黃婉容

在新課改的背景下，很多學(xué)校都如火如荼的開(kāi)展著選修課，但是又有多少學(xué)校能開(kāi)展田徑選修課呢？田徑是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，它即能全面有效發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)以及提高人體運(yùn)動(dòng)技能，更是對(duì)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展起著促進(jìn)作用。但是由于田徑運(yùn)動(dòng)單一、枯燥、無(wú)趣，導(dǎo)致很多學(xué)校都不愿意開(kāi)展田徑課，就算開(kāi)展也是兩三個(gè)課時(shí)就草草結(jié)束課程。導(dǎo)致很多學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的誤解以及不愿意上田徑課等原因。筆者通過(guò)我校的實(shí)際情況出發(fā)，力求能找到一種即能讓學(xué)生掌握或者了解技術(shù)技能又能從中感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)的一種教學(xué)模式。

在新課程標(biāo)準(zhǔn)下讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)和了解田徑運(yùn)動(dòng)的意義，實(shí)施新課改以來(lái)，我們體育教師堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)實(shí)踐中注意體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，努力提高課堂效率與質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑課的學(xué)習(xí)興趣，努力研究以及實(shí)踐新的教學(xué)模式。近年來(lái)，我國(guó)的青少年身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力不斷下降。肥胖、近視的學(xué)生越來(lái)越多，由于考試的壓力，越來(lái)越少學(xué)生進(jìn)行課外活動(dòng)，但是，實(shí)踐證明，田徑運(yùn)動(dòng)是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，它既能促進(jìn)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)技能，又能提高人的身體素質(zhì)。可是，如今的體育課堂對(duì)田徑課的要求越來(lái)越低，甚至有些學(xué)校都發(fā)展田徑課，有考試的時(shí)候就訓(xùn)練兩三節(jié)課，就草草對(duì)付考試，這對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是逐漸淡化，甚至有學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理，因此，首先，在往后的體育課堂中必須讓學(xué)生重新認(rèn)識(shí)田徑運(yùn)動(dòng)的重要性和必要性，讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)不單單為了應(yīng)付考試和升學(xué)，還必須讓學(xué)生明白田徑運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體健康和身體機(jī)能的重要手段。其次，培養(yǎng)學(xué)生在田徑比賽中吃苦耐勞、努力拼搏，團(tuán)結(jié)合作、積極向上的體育精神。最后，注重體育品德的培養(yǎng)。作為一名高中的體育教師，我必須想辦法讓學(xué)生重新喜歡上田徑課堂，必須引導(dǎo)學(xué)生田徑課堂還有很多可以學(xué)的知識(shí)。以前沒(méi)有接觸過(guò)的田徑項(xiàng)目，在大單元教學(xué)下，利用充足的時(shí)間，讓學(xué)生重新了解和學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)。

1 如何更好的融入大單元教學(xué)

（1）在我國(guó)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》在推進(jìn)“模塊教學(xué)”時(shí)，將1個(gè)學(xué)分（18個(gè)學(xué)時(shí)）理解為一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)的單元，這實(shí)際上就是大單元教學(xué)，我國(guó)潘建芬教授進(jìn)一步以體育課為例，進(jìn)行了大單元教學(xué)的研究，闡明了大單元教學(xué)設(shè)計(jì)貫穿于學(xué)期、年級(jí)、水平的大單元設(shè)計(jì)。

（2）鑒于我校的課程安排、校運(yùn)會(huì)、國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試、市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、市群體測(cè)試等原因都與田徑項(xiàng)目有著者密不可分的聯(lián)系。所以我校將尋求一種適合我校的學(xué)習(xí)模式。

（3）現(xiàn)在很多學(xué)校都是以籃、排、足為主要選修課，田徑教學(xué)簡(jiǎn)單介紹或是不開(kāi)展，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)田徑教學(xué)更加的反感，因此我校將改變這種學(xué)習(xí)模式，比如，我校之前高一高二學(xué)年進(jìn)行籃、排、足、形體、民族體育五個(gè)選修課，由于師資隊(duì)伍和場(chǎng)地、器材等原因高三不進(jìn)行選修課。因此調(diào)整為高一學(xué)年開(kāi)展田徑素養(yǎng)課，高二年級(jí)進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)，高三年級(jí)進(jìn)行體能與游戲課。根據(jù)中小學(xué)生《體育與健康》田徑類課程的設(shè)計(jì)，高中階段：做到強(qiáng)化。但是又有多少學(xué)校能做到強(qiáng)化田徑教學(xué)，很多學(xué)校都是在比賽或者臨近考試了才給學(xué)生一兩節(jié)訓(xùn)練的時(shí)間，所以很多學(xué)校的學(xué)生體質(zhì)不斷的下降。學(xué)生沒(méi)有充足的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，怎么可能成績(jī)會(huì)上升，因此我校將在高一年級(jí)進(jìn)行試下田徑素養(yǎng)課，利用大單元教學(xué)讓學(xué)生學(xué)習(xí)更多的田徑知識(shí)以及讓學(xué)生了解田徑規(guī)則，讓學(xué)生在對(duì)田徑課產(chǎn)生興趣，也為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2 如何更好的融入田徑素養(yǎng)課

2.1 學(xué)習(xí)的目的

通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，積極主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)和鍛煉，增強(qiáng)科學(xué)精神、創(chuàng)新意識(shí)和體育實(shí)踐能力，形成健康文明的生活方式。通過(guò)學(xué)習(xí)田徑知識(shí)，讓學(xué)生明白田徑運(yùn)動(dòng)是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。

2.2 調(diào)整心態(tài)

很多學(xué)生聽(tīng)到要上田徑課就開(kāi)始無(wú)心學(xué)習(xí)了，首先，學(xué)生都認(rèn)為田徑是一種累、苦、不好玩的課程，所以不情愿以及復(fù)雜的心情將流露出來(lái)。其次，很多學(xué)生是從體育中考的壓力中剛得到釋放，突然又要上田徑課，因此學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣會(huì)受到影響。最后，部分學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念沒(méi)有得到提高，也沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣和興趣，所以必須培養(yǎng)學(xué)生的體育品德，讓學(xué)生放下對(duì)田徑課的不滿和恐懼。

2.3 改變教學(xué)方式

老式的教學(xué)方式比較單一，要利用創(chuàng)新，要利用不一樣的教學(xué)方法進(jìn)行授課，因?yàn)閷W(xué)生一直以來(lái)對(duì)田徑項(xiàng)目的感覺(jué)就是累、苦、無(wú)聊、枯燥，單一的教學(xué)模式。因此開(kāi)展田徑素養(yǎng)課，對(duì)于教師來(lái)說(shuō)也是一個(gè)挑戰(zhàn)，學(xué)生長(zhǎng)期對(duì)田徑課的認(rèn)識(shí)就是這樣一個(gè)學(xué)習(xí)態(tài)度，因此，必須改變教學(xué)方式方法來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以及利用不一樣的器材進(jìn)行授課，比如老的教學(xué)方式，短跑，除了練習(xí)跑就是跳，學(xué)生早已經(jīng)不感興趣了。因此可以利用不一樣的器材進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)，比如利用彈力帶進(jìn)行原地或者行進(jìn)間的快速高抬腿、利用牽引帶進(jìn)行起跑接加速跑以及進(jìn)行各種比賽游戲的方式進(jìn)行不一樣的練習(xí)方法。也可以讓學(xué)生感受杠鈴帶來(lái)的快樂(lè)，很多學(xué)校由于器材或者安全的考慮，課堂上從來(lái)都沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)杠鈴訓(xùn)練，但是老師可以利用啞鈴或者水壺進(jìn)行訓(xùn)練，一樣的項(xiàng)目不一樣的器材讓學(xué)生感受不一樣的教學(xué)方法和有趣的田徑課堂。相信創(chuàng)新的方式以及新鮮的教學(xué)方式，學(xué)生會(huì)重新對(duì)田徑課感興趣的。

2.4 創(chuàng)新教學(xué)

經(jīng)過(guò)和學(xué)生的接觸，了解到他們以前的體育課從來(lái)都沒(méi)有講過(guò)田徑規(guī)則，田徑規(guī)則是什么一點(diǎn)都不了解，同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)在我校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題，比如100米、200米、400米、800米、1500米等具體位置不知道在哪里？甚至有一些學(xué)生問(wèn)田徑場(chǎng)那么大，一圈是800米吧，等等問(wèn)題。當(dāng)教師聽(tīng)到這樣的問(wèn)題的時(shí)候，就感嘆！學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)還有很多方面需要學(xué)習(xí)的知識(shí)，但是呢，現(xiàn)在又有多少學(xué)校開(kāi)展田徑課堂呢？教師又能以哪種方式讓學(xué)生體驗(yàn)不一樣的田徑課堂。4*100米接力、4*400米接力點(diǎn)就更不用說(shuō)了，怎么傳接棒還需要加強(qiáng)，經(jīng)過(guò)學(xué)生的了解，以前在初中都沒(méi)有接觸過(guò)這方面的知識(shí)，到比賽也有裁判帶領(lǐng)，所以說(shuō)不需要自己學(xué)，由于這方面知識(shí)的缺失讓學(xué)生覺(jué)得知不知道都無(wú)所謂，因此這方面的知識(shí)一點(diǎn)都沒(méi)有。因此田徑素養(yǎng)的意義就更加重大了。不僅要讓學(xué)生掌握田徑項(xiàng)目的基本技能更要讓學(xué)生了解田徑規(guī)則的意義。

3 根據(jù)我校實(shí)際情況進(jìn)行合理教學(xué)內(nèi)容的安排

3.1 教學(xué)內(nèi)容分析

根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況和體育比賽、體育測(cè)試等原因，進(jìn)行合理安排田徑素養(yǎng)課的教學(xué)內(nèi)容，比如，我校高一年級(jí)年九月份有市田徑運(yùn)會(huì)選拔、校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、兩個(gè)項(xiàng)目的比賽，所以九月份則重點(diǎn)進(jìn)行起跑、接力、田徑規(guī)則等內(nèi)容進(jìn)行安排課程。十、十一、月份是國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試和市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽，因此要安排跑、跳、投的項(xiàng)目。十二、一月、二月、三月要細(xì)講跳類、長(zhǎng)跑、田徑規(guī)則、運(yùn)動(dòng)損傷的一些理論課以及體育考試等等。

3.2 學(xué)生情況分析

通過(guò)上課和學(xué)生的訪談發(fā)現(xiàn)我校的學(xué)生在田徑規(guī)則、田賽方面比較薄弱，因此需要利用理論知識(shí)和實(shí)際相結(jié)合進(jìn)行授課。也可以適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練，因?yàn)榱α坑?xùn)練很重要，合理的進(jìn)行力量訓(xùn)練可以提高成績(jī)，同時(shí)還可以控制體重。但是在體育課當(dāng)中，訓(xùn)練力量的方式方法非常重要，一旦力量超過(guò)學(xué)生的承受范圍，成績(jī)不但不會(huì)提高，反而身體會(huì)受到傷害，所以在安排這方面的訓(xùn)練內(nèi)容的時(shí)候要考慮學(xué)生的身體素質(zhì)條件，科學(xué)適當(dāng)?shù)牧α窟M(jìn)行才能達(dá)到目的。

3.3 大單元時(shí)間安排

大單于教學(xué)時(shí)間比較長(zhǎng)，一般是一個(gè)學(xué)期以上，如果一個(gè)學(xué)期還沒(méi)有掌握好田徑的基本知識(shí)，可以下個(gè)學(xué)期繼續(xù)田徑素養(yǎng)課，要是覺(jué)得85%學(xué)生都能了解掌握兩到三項(xiàng)技能，同時(shí)，簡(jiǎn)單的說(shuō)出一些田徑規(guī)則的基本知識(shí)，那么這個(gè)田徑素養(yǎng)課就達(dá)到了大單元的教學(xué)效果，那么下個(gè)學(xué)期也可以進(jìn)行分項(xiàng)教學(xué)，這要看學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度再考慮是否進(jìn)行后面的課程安排。

3.4 班內(nèi)選項(xiàng)教學(xué)形式

樹(shù)立新的知識(shí)觀，注重單個(gè)知識(shí)點(diǎn)或單項(xiàng)技術(shù)學(xué)科核心素養(yǎng)，要避免課堂上的孤立，讓學(xué)生在課堂上進(jìn)行多種運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)練，比如，基礎(chǔ)好的同學(xué)，可以進(jìn)行增加難度，基礎(chǔ)差的同學(xué)可以從基本的技能開(kāi)始練習(xí)，這樣兩者都能更好的發(fā)揮和掌握技術(shù)技能，同時(shí)也不會(huì)出現(xiàn)偷懶的現(xiàn)象。但這樣的組織形式會(huì)增加教師的管理難度，但是可以讓學(xué)生得到更好的發(fā)揮特長(zhǎng)，同時(shí)教師可以讓特長(zhǎng)較好的同學(xué)協(xié)助教師開(kāi)展教學(xué)。

4 教學(xué)評(píng)價(jià)與考試制度

本課程是根據(jù)普通高中課程方案的要求和我國(guó)高中體育與健康課程改革發(fā)展的需要，緊密結(jié)合體育與健康的核心素養(yǎng)，以及結(jié)合我校實(shí)際情況而制定的教學(xué)評(píng)價(jià)以及考試制度。

教學(xué)評(píng)價(jià)：

（1）通過(guò)在課堂上呈現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題，需要直接收集資料，進(jìn)行分析總結(jié)，然后進(jìn)行修改教學(xué)內(nèi)容或是授課方式。

（2）通過(guò)和學(xué)生的對(duì)話或者調(diào)查，教師在授課的方式方法、課程內(nèi)容安排有什么建議？學(xué)生對(duì)這樣的內(nèi)容安排是否感興趣。同時(shí)強(qiáng)化目標(biāo)意識(shí)，將學(xué)科核心素養(yǎng)完整的滲透到學(xué)習(xí)目標(biāo)中。

（3）了解學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)和發(fā)展過(guò)程，包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三個(gè)方面的學(xué)科核心素養(yǎng)的形成情況，同時(shí)培育與提高學(xué)生自我認(rèn)知、自我教育和自我發(fā)展的能力，促進(jìn)其學(xué)科核心素養(yǎng)的形成。

考試制度：

（1）按照學(xué)生的上課內(nèi)容進(jìn)行考試，比如一個(gè)內(nèi)容授課4-6個(gè)課時(shí)，按照運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)生的完成情況、健康行為、體育品德等方面進(jìn)行合理階段性考試。

（2）有難度的內(nèi)容可以適當(dāng)多增加幾個(gè)課時(shí)，然后進(jìn)行考試，學(xué)生需要達(dá)到怎么樣的程度才算通過(guò)，因此要考察學(xué)生上課情況和接受能力進(jìn)行定義。

（3）關(guān)注學(xué)生通過(guò)不同項(xiàng)目學(xué)習(xí)之后的收獲與變化，每個(gè)項(xiàng)目的難度不一樣，但是必須系扣運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三個(gè)學(xué)科素養(yǎng)。

5 培養(yǎng)學(xué)生的體育品德

5.1 培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，讓學(xué)生在體育課中學(xué)到勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、超越自我的體育精神，不能遇到一點(diǎn)挫折就輕言放棄，未來(lái)遇到的事情會(huì)更多，因此需要及時(shí)調(diào)整自己或?qū)W會(huì)如何釋放自己，高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)重，所以需要更好的調(diào)整自己。

5.2 培養(yǎng)學(xué)生的健康行為，很多學(xué)生不重視體育，覺(jué)得體育和高考無(wú)關(guān)，學(xué)不學(xué)得到技術(shù)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)都無(wú)所謂，還有一部分的學(xué)生因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)差，跟不上，自己也不想努力，導(dǎo)致上課沒(méi)有興趣。體育鍛煉的意識(shí)不夠，也不能很好的控制自己的情緒，沒(méi)有體會(huì)到體育帶來(lái)的快樂(lè)以及健康的身體。因此需要引導(dǎo)學(xué)生正確的體育鍛煉，會(huì)給身心帶來(lái)好處，只有健康的體魄才能做更多的事情。

5.3 培養(yǎng)學(xué)生的體育品格，通過(guò)練習(xí)讓我們明白文明禮貌、團(tuán)隊(duì)合作、社會(huì)責(zé)任感，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，正確對(duì)待身邊的事物。通過(guò)體育的競(jìng)技，讓學(xué)生了解人與人直接的相互尊重，遵守規(guī)則等事情。

6 田徑素養(yǎng)教學(xué)中存在的問(wèn)題與收獲

6.1 存在的問(wèn)題

（1）高一的學(xué)生剛從中考緊張的情緒中得到釋放，心情有點(diǎn)過(guò)于放松，但是田徑項(xiàng)目很多學(xué)生基本上接觸過(guò)，就是學(xué)而不精，因此態(tài)度不夠端正，上課不夠?qū)Ｐ?，特別是有點(diǎn)基礎(chǔ)的學(xué)生，總覺(jué)得自己會(huì)一點(diǎn)就行了，不需要深入學(xué)習(xí)。導(dǎo)致也會(huì)有學(xué)生進(jìn)行效仿，因而課堂學(xué)習(xí)效率不高。

（2）一個(gè)班的人數(shù)過(guò)多，如進(jìn)行班內(nèi)分項(xiàng)教學(xué)，教師的管理難度大、備課量大。

（3）教學(xué)評(píng)價(jià)系統(tǒng)需要不斷完善，課課練容易讓學(xué)生失去上課興趣。

6.2 收獲

（1）增加了體育教師上課的幸福感，也是對(duì)體育教師的一種鍛煉過(guò)程，因?yàn)橛行├蠋煵皇翘飶綄I(yè)的，因此在上課前需要大量查找資料，備課、寫(xiě)教案等工作，所以在這個(gè)過(guò)程中就是學(xué)習(xí)收獲的過(guò)程。還有一點(diǎn)就是不用為每一節(jié)體育課而煩惱，因?yàn)檫€沒(méi)有上田徑選修課之前，總在研究這節(jié)課上什么，下節(jié)課上什么等等問(wèn)題。自從上了田徑素養(yǎng)課后每一節(jié)體育課都清楚要上什么內(nèi)容，因此增加了教師的幸福感。

（2）學(xué)生有很大變化，在上課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生對(duì)田徑課還是比較感興趣的，比如上跳類項(xiàng)目的課程，開(kāi)始很多學(xué)生不敢跳，害怕受傷，經(jīng)過(guò)老師耐心的講解和引導(dǎo)，學(xué)生基本都能戰(zhàn)勝了恐懼，很多學(xué)生都能主動(dòng)加練，有些學(xué)生下課了還不愿意回去。還有就是上田徑規(guī)則的時(shí)候，學(xué)生很喜歡實(shí)地觀摩的學(xué)習(xí)模式，因?yàn)楹芏鄬W(xué)生都沒(méi)有學(xué)過(guò)田徑規(guī)則，老師利用不一樣的場(chǎng)地和不一樣的講解方式，讓學(xué)生體驗(yàn)不一樣的田徑課堂。

（3）班內(nèi)分層教學(xué)學(xué)生也是比較喜歡的，比如上跳高課，有基礎(chǔ)的學(xué)生想挑戰(zhàn)更高的難度，沒(méi)有基礎(chǔ)的學(xué)生想練基礎(chǔ)，如果沒(méi)有進(jìn)行分層教學(xué)學(xué)生容易出現(xiàn)不想學(xué)，聊天的現(xiàn)象，有基礎(chǔ)的學(xué)生想那么沒(méi)有挑戰(zhàn)的高度隨便一跳就過(guò)去了，沒(méi)有意思，可是沒(méi)有基礎(chǔ)的學(xué)生怎么跳都跳不過(guò)去，很容易失去信心。因此班內(nèi)分層教學(xué)能很好的培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也能培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)。

7 結(jié)束語(yǔ)

總之，上好體育常規(guī)課不容易，能堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有收獲，自從我校開(kāi)展田徑素養(yǎng)課之后，很多學(xué)生對(duì)田徑課沒(méi)有那么恐懼了，以前不愿意上田徑課的學(xué)生也慢慢對(duì)田徑課產(chǎn)生興趣了，因?yàn)樘飶秸n是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，只有把基礎(chǔ)學(xué)好了，其他的問(wèn)題都能解決。很多同學(xué)說(shuō)自從上了田徑素養(yǎng)課體育成績(jī)都有所提高了，體質(zhì)也比以前要好，人也有精神多了。從校運(yùn)會(huì)當(dāng)中就可以看出來(lái)了，比如，女子跳高，以前校運(yùn)會(huì)從90厘米開(kāi)始起跳，上升到1米以后很多學(xué)生都跳不過(guò)去了，跳過(guò)1米的就只有幾個(gè)學(xué)生，自從上了田徑素養(yǎng)課很多學(xué)生都能跳到1.1米以上，還有在市運(yùn)會(huì)當(dāng)中跳高也能拿到前三名等優(yōu)異成績(jī)，通過(guò)這些依據(jù)發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生還是喜歡田徑課的，對(duì)于這次本校高一改革模式還是可行的，因此對(duì)于本校的體育教學(xué)有很大的幫助，也能為之后的選修教學(xué)打下基礎(chǔ)。

（作者單位：廣西師范大學(xué)附屬中學(xué)）