高 鑫

（安徽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校，安徽 合肥 230601）

大學(xué)生作為國家未來發(fā)展的重要建設(shè)者，其健康狀況與國家的發(fā)展密切聯(lián)系在一起。大學(xué)生健康主要包括身體健康和心理健康兩方面，兩者互為一個(gè)整體。大學(xué)生在成長過程中受到家庭、學(xué)校、社會(huì)等多因素的影響，在健康方面存在一定的問題[1]。如受挫能力差、缺少吃苦耐勞精神、性格相對(duì)依賴、心理發(fā)展不成熟等，從而會(huì)引發(fā)一些健康問題。為了更好地實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的價(jià)值，更好地適應(yīng)新時(shí)代嚴(yán)格的挑戰(zhàn)，應(yīng)對(duì)其給予科學(xué)的、合理的健康管理途徑。

一、大學(xué)生健康管理工作的內(nèi)容

健康管理是對(duì)影響個(gè)人健康的危險(xiǎn)因素及個(gè)人健康狀態(tài)的實(shí)行的全方位的檢查，通過整理包括生理、心理、情感、社會(huì)互動(dòng)等多方面因素。大學(xué)生健康管理指減少大學(xué)生在飲食結(jié)構(gòu)、身體鍛煉、心理抗壓能力等諸多方面對(duì)健康的影響，對(duì)大學(xué)生的健康進(jìn)行全面的管理[2]。世界衛(wèi)生組織提出了將“合理飲食、戒煙戒酒、心理平穩(wěn)、合適運(yùn)動(dòng)”作為健康的四個(gè)主要基礎(chǔ)，并將影響健康的因素歸結(jié)為生活方式、遺傳因素、社會(huì)因素、環(huán)境因素和醫(yī)療因素。生活因素在所有因素中占比60%，對(duì)一個(gè)人的健康具有重要的影響。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)通過生活方式最有效的健康管理途徑有合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)。健康管理的能力為大學(xué)生順利進(jìn)行大學(xué)生活及順利開展畢業(yè)后的工作、生活等提供最根本的保障。

二、大學(xué)生健康問題的原因分析

1.社會(huì)方面

隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平提高。大學(xué)生在原生家庭的成長歷程中，具有相對(duì)豐富的物質(zhì)生活條件，享受到家庭的保護(hù)。在我國傳統(tǒng)的教育體系中，缺乏針對(duì)大學(xué)生的健康教育。尤其對(duì)大學(xué)生的心理教育缺少系統(tǒng)針對(duì)的策略途徑，導(dǎo)致大學(xué)生在遇到心理壓力或心理方面問題時(shí)難以及時(shí)解決，久而久之，問題積壓嚴(yán)重會(huì)引發(fā)更多的健康問題。

2.學(xué)校方面

在大學(xué)生的教育過程中，對(duì)學(xué)生的健康問題關(guān)注不夠細(xì)致，沒有形成統(tǒng)一的有效可行的途徑。在心理健康教育方面，學(xué)校缺少專業(yè)的心理健康咨詢教師，學(xué)生在遇到心理方面問題時(shí)，大都通過向自己的班主任、輔導(dǎo)員、任課老師等進(jìn)行心理健康的引導(dǎo)。這些老師雖然可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的心理疏導(dǎo)，但缺少專業(yè)系統(tǒng)的心理健康專業(yè)知識(shí)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)難以找到問題的根本，解決方法缺少針對(duì)性，長此以往，學(xué)生的心理問題難以解決，讓他們逐漸失去了解決心理困擾的積極性。在身體健康方面，學(xué)校開設(shè)有相關(guān)的體育課程，但考核不嚴(yán)謹(jǐn)，缺少過程性監(jiān)督，難以調(diào)動(dòng)大學(xué)生強(qiáng)身健體的積極性和動(dòng)力。另外，學(xué)校不管是在師資、資金、場(chǎng)地等布置上都注重對(duì)其專業(yè)學(xué)科的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生更多的時(shí)間和精力關(guān)注自己專業(yè)學(xué)科的學(xué)習(xí)，不愿分配出更多的時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)。除此之外，針對(duì)大學(xué)生健康，政府只有相關(guān)的文件，沒有詳細(xì)的實(shí)施方案，所以在高校與社會(huì)等其他組織的溝通互動(dòng)具有一定困難。

3.家庭

除了社會(huì)和學(xué)校兩大因素外，家庭作為大學(xué)生成長生活的原生家庭，是大學(xué)生身心健康的最初接觸環(huán)境。無論是對(duì)大學(xué)生的身體健康還是心理健康都有一定的影響。首先，在身體健康方面，大學(xué)生受遺傳因素的影響，會(huì)出現(xiàn)高血壓、糖尿病、皮膚病、近視等問題。另一方面家庭物質(zhì)生活水平、生活習(xí)慣、環(huán)境氛圍等對(duì)大學(xué)生的健康也有一定的影響，會(huì)間接或直接影響到大學(xué)生性格的養(yǎng)成。據(jù)心理學(xué)的相關(guān)研究表明家庭環(huán)境對(duì)大學(xué)生的成長影響具有雙向的特征。家庭關(guān)系和睦的大學(xué)生在生活中表現(xiàn)積極、自信、陽光、開朗，相反，家庭關(guān)系不和睦的大學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出焦慮、失眠、極端、抑郁等消極的態(tài)度?？梢?，家庭與大學(xué)生的健康有著緊密的關(guān)聯(lián)。

4.個(gè)人

由于缺乏健康意識(shí)，大學(xué)生沒有充分認(rèn)識(shí)健康對(duì)生活、學(xué)習(xí)的重要性，如通宵打游戲、飲酒酗酒等不良行為。大學(xué)生對(duì)自己身體缺少良好的管理，如飲食不規(guī)律、暴飲暴食等會(huì)引起肥胖或消化系統(tǒng)等問題，用眼不注意，久坐不動(dòng)導(dǎo)致身體激素紊亂、肥胖亞健康等?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代智能手機(jī)普及，大學(xué)生作為使用智能手機(jī)的高頻群體，對(duì)手機(jī)等電子產(chǎn)品使用過度，引發(fā)睡眠障礙、近視、肩頸等問題，對(duì)手機(jī)的過度依賴網(wǎng)絡(luò)成癮缺少正常的社交和身體鍛煉等，嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

三、大學(xué)生健康管理工作的意義

1.保證學(xué)生身心健康

實(shí)施大學(xué)生健康管理，通過科學(xué)、系統(tǒng)、全面的健康管理方式促進(jìn)大學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。在身體健康方面，健康管理促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如飲食規(guī)律、避免暴飲暴食、飲食搭配合理等，防止過度肥胖，調(diào)整大學(xué)生的身體營養(yǎng)狀況；在心理健康方面，引導(dǎo)大學(xué)生正確面對(duì)自己的心理困擾，遇到問題采取有效的方式緩解負(fù)面影響，采用積極樂觀的態(tài)度面對(duì)生活學(xué)習(xí)，提高心理受挫、抗壓能力，形成健康的心理狀態(tài)。

2.維持學(xué)校穩(wěn)定運(yùn)行

良好的健康狀況是大學(xué)生學(xué)習(xí)的首要條件。大學(xué)生作為學(xué)校發(fā)展的主體，其健康狀況直接關(guān)乎學(xué)校的穩(wěn)定運(yùn)行。一方面，大學(xué)生受到遺傳、自身原因、其它原因等會(huì)引發(fā)一定的身體疾病，這些疾病或多或少會(huì)影響到自身的學(xué)習(xí)效果，或帶有一定的傳染性危及其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。另一方面，大學(xué)生如受到心理疾病的影響，或出現(xiàn)抑郁、焦慮、自暴自棄等不良情緒，也會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。長此以往，健康困擾在學(xué)生群體中逐漸增多，會(huì)影響學(xué)校正常教學(xué)的展開，進(jìn)而影響學(xué)校的穩(wěn)定運(yùn)行。

3.人才培養(yǎng)基本需求

身心健康作為衡量大學(xué)生全面發(fā)展的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，也是衡量大學(xué)生素養(yǎng)的重要標(biāo)準(zhǔn)。在大學(xué)生的人才培養(yǎng)中，將大學(xué)生的身心健康發(fā)展放在首位，良好的身心，有助于優(yōu)化育人環(huán)境，創(chuàng)造一個(gè)文明的學(xué)習(xí)環(huán)境，全方位的方面地提升大學(xué)生的基本素質(zhì)。高校把大學(xué)生的健康管理放在第一位，作為人才培養(yǎng)的基本需求。引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及體育鍛煉習(xí)慣，強(qiáng)化大學(xué)生的健康意識(shí)，提高健康知識(shí)的學(xué)習(xí)掌握，在畢業(yè)后順利地進(jìn)行工作的展開，更好地適應(yīng)社會(huì)。

四、當(dāng)前大學(xué)生健康管理存在的問題

1.健康管理效果不明顯

健康管理的觀念在世界范圍逐漸普及并趨于成熟，但是在我國還處在起步階段。在我國的一些高校中進(jìn)行了與健康管理活動(dòng)相關(guān)的活動(dòng)，如大學(xué)生入學(xué)時(shí)的健康體檢、心理測(cè)試和體能測(cè)試等，沒有形成統(tǒng)一規(guī)范的健康管理實(shí)施方案和措施，對(duì)于大學(xué)生入學(xué)的健康測(cè)試沒有形成統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和及時(shí)地反饋，對(duì)健康有問題的大學(xué)生沒有做好過程性跟蹤記錄[3]。高校領(lǐng)導(dǎo)者由于缺乏爭(zhēng)取的健康管理理念，將學(xué)校的教育側(cè)重于學(xué)科教育和科研工作，對(duì)大學(xué)生的健康管理投入時(shí)間精力有限。另外，政府也沒有出臺(tái)或頒布相關(guān)的政策來管理大學(xué)生的健康，因此，高校無論是從資金投入方面還是時(shí)間精力方面出現(xiàn)了一邊倒，傾向于學(xué)科教育，導(dǎo)致大學(xué)生的健康管理難以實(shí)施，管理效果不明顯。

2.健康資源共享不及時(shí)

長久以來，我國高校中與大學(xué)生健康管理相關(guān)的部門主要有體育部、心理咨詢中心、校醫(yī)務(wù)室以及輔導(dǎo)員辦公室等。這四個(gè)部門將大學(xué)生的健康管理工作進(jìn)行了分工，管理內(nèi)容相對(duì)獨(dú)立。如體育部門主要負(fù)責(zé)大學(xué)生的體育課，每學(xué)期會(huì)安排一定的體育項(xiàng)目并進(jìn)行基本的體能測(cè)試；心理咨詢中心負(fù)責(zé)大學(xué)生相關(guān)的心理健康課程，通過心理測(cè)試對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)大學(xué)生的心理困擾進(jìn)行心理疏導(dǎo)和咨詢；學(xué)校醫(yī)務(wù)室主要負(fù)責(zé)大學(xué)生的入學(xué)體檢及日常簡(jiǎn)單身體健康的診斷治療；輔導(dǎo)員辦公室主要關(guān)注大學(xué)生的日常生活及思想動(dòng)態(tài)。這幾個(gè)部門的分工明確細(xì)致，針對(duì)大學(xué)生遇到不同的問題可以針對(duì)性地解決，但由于相對(duì)獨(dú)立缺少溝通，對(duì)各自掌握的大學(xué)生的健康狀況不能有效地進(jìn)行溝通，健康資源不能及時(shí)共享，各部門對(duì)大學(xué)生的健康狀況難以進(jìn)行整體全面地了解。

3.健康預(yù)警機(jī)制不健全

針對(duì)大學(xué)生的健康管理缺少過程性跟蹤及健康的評(píng)估和預(yù)測(cè)。對(duì)大學(xué)生相關(guān)的健康輔導(dǎo)及咨詢記錄等材料沒有進(jìn)行及時(shí)保存或集中保存，學(xué)校難以更好的根據(jù)學(xué)生的健康狀況展開健康管理工作。如學(xué)校對(duì)大學(xué)生開始心理普查工作，沒有為學(xué)生建立一人一檔的心理檔案，當(dāng)后期發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心理健康困擾時(shí)，難以有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生展開心理輔導(dǎo)，也難以進(jìn)行提前干預(yù)和治療，由于缺少記錄、跟蹤等過程性記錄，對(duì)大學(xué)生的健康測(cè)評(píng)多采用結(jié)果性評(píng)價(jià)，導(dǎo)致大學(xué)生健康預(yù)警機(jī)制不健全。在現(xiàn)有的健康管理中不能很好地發(fā)揮大學(xué)生的主體作用，引導(dǎo)大學(xué)生樹立健康危機(jī)意識(shí)，在遇到健康問題時(shí)大學(xué)生不能自主發(fā)揮自身能動(dòng)性進(jìn)行健康管理。目前大學(xué)生健康管理缺少全面的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，無法將大學(xué)生、家庭、學(xué)校、社會(huì)等緊密聯(lián)系在一起，對(duì)大學(xué)生的健康管理不全面、此外，還缺少學(xué)校與社區(qū)的聯(lián)系，缺少資源的整合共享，當(dāng)大學(xué)生健康出現(xiàn)問題時(shí)，不能及時(shí)地從多方面獲取有效信息對(duì)健康進(jìn)行管理。

4.健康實(shí)踐活動(dòng)不豐富

高校中對(duì)大學(xué)生的健康雖然開展相應(yīng)的實(shí)踐活動(dòng)，但由于實(shí)踐活動(dòng)頻率低、活動(dòng)內(nèi)容不豐富等原因?qū)Υ髮W(xué)生的健康影響不大。在身體健康方面，學(xué)校主要通過開設(shè)體育課、早操、校運(yùn)動(dòng)會(huì)等來強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，每年體育活動(dòng)的形式單一、缺少創(chuàng)新和趣味性，學(xué)生參與的積極性不高。在心理健康方面，學(xué)校通過開展相應(yīng)的心理健康指導(dǎo)課程，在課程中設(shè)置些心理小游戲等環(huán)節(jié)提升大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，在課外則缺少相關(guān)的心理實(shí)踐活動(dòng)。大學(xué)生的健康應(yīng)該通過身體和心理豐富的實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)自己的健康狀況進(jìn)行主觀能動(dòng)性的調(diào)整，實(shí)現(xiàn)身心健康。

五、大學(xué)生健康管理的途徑

1.利用互聯(lián)網(wǎng)加強(qiáng)健康引導(dǎo)效率

在互聯(lián)網(wǎng)背景下，緊跟互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的發(fā)展要求，借助互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展優(yōu)勢(shì)，分析大學(xué)生出現(xiàn)健康問題的原因，對(duì)出現(xiàn)的問題進(jìn)行針對(duì)性的分析并找到合適的方法進(jìn)行解決。如當(dāng)代大學(xué)生普遍存在健康意識(shí)薄弱問題，對(duì)健康問題不夠重視，學(xué)校在健康教育過程中，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)，利用網(wǎng)絡(luò)資源及輿論對(duì)大學(xué)生的健康意識(shí)進(jìn)行積極引導(dǎo)，可從網(wǎng)絡(luò)資源中搜集相關(guān)的大學(xué)生健康反面案例，對(duì)大學(xué)生起到一個(gè)強(qiáng)化作用。另外在體育課程設(shè)置中融入競(jìng)技體育概念，并加強(qiáng)宣傳力度，可借助奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中的比賽項(xiàng)目及運(yùn)動(dòng)員奪冠時(shí)站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)驕傲自豪的神態(tài)，突出體育運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人健康對(duì)國家自豪的重要性。借助互聯(lián)網(wǎng)，不管是在心理健康教育還是在身體健康教育方面，樹立大學(xué)生的健康管理理念，提升大學(xué)生的健康管理意識(shí)。

2.利用互聯(lián)網(wǎng)實(shí)現(xiàn)健康資源共享

傳統(tǒng)的大學(xué)生健康管理資源是相對(duì)獨(dú)立，學(xué)校、家庭、社會(huì)等各部門之間難以建立有效的關(guān)聯(lián)，實(shí)現(xiàn)資源的共享。在互聯(lián)網(wǎng)背景下，積極地將健康管理中的各個(gè)部門緊密聯(lián)系在一起并參與到大學(xué)生的健康管理中，將原本相對(duì)獨(dú)立的各個(gè)部門團(tuán)結(jié)成一個(gè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，進(jìn)行實(shí)時(shí)的并且不受時(shí)間、地點(diǎn)影響的溝通聯(lián)系。發(fā)揮政府領(lǐng)頭人的作用，在所管轄范圍內(nèi)的高校中建立多元化的大學(xué)生健康管理制度，加強(qiáng)社會(huì)各組織機(jī)構(gòu)之間的互動(dòng)交流。傳統(tǒng)的高校中與大學(xué)生相關(guān)的部門主要有體育部、心理咨詢部、校醫(yī)務(wù)室和輔導(dǎo)員中心，這四個(gè)部門各司其職相對(duì)獨(dú)立的大學(xué)生的健康進(jìn)行管理。而大學(xué)生的健康是指身體健康及心理健康的統(tǒng)一體，兩者難以分開，如身體疾病的原因可能受到心理疾病的影響。利用互聯(lián)網(wǎng)將社會(huì)、學(xué)校、家庭等現(xiàn)有的學(xué)生健康資源進(jìn)行有效整合，統(tǒng)一分配，在原有健康組織架構(gòu)的基礎(chǔ)上加強(qiáng)各部門之間的資源共享和互動(dòng)交流。

3.利用互聯(lián)網(wǎng)建立健全預(yù)警機(jī)制

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)快速發(fā)展并廣泛應(yīng)用在社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域中。在大學(xué)生的健康管理中也應(yīng)順應(yīng)時(shí)代發(fā)展要求，利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)對(duì)大學(xué)生的健康建立完備的預(yù)警機(jī)制，提高管理效率。大學(xué)生的健康管理不應(yīng)由高校單獨(dú)完成，也不應(yīng)由高校中的某個(gè)組織單獨(dú)完成。將大學(xué)生的健康管理作為一個(gè)統(tǒng)一整體進(jìn)行管理，發(fā)揮政府的主導(dǎo)作用，通過政府制定相關(guān)的健康管理政策組織更多的機(jī)構(gòu)部門參與到大學(xué)生的健康管理中來。借助互聯(lián)網(wǎng)的推動(dòng)力，讓社會(huì)、家庭、學(xué)校及大學(xué)生自身意識(shí)到健康管理的意義及重要性。在這些組織部門中進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)式的溝通交流，對(duì)大學(xué)生的健康管理采用過程性評(píng)價(jià)，面對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)的健康問題，可以及時(shí)地從多方面獲取信息對(duì)健康進(jìn)行整體掌握，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生健康狀況的及時(shí)監(jiān)測(cè)和干預(yù)。

4.利用互聯(lián)網(wǎng)開展豐富實(shí)踐活動(dòng)

豐富的實(shí)踐活動(dòng)對(duì)大學(xué)生的健康管理具有重要作用。傳統(tǒng)的大學(xué)生健康管理中采用的實(shí)踐活動(dòng)形式有限、頻率有限，且多采用線下形式進(jìn)行，實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容缺少連續(xù)性且活動(dòng)形式單一。

利用互聯(lián)網(wǎng)，豐富實(shí)踐活動(dòng)，采用線上及線下結(jié)合的方式，擺脫以往的實(shí)踐活動(dòng)受時(shí)間、地點(diǎn)、空間等因素的影響。增加了實(shí)踐活動(dòng)的趣味性，如在生理健康方面，可根據(jù)學(xué)生的專業(yè)、年級(jí)等特征開設(shè)具有針對(duì)性的體育活動(dòng)，根據(jù)季節(jié)、環(huán)境的變化對(duì)體育活動(dòng)進(jìn)行調(diào)整；在心理健康方面，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)作用，采用豐富有趣的心理小測(cè)試提高大學(xué)生的心理學(xué)習(xí)積極性，對(duì)自身的健康進(jìn)行一定的評(píng)估和預(yù)防。

大學(xué)生由于身份的特殊性，其發(fā)展和成長關(guān)乎國家的發(fā)展，大學(xué)生的健康管理工作在高校中越來越受到重視。借助互聯(lián)網(wǎng)背景下的發(fā)展優(yōu)勢(shì)，改變傳統(tǒng)的健康管理模式和途徑，通過開展豐富的實(shí)踐活動(dòng)，提升大學(xué)生的健康管理意識(shí)，建立健全社會(huì)、家庭、高校等各部門之間的高校預(yù)警機(jī)制，加強(qiáng)各部門之間健康資源的共享與互動(dòng)交流，探索出一條適合網(wǎng)絡(luò)時(shí)代發(fā)展需求的健康管理之路，保障大學(xué)生健康發(fā)展。