劉誠

在日常生活中，我們經常會見到有些二十多歲的人，雖然身形挺拔，面部卻暗沉松弛，仿佛四五十歲的狀態(tài)，反而有些四五十歲的中年人，面部皮膚緊致光亮，仿佛逆齡生長。從醫(yī)學的角度來說，影響皮膚老化的主要因素有兩個。即內源性和外源性，內源性主要與遺傳基因有很大關系，這是沒有辦法改變的，而外源性因素，則包括日常生活中紫外線的照射，外界空氣對皮膚的氧化作用，以及一些情緒狀態(tài)等引起的皮膚衰老。

雖然我們每個人都會衰老，但愛美之心人皆有之，我們每個人都害怕面部衰老、下垂和皺紋，所以大部分人都會采取各種各樣的方式抗衰老。其實無論是抗初老還是抗衰老，選擇適合自己的正確抗衰方式延緩衰老是我們所追求的，抗衰不分性別，想達到與同齡人不同的年輕狀態(tài)改善下垂，皺紋，改善膚質，正確抗衰是必備的。另外，皮膚衰老主要分為三個層次，分別是淺衰、中衰和深衰三個階段，因此抗衰老要在皮膚的不同階段采取相應的措施。

在25歲之前，皮膚只需要做好保濕，并不需要太多功能性的保養(yǎng)，而在25歲到35歲的淺衰老階段，皮膚的膠原蛋白逐漸流失，很多人的皮膚會出現細紋、暗沉等情況，這時候就要做好抗衰措施，除了要注意補水保濕之外，還要注意給皮膚補充膠原蛋白、多肽等營養(yǎng)物質。中衰階段是35歲到45歲，這時候皮膚開始全面地松弛，出現皺紋、色斑、瑕疵、毛孔粗大等情況，這時候就要開始著重抗衰、祛皺、緊致皮膚等，值得一提的是，越早抗衰，效果越明顯。而到了45歲至55歲，皮膚就進入了深度衰老階段，也就是所謂的嚴重衰老，此時一般護膚品并不能延緩皮膚衰老的進程，只能依靠抗衰老護膚品最大程度上改善和保證皮膚的健康狀態(tài)。

一般而言，抗衰護膚的重點都放在緊致皮膚、去除皺紋、延緩衰老三個方面，所以抗衰護膚品一定要達到真皮層被皮膚吸收才有效，因為皮膚衰老是從真皮層開始的，角質層與皮脂膜的衰老是其表面現象，所以抗衰護膚就是要改善真皮層的皮膚狀態(tài)。

隨著人們對抗衰越來越重視，除了日常抗衰護膚品，不少抗衰美容項目也逐漸被人們所青睞，比較有代表性的主要有熱瑪吉、光子嫩膚。

熱瑪吉是一種使用電波射頻技術，傳送強大熱能的技術，它可以自然而然地拉緊皮膚，重塑皮膚及皮下組織，促進皮膚細膩、年輕、緊實的效果，采用考利射頻技術，激發(fā)膠原蛋白更新，立體加熱深層皮膚組織，能緊致肌膚，減少皺紋。其中，較為明顯的效果有法令紋變淺、下合頜緣線條清晰、蘋果肌飽滿。

而光子嫩膚則是利用光用·動力·光和熱原理，有效穿透皮膚深層，其產生的光熱和光機械作用，會刺激不同深度的真皮乳頭及表皮再生，由此改善皮脂腺功能，均衡油脂分泌。針對痤瘡、表皮斑、光子嫩膚、脫毛，都有非常好的治療效果，另外光子嫩膚又叫強脈沖光，通過寬頻可見光照射肌膚，在肌膚深層產生選擇性光熱作用。

它不是激光，它其實是寬譜的光波，其理論基礎是選擇性光熱作用。那么這些抗衰美容項目會有副作用嗎？

這要看消費者選擇的抗衰方式是不是能真正有效起到抗衰作用，一般來說抗衰美容通常是不會有副作用的，但是局部的皮膚可能會有紅腫的現象，出現這樣的情況是正常的，只需要遵循醫(yī)生的醫(yī)囑，做好傷口部位的護理，促進傷口的愈合即可。

當然，要想真正做到健康有效抗衰老，光靠護膚品和醫(yī)美項目是不夠的，我們在日常生活中也需要注意，造成皮膚衰老的外部因素很多，如環(huán)境問題、生活習慣、心態(tài)問題等，在日常護膚生活中，首先要注重的就是防曬，紫外線對皮膚的傷害包括兩點，一是抗紫外線過高能量對細胞的傷害;二是對細胞外基質如膠原蛋白彈性蛋白的傷害。其中自由基也參與加速傷害，因此不僅僅是夏季，在別的季節(jié)也一定要注意使用防曬霜，延緩皮膚衰老進程。

其次還要多運動，有研究表明，經常適度地運動可以增加抗氧化酶的表達，抗氧化酶可抵抗與衰老相關的自由基的有害作用。另外，運動也可以促進新陳代謝，延緩衰老。

最后保持日常飲食的清淡，少吃辛辣刺激性食物，保持心情的愉悅都能對延緩肌膚衰老有一定作用。衰老是所有人身上都會發(fā)生的，我們沒有辦法改變這一現狀，但是我們可以采取各種方式延緩這個進程，雖然并不能做到永葆青春，卻可以保證肌膚在不同階段都保持最佳狀態(tài)。