肖洪恭，女，1982年5月出生，福建周寧人，任教于福建省周寧縣實驗小學，小學一級教師，周寧縣第一批小學體育“教學名師”，寧德市小學體育“學科帶頭人”，寧德市小學“教壇新秀”，福建省“杰出教師”。

在新時代核心素養(yǎng)教育背景下，教師要想真正落實體育教學“雙減”政策要求，就必須深入探索研究體育課教學，設(shè)計并采用更為有趣、更具實踐價值、更有教育意義、更易于操作的體育教學新形式。筆者將自己在小學低學段體育日常教學中的經(jīng)驗和想法做了總結(jié)，并對如何創(chuàng)新開展“雙減”政策背景下的體育教學進行了探討和分析。

一、當前小學低學段體育教學中存在的主要問題

（一）體育課堂組織形式相對落后

有些教師設(shè)計體育教學時習慣照搬他人的教學模式，課中活動單調(diào)、缺乏創(chuàng)意，不善于構(gòu)建新穎有趣的課堂。這就導致學生在體育課堂中難以激發(fā)運動訓練的興趣，感受不到運動的快樂，影響了他們身心素質(zhì)的發(fā)展。這種落后低效的體育課根本無法達到體育教學預期的效果，無法實現(xiàn)激趣教學的目標。

（二）教師創(chuàng)新體育教學的水平不高

有些學校在招聘體育教師時并未重視教師的體育教育專業(yè)水平和綜合能力，有些體育課甚至由其他學科教師兼任，執(zhí)教水平差，創(chuàng)新體育教學的能力不足。這勢必無法保障良好的體育教學效果，會在無形中影響小學低學段體育教學的有序開展。

（三）學生缺乏良好的體育運動觀念

小學低學段學生年齡尚小，對各種現(xiàn)實事物的認知還不夠健全，缺乏積極進取的運動意志。低學段學生的課堂學習比較自由散漫，喜愛自由嬉戲。這導致部分學生無法有效達成體育項目的練習目標，對體育運動的積極性日漸降低，體育學習效率也大打折扣。

二、“雙減”政策背景下創(chuàng)新小學低學段體育教學的實踐價值

（一）激發(fā)學生的體育學習興趣

在“雙減”政策背景下，教師應(yīng)緊扣低學段學生的身心特點和發(fā)展需求，創(chuàng)新體育教學方式，不斷發(fā)揮體育趣味教學的價值，減輕學生的體育學習負擔，更好地激勵學生融入體育課學習，由“要我學”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W”，充分激發(fā)他們的體育學習興趣。

（二）助力提升體育教學實效

教師探索創(chuàng)新體育教學方式，嘗試開設(shè)校本、研學、課后服務(wù)等多樣有趣的體育課程，能促進學生掌握豐富的體育知識和運動技能，形成良好的心理品質(zhì)和身體素質(zhì)，提高體育教學質(zhì)量，為提升學生的綜合素質(zhì)奠定基礎(chǔ)，更好地落實“以體育人”的教育目標。

（三）助推實現(xiàn)全面育人目標

為了貫徹“雙減”政策要求，教師就要優(yōu)化開展小學低學段體育教學，讓每個學生都可以接受公平的、優(yōu)質(zhì)的體育教育，激勵他們踴躍參與體育鍛煉，初步培養(yǎng)良好的運動能力，有效增進和提升身體和心理素質(zhì)。同時，巧妙滲透思想品德教育，增強學生的競爭意識，使其樹立正確的體育勝負觀念，在體育學習中形成遵守規(guī)則、尊重他人、自尊自信、關(guān)注集體等優(yōu)秀品質(zhì)和精神。

三、“雙減”政策背景下創(chuàng)新小學低學段體育教學的實踐對策

（一）創(chuàng)新游戲教學，打造課堂新生態(tài)

游戲教學是通過設(shè)計游戲教學情景和環(huán)境，創(chuàng)新課堂教學形式，將游戲與課堂中的語言、行為和情感融合在一起的教學方式。這對促進師生互動交流、激發(fā)學生的學習興趣、提升學生的課堂參與感、啟發(fā)學生的學習思維、指引學生有效掌握知識等方面具有積極的作用。在“雙減”政策背景下，如何切實提升低學段體育課教學效率，更好地實現(xiàn)“減負增效”，教師除了必須抓好課前備課環(huán)節(jié)，還應(yīng)注重貫徹快樂體育教學理念，為學生創(chuàng)設(shè)生動有趣的游戲教學情境，讓他們在愉悅的體育游戲氛圍中激發(fā)學習興趣和熱情。

小學低學段學生的學習注意力往往不容易集中，這極大地影響了體育課堂教學效果，但他們非常喜愛生動的游戲活動，樂于參加課中競爭游戲。所以，教師可以巧設(shè)體育游戲教學情境，引入各種富有情趣的競爭小游戲，讓體育課堂充滿樂趣。例如，在進行“各種方式的單雙腳跳”教學中，教師可以指導學生開展“換物接力”的游戲競賽，要求他們只能借助單腳跳的方式進行比賽。在這個過程中，學生會踴躍參與游戲，并感受單腳跳的樂趣。等這一環(huán)節(jié)結(jié)束后，教師可以引導學生開展“小青蛙找媽媽”的游戲活動，讓他們在游戲中體會到跳躍運動的樂趣，初步掌握雙腳跳的動作要領(lǐng)，訓練跳躍能力。最后，教師還可以帶領(lǐng)學生開展一場融合單腳跳和雙腳跳的接力游戲，鼓勵他們通過接力賽將所學的跳躍知識融會貫通，鍛煉自己的腿部力量，在合作比賽中獲得成功的體驗。這些體育游戲雖然簡單，但富有趣味，能將運動競爭精神傳遞給每個學生，使他們在這種靈動有趣的游戲活動中收獲無限樂趣。又如，在“直體滾動”教學時，教師可以創(chuàng)設(shè)“小廚師學炸油條”的游戲情境，將教學內(nèi)容融入游戲比賽情境，鼓勵學生自主參與模仿練習，使學生在由簡到難、循序漸進的練習中體驗運動的樂趣，感受成功的喜悅?？梢姡@些富有趣味的情境教學充分展現(xiàn)了教師的體育教學實踐智慧，讓學生盡情享受到了“雙減”政策背景下的趣味體育課堂。

（二）創(chuàng)設(shè)花樣課間，炫出陽光新風采

大課間陽光體育運動是強身健體、增強體質(zhì)的有效途徑。在體育大課間活動中，為了保證每位小學低學段學生都可以融入大課間活動，都有自己喜愛的活動項目，教師不僅要將校園活動區(qū)域進行合理劃分，利用好學校的每一個角落，靈活安排課間活動項目，還要創(chuàng)新設(shè)計豐富多樣的陽光體育項目，讓學生可以自主選擇喜愛的運動項目，盡情開展各種有趣的運動訓練活動。

例如，有的學生伴隨著富有韻律的音樂，邁著整齊劃一的步伐進行跑操鍛煉。有的學生在操場中央進行排球練習，他們積極練習著自拋自接球、自墊球、雙人相互拋墊球、拋傳球等，他們的身影與排球在一起舞動著、跳躍著。另一邊的跳繩區(qū)域，學生在進行跳繩練習，他們揮舞著跳繩，繩索就像銀蛇一樣飛舞旋轉(zhuǎn)，“嗖嗖”地穿過他們的腳下，展現(xiàn)了他們無限的運動活力。有的學生在羽毛球場上時而騰空、時而移步、時而快速向前，盡情地向同學們展示著他們的陽光自信，臉上無不洋溢著健康的面貌和運動風采。有的學生在足球場上開展足球比賽，還有的學生在練習跳高、跳遠、投擲、滾翻等項目。各個區(qū)域都不時地閃現(xiàn)著學生的運動身影，他們在陽光下?lián)]灑著汗水，在課間運動中共享著美好時光。在“雙減”政策背景下，這些精彩的大課間活動，為小學低學段學生增添了許多運動情趣和快樂體驗，使他們迸發(fā)出別樣激情。

（三）拓展課外活動，增添運動新體驗

在“雙減”政策背景下，教師要拓展課外體育實踐活動。首先，教師要積極突破體育課堂教學的局限，將體育運動延伸到學生鮮活的生活實踐中，讓他們利用好課外時間，養(yǎng)成堅持運動鍛煉的好習慣，盡情享受運動，擁抱健康，促進綜合素質(zhì)的發(fā)展。其次，教師要有組織、有計劃地拓展課外體育實踐活動。小學低學段學生一向?qū)π迈r的事物感興趣，喜歡在輕松的課外環(huán)境中加強體育學習和訓練。在拓展實踐中，教師可以充分利用小學生的這些特點，結(jié)合課后服務(wù)、學生社團拓展訓練的有利時機，開設(shè)足球、羽毛球、籃球、花樣跳繩、毽子、啦啦操、健美操等豐富多彩的特色活動項目，引導學生融入課外體育鍛煉，為他們的個性化發(fā)展提供延伸學習和展現(xiàn)才能的舞臺，幫助學生夯實體育運動基礎(chǔ)。再次，教師要注重分層設(shè)計課外體育運動項目。教師要研究、了解小學低學段學生的愛好和興趣、體育基礎(chǔ)、認知能力、運動習慣等差異性學情，尊重每個學生的意愿，滿足學生的自主選擇權(quán)，引導他們選擇、填報運動“志愿卡”，讓他們更好地展示最美的自己，讓志趣相同的學生可以在課外一起盡情學習和玩耍，激勵他們揚長補短，發(fā)展自身優(yōu)點和特長。學生自主組建花樣跳繩、啦啦操、健美操等多個體育社團，可以促使他們在精彩紛呈的社團活動中不斷增強體能、提高技術(shù)、磨練意志。

（四）家校攜手共育，引領(lǐng)成長新起航

為促進“雙減”政策更好地落實，學校在減輕學生負擔的同時，還要積極與家長攜手，為學生的健康成長助力護航。

要想實現(xiàn)“雙減”政策背景下的家校攜手合作教育，首先，教師要根據(jù)低學段學生的身心發(fā)展特點，有針對性地設(shè)計家庭體育練習內(nèi)容，為學生精心設(shè)計“親子運動清單”，鼓勵家長積極參與其中，讓學生體驗學習各類運動項目，享受運動的樂趣，循序漸進地培養(yǎng)自己的運動愛好和特長。家長與孩子共同參與完成每天的運動項目，為家庭體育增添了更多的靈活性和趣味性，有利于學生養(yǎng)成熱愛運動的良好意識和鍛煉習慣。其次，教師要創(chuàng)新家校共育形式，搭建活動平臺，深入、廣泛開展親子運動。小學低學段學生的身心健康成長離不開必要的體育鍛煉，更離不開家長的及時陪伴、正面教育和精神鼓勵。例如，教師可以推廣“一分鐘跳繩比賽”活動，要求家長協(xié)助孩子，將其拍攝成微視頻，發(fā)布到班級家校群平臺，與其他學生和家長一起交流分享。這種新穎有趣的線下練習和線上分享，能更好地激發(fā)學生樂觀向上的運動精神，使學生提高跳繩運動技能。同時，家長還應(yīng)讓孩子在比賽中充分展現(xiàn)自我，增進親子之間的情感交流。最后，教師要積極督促家長轉(zhuǎn)變教育角色。要想加強家校合作教育，家長必須以身作則，努力轉(zhuǎn)變家庭教育理念，爭當孩子的榜樣，正確引導孩子參加運動鍛煉;還要當好孩子的“首席陪練”，堅持陪伴孩子，幫助孩子養(yǎng)成熱愛運動的習慣。

體育強，則國強;少年強，則國強。教師要落實“雙減”政策要求，堅持創(chuàng)新設(shè)計小學低學段體育教學，運用靈活多樣的教學形式，全面發(fā)揮體育在增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志等方面的積極作用，切實做到減負增效，促進學生身心健康和綜合素質(zhì)的發(fā)展。

◎ 作者/肖洪恭 福建省周寧縣實驗小學