構(gòu)一級署名為統(tǒng)計口徑。圖譜中（圖3）節(jié)點大小表示機構(gòu)發(fā)文量，節(jié)點間連線表示機構(gòu)間合作關(guān)系，連線寬度代表合作強度。該圖譜的節(jié)點數(shù)為500，連線數(shù)為348，網(wǎng)絡(luò)密度為0.002 8，表明機構(gòu)間的合作程度偏弱且以小型合作網(wǎng)絡(luò)為主。結(jié)合表1與圖3分析，發(fā)文量和中心性較高的機構(gòu)主要為體育院校與師范院校。該領(lǐng)域研究機構(gòu)的中介中心性均小于0.1，表明尚未出現(xiàn)具有權(quán)威影響性的研究機構(gòu)。

表1 主要研究機構(gòu)分布及特征

圖3 研究機構(gòu)共現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)知識圖譜

2.2 體育干預(yù)與心理健康促進(jìn)研究熱點主題靜態(tài)分布

關(guān)鍵詞作為學(xué)術(shù)論文研究主題的精煉表達(dá)和高度濃縮，其涵蓋文獻(xiàn)題目、摘要、研究主題等重要信息［10］。通過對關(guān)鍵詞共現(xiàn)聚類，既可探測某研究領(lǐng)域不同時間段的核心研究主題及其之間的內(nèi)在關(guān)系，亦可精確歸納出該研究領(lǐng)域的前沿?zé)狳c［11］。運用CiteSpace繪制關(guān)鍵詞聚類分析圖譜，為提高網(wǎng)絡(luò)可讀性，網(wǎng)絡(luò)裁剪方式選擇“Pathfinder”和“Pruning sliced network”，聚類算法采用“LLR”方式。圖譜節(jié)點數(shù)為535，連線數(shù)為1 236，網(wǎng)絡(luò)密度為0.008 7，聚類分析后自動標(biāo)識出11個聚類標(biāo)簽，并將熱點關(guān)鍵詞聚類情況歸納為如表2所示。

表2 熱點關(guān)鍵詞聚類表

圖4 關(guān)鍵詞聚類知識圖譜

研究對象涵蓋的高頻關(guān)鍵詞為：大學(xué)生、中小學(xué)生、女大學(xué)生、老年人等，可見青少年和老年人是該領(lǐng)域研究的核心研究對象。究其原因，主觀維度上，青少年是個體心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，國家對青少年心理健康予以了持續(xù)的高度關(guān)注，學(xué)界對體育干預(yù)與心理效益的研究成果，拓展了心理健康教育的邊界；伴隨我國老齡化程度的加劇，學(xué)界視野焦距于健康老齡化社會問題，該領(lǐng)域的研究，益于為健康老齡化提供多維度、多視角的審視。客觀維度上，青少年和老年人具備較為固定的體育設(shè)施場所和鍛煉群體，群體被試具有易得性、配合協(xié)助性，便于實施實驗性研究。

體育干預(yù)方式涵蓋的高頻關(guān)鍵詞為：體育舞蹈、藝術(shù)體操、乒乓球、傳統(tǒng)體育、休閑體育、瑜伽、太極拳等。大致可劃分為：球類運動、身體表現(xiàn)類運動、團隊活動、傳統(tǒng)保健體育等類型。球類運動蘊含合作性、對抗性、激烈性，研究對象集中于青少年男性，探測的心理健康維度多為情緒效應(yīng)中的焦慮和抑郁［12-13］；身體表現(xiàn)類運動潛藏韻律性、表演性、和諧性，研究對象主要為女性群體，研究的心理健康維度偏于自我效能感、焦慮、抑郁、自尊、心境［14］；團隊活動注重團隊合作與情感體驗，益于改善個體的主觀幸福感、人際交往以及社會適應(yīng)能力［15］；傳統(tǒng)保健體育重在修心養(yǎng)性，主要以老年人為研究對象，改善其情緒效應(yīng)的心境、抑郁和焦慮［16］。除各類體育運動項目干預(yù)外，學(xué)界還探究了不同的體育組織形式［17-18］（課外體育鍛煉、體育社團、體育俱樂部等）和不同鍛煉情境［19］（自主或合作情境）對心理健康的多維度影響。

根據(jù)關(guān)鍵詞聚類分析結(jié)果，結(jié)合對高引用文獻(xiàn)的檢索梳理，將體育干預(yù)與心理健康促進(jìn)研究的熱點主題歸納為以下領(lǐng)域：

2.2.1 體育干預(yù)對個體認(rèn)知能力的影響

認(rèn)知能力是指人腦加工、儲存和提取信息的能力，包含知覺、記憶、注意、思維和想象等諸多方面［20］。周成林等［21］從瞬時記憶力、集中注意的能力及抗信息干擾能力等維度探索不同身體鍛煉方式對老年人認(rèn)知功能影響：持續(xù)性適當(dāng)?shù)母鞣N體育鍛煉方式，均能積極改善和促進(jìn)老年人的認(rèn)知功能，慢跑、游泳、自行車項目的促進(jìn)效果更顯著。傅建等［22］從鍛煉時間角度分析認(rèn)為：不同時間中等強度鍛煉對初中生執(zhí)行功能整體、抑制功能和轉(zhuǎn)換功能具有顯著影響，鍛煉的累積時間達(dá)到20min以上產(chǎn)生的效益最為顯著，體育鍛煉主要通過執(zhí)行功能的轉(zhuǎn)換功能對學(xué)業(yè)成績產(chǎn)生影響。王詩瑤等［23］從鍛煉方式角度分析認(rèn)為：開放性鍛煉與閉鎖性鍛煉均可顯著提高注意的執(zhí)行控制網(wǎng)絡(luò)功能，前者因需應(yīng)對不可預(yù)測的環(huán)境變化而需更高的認(rèn)知投入，故比后者對注意的執(zhí)行控制網(wǎng)絡(luò)功能的促進(jìn)作用更顯著；2種體育鍛煉方式對注意的警覺與定向網(wǎng)絡(luò)不存在促進(jìn)效益。除以上依托心理量表測量評價認(rèn)知能力外，亦出現(xiàn)了基于腦科學(xué)技術(shù)的前沿研究方法。劉俊一［24］運用全腦功能磁共振成像（fMRI）方法分析有氧體育鍛煉前后大學(xué)生相關(guān)腦區(qū)激活情況：8周有規(guī)律的有氧體育對提高大學(xué)生執(zhí)行功能具有統(tǒng)計學(xué)上的顯著性意義，有氧體育鍛煉對大學(xué)生執(zhí)行功能的改善主要通過提高執(zhí)行加工相關(guān)腦區(qū)的激活強度和范圍來實現(xiàn)。此主題的研究對象主要為青少年和老年人，青少年處于個體發(fā)展的萌芽發(fā)展期，腦發(fā)展可塑性強，研究焦距于體育對學(xué)習(xí)、記憶、注意等方面的積極促進(jìn)；老年人處于個體發(fā)展的衰退期，腦功能固化甚至衰減，研究關(guān)注于體育抑制大腦可塑性性降低，延緩認(rèn)知功能衰退。此主題研究方法基本運用成熟而標(biāo)準(zhǔn)化神經(jīng)心理量表作為認(rèn)知功能評價工具，個別研究開始運用腦成像等前沿分析評價方法。研究內(nèi)容上，基于腦科學(xué)的復(fù)雜體系，研究仍處于零星階段，認(rèn)知能力的諸多內(nèi)容還未完全涵蓋，如體育對思維、想象等維度的影響機制探討，后續(xù)研究應(yīng)注意認(rèn)知能力的點、面結(jié)合，系統(tǒng)性地將研究拓展深入推進(jìn)。

2.2.2 體育干預(yù)對個體情緒效應(yīng)的影響

情緒效應(yīng)主要集中于心境、焦慮、抑郁3個層面。心境層面研究工具多采用心境狀態(tài)量表（POMS）和心境量表（BFS）。實驗設(shè)計較為詳實的分析顯示：健身氣功對老年人心境狀態(tài)的改善，以鍛煉年限越長、每周鍛煉5次及以上、每次持續(xù)60min以上的集體鍛煉形式效果最佳［25］。焦慮和抑郁研究層面的研究量表多采用焦慮自評量表（SAS）和抑郁自評量表（SDS），干預(yù)方式較多的綜合運用多種常規(guī)體育運動，亦有研究比較不同鍛煉項目的干預(yù)效果：段意梅［26］認(rèn)為體育鍛煉可有效改善大學(xué)生的抑郁與焦慮水平，體育舞蹈對抑郁治療效果最顯著，羽毛球?qū)箲]治療效果最顯著。有不同運動干預(yù)方案的分析認(rèn)為：集體鍛煉對抑郁患者治療效果顯著高于獨自鍛煉；不同鍛煉情境對抑郁癥患者的治療效果，競爭性優(yōu)于娛樂性鍛煉情景、娛樂性優(yōu)于獨自鍛煉情景；此外，該研究還關(guān)注了干預(yù)效果的持續(xù)程度：抑郁的降低程度與運動持續(xù)時間相關(guān)，長期鍛煉對抑郁具有穩(wěn)定緩解作用；鍛煉停止后抑郁水平回升，經(jīng)運動鍛煉后評分下降越快，停止訓(xùn)練后回升也越快［27］。有將體育運動處方和團體心理輔導(dǎo)相結(jié)合的綜合模式試驗研究：焦慮大學(xué)生通過8周干預(yù)治療，血清中5-羥色胺、腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子含量和血漿中皮質(zhì)醇含量有顯著改善，焦慮狀態(tài)緩解［28］。該研究范式也突破了固有的量表測量模式，融入了生化指標(biāo)的測定，提升了研究結(jié)果的可靠程度。

2.2.3 體育干預(yù)對個體身體自尊與身體自我概念的影響

身體自尊與身體自我概念是整體自尊與整體自我概念的重要下位概念，此主題側(cè)重以留守經(jīng)歷、殘疾、少數(shù)民族、女性等特質(zhì)群體為研究對象。身體自尊的測量廣泛使用徐霞編制的身體自尊測量量表（PSPP）；身體自我概念的測量主要采用Marsh編制的身體自我描述問卷（PSDQ）。干預(yù)方式除了常規(guī)的單項或綜合體育運動外，亦有研究將體育與常規(guī)健康教育相融合，蔡云燕等［29］運用運動處方（健美操、體育舞蹈、跑步等）與手機APP健康教育（推送有關(guān)身體自尊、心理健康與健康生活方式的內(nèi)容）協(xié)同干預(yù)，認(rèn)為能有效改善女大學(xué)生的身體自尊和心理健康水平。在實驗設(shè)計上，較常規(guī)的通過體育干預(yù)前后量表測量分析干預(yù)效果，亦有研究在實驗期間通過多次量表測量來探測體育鍛煉的持續(xù)時間對身體自尊水平的影響。何穎等［30］在體育干預(yù)實驗前、4周、8周、12周及16周結(jié)束分別測量被試的身體自尊水平指標(biāo)，認(rèn)為體育鍛煉可在短期內(nèi)（4周）使大學(xué)生的身體自尊水平發(fā)生明顯變化；男、女大學(xué)生身體自尊水平的變化進(jìn)程不同。

2.2.4 體育干預(yù)對個體積極心理品質(zhì)的影響

此主題研究基于積極心理學(xué)的價值內(nèi)核，探究體育干預(yù)對個體積極心理體驗與積極人格品質(zhì)的改善與塑造。積極心理學(xué)萌芽于20世紀(jì)末，故此類研究緣起較為滯后，但在汲取成熟的傳統(tǒng)主流心理學(xué)研究范式基礎(chǔ)上，依托實證研究方法論，在主觀幸福感、生活滿意感、心理韌性、積極人格品質(zhì)等研究視域的體育干預(yù)研究逐步衍生。趙昀［31］通過拓展訓(xùn)練干預(yù)，驗證了其能有效促進(jìn)民航專業(yè)大學(xué)生主觀幸福感的塑造和培養(yǎng)。劉洋［32］通過18周太極柔力球干預(yù)，認(rèn)為太極柔力球運動作為一種“復(fù)雜性有氧運動”，能顯著提升老年人生活滿意感。胡啟權(quán)［33］采用籃球、足球、羽毛球、健美體操綜合干預(yù)，探討不同強度體育鍛煉對高校學(xué)生心理韌性的影響：中等強度的體育鍛煉可有效提升高校學(xué)生心理韌性。鄧?yán)椎龋?4］分析了不同持續(xù)時間、運動項目和強度的身體鍛煉對大學(xué)新生人格的干預(yù)效益：12周鍛煉對人格的積極效果優(yōu)于6周，羽毛球和健美操對人格的積極影響優(yōu)于籃球，中強度對人格影響優(yōu)于小強度。積極心理品質(zhì)的體育干預(yù)研究在縱向深入和橫向拓展維度均遲緩于病理性心理特質(zhì)的體育干預(yù)。究其原因，在基礎(chǔ)理論維度，積極心理品質(zhì)諸多基本概念的內(nèi)涵和外延在學(xué)界未得到共識；在測量工具維度，大多沿用西方成熟的評價工具，適應(yīng)我國本土文化價值觀的測量工具較為缺失；在概念特性維度，積極心理品質(zhì)的內(nèi)質(zhì)穩(wěn)定性認(rèn)知存在分歧，能否通過某一時間段單一的體育干預(yù)獲得積極心理品質(zhì)的改善仍存在質(zhì)疑。如探討東北秧歌鍛煉與老年人生活滿意感的關(guān)系研究顯示：生活滿意感是個體對自己生活的主觀判斷，是穩(wěn)定且受多種因素影響的心理結(jié)構(gòu)，僅通過體育鍛煉不足以改變老年人的生活滿意感［35］。

3 結(jié)論與展望

3.1 研究結(jié)論

研究運用CiteSpace V軟件對近20年CNKI收錄的817篇體育干預(yù)與心理健康促進(jìn)研究核心期刊論文加以知識圖譜的可視化分析，得出以下結(jié)論：該領(lǐng)域研究發(fā)文數(shù)量的時間序列呈單駝峰狀態(tài)勢；核心作者群的構(gòu)建尚處于雛形階段，學(xué)術(shù)團隊的基本特征是以博導(dǎo)為中堅力量，合作模式基于師承或科研項目合作，學(xué)科領(lǐng)域和研究方向較為穩(wěn)定，研究成果受高層次項目資助；研究機構(gòu)多為體育院校和師范院校，機構(gòu)間以小型合作網(wǎng)絡(luò)為主；研究的熱點主題為：體育干預(yù)對個體認(rèn)知能力的影響、體育干預(yù)對個體情緒效應(yīng)的影響、體育干預(yù)對個體身體自尊與身體自我概念的影響、體育干預(yù)對個體積極心理品質(zhì)的影響。

3.2 啟示前瞻

3.2.1 加大跨學(xué)科領(lǐng)域合作

體育與心理健康促進(jìn)屬于多學(xué)科交叉研究領(lǐng)域，涉及體育學(xué)、心理學(xué)、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)、生理學(xué)、健康科學(xué)等諸學(xué)科的知識網(wǎng)絡(luò)融合。從該領(lǐng)域作者群體和研究機構(gòu)特征均反饋出研究未突破體育學(xué)科的藩籬，單一學(xué)科的壁壘限制其成為寬泛的研究議題。后續(xù)研究建議多渠道構(gòu)筑合作平臺，通過學(xué)術(shù)會議、課題基金等載體，提升其他學(xué)界對該領(lǐng)域的研究關(guān)注度，借鑒多學(xué)科的研究方法與視野，逐步推進(jìn)該領(lǐng)域研究發(fā)展。

3.2.2 拓寬研究對象群體和體育干預(yù)模式

該領(lǐng)域研究對象高度集中于青少年和老齡群體，現(xiàn)實背景下社會重點關(guān)注的公共交通從業(yè)人員、農(nóng)民工、警務(wù)人員、教師等職業(yè)人群的相關(guān)研究甚少，如何有效整合社會與人力資源，開展此類重點職業(yè)人群的相關(guān)實驗性研究，是后續(xù)亟待解決的問題。體育干預(yù)方式以常規(guī)體育運動項目為主，運動項目的普適性益于研究成果的普及推廣，同時，也應(yīng)將新興運動項目，近年來國家重點關(guān)注的冰雪項目、民族傳統(tǒng)體育項目等引入實驗研究，拓寬干預(yù)方式，挖掘其潛藏的心理健康促進(jìn)價值。

3.2.3 革新與豐富研究方法

測量工具上，推進(jìn)量表的本土契合性改良與設(shè)計，注重量表的信、效度等參數(shù)；在以心理量表為主體測量工具的基礎(chǔ)上，借鑒神經(jīng)生理、基因生物、腦科學(xué)等學(xué)科的前沿測量評價工具，運用醫(yī)學(xué)影像、功能磁共振成像、腦電成像等實驗設(shè)備，移植吸收生理生化、運動醫(yī)學(xué)指標(biāo)的測量，延展測量工具的邊際。設(shè)計程序上，擴大實驗樣本量，注重跨地域、跨文化樣本的選擇，提升研究結(jié)果的外推力；跨越單一體育干預(yù)的邊界，將體育干預(yù)與其他心理健康教育手段方法相融合，設(shè)計綜合性的干預(yù)模式；加強無關(guān)變量的控制；擺脫瞬時性研究的現(xiàn)狀，側(cè)重縱向研究的時間持續(xù)性，論證長期干預(yù)的心理效益和終止干預(yù)后的心理效益衰減趨勢。運動負(fù)荷上，重視運動負(fù)荷運用的理論依據(jù)和描述嚴(yán)謹(jǐn)性，詳實敘述干預(yù)時間、頻率、密度、強度、數(shù)量、質(zhì)量等參數(shù)的量化標(biāo)準(zhǔn)及監(jiān)控措施，提升研究的可重復(fù)性，益于后續(xù)研究成果的比較分析，乃至構(gòu)建不同體育干預(yù)的運動負(fù)荷價值域基準(zhǔn)。