中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019—2020）》顯示：2020年，我國青少年抑郁檢出率為24.6%，重度抑郁檢出率為7.4%。良好的心理素質(zhì)是一個人全面素質(zhì)中重要的組成部分，也是社會考驗(yàn)人才的重要標(biāo)準(zhǔn)。關(guān)注兒童心理，強(qiáng)化心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展，我們責(zé)無旁貸。近年來，我校堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，遵循小學(xué)生的年齡特征和認(rèn)知規(guī)律，積極探索心理健康教育的實(shí)踐路徑，努力構(gòu)建“六為”心育模式。

一、和諧人際，為童心保溫

和諧的人際關(guān)系是青少年心理健康的保護(hù)因素。因此，在學(xué)校教育中，引導(dǎo)、督促全體教師努力構(gòu)建和諧人際關(guān)系便是重中之重。而要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，著力點(diǎn)則是提高教師素養(yǎng)，使之真正用自己的人格魅力感染學(xué)生，成為學(xué)生生命成長中的“重要他人”。于是，我們有了“教師十大行動”。

1.堅(jiān)持睡前微閱讀。學(xué)校教科室組織專人搜集相關(guān)優(yōu)秀文章，及時(shí)發(fā)布到學(xué)校微信群，要求每位教師每天睡前十分鐘進(jìn)行閱讀。文章涉及對話溝通、活動策劃、心理疏導(dǎo)等方面，用這樣的碎片化閱讀，不斷更新教師的教育理念。

2.凈化教室無恐懼。學(xué)校明確提出“打造無恐懼教室”的目標(biāo)，要求每位老師杜絕大聲訓(xùn)斥、體罰和變相體罰、邊緣化特殊學(xué)生等傷害學(xué)生心理的行為。

3.專項(xiàng)聯(lián)盟主研究。鼓勵教師自主申報(bào)感興趣的教育教學(xué)研究專題，有相同需求的教師積極加盟，同伴抱團(tuán)直面問題、共商策略、分頭實(shí)踐。用這樣小切口、深挖掘的自主式研究，來促進(jìn)老師們的專業(yè)素養(yǎng)提升。

4.育人故事云講壇。力爭每位教師每學(xué)期在學(xué)校工作群至少分享一個育人故事。鼓勵老師們分享故事，實(shí)則是讓他們經(jīng)歷故事的發(fā)生、回味、撰寫過程，聆聽分享后同事的反饋，增強(qiáng)職業(yè)獲得感、幸福感。

5.傾聽吐槽宣泄臺。我們在各年級的廊道里懸掛一個小信箱，作為“傾聽吐槽宣泄臺”。學(xué)生在便條上寫出自己的不快，投進(jìn)“宣泄臺”。每周五，每個年級都有兩位老師打開信箱，收閱學(xué)生的“吐槽”，并根據(jù)情況進(jìn)行個別溝通，給學(xué)生心靈減壓，也讓學(xué)生感受到老師的真誠關(guān)愛。

6.現(xiàn)狀把脈議事廳。學(xué)校就是老師們共同的家，每位老師都要捍衛(wèi)“家”的尊嚴(yán)。因此，面對一些共性問題，面臨一些事務(wù)決策，學(xué)校就會請老師們一起進(jìn)行民主議事，增強(qiáng)主人翁意識、責(zé)任擔(dān)當(dāng)。

7.即時(shí)反饋回音壁。每天的行政值導(dǎo)人員會全程、全方位關(guān)注教育教學(xué)常規(guī)，并形成全面的“一日值導(dǎo)反饋”，直擊相關(guān)場景，表揚(yáng)溫暖言行，提醒不足之處，讓每一位老師自行對照、自我完善，推動大家高質(zhì)量地完成教育教學(xué)工作。

8.團(tuán)隊(duì)共建俱樂部。設(shè)立合唱、乒乓班、籃球、瑜伽等教師社團(tuán)，鼓勵教師自主報(bào)名。每月的最后一周周五，我們會組織以游藝為主的團(tuán)建活動，讓大家在說唱跑跳等活動中緩解職業(yè)壓力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)向心力。

9.童心童真攝影展。鼓勵老師關(guān)注兒童、傾聽兒童，捕捉體現(xiàn)童心童真的鏡頭，定期舉辦線上攝影展。這樣的自主捕捉與分享展示，旨在引領(lǐng)老師更多、更好地了解兒童，從內(nèi)心深處喜愛兒童。

10.實(shí)地家訪全覆蓋。學(xué)校要求每學(xué)期每個班級的任教老師共同行動，對每個學(xué)生進(jìn)行實(shí)地家訪，了解學(xué)生的家庭生活，反饋學(xué)生在校表現(xiàn)，有針對性地給予家庭教育指導(dǎo)。

以上“教師十大行動”，動態(tài)與靜態(tài)相輔，線上與線下并進(jìn)，個體與團(tuán)隊(duì)互補(bǔ)，有效引導(dǎo)教師正確認(rèn)識兒童，科學(xué)處理教育過程中的問題，進(jìn)而和諧人際關(guān)系。

二、游戲體驗(yàn)，為精神打底

游戲不僅能激發(fā)學(xué)生的參與興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，而且還會促進(jìn)學(xué)生在人際交往中認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，增進(jìn)團(tuán)體意識。因此，我們著重引導(dǎo)師生、家長共同創(chuàng)生三種游戲，讓孩子們收獲不同體驗(yàn)。

1.課間游戲。課間時(shí)間短，活動場地有限，我們發(fā)動各班學(xué)生開發(fā)器材簡單、肢體運(yùn)動不劇烈、短時(shí)間內(nèi)可以循環(huán)交換的小游戲，全校征集篩選，將可操作、有創(chuàng)意的小游戲“打包”分享給各班，再利用晨會時(shí)間推介給孩子們。由此，課間時(shí)分，孩子們會自由組合體驗(yàn)心動的小游戲。就這樣，課間十分鐘因游戲有序而活潑、愉快而靈動，孩子們疲勞消散了，精神飽滿地投入下節(jié)課。

2.團(tuán)輔游戲。團(tuán)輔游戲讓學(xué)生在情境中經(jīng)歷各種不同情緒，從而更了解自身，學(xué)會自我調(diào)控。幾位老師搜集了50個團(tuán)輔游戲，帶領(lǐng)所有班主任親身體驗(yàn)其中兩個，知曉團(tuán)輔游戲的組織要求，引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)情緒，感悟團(tuán)輔游戲的意義。在接下來的日子里，各班班主任就會選擇適合班情的團(tuán)輔游戲，利用班會時(shí)間讓學(xué)生經(jīng)歷心理游戲的酸甜苦辣，并通過對話交流、生活日記內(nèi)化感悟。

3.親子游戲。學(xué)校鼓勵每個家庭創(chuàng)生有趣的親子游戲，可以是體育健身類的，可以是益智類的，也可以是游藝類的。在精心篩選、完善后，我們請創(chuàng)編家庭錄制游戲小視頻，再生成二維碼，分享給全校學(xué)生和家長，鼓勵親子共同實(shí)踐體驗(yàn)。

孩子在課間游戲、團(tuán)輔游戲、親子游戲中，豐富體驗(yàn)，調(diào)節(jié)情緒，提升認(rèn)知，悄然間改變著行為，精神也因此更為豐厚。

三、野蠻體魄，為心靈補(bǔ)鈣

我們所倡導(dǎo)的“野蠻其體魄”，就是要幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。怎樣讓學(xué)生養(yǎng)成“鍛煉慣性”呢？我們開啟了“每日體健”計(jì)劃，即每個孩子每天晚上至少鍛煉20分鐘，跳繩、仰臥起坐是規(guī)定項(xiàng)目，其他是自主項(xiàng)目。

1.“變臉秀”運(yùn)動創(chuàng)意。不管是規(guī)定的跳繩、仰臥起坐，還是自主鍛煉項(xiàng)目，我們都鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新鍛煉形式，特別有效、有趣的，學(xué)校征集過來，全校分享，互相學(xué)習(xí)，彼此啟發(fā)，讓每日運(yùn)動不僅有身體上的爽快、體質(zhì)上的增強(qiáng)，還有主動嘗試的自豪、親子互動的和諧。

2.“小達(dá)人”評選激勵。組織評選“月度運(yùn)動達(dá)人”，每次均由家庭自主申報(bào)。具體要求如下：堅(jiān)持每日鍛煉，提交每日運(yùn)動記錄;用簡要的文字介紹孩子在家里是如何堅(jiān)持鍛煉的，有了哪些顯著的變化;精彩瞬間捕捉，提供孩子在家鍛煉的清晰、美觀圖片或短視頻。凡申報(bào)參評學(xué)生，根據(jù)以上要求提交電子文檔，學(xué)校邀請各年級家委會代表認(rèn)真查閱各項(xiàng)申報(bào)材料，評出“月度運(yùn)動達(dá)人”，并通過微信向全體家長展示、公開。

3.“挑戰(zhàn)賽”現(xiàn)場展示。每月最后一周，我們利用大課間時(shí)間分年級組織現(xiàn)場項(xiàng)目挑戰(zhàn)賽，各年級學(xué)生圍站在操場四周，認(rèn)為自己能達(dá)到某個成績的學(xué)生帶上器材立即上場展示。不用報(bào)名即時(shí)上場，評委不是老師而是各班學(xué)生代表，成績不是事后公布而是當(dāng)眾揭曉，獲獎沒有名額限制只需達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。這樣的比賽激勵每個孩子不斷挑戰(zhàn)，朝著既定目標(biāo)努力。

當(dāng)“每日體健”真正落實(shí)到每一天、每一家，我們欣喜地發(fā)現(xiàn)，除了體育監(jiān)測成績的明顯提升，孩子們的體質(zhì)日漸強(qiáng)壯，親子關(guān)系越發(fā)融洽，心理品質(zhì)也在挑戰(zhàn)與堅(jiān)持中不斷增強(qiáng)。

四、重點(diǎn)防范，為個性護(hù)航

全方位了解學(xué)生，做好相關(guān)篩查工作，是心理健康教育的基礎(chǔ)。學(xué)校針對篩查出的“問題”孩子，請班主任、科任老師分頭對接，進(jìn)行一對一牽手，通過“多談一次心”“多給一個機(jī)會”等不同方式“因材幫扶”;而對個別“問題較嚴(yán)重”的學(xué)生，則由我這個學(xué)校第一責(zé)任人直接對接。

我巧妙地認(rèn)識這些孩子，記錄下和他們交往的過程，為他們的點(diǎn)滴變化喝彩。那個總是很暴躁的小昊，我讓他試著給自己做一份“情緒記錄表”，記著記著，他就會思考了，真的成了情緒的主人;那個與十來個同伴組建了“奧帝王國”、自己擔(dān)任“總理”的小淇，我一邊傾聽著他講述建立“王國”的初衷和“奪權(quán)紛爭”，一邊當(dāng)著他的面用文字記下交流過程中的感受、想法，再讓其讀出觸動他心靈的話語，一個月后，“王國”被他自動解散，班主任說他像“換了個人”;那個離家出走大半天的小越，我在第二天陪他重走了一次“出走路”，聽聽他的“出走”歷程，說說我的看法，走了一遭我們就達(dá)成了共識，杜絕“出走”行為，有想法就說出來，用行動證明自己的實(shí)力……

其實(shí)，和這些孩子相遇，用各種方式融化他們心中的堅(jiān)冰，點(diǎn)燃其前進(jìn)的信心，便是我們的價(jià)值所在！正如冰心所說：“愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開花，將這一徑長途點(diǎn)綴得香花彌漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可揮，卻不是悲涼?！?/p>

五、家校共建，為生活添趣

不把孩子們?nèi)υ趯W(xué)校、宅在家中，而要讓他們走進(jìn)自然、融入社會，在真實(shí)生活實(shí)踐中交往、觀察、探究，在真實(shí)問題情境中運(yùn)用知識、生成能力、形成素養(yǎng)。只有生活豐富起來、視野開闊起來，孩子們的健康心態(tài)才更有保障。因此，我們推行“實(shí)踐賦能”，通過家校共建為學(xué)生生活添趣。

1.理出清單，讓實(shí)踐有方向。師資隊(duì)伍、家長素養(yǎng)參差不齊，如果沒有具體指導(dǎo)，僅是提出要求，實(shí)踐活動會流于形式。因此，我們召集各學(xué)科骨干老師整合各學(xué)科中的相關(guān)素養(yǎng)點(diǎn)，結(jié)合社會環(huán)境、家鄉(xiāng)資源，設(shè)計(jì)出六十個切實(shí)可行的實(shí)踐拓展初步方案，形成一份“實(shí)踐賦能清單”，交給各個家庭和班級自主挑選合適的項(xiàng)目，利用雙休日時(shí)間指導(dǎo)孩子們開展實(shí)踐活動，以確保實(shí)踐活動有指向、不盲目。

2.案例分享，用精彩強(qiáng)動力。起初，老師、家長會有些顧慮，我們就請幾位老師做“先頭部隊(duì)”，然后進(jìn)行實(shí)踐案例敘事。比如，六年級孩子語文課本中有一篇課文《藏戲》，描繪了有著悠久歷史的藏戲的形成過程和鮮明特色，六年級一位老師就由此拓展開來，開展了“京劇文化快遞”實(shí)踐活動。課程敘事時(shí)，這位老師不僅講述，更是呈現(xiàn)了孩子們制作的各色臉譜、講述故事小視頻、與鄰里互動時(shí)捕捉的鏡頭。這樣真實(shí)的行走故事感染著大家，激發(fā)大家的行動動力。

六、手賬記錄，為成長喝彩

“雙減”政策出臺后，我們必須牽手每個家庭共同引導(dǎo)孩子構(gòu)建有品質(zhì)的生活。學(xué)校召集教師和家長代表，以“民主議事”的形式生成新的舉措，即通過“贊娃成長手賬”，督促學(xué)生真實(shí)記錄自己的每日行為?！百澩蕹砷L手賬”設(shè)為每日延時(shí)、每日鍛煉、每日閱讀、每日自主四個評價(jià)項(xiàng)目，分別指向延時(shí)服務(wù)時(shí)書面作業(yè)的完成、體育家庭作業(yè)的落實(shí)、閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成、興趣愛好的培養(yǎng)。每日延時(shí)：如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了各學(xué)科書面家庭作業(yè)，涂上一顆星;書寫認(rèn)真，涂上一顆星;正確率高，再涂一顆星。每日鍛煉：記下必練項(xiàng)目每分鐘的成績，也記下自主項(xiàng)目的內(nèi)容和成績，透過數(shù)據(jù)看進(jìn)步。每日閱讀：記下每天閱讀的書目章節(jié)、主要內(nèi)容，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。每日自主：每日根據(jù)自己的需求，進(jìn)行自主活動安排，如家務(wù)勞動、特長訓(xùn)練等。

我們要求班主任充分利用好這一評價(jià)載體，讓學(xué)生如實(shí)進(jìn)行每日自評，讓家長寫好一周寄語，讓教師全面進(jìn)行一周綜評，真正引導(dǎo)學(xué)生、家長在記錄中學(xué)會堅(jiān)持，從表格中感受努力與生長，促進(jìn)學(xué)生全面而健康地成長。

學(xué)校每月進(jìn)行“贊娃成長手賬”使用情況交流，讓老師講述自己科學(xué)使用的方法、給學(xué)生和家長帶來的變化;在家長會上了解孩子記錄的真實(shí)情況，針對問題提出建議，真正使手賬成為學(xué)生成長的“助推器”。

總之，我校以“六為”作為主要抓手，關(guān)注學(xué)生心理需求，營造健康心理生活，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，激發(fā)正向心理能量，構(gòu)建多維立體的學(xué)校心理健康教育新格局，取得了較好的成效。今后，我們將且行且思，為每個學(xué)生的“向陽而生”不懈努力！

【章小英，如皋市實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長】

責(zé)任編輯︱李 敏