呂小嬌

伴隨著新課程改革的進(jìn)一步推進(jìn)，我國(guó)各項(xiàng)課程的教育教學(xué)都表現(xiàn)出更加全面的發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)課堂的安全性也提出了更多、更高的要求。小學(xué)體育在本學(xué)段課程體系中的屬于比較特別的科目：它的主要教學(xué)場(chǎng)所在戶外，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)主要進(jìn)行的是體育鍛煉，課程的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)均以學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能為主要作用對(duì)象，是培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)體能和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的重要學(xué)科，也是彰顯素質(zhì)教育特色的窗口課程。這些特點(diǎn)意味著在學(xué)習(xí)體育的過(guò)程中，學(xué)生雖然會(huì)擁有更為輕松、更具參與感的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，但也同時(shí)面臨著更大的發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。盡管絕大多數(shù)小學(xué)體育教師早已認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)并采取了相對(duì)的預(yù)防措施，然而由于這些措施的內(nèi)容較為單一、形式比較陳舊，無(wú)法實(shí)現(xiàn)對(duì)各類運(yùn)動(dòng)損傷誘發(fā)原因的全位覆蓋，因而并未在很大程度上起到保障學(xué)生課堂安全的效果。由此可見(jiàn)，要想更好地降低運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生概率，小學(xué)體育教師必須從原因分析這一方面入手，建立更具涵蓋性和針對(duì)性的預(yù)防對(duì)策體系，以期實(shí)現(xiàn)“平安課堂”的實(shí)質(zhì)性構(gòu)建。

一、小學(xué)體育課程教學(xué)中誘發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因

（一）學(xué)生身體發(fā)育過(guò)于遲緩

小學(xué)體育是以學(xué)生的體質(zhì)體能作為主要發(fā)展對(duì)象的，但小學(xué)體育的很多課程內(nèi)容也都需要學(xué)生具備一定的體質(zhì)基礎(chǔ)方能有效開(kāi)展。小學(xué)生正處于身心發(fā)育的初級(jí)階段，本應(yīng)有著較高的體質(zhì)發(fā)育速度，然而不可否認(rèn)的是，由于家庭生活條件的改善和部分家長(zhǎng)育兒觀念中所存在的某些錯(cuò)誤思想的影響，有很多小學(xué)生在日常生活中缺乏體育鍛煉，身體各方面機(jī)能的發(fā)育速度比較遲緩，肌群力量、耐力、肢體協(xié)調(diào)性和平衡感的發(fā)育水平要落后于其所處年齡的理論水準(zhǔn)。這部分學(xué)生在參加體育訓(xùn)練時(shí)，面對(duì)教學(xué)要求和標(biāo)準(zhǔn)高于自己體質(zhì)水平的教學(xué)項(xiàng)目必然會(huì)感到力不從心，因而難免發(fā)生多種運(yùn)動(dòng)損傷。

（二）課程訓(xùn)練進(jìn)度過(guò)快

就像本階段的任何教學(xué)科目一樣，小學(xué)體育課程內(nèi)部也存在著諸多教學(xué)模塊和相應(yīng)的模塊遞進(jìn)鏈條，教師需要根據(jù)這一鏈條按照相應(yīng)的進(jìn)度來(lái)完成各模塊知識(shí)、技能的依次教學(xué)，從而幫助學(xué)生形成完整的體育基本素養(yǎng)。不過(guò)在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，有相當(dāng)一部分小學(xué)體育教師都或多或少地存在著“急功近利”的心理，對(duì)小學(xué)生的體質(zhì)成長(zhǎng)和體育技能領(lǐng)會(huì)、吸收速度存在過(guò)高估計(jì)，沒(méi)有對(duì)每個(gè)教學(xué)模塊開(kāi)展深入的講解和足夠時(shí)長(zhǎng)的消化性訓(xùn)練，在學(xué)生尚未完全形成對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)成果時(shí)便匆匆開(kāi)展強(qiáng)度較高的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，最終導(dǎo)致學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

（三）課程訓(xùn)練內(nèi)容超出小學(xué)生的執(zhí)行能力

對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)自然要對(duì)“量”和“質(zhì)”提出雙方面的標(biāo)準(zhǔn)，而在可執(zhí)行的范圍之內(nèi)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)自然也是越高越好。小學(xué)生雖然在整體上處于同一個(gè)身體發(fā)育階段，但由于個(gè)體發(fā)育差異性的普遍存在，有些小學(xué)生可能在體育素養(yǎng)成長(zhǎng)速度上表現(xiàn)出了一定的優(yōu)勢(shì)，因此具有更強(qiáng)的體育訓(xùn)練承受和消化能力。然而一些小學(xué)體育教師并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一現(xiàn)象的特殊性或主觀地?cái)U(kuò)大了這一現(xiàn)象的存在范圍，在日常教學(xué)中加入了一些超出小學(xué)體育教學(xué)常規(guī)范疇的訓(xùn)練科目，使大部分學(xué)生的體育學(xué)習(xí)承擔(dān)了過(guò)高的強(qiáng)度和標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)而大大增加了運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生概率。

（四）運(yùn)動(dòng)保護(hù)措施落實(shí)不夠到位

正如筆者在前文當(dāng)中所提到的，小學(xué)體育的教學(xué)內(nèi)容和模式與其他課程有著明顯的不同，學(xué)生需要必要的措施保障來(lái)避免課堂意外事故的發(fā)生。這一點(diǎn)自然能為絕大多數(shù)小學(xué)體育教師所認(rèn)識(shí)，但在具體的落實(shí)過(guò)程中，一些教師多多少少存在形式主義的問(wèn)題，沒(méi)有真正發(fā)揮出這些運(yùn)動(dòng)保護(hù)措施的真正效力，這就等于在事實(shí)上閹割了相應(yīng)措施的存在價(jià)值，繼而使學(xué)生在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)更容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷;還有一些學(xué)?？赡苡捎谒枷胝J(rèn)識(shí)的不到位，在體育保護(hù)器材的配備上存在一定的欠缺，這也會(huì)為學(xué)生的體育安全埋下隱患。

（五） 見(jiàn)習(xí)制度不夠完善

見(jiàn)習(xí)制度是對(duì)因?yàn)榕R時(shí)原因而無(wú)法參加正常體育訓(xùn)練的學(xué)生所建立的保護(hù)性制度，是體育教學(xué)人性化理念的一種具體表現(xiàn)。然而在實(shí)際執(zhí)行過(guò)程中，很多小學(xué)體育教師對(duì)見(jiàn)習(xí)制度的理解和執(zhí)行存在著一些問(wèn)題，反倒有可能增加運(yùn)動(dòng)損傷事故發(fā)生的概率，比如，有些教師在安排學(xué)生見(jiàn)習(xí)后便不再布置給其任何任務(wù)，讓這些學(xué)生處于絕對(duì)休息的狀態(tài)，那么這些學(xué)生便會(huì)在見(jiàn)習(xí)期內(nèi)停止相應(yīng)的體能成長(zhǎng)和體育技法鍛煉，這就等于在客觀上拉大了見(jiàn)習(xí)生與常規(guī)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和進(jìn)度之間的差距;還有些教師對(duì)見(jiàn)習(xí)生的確定標(biāo)準(zhǔn)定得過(guò)高，導(dǎo)致部分確實(shí)存在一定身體狀況的學(xué)生無(wú)法獲得見(jiàn)習(xí)資格，使這些學(xué)生在參與訓(xùn)練時(shí)常常由于體能方面的問(wèn)題而出現(xiàn)各項(xiàng)意外。

二、小學(xué)體育課程教學(xué)中防止運(yùn)動(dòng)損傷事故發(fā)生的主要預(yù)防對(duì)策

（一）采取有效措施具體了解學(xué)生的身體發(fā)育狀況

“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！比魏慰颇康恼n堂教學(xué)都必須對(duì)學(xué)生的基本情況擁有廣泛而真實(shí)的了解方有可能取得更好的教學(xué)效果，小學(xué)體育自然也不例外。小學(xué)生雖然尚未經(jīng)歷身心發(fā)育的高峰期——青春期，但由于諸多先天因素和后天條件的綜合影響，每個(gè)小學(xué)生在體質(zhì)、體能成長(zhǎng)、技能學(xué)習(xí)速度和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等方面均存在著巨大的個(gè)體差異，且這種差異是很難借助人為手段而完全消除的。小學(xué)體育教師要承認(rèn)并尊重這一事實(shí)，在開(kāi)展課程訓(xùn)練之前，應(yīng)首先通過(guò)多種途徑和方式來(lái)了解每個(gè)學(xué)生的身體發(fā)育狀況，對(duì)不同學(xué)生所具有的體育訓(xùn)練條件做到“心中有數(shù)”，而后根據(jù)這些信息將全班學(xué)生按照體質(zhì)條件的不同劃分為不同的檔位，結(jié)合常規(guī)訓(xùn)練內(nèi)容和要求為每個(gè)檔位的學(xué)生制定不同的訓(xùn)練方法和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，杜絕“一刀切”的思想在課堂教學(xué)中出現(xiàn)，從而真正讓每個(gè)學(xué)生都能得到最適合自己的體育訓(xùn)練指導(dǎo)，在最大程度上避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

例如，教師可以在第一堂教學(xué)課上先帶領(lǐng)學(xué)生做一些低強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，如慢速跑、預(yù)備操等，而后逐漸增加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的強(qiáng)度、時(shí)長(zhǎng)和標(biāo)準(zhǔn)，觀察每個(gè)學(xué)生在這一過(guò)程中的不同表現(xiàn)，看看哪些學(xué)生在哪個(gè)環(huán)節(jié)開(kāi)始出現(xiàn)體力消耗較大的問(wèn)題;此外教師還要將學(xué)生在以往體能小測(cè)中的有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)一收集起來(lái)，分析每個(gè)學(xué)生在不同項(xiàng)目中的成績(jī)，進(jìn)而總結(jié)出學(xué)生的體能短板分布;同時(shí)，教師也應(yīng)在課下多和學(xué)生做主動(dòng)溝通，聊一聊學(xué)生的日常愛(ài)好，從中獲知每個(gè)學(xué)生的日常體育經(jīng)驗(yàn)積累情況等。

（二）建立具有更強(qiáng)基礎(chǔ)鞏固作用和漸進(jìn)發(fā)展性的課程訓(xùn)練鏈條

古人云：“欲速則不達(dá)。”教育工作者的日常教學(xué)講求的是循序漸進(jìn)的原則，需要讓學(xué)生在一個(gè)由簡(jiǎn)而繁、從易到難的發(fā)展過(guò)程中逐漸形成良好的課程素養(yǎng)，這也符合客觀事物的發(fā)展和運(yùn)動(dòng)規(guī)律。小學(xué)體育教師同樣要以此作為指導(dǎo)自己課程教學(xué)和訓(xùn)練工作的主要理念，在充分了解學(xué)生的普遍和個(gè)性發(fā)育狀況之后，以學(xué)生的共性能力點(diǎn)為起點(diǎn)設(shè)立最為基礎(chǔ)的教學(xué)科目，并將這一科目作為訓(xùn)練工作的開(kāi)端，而后根據(jù)學(xué)生主體的學(xué)習(xí)進(jìn)度和體能增長(zhǎng)狀況等客觀要素不斷推進(jìn)教學(xué)和訓(xùn)練項(xiàng)目的更新，使學(xué)生能實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)與訓(xùn)練強(qiáng)度的同步、共同提升。在這一過(guò)程中，小學(xué)體育教師要將更多的教學(xué)資源集中在對(duì)基礎(chǔ)科目的訓(xùn)練當(dāng)中，引導(dǎo)學(xué)生在更大程度上夯實(shí)體質(zhì)成長(zhǎng)基礎(chǔ);同時(shí)要在每一個(gè)科目結(jié)束之后進(jìn)行全面的測(cè)試，從測(cè)試成績(jī)中了解學(xué)生的單項(xiàng)學(xué)習(xí)情況，從而為后續(xù)科目的開(kāi)展時(shí)機(jī)提供準(zhǔn)確參考。

比如，對(duì)剛開(kāi)始接觸體育課程的小學(xué)低年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，教師的第一堂戶外訓(xùn)練課應(yīng)該從靜態(tài)教學(xué)項(xiàng)目開(kāi)始，先帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)基本的“三姿”和隊(duì)列，樹(shù)立起學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)和集體意識(shí)，在體能發(fā)展方面則可暫時(shí)不做要求;在完成這一階段的訓(xùn)練后，教師可著手組織學(xué)生參與一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如快步走、慢速跑和預(yù)備操;待到學(xué)生的體能標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)一步提高且身體發(fā)育進(jìn)度逐步加快后，教師則可將快速跑、俯臥撐、仰臥起坐等更具肌群力量鍛煉效果的項(xiàng)目引入到教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中;在學(xué)生的體能發(fā)育達(dá)到穩(wěn)定階段后，教師就可以將足球、籃球等更有綜合鍛煉維度和體育素質(zhì)需求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為教學(xué)科目來(lái)開(kāi)展教學(xué)了，但依然要保留對(duì)基礎(chǔ)項(xiàng)目的訓(xùn)練環(huán)節(jié)。

（三）培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣

體育課程對(duì)學(xué)生體質(zhì)條件和運(yùn)動(dòng)技能的優(yōu)化作用是比較集中的，但這種作用的發(fā)揮更多地具有“點(diǎn)”式特點(diǎn)，只能引導(dǎo)學(xué)生把握好個(gè)人體育素養(yǎng)成長(zhǎng)的一個(gè)個(gè)節(jié)點(diǎn)，而要真正讓學(xué)生具備動(dòng)態(tài)優(yōu)化的體質(zhì)條件并切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的綜合能力，就必須重視對(duì)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣的培養(yǎng)。為達(dá)成這一目標(biāo)，小學(xué)體育教師要將體育工作拓展到課外來(lái)開(kāi)展，在搞好課堂教學(xué)和訓(xùn)練的同時(shí)，積極利用學(xué)生的“碎片”時(shí)間組織學(xué)生開(kāi)展多種形式的低強(qiáng)度體育活動(dòng)，讓學(xué)生的體能成長(zhǎng)能得到更多維度、更長(zhǎng)時(shí)間的保持，并使學(xué)生的作息生物鐘產(chǎn)生相應(yīng)的變化，進(jìn)而養(yǎng)成其良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。為了進(jìn)一步加強(qiáng)這一工作的執(zhí)行效果，小學(xué)體育教師還可利用小學(xué)生活潑、好動(dòng)、愛(ài)玩的天性，引入一些富有趣味性和參與感的體育游戲和體育比賽，讓學(xué)生能在好奇心、表現(xiàn)欲和好勝心的綜合加持下產(chǎn)生更為濃厚的體育運(yùn)動(dòng)興趣，從而更加自覺(jué)地參與到日常體育鍛煉當(dāng)中。

例如，教師可以在每天上、下午的大課間，組織學(xué)生來(lái)到操場(chǎng)做一次廣播體操或慢跑，也可以準(zhǔn)備一些必要的體育用品讓學(xué)生開(kāi)展諸如乒乓球、羽毛球、跳繩、踢毽子等比較輕松的運(yùn)動(dòng);有些學(xué)校每周會(huì)有一到兩節(jié)的活動(dòng)課，那么教師可以在校內(nèi)成立相應(yīng)的體育社團(tuán)，利用活動(dòng)課組織學(xué)生參加社團(tuán)活動(dòng)，將具有不同運(yùn)動(dòng)愛(ài)好的學(xué)生分別集中起來(lái)進(jìn)行更有專項(xiàng)作用的體育強(qiáng)化訓(xùn)練;教師還可以根據(jù)學(xué)校各項(xiàng)工作的安排，不定期地在全校范圍內(nèi)舉辦拔河、籃球、田徑等專項(xiàng)體育比賽或綜合性校運(yùn)會(huì)，讓學(xué)生可以獲得在體育方面一展個(gè)人風(fēng)采的機(jī)會(huì)等。

（四）融入多元化的課程訓(xùn)練模式

很多小學(xué)體育教師在進(jìn)行課程訓(xùn)練時(shí)比較習(xí)慣于沿用傳統(tǒng)的科目教學(xué)思路，以固定的、單一的科目作為強(qiáng)化學(xué)生某一項(xiàng)或幾項(xiàng)身體機(jī)能的手段，卻沒(méi)有注意不同的學(xué)生對(duì)同一訓(xùn)練內(nèi)容所具有的耐受和執(zhí)行條件差異性，這就必然會(huì)導(dǎo)致一部分學(xué)生更容易在常規(guī)訓(xùn)練中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷乃至意外事故。為徹底解決這一問(wèn)題，小學(xué)體育教師應(yīng)在日常訓(xùn)練中充分融入多元化的課程訓(xùn)練模式，在保證訓(xùn)練目標(biāo)的一致性和效果的突出性的前提下，同時(shí)引入多種具體的科目?jī)?nèi)容供學(xué)生選擇或由教師幫助學(xué)生根據(jù)其綜合運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行分配，讓每個(gè)學(xué)生能得到最適合自己體能狀態(tài)和肌體發(fā)育進(jìn)度的訓(xùn)練模式，從而在最大限度上降低運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生概率。此外，這種訓(xùn)練模式的引入也可以在更高維度上讓分層教學(xué)的理念得到更為有利的落實(shí)條件，并使課堂的教學(xué)趣味性得到進(jìn)一步的彰顯。

比如，在訓(xùn)練學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性時(shí)，對(duì)體能素質(zhì)較好或具有較多運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生，教師可以安排他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的籃球運(yùn)球和上籃練習(xí);而對(duì)身體素質(zhì)比較差的學(xué)生，教師則可以將毽球、板球或最簡(jiǎn)單的踢毽子、甩繩操等項(xiàng)目作為具體的訓(xùn)練形式。待每個(gè)學(xué)生都取得了相應(yīng)的訓(xùn)練成果后，教師則可根據(jù)學(xué)生的強(qiáng)化科目分別制定不同的考核形式和標(biāo)準(zhǔn)，以此為后續(xù)階段的強(qiáng)化訓(xùn)練科目選擇提供可靠的依據(jù)。

除了以上措施之外，小學(xué)體育教師還要在硬性條件上做好充分的準(zhǔn)備，在課堂教學(xué)和訓(xùn)練中根據(jù)學(xué)生的總體情況以及訓(xùn)練科目的內(nèi)容、形式和強(qiáng)度來(lái)準(zhǔn)備護(hù)膝、軟墊、護(hù)掌等必要的保護(hù)性設(shè)備、器材，讓學(xué)生能更加安全地參與訓(xùn)練活動(dòng);另外，小學(xué)體育教師還要利用室內(nèi)課等多項(xiàng)機(jī)會(huì)，系統(tǒng)性地向?qū)W生講解關(guān)于人體和運(yùn)動(dòng)保護(hù)方面的知識(shí)，讓學(xué)生懂得如何才能在鍛煉中更好地避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，還需要幫助學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握一些處理常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的急救措施，從知識(shí)角度增強(qiáng)學(xué)生規(guī)避、應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷事故的能力;小學(xué)體育教師還要重視對(duì)自身運(yùn)動(dòng)損傷救護(hù)技能的豐富和強(qiáng)化，主動(dòng)參加一些有關(guān)的培訓(xùn)活動(dòng)并閱讀相關(guān)書(shū)籍，讓自己能更好地承擔(dān)起保護(hù)學(xué)生體育活動(dòng)安全的職責(zé)。

三、結(jié)語(yǔ)

體育是帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)體能成長(zhǎng)和身體發(fā)育的課程，也是讓學(xué)生得以揮灑汗水、彰顯活力、表現(xiàn)青春之風(fēng)采的舞臺(tái)。小學(xué)體育教師務(wù)必要對(duì)課堂安全投更多的關(guān)注和研究，在完善課程教學(xué)體系和模式的同時(shí)采取更為全面的運(yùn)動(dòng)損傷措施，結(jié)合小學(xué)生的普遍行為能力、發(fā)育程度，對(duì)課程教學(xué)項(xiàng)目的內(nèi)容、教學(xué)形式和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行更加科學(xué)的設(shè)定，進(jìn)一步做到課程教學(xué)發(fā)展性和鞏固性的有機(jī)統(tǒng)一，以期能使學(xué)生在享受體育教學(xué)帶來(lái)的成長(zhǎng)與快樂(lè)時(shí)也能得到最有力的安全保障，從而為學(xué)生體育課程核心素養(yǎng)的穩(wěn)步成長(zhǎng)保駕護(hù)航。只有這樣，小學(xué)體育素質(zhì)教育的發(fā)展才能得到最為系統(tǒng)地推進(jìn)，小學(xué)生也才能擁有更加美好的明天。

（吳淑媛）

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