韋靜遠(yuǎn)

摘? 要：隨著我國新冠肺炎疫情防控進(jìn)入常態(tài)化時(shí)期，中職生的心理狀況受到了社會(huì)、學(xué)校和家庭的重視，許多中職生的心理問題也得到一定程度的幫助與疏導(dǎo)。然而人們卻忽視了來自同輩群體交往互助過程中給予中職生心理支持的積極作用。文章基于當(dāng)前疫情防控常態(tài)化背景下，通過中職生心理咨詢情況分析和問題梳理，探討其中的引導(dǎo)途徑，以期為中職生心理健康教育工作提供新視角。

關(guān)鍵詞：突發(fā)公共危機(jī)事件背景;中職生;同輩群體交往;途徑

2020年初，新冠肺炎疫情肆虐全球，其高死亡率與高傳染率不僅是人類的災(zāi)難，也是一場心理危機(jī)。疫情發(fā)生后學(xué)生群體心理問題凸顯，對于心理工作的開展更是一大挑戰(zhàn)。教育部針對此次危機(jī)，要求各省級(jí)教育部門要根據(jù)本地疫情狀況和心理咨詢隊(duì)伍實(shí)際情況開展學(xué)生心理工作。在學(xué)生群體中常被忽視的中職生群體，其心理狀況也在此次疫情中備受關(guān)注。當(dāng)前，來自社會(huì)、學(xué)校和家庭等方面對中職心理健康的重視，對個(gè)體心理問題的緩解起到了積極作用，而來自同輩群體的交往對中職生心理健康的隱匿影響卻常常被人們所忽視。作為心理教育工作者，切實(shí)發(fā)揮同輩群體交往的積極作用，進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)是十分必要的。

一、同輩群體交往的基本概念

同輩群體又稱為同齡群體或伙伴群體，它是由地位相近、年齡相仿、興趣相投、愛好相似、人生態(tài)度和價(jià)值觀相近而組成的一種非正式群體。中職生同輩群體存在諸多類，從中職生同輩群體由親近到疏遠(yuǎn)的關(guān)系上來看劃分為多種類型。譬如因?yàn)橛螒?、運(yùn)動(dòng)或者某類活動(dòng)相投的興趣愛好而走在一起的娛樂型群體;因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)方面相互支持、幫助或進(jìn)行良性競爭而形成的學(xué)習(xí)型群體;因?yàn)榍楦猩舷嗷ヒ蕾?、互相傾訴、給予對方心理安慰和支持的知己型群體;因?yàn)榧彝サ乩砦恢媒咏蚣彝ラg關(guān)系親近而形成的地域性群體。若將中職生的交際范圍進(jìn)一步擴(kuò)大，其同輩群體也包括同班的同學(xué)、同校的校友、宿舍的舍友、學(xué)校的社團(tuán)、學(xué)生會(huì)、志愿者群體等。個(gè)體在同輩群體中會(huì)體會(huì)到相互歸屬感與價(jià)值感，當(dāng)然也會(huì)因?yàn)槿狈θ穗H交往技巧引發(fā)某些沖突和矛盾導(dǎo)致情緒和人際方面的心理問題。

二、疫情防控常態(tài)化時(shí)期中職生同輩群體交往的現(xiàn)狀

（一）突發(fā)公共危機(jī)事件背景下心理咨詢來訪案例概況

在突發(fā)公共危機(jī)事件前期，由于疫情前期停課停學(xué)的關(guān)系，中職生的居家時(shí)間延長，原本在學(xué)校與同輩群體相處的時(shí)間被親子相處時(shí)間所替代。結(jié)合筆者在疫情前期接待的咨詢個(gè)案來看，疫情前期親子相關(guān)的個(gè)案咨詢由原來占總咨詢案例的5%上升至80%。

隨著國內(nèi)疫情已基本穩(wěn)定，我國進(jìn)入疫情長期防控時(shí)期，雖然無癥狀傳播和境外輸入病例的防控工作仍然嚴(yán)峻，但大多數(shù)地區(qū)的學(xué)校已經(jīng)恢復(fù)了基本的教學(xué)秩序，有關(guān)親子咨詢的個(gè)案數(shù)量恢復(fù)到疫情前，而有關(guān)同輩群體的交往問題由疫情前占總數(shù)的50%上升至95%。其中，有關(guān)同輩群體人際交往的來訪案例中，與宿舍、班級(jí)相關(guān)的案例占預(yù)約來訪總?cè)藬?shù)的八成，說明中職生從居家模式到重返校園，面臨身心適應(yīng)問題的同時(shí)，最大的心理適應(yīng)挑戰(zhàn)當(dāng)屬同輩群體交往問題。

（二）疫情防控常態(tài)化背景下中職生同輩群體交往中存在的問題

通過日常工作積累及案例整理發(fā)現(xiàn)，中職生在與同輩群體交往中主要存在以下幾個(gè)方面的問題。

首先是內(nèi)心敏感，過度在意自身狀態(tài)與他人評價(jià)。處于青春期的中職生正處于成人化的過渡化時(shí)期，這一階段也導(dǎo)致了他們內(nèi)心敏感、自我意識(shí)高漲。疫情防控工作以來，學(xué)生對每日體溫的測量、關(guān)注身體狀態(tài)的變成為一種常態(tài)化模式，也形成加強(qiáng)自我關(guān)注的心理暗示，加之青春期自我意識(shí)增強(qiáng)，過度關(guān)注自身形象與他人的評價(jià)，同伴間開始用自己的價(jià)值觀來評判與自己交往的同齡人。同伴的評價(jià)對于個(gè)體而言顯得尤為重要，常常因?yàn)檫^度解讀他人評價(jià)引發(fā)個(gè)體消極的自我評價(jià)，其所產(chǎn)生的消極情緒體驗(yàn)，持續(xù)的時(shí)間更長，影響更為深刻。因此，他人的消極評價(jià)也是導(dǎo)致中職生長期感到無助和壓抑主要原因之一。據(jù)國內(nèi)一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)前中職生同輩交往的情況調(diào)查顯示，中職生有關(guān)人際交往的來訪個(gè)案，近六成的案例與同輩群體的評價(jià)或態(tài)度相關(guān)。由此可見，同輩群體交往對于個(gè)體心理狀態(tài)影響的重要性。

其次，孤獨(dú)感增加。伴隨著中職生自我意識(shí)的逐漸覺醒和建立，他們開始有了想要了解他人并被同輩群體接受和接納的需要。事實(shí)上，并不是所有的中職生都能在同輩群體中被友好地接納，許多中職生積壓在心中的秘密并不愿意真實(shí)地向他人袒露或者在現(xiàn)實(shí)生活中并沒有一個(gè)適合袒露的對象，但另一方面又特別渴望別人能夠真正了解自己。這種內(nèi)心的需求得不到滿足而產(chǎn)生的矛盾，更易讓處于青春期階段的中職生陷入苦惱產(chǎn)生孤獨(dú)感，而這種孤獨(dú)感也會(huì)因?yàn)橐咔槎觿　Ｔ谝咔榉揽貢r(shí)期，時(shí)刻都存在著無癥狀潛伏和境外輸入癥狀進(jìn)入的風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃也面臨著隨時(shí)被調(diào)整的壓力。一旦本地出現(xiàn)確診，學(xué)生將面臨突然居家或在校隔離的壓力，學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏又將再次打亂。隔離時(shí)期面臨著從現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)向虛擬的網(wǎng)絡(luò)課程，而網(wǎng)絡(luò)環(huán)境又難以為中職生提供在現(xiàn)實(shí)世界中因?yàn)榕c客體相互關(guān)聯(lián)而產(chǎn)生的良好鏈接。導(dǎo)致其每天無所事事，沒有任何學(xué)習(xí)欲望，易滋生出生活沒有任何意義的消極心理，部分學(xué)生由于隔離無法外出，認(rèn)為自己的交際能力變差，滋生出了孤僻、自卑、拒絕與外界接觸的負(fù)面情緒。

再次，情緒起伏大。中職生的身心狀況正處于急劇變化和發(fā)育的時(shí)期，尤其是其大腦的額葉神經(jīng)系統(tǒng)的快速發(fā)育讓他們變得容易過度興奮、易激惹，然而額葉區(qū)的發(fā)育并未健全，導(dǎo)致中職生的情緒調(diào)節(jié)能力相對較弱的水平。這一因素伴隨在與同輩群體交往的過程中，哪怕是感覺到他人對自己的一點(diǎn)敵意，都可能引發(fā)其強(qiáng)烈的對抗，也更易產(chǎn)生諸多的壓力和刺激引發(fā)自身心理的不平衡。加之中職生群體的生理狀態(tài)和缺乏個(gè)人經(jīng)歷等原因，其不能像成年人那樣可以較好地控制與調(diào)節(jié)自己，常常喜怒皆形于色，產(chǎn)生情緒忽高忽低的起伏變化。伴隨著疫情由公共突發(fā)事件逐漸轉(zhuǎn)變成長期防控，導(dǎo)致本身情緒并不穩(wěn)定的他們更容易因?yàn)閼?yīng)激反應(yīng)而產(chǎn)生的變化。應(yīng)激反應(yīng)是指在突發(fā)的危險(xiǎn)事件來臨時(shí)，生理和心理都會(huì)調(diào)動(dòng)一系列的機(jī)能來應(yīng)對來自外界或自身壓力的一種身心反應(yīng)。生理反應(yīng)的表現(xiàn)有血壓快速上升、心率加快和呼吸加速等;心理反應(yīng)的表現(xiàn)包括情緒反應(yīng)、自我防御反應(yīng)、應(yīng)對反應(yīng)等。目前的新冠肺炎由突發(fā)事件逐漸轉(zhuǎn)變成一種長期防控，對于成長期的中職生而言是較強(qiáng)應(yīng)激源，而由于他們自身的生活閱歷所限，會(huì)使他們本身就焦慮、抑郁、恐懼的心理問題變得更加嚴(yán)重。

以上三方面問題是引發(fā)中職生在新冠肺炎疫情防控時(shí)期，同輩群體交往問題出現(xiàn)矛盾沖突日益凸顯的主要原因，并且僅有極少數(shù)中職生是單一問題導(dǎo)致的，大多數(shù)中職生是兩到三個(gè)問題同時(shí)交織還伴隨來自學(xué)業(yè)和家庭方面等方面的壓力，讓個(gè)體本就不容樂觀的心理狀態(tài)更加不堪重負(fù)。因此，開展一系列有關(guān)中職生同輩交往的引導(dǎo)工作迫在眉睫。

三、突發(fā)公共危機(jī)事件背景下開展同輩交往的引導(dǎo)途徑

針對疫情防控常態(tài)化時(shí)期的需要，從學(xué)校層面及心理教師工作層面出發(fā)，主要可以對中職生開展幾個(gè)方面的引導(dǎo)工作。

（一）開展同輩交往主題班會(huì)課

由于新冠肺炎由突發(fā)公共危機(jī)事件逐步變成長期防控，人們的活動(dòng)和交往空間將在較長時(shí)期受到一定程度的限制。綜合考慮中職同輩群體人際交往問題的普遍性，中職學(xué)校在每個(gè)學(xué)期復(fù)課開學(xué)時(shí)，可以專門針對不同年級(jí)和不同階段的中職生做一些有針對性的班會(huì)課。這里需要注意的是，人際主題的班會(huì)課不應(yīng)只是泛泛而談。例如在中職一年級(jí)新生入學(xué)時(shí)，可針對新生相互間不認(rèn)識(shí)的情況，開展新班級(jí)破冰活動(dòng)和結(jié)交新同學(xué)的班會(huì)課程。在逐漸適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活后，可以逐步拓展到宿舍關(guān)系處理、同輩群體的交往技巧、異性人際交往技巧等方面。進(jìn)入中級(jí)二年級(jí)后，可以進(jìn)階開展人際魅力提升、人際矛盾處理等主題班會(huì)。也可邀請校內(nèi)外心理教師及專家在給學(xué)生開展相關(guān)同輩交往相關(guān)的講座及相關(guān)的心理團(tuán)輔活動(dòng)。

（二）發(fā)揮心理咨詢個(gè)輔與團(tuán)輔優(yōu)勢

針對個(gè)別在同輩交往存在沖突較為嚴(yán)重的學(xué)生，可為其安排專業(yè)的心理教師進(jìn)行輔導(dǎo)。根據(jù)筆者多年實(shí)際工作并結(jié)合中職生的心理特點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，多數(shù)出現(xiàn)嚴(yán)重人際沖突的中職生案例，問題的實(shí)際并不是沖突事件本身所引發(fā)的，而是該事件給當(dāng)事人帶來的消極情緒沒有得到及時(shí)緩解導(dǎo)致的。這部分的情緒如果能夠在學(xué)校心理咨詢室得到心理教師的看到和梳理，其消極狀態(tài)就能得到及時(shí)的緩解。對于存在相似的同輩心理困惑的個(gè)體案例，可以在征求來訪者的同意的情況下，由心理教師帶領(lǐng)，組織小團(tuán)體輔導(dǎo)。其中包括同輩交往主題的沙龍、心理游戲、心理沙盤等。團(tuán)輔不僅可以幫助他們消除心理困惑，也能讓他們在團(tuán)體活動(dòng)中得到來自同輩互幫互助的支持性力量。

（三）利用學(xué)校心理委員的互助作用

同輩交往作為中職生發(fā)展中的重要支持，是學(xué)校心理健康工作的重要渠道，每個(gè)班級(jí)設(shè)立專門的心理委員，使之成為學(xué)校心理中心與各班同學(xué)之間的重要紐帶，其作用使班主任與心理教師無法取代的。一些學(xué)生遇到相關(guān)問題時(shí)，因?yàn)閾?dān)心、害怕或者對他人難以啟齒，不敢向教師、父母求助。而心理委員作為自己的同班同學(xué)，可以降低個(gè)體求助的心理壓力的同時(shí)提供心理互助支持。但這里需要注意的是，心理委員需要經(jīng)過心理教師的一系列相關(guān)培訓(xùn)，心理委員的培訓(xùn)除了心理委員之間的關(guān)系建立外，還包括要學(xué)會(huì)識(shí)別中職生常見的心理異常表現(xiàn)以及心理委員日常的工作技巧，尤其對于來求助的同學(xué)要本著尊重、真誠和保密等原則。在具備了基本心理常識(shí)、簡單的處理方法等基本心理委員素養(yǎng)后，可以印發(fā)心理委員上崗證并邀請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)前來頒發(fā)，增加學(xué)生的“職業(yè)榮譽(yù)感”。

（四）發(fā)揮校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)和社團(tuán)的作用

校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)和社團(tuán)是在學(xué)校中由學(xué)生自由組合所形成的由學(xué)生進(jìn)行自我管理的組織，這些組織成員往往來自不同年級(jí)、班級(jí)。在這些組織日常組織的活動(dòng)中，學(xué)生可以跨班級(jí)、年級(jí)拓展個(gè)體的社交圈，同時(shí)也可以提升個(gè)體的人際交往能力。例如可以開展校園心理節(jié)，進(jìn)行大型的校園心理活動(dòng)，突破班級(jí)對學(xué)生人際網(wǎng)的制約，拓寬學(xué)生的互動(dòng)和活動(dòng)范圍。提升對自我與他人關(guān)注的同時(shí)，提升良好的心理品質(zhì)，建立和諧的人際關(guān)系。

此外，可以在學(xué)校設(shè)立心理社團(tuán)，在心理社團(tuán)開展同輩群體相關(guān)社團(tuán)活動(dòng)，可以將社員日常遇到的相關(guān)心理困惑在社團(tuán)中進(jìn)行探討、交流，定期舉辦心理沙龍、心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，同時(shí)邀請社團(tuán)外的學(xué)生作為特邀嘉賓前來參與，定期組織跨社聯(lián)誼活動(dòng)。社團(tuán)教師也可以組織成員撰寫心理劇劇本進(jìn)行排練與拍攝，將中職生日常生活中的人際煩惱、困惑、矛盾融入劇本中，用心理劇的方式表達(dá)出來。在劇中充分融入心理學(xué)的知識(shí)以及教育技巧，讓學(xué)生表演他們身邊熟悉的或是正在經(jīng)歷的故事，從中體驗(yàn)心理變化的過程。讓心理社團(tuán)的作用不僅僅是局限于團(tuán)體內(nèi)部的相互支持，而是逐漸輻射到學(xué)校學(xué)生群體，使全體學(xué)生受到教育啟發(fā)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

四、結(jié)語

從我國疫情防控工作開啟至今，全國上下眾志成城，使得防控工作獲得了不小的成效。然而對疫情的防控不能僅僅局限在身體的防護(hù)，心理的防控同樣不可忽視。當(dāng)前，疫情給人們帶來的心理壓力仍在持續(xù)，尤其是對于本身就處于身心快速發(fā)展時(shí)期的中職生而言也是不小的挑戰(zhàn)。作為心理教育工作者，應(yīng)重視同輩群體在疫情防控時(shí)期對中職生個(gè)體人格形成與發(fā)展的影響，使其在這一時(shí)期的人際情感需要得到滿足，使中職生的心理健康在疫情防控期獲得順利發(fā)展。

（責(zé)任編輯：秦? 雷）

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