劉誠

黑皮膚引領時尚可追溯到20世紀20年代，據(jù)傳當年可可·香奈兒在乘坐游艇旅行時，曬出一身古銅色的皮膚，隨即在時尚界引起了一股潮流，這或許是現(xiàn)代美黑的流行起源。

那么美黑的原理到底是什么呢？美黑時應當注意些什么呢？

美黑的原理

美黑，其實是一種網(wǎng)絡用語，顧名思義，就是讓肌膚變黑變漂亮，用特殊的化妝品和在日光浴下的照射保持皮膚美麗的古銅色。不少人認為，這樣的肌膚具有一種野性健康美感，每到夏季，不少潮男潮女紛紛加入美黑的行列。

美黑的方法主要有天然和人工兩種，天然即太陽光浴，人工方式則分為日曬床和人工美黑。日曬床則是以日光為原理通過人工紫外線來模仿太陽紫外線的照射，它產(chǎn)生的主要原因是太陽紫外線被醫(yī)學證明會導致皮膚癌，而人工紫外線在過濾掉有害射線后相比直接的太陽紫外線要健康很多。人工美黑的方法則是通過人工美黑霜或古銅仿曬產(chǎn)品來實現(xiàn)。

當我們的身體被紫外線所照射時，會被皮膚組織里的DNA大量吸收，此時DNA會因為階梯效應而形成交叉耦合。這時黑色素細胞開始分泌黑色素，黑色素的成分是酪氨酸，酪氨酸氧化后堆聚可形成聚合物，這樣的聚合物就是黑色素，它可有效地吸收紫外線及其他可見光，從而保護皮膚。

黑色素形成之后，會很快被黑色素細胞聚合成黑素體。黑素體通過指狀發(fā)射被轉移到皮膚細胞里，此時在外觀上來看，人就已經(jīng)開始變黑了。

因此如果反復施行日光照射，由于紫外線使皮膚里的黑色素原轉變成黑色素，照曬的皮膚便呈現(xiàn)一種均勻健康的黑黝色。

美黑的幾種方式

美黑主要有日曬美黑、自助美黑、沙龍美黑3種方式。

目前最自然的美黑方式便是日曬美黑，即通過曬日光浴的方式使皮膚呈現(xiàn)健康的小麥色或古銅色，同時還可以使身體產(chǎn)生維生素D，促進鈣的吸收。為了使皮膚曬出均勻美麗膚色，在進行日光浴前，一定要給身體來一次大掃除。

清潔面部肌膚，去除身體老化角質，連手肘、膝蓋、腳跟等地方也不要放過。另外，為了保持肌膚健康，應避開上午9點到下午3點陽光照射較為強烈的時段。

另外，在日光浴出門前20分鐘還需要涂抹防曬霜，并在日光浴時每間隔2個小時涂抹一次。同時選擇UVA系數(shù)低，但UVB系數(shù)較高的防曬霜，這樣既能保護皮膚不被曬傷，又可以達到曬黑的目的。如果在防曬霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增強美黑效果，但是一定要注意涂抹均勻。

一般在日曬前，可以吃一些含有酪氨酸的食物會使皮膚既容易上色，又充滿光澤，包括奶酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等等，日曬后也要著重保濕，同時少吃含有豐富維生素B，或維生素C的食物和飲料，因為這些成分容易使曬黑的皮膚又白回來。

沙龍美黑即所謂的專業(yè)美黑，即美容院通常為客人提供日曬床、日曬燈、日曬噴霧服務，以及一系列日曬輔助產(chǎn)品，用來幫助那些喜愛棕色皮膚，又沒有時間或是環(huán)境到大自然中享受陽光的美黑一族。

在進行專業(yè)美黑時，需要注意幾點，首先第一次“處女曬”不應超過10分鐘。往往第一次的效果都不會太明顯，但是不能因為要急于求成，而加長“曬”的時間;另外“仿日曬”的次數(shù)不能太頻繁，并且每一次“曬”的時間不能持續(xù)太長。否則會導致水分大量流失，使皮膚損傷或老化;最后，在進行室內“日曬”時，要注重皮膚營養(yǎng)和水分的補充，因為高溫的環(huán)境會使皮膚相當干燥，因此在整個“日曬”

過程中，為皮膚補充水分和營養(yǎng)是非常重要的。

除此之外，對真正日曬或光過敏的人，不要接受“仿日曬”美容療程。

自助美黑適合想得到古銅色皮膚，又不想皮膚接受“日曬”洗禮的受眾，一般自助美黑產(chǎn)品中含有一種NEV化學成分，NEV可以同肌膚的蛋白質組織產(chǎn)生化學反應，使皮膚瞬間呈現(xiàn)棕色，并且隨著時間慢慢變深。這種化學成分對身體傷害很小，并且在停止使用美黑產(chǎn)品3—7天后，角質細胞隨著細胞生長周期或是用去角質霜，從而漸漸脫落，膚色會自動還原。

一般在進行自助美黑之時，要注意將產(chǎn)品涂抹均勻，并且在涂抹美黑產(chǎn)品之后12個小時左右都盡量保持身體干爽，不要讓身體從事可能出汗的活動。

美黑的好處

科學研究證明，一定時間的紫外線照射可以促進人體產(chǎn)生維生素D，而維生素D對促進鈣質的吸收及治療骨質疏松癥有很大的作用。另外，其還被發(fā)現(xiàn)有助于延緩或破壞癌癥前期病變細胞的生長，預防心臟病、肺結核與糖尿病等等。

另外每天享受一定量的陽光照射可預防癌癥的發(fā)生，根據(jù)科學研究表明，適度的陽光照射可以幫助人體抵御包括結腸癌和乳腺癌在內的多種癌癥。

除此之外，日光浴對于抗抑郁治療也有一定作用，適當進行日光浴可以提高情緒，提高血液中的多肽含量。

美黑雖好看，也需要注意，有嚴重的心臟病、肺結核、發(fā)燒及出血性素質等疾病人群禁用美黑。另外，在照射過程中如有惡心、眩暈、煩熱等反應，應立即中止，到陰涼處休息，此外若在美黑后出現(xiàn)疲勞、失眠、食欲不振，可能為日光的蓄積作用，應休息幾天，待癥狀消失后再繼續(xù)照射，在每次美黑前，最好先進行短時間的空氣浴，美黑后再用涼水擦身。

白有白的好，黑有黑的美，隨著時代的發(fā)展，美并不是一種單一固定的模式，黑皮給人以健美性感的感覺，大家在進行美黑時也一定要根據(jù)身體情況而定，遵從科學。