李向忠

摘要：在國內(nèi)教育體系的每個(gè)階段，體育都是不可或缺的。初中體育課程是初中生全面成長的關(guān)鍵。初中體育課程的開發(fā)正在逐步加強(qiáng)。新標(biāo)準(zhǔn)的要求和初中體育教學(xué)水平的提高，需要教師提出創(chuàng)新的思路和方法，尤其是新的訓(xùn)練方法和觀念，發(fā)展性訓(xùn)練是一種先進(jìn)的素質(zhì)訓(xùn)練和新穎的訓(xùn)練方法。近年來，它促進(jìn)了中學(xué)體育的有效發(fā)展。本文分析了該方法在中學(xué)體育教學(xué)中的積極作用和應(yīng)用途徑，以期促進(jìn)中學(xué)體育教學(xué)的順利發(fā)展。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練;初中體育;應(yīng)用程序

引言：在初中體育教育的實(shí)際行為中，教師應(yīng)該認(rèn)識(shí)到初中生的人格特征比較鮮明，初中生保留的一些做法和素質(zhì)還處于初級(jí)階段。開展初中體育教育，教師需要運(yùn)用有效的方法，實(shí)現(xiàn)初中生素質(zhì)的全面發(fā)展，素質(zhì)發(fā)展訓(xùn)練正在應(yīng)用于初中體育教育中，它不僅可以提高初中體育教學(xué)的整體效率，而且可以提高中學(xué)生的素質(zhì)。教師需要清楚地認(rèn)識(shí)到這種方法的實(shí)用價(jià)值，并采取合理的方式有效地應(yīng)用這種方法。

一、體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的依據(jù)目的

首先，拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的目標(biāo)相關(guān)。體育教育的目的是讓學(xué)生動(dòng)靜結(jié)合、勞逸結(jié)合，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生抵抗疾病的能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展，使學(xué)生更好的融入社會(huì)。注重培養(yǎng)學(xué)生多方面的發(fā)展;拓展訓(xùn)練通過多年的運(yùn)行和完善，已經(jīng)相當(dāng)?shù)钠占?，在體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練是可行的。其次，拓展培訓(xùn)與學(xué)校體育在知識(shí)結(jié)構(gòu)通道的教學(xué)過程和運(yùn)作上有很多相似之處，拓展訓(xùn)練過程的原則是基于運(yùn)動(dòng)，它的中心環(huán)節(jié)與體育密切相關(guān)。拓展訓(xùn)練和體育雖然名稱不同，但都與體育密不可分。體育課有利于學(xué)生的身心健康，尤其是很多拓展培訓(xùn)內(nèi)容來源于體育，部分是通過改進(jìn)，甚至是通過體育娛樂，但要注意教學(xué)過程的差異。拓展訓(xùn)練重在極致分享，體育重在通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到的健身狀態(tài)。

二、論拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用

1.豐富拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式

訓(xùn)練活動(dòng)的內(nèi)容和形式對(duì)初中體育發(fā)展訓(xùn)練活動(dòng)的開展至關(guān)重要，教師應(yīng)予以重視選擇有強(qiáng)烈興趣和教育價(jià)值的活動(dòng)，并根據(jù)實(shí)際教學(xué)情況進(jìn)行相應(yīng)的修改和調(diào)整?？偟膩碚f，訓(xùn)練難度應(yīng)該得到控制。例如，生存挑戰(zhàn)賽或攀巖等活動(dòng)，難度應(yīng)該得到控制。如果規(guī)模過大、不安全，不宜在體育教學(xué)中實(shí)施。老師需要選擇訓(xùn)練活動(dòng)操作簡單，具有較高的培訓(xùn)價(jià)值的活動(dòng)。教師應(yīng)充分考慮學(xué)生的身體狀況、教學(xué)目標(biāo)和訓(xùn)練。通過開展拓展訓(xùn)練，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以增強(qiáng)學(xué)生的耐力以及心理素質(zhì)。在良好的體育氛圍中，學(xué)生可以感受到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練帶來的無限樂趣，可以更好地體現(xiàn)拓展訓(xùn)練的巨大優(yōu)勢(shì)。例如，在“小組群跑”發(fā)展訓(xùn)練計(jì)劃中，學(xué)生可以根據(jù)性別比例分成幾個(gè)小組。在詳細(xì)解釋游戲規(guī)則并強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)后，可以組織每個(gè)小組開展培訓(xùn)活動(dòng)。也就是說，每組學(xué)生站成一排，用布條綁住相鄰兩名學(xué)生的腿，然后在比賽中一起向前跑，比較哪一組跑得最快，最先到達(dá)終點(diǎn)線。在培訓(xùn)期間，一些學(xué)生可能會(huì)抱怨一些學(xué)生拖后腿。此時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)給予指導(dǎo)，讓他們知道如何互相幫助和鼓勵(lì)，鍛煉團(tuán)隊(duì)精神，收獲學(xué)生之間真誠的友誼。

2.注意安全防護(hù)，確保拓展訓(xùn)練安全

大部分拓展訓(xùn)練是在相對(duì)安全的環(huán)境下進(jìn)行的。我們要求學(xué)生在拓展訓(xùn)練過程中開展的拓展訓(xùn)練活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)因素也相對(duì)較低。一般來說，學(xué)生參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)并無危險(xiǎn)。但是，有時(shí)如果外展培訓(xùn)計(jì)劃存在一定的風(fēng)險(xiǎn)因素，則需要提前檢查現(xiàn)場(chǎng)和設(shè)備，以避免現(xiàn)場(chǎng)和設(shè)備造成的危險(xiǎn)，維修和更換設(shè)備，做好防護(hù)記錄，選擇合適的防護(hù)工具。外出培訓(xùn)期間，如發(fā)現(xiàn)防護(hù)用品有問題，應(yīng)及時(shí)停止培訓(xùn)，并做好處理。同時(shí)，在活動(dòng)前做好學(xué)生的安全教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)，防止學(xué)生不遵守規(guī)則或不科學(xué)地使用設(shè)備參加活動(dòng)。此外，為了學(xué)生的安全和應(yīng)急反應(yīng)，我們應(yīng)該準(zhǔn)備急救藥品和措施。

3.提高關(guān)注度，制定詳細(xì)計(jì)劃

由于體育教學(xué)是一種實(shí)踐性的教學(xué)活動(dòng)，很多人會(huì)因?yàn)轶w育課程缺乏理論教學(xué)和非主體課程的地位而輕視體育教學(xué)，因此不重視教學(xué)活動(dòng)的策劃。事實(shí)上，在體育教學(xué)中增加拓展訓(xùn)練仍然是一種比較新的教學(xué)方法。由于拓展訓(xùn)練的難度和運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，有必要認(rèn)真、合理、有針對(duì)性地制定拓展訓(xùn)練計(jì)劃。例如，在大多數(shù)學(xué)生害怕高難度運(yùn)動(dòng)之前，教師在此期間的任務(wù)是讓他們嘗試放松肌肉、練習(xí)熱身。事實(shí)上，教學(xué)生最關(guān)鍵的第一步是要有勇氣去嘗試?？傊?，不同的計(jì)劃和對(duì)策需要發(fā)展不同的情況。

4.拓展教學(xué)條件，讓學(xué)生融入自然和社會(huì)

拓展訓(xùn)練不僅限于課堂和操場(chǎng)活動(dòng)，還可以擴(kuò)展到自然、社會(huì)和課外活動(dòng)。拓展訓(xùn)練可以利用自然資源進(jìn)行。在訓(xùn)練過程中，在加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、提高個(gè)人素質(zhì)的同時(shí)，讓學(xué)生保持自然，放松身心，陶冶情操，增強(qiáng)自信，改善人際關(guān)系，培養(yǎng)克服困難的毅力。拓展訓(xùn)練延伸到社會(huì)，強(qiáng)化學(xué)生的個(gè)人體驗(yàn)，提高學(xué)生分析和解決問題的能力。例如，學(xué)生可以通過現(xiàn)場(chǎng)訪問、社區(qū)服務(wù)、角色扮演、幫助他人、關(guān)心和分享、清潔環(huán)境、整理家務(wù)、垃圾收集、慈善銷售等方式來體驗(yàn)生活，學(xué)會(huì)與他人交流并在團(tuán)隊(duì)中互相幫助，從而為進(jìn)入社會(huì)奠定基礎(chǔ)。

結(jié)語

綜上所述，為了實(shí)現(xiàn)初中體育的目標(biāo)，每一位教師都做出了不懈的努力，將拓展訓(xùn)練融入課堂，這是教師實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的一次嘗試。隨著時(shí)代的發(fā)展，對(duì)學(xué)生的要求越來越嚴(yán)格。學(xué)生不僅需要淵博的知識(shí)，更需要健康的身體和良好的心態(tài)。通過體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的性格，體育教學(xué)也要與時(shí)俱進(jìn)，把外訓(xùn)與初中體育有機(jī)地結(jié)合起來，豐富初中體育教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生學(xué)得更好。

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