林碧青

隨著“雙減”政策的落地實(shí)行，體育學(xué)科的教育教學(xué)工作也在與時(shí)俱進(jìn)。教師要充分重視體育學(xué)科的重要作用，讓體育學(xué)科的價(jià)值能到一定的體現(xiàn)。教師要充分發(fā)揮體育課后作業(yè)功能，以此來助力學(xué)生提高身體素質(zhì)。本文通過研究發(fā)揮體育課后作業(yè)功能，助力學(xué)生提高身體素質(zhì)發(fā)現(xiàn)，隨著“雙減”政策的施行，在體育課程調(diào)整規(guī)劃和學(xué)生健康認(rèn)知發(fā)展等體育課后作業(yè)背景下，體育課后作業(yè)出現(xiàn)學(xué)生課后時(shí)間被擠壓、體育運(yùn)動(dòng)成本比較大和運(yùn)動(dòng)觀念三方不一致等情況，對(duì)此提出樹立終身運(yùn)動(dòng)健康理念，積極探索課后在校體育和多元豐富體育課后作業(yè)等策略建議，希望對(duì)相關(guān)領(lǐng)域的研究有所幫助。

一、體育課后作業(yè)研究背景

（一）“雙減”政策施行

依據(jù)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》等文件內(nèi)容要求和指導(dǎo)，“雙減”政策的落地直接在一定意義上促進(jìn)了教育體系的改革。一方面，學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)極大地減少，課后時(shí)間得以延伸和課后補(bǔ)習(xí)被制約縮短，學(xué)生的受教育的質(zhì)量和方向越發(fā)被重視，而非僅僅關(guān)注于學(xué)生的升學(xué)指標(biāo)，這是一個(gè)良好的教育發(fā)展趨勢(shì)。另一方面，“雙減”政策也開辟出我國(guó)義務(wù)教育學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展路徑，體育課堂就被提高到與語(yǔ)、數(shù)、外等主科課程同等地位上來。學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力和體育特長(zhǎng)等特點(diǎn)逐漸被重視起來。身體是革命的本錢，學(xué)生是國(guó)家的未來。學(xué)生的體育課程可以幫助學(xué)生樹立體育運(yùn)動(dòng)健康的理性觀念，還可以促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)、愿意競(jìng)技、敢于表現(xiàn)等習(xí)慣，還可以從小就發(fā)掘不同學(xué)生的身體素質(zhì)和特長(zhǎng)，根據(jù)不同的學(xué)生身體條件，擇優(yōu)選優(yōu)，在小學(xué)生身體發(fā)育早期階段就可以定向培養(yǎng)，早挖掘早培養(yǎng)早成才，為國(guó)家的體育人才培養(yǎng)打好基礎(chǔ)。

（二）體育課程調(diào)整規(guī)劃

依據(jù)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》和《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校美育工作的意見》等文件內(nèi)容要求和安排部署，新式體育課程調(diào)整規(guī)劃改變了傳統(tǒng)以往的小學(xué)體育課程是一周一節(jié)或兩節(jié)內(nèi)容，而且課后沒有體育作業(yè)等不符合事宜的情況;同時(shí)，通過進(jìn)一步深化體育課程改革，完善和加強(qiáng)小學(xué)義務(wù)階段體育課程的具體時(shí)長(zhǎng)，體育課分值被逐步逐年提高，體育課已經(jīng)不再被文化課擠占。體育課堂的重要性在逐步顯現(xiàn)出來。此外，伴隨著文件精神的繼續(xù)執(zhí)行和落實(shí)，小學(xué)校園的體育器材、體育活動(dòng)場(chǎng)地、體育課程師資隊(duì)伍、體育課程教育體系、體育課程競(jìng)技比賽等體制機(jī)制不斷完善，極大地改變了傳統(tǒng)以往體育教師的教學(xué)地位和作用，使得體育課程越來越受到學(xué)生、家長(zhǎng)和社會(huì)各界人士的廣泛重視。在小學(xué)中不斷有體育教師為學(xué)生制定21天運(yùn)動(dòng)打卡計(jì)劃等，跳繩、足球、跆拳道、網(wǎng)球、體操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也越來越在校園普及。學(xué)生們也在逐漸地感受體育課堂帶來的健康與快樂體驗(yàn)。

（三）學(xué)生健康認(rèn)知發(fā)展

小學(xué)生目前剛剛處于身體發(fā)育早期階段，對(duì)于體育課程的規(guī)劃認(rèn)識(shí)不是很充分，一方面由于小學(xué)生剛剛接受義務(wù)教育，對(duì)于校園里的體育課程接受程度、認(rèn)知能力和認(rèn)可心理以及對(duì)體育課的功能性作用利用程度而言，發(fā)揮體育課程課后作業(yè)的功能，主要是提高小學(xué)生對(duì)自身健康認(rèn)知的理性意識(shí)，促進(jìn)小學(xué)生提高個(gè)人的身體素質(zhì)，使小學(xué)生可以健康成長(zhǎng)。此外，通過開展體育課后作業(yè)活動(dòng)，可以改變以往部分小學(xué)生不愿意運(yùn)動(dòng)、不愿意參加集體活動(dòng)等習(xí)慣，使得小學(xué)生可以豐富課后生活，通過體育課后服務(wù)等形式，積極參與體育活動(dòng)。

二、體育課后作業(yè)現(xiàn)狀及問題

（一）學(xué)生課后時(shí)間被擠壓

雖然“雙減”政策呈不斷推進(jìn)態(tài)勢(shì)，但在部分學(xué)校還存在一定的應(yīng)試教學(xué)傾向。部分學(xué)校雖然在課程安排上體現(xiàn)體育課程，但是，對(duì)于體育課程時(shí)長(zhǎng)、學(xué)期課時(shí)、場(chǎng)地條件、師資隊(duì)伍、考核方式、體育比賽和體育授課督查等內(nèi)容，部分校方并沒有完全把體育課程與語(yǔ)、數(shù)、外等主科進(jìn)行平等對(duì)待。實(shí)地調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)校還是在延續(xù)傳統(tǒng)教學(xué)模式，部分體育教師的教學(xué)地位和教學(xué)價(jià)值并未得到應(yīng)當(dāng)?shù)闹匾?。另外，部分體育課后作業(yè)的布置與學(xué)生完成度不相匹配，例如周三下午的自由活動(dòng)時(shí)間內(nèi)，部分學(xué)校開展課后服務(wù)，但是，學(xué)生在選擇哪一門課程時(shí)，體育課程的選擇過少，僅僅有兵乓球、跑步等基礎(chǔ)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，造成一定的學(xué)生不得不去選擇語(yǔ)、數(shù)、外等主科課后輔導(dǎo)，這就是變相地把體育課程時(shí)間擠壓給其他學(xué)科，直接造成學(xué)生對(duì)體育課程認(rèn)識(shí)的不重視，同時(shí)，還造成小學(xué)生天真浪漫的活潑勁頭被束縛在語(yǔ)、數(shù)、外等書本上;此外，體育課程時(shí)長(zhǎng)被擠壓還導(dǎo)致部分小學(xué)生自己身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)天賦和競(jìng)技體育培養(yǎng)的失衡，甚至還出現(xiàn)部分小學(xué)生課后運(yùn)動(dòng)不足，身體過度肥胖，機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力嚴(yán)重下降和近視眼或遠(yuǎn)視眼等不健康問題。某一段時(shí)間內(nèi)，小學(xué)生應(yīng)該運(yùn)動(dòng)消耗卡路里和提高身體運(yùn)動(dòng)能力，但是由于體育運(yùn)動(dòng)課程時(shí)長(zhǎng)被無情地?cái)D壓，很大程度上直接導(dǎo)致小學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)間上的天然不足，體育課后作業(yè)也就直接成為泡沫。

（二）體育運(yùn)動(dòng)成本比較大

教育本質(zhì)上是一種消費(fèi)，任何成本的體現(xiàn)都關(guān)系著教育的質(zhì)量，體育教育也不例外。尤其在“雙減”政策下體育運(yùn)動(dòng)成本可以理解為兩個(gè)方面：一是在校的體育運(yùn)動(dòng)及其課后作業(yè);二是校外的體育運(yùn)動(dòng)及其課后作業(yè)。兩者雖然都是體育課程不可缺少的課程部分內(nèi)容，但是，從現(xiàn)實(shí)角度來看卻又不同。在校的體育運(yùn)動(dòng)課程主要是教師提供教學(xué)，教授一定的體育項(xiàng)目例如跳繩、足球、籃球、排球、乒乓球、游泳等運(yùn)動(dòng)?；@球、足球等對(duì)于運(yùn)動(dòng)條件有一定的場(chǎng)地要求，球場(chǎng)太小了球類運(yùn)動(dòng)施展不開，運(yùn)動(dòng)量不足;場(chǎng)地太小了活動(dòng)拘束，體現(xiàn)不出運(yùn)動(dòng)感。此外，校內(nèi)場(chǎng)地的使用也與校方對(duì)于體育課程的重視度相關(guān)聯(lián)，如果校方認(rèn)可體育運(yùn)動(dòng)，課后場(chǎng)地會(huì)向?qū)W生進(jìn)行開放;如果校方考慮過于謹(jǐn)慎、保守、周全，那么學(xué)生體育課后運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地問題是個(gè)難題。校外的體育課程都是非公益性居多，大部分的羽毛球館、游泳館、網(wǎng)球館等體育場(chǎng)地都是需要辦理會(huì)員才可以進(jìn)入體驗(yàn)，因此，造成了學(xué)生家長(zhǎng)在培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)的成本，勢(shì)必拉大不同家庭背景學(xué)生體育課程課后作業(yè)運(yùn)動(dòng)的完成差異度。有條件的家庭學(xué)生輕而易舉地到一個(gè)社會(huì)性運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館進(jìn)行運(yùn)動(dòng);而家庭條件較差的學(xué)生體育課程課后作業(yè)的意義和實(shí)現(xiàn)形式基本等于或者說只能是跑步、社區(qū)籃球等。

（三）運(yùn)動(dòng)觀念三方不一致

影響小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)課程的三個(gè)對(duì)象主要是教師、家長(zhǎng)和學(xué)生。提高身體素質(zhì)的對(duì)象是學(xué)生，具備良好的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)是學(xué)生上好體育課的先決條件之一。當(dāng)今社會(huì)，物質(zhì)相對(duì)比較富足，許多孩子比較怕吃苦，像溫室里的花朵，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的參與度還不夠高漲。鑒于此，體育教師要通過一定的心理教育來引導(dǎo)學(xué)生減少對(duì)上體育課的恐懼心理和排斥心理，認(rèn)同體育運(yùn)動(dòng)的諸多益處，從內(nèi)心深處愛上體育課程。此外，初中學(xué)生體育鍛煉不積極的表現(xiàn)，還有在體育課堂上還是要進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)。例如，部分學(xué)生在進(jìn)行戶外體育鍛煉，在操場(chǎng)跑圈的同時(shí)，手里面還拿小紙條進(jìn)行課文背誦、作文素材的收集等學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)生其實(shí)沒有全身心地投入到體育的鍛煉當(dāng)中，沒有從體育課堂上學(xué)習(xí)到終身鍛煉的觀念。同時(shí)，部分家長(zhǎng)還是站在傳統(tǒng)教育觀念中施教，對(duì)于體育課程對(duì)學(xué)生的幫助認(rèn)識(shí)短淺，沒有看到長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)帶給學(xué)生的積極改變，只重視眼前短短的五到六年學(xué)業(yè)考試時(shí)間，這種情況直接導(dǎo)致學(xué)生心理承擔(dān)著巨大的學(xué)業(yè)壓力而無處釋放，如果處理不當(dāng)可能會(huì)引發(fā)學(xué)生心理疾病例如輕生、厭世等悲觀情緒。

三、體育課后作業(yè)對(duì)策及建議

（一）樹立終身運(yùn)動(dòng)觀念，培養(yǎng)學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)意識(shí)

健康是人的終生話題，運(yùn)動(dòng)不止，健康不斷，運(yùn)動(dòng)可以塑造人的很多優(yōu)良品德和身體素養(yǎng)，例如競(jìng)技精神、體育友誼精神等。教師要在課程內(nèi)幫助小學(xué)生灌輸和樹立終身運(yùn)動(dòng)健康理念，體育課程有時(shí)間限制，但是運(yùn)動(dòng)沒有時(shí)間限制，任何一個(gè)人都可以終身運(yùn)動(dòng)，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生選擇一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)愛好，例如乒乓球、足球、籃球等，通過愛好提高小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，進(jìn)而增加體育課后作業(yè)的完成度，也可以通過一定的學(xué)生堅(jiān)持課后運(yùn)動(dòng)，在一定時(shí)間內(nèi)，進(jìn)行展示教學(xué)或者組織各類小型的體育比賽。另外，教師在課后也可以對(duì)不同的學(xué)生進(jìn)行分類教學(xué)，體質(zhì)差的學(xué)生教師可以進(jìn)行增加運(yùn)動(dòng)量等方式，先改變學(xué)生不愿意運(yùn)動(dòng)的不良習(xí)慣，提高學(xué)生身體素質(zhì)的第一關(guān)是讓學(xué)生動(dòng)起來，只有學(xué)生先動(dòng)起來，教師才能進(jìn)一步鼓勵(lì)小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);同時(shí)，提高學(xué)生身體素質(zhì)的要求也進(jìn)一步促使小學(xué)生樹立終身運(yùn)動(dòng)的健康理念。

（二）拓寬課后服務(wù)項(xiàng)目，增加體育鍛煉機(jī)會(huì)

在體育課程的教授過程中，教師要扮演好傳授知識(shí)的教育者重要作用。掌握必備的體育專業(yè)素養(yǎng)和體育專業(yè)技能，不斷地主動(dòng)接受體育知識(shí)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓自己永葆學(xué)習(xí)活力。體育教師要多看一些有關(guān)小學(xué)生體育輔導(dǎo)的書，這樣才能更好地了解小學(xué)生想?yún)⑴c什么樣的體育活動(dòng)，教師才可能采取更有執(zhí)行性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來促進(jìn)小學(xué)生整體身體素質(zhì)的提高，同時(shí)也有利于體育課堂教學(xué)目標(biāo)的順利完成。例如把傳統(tǒng)的跑圈活動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)榕懿浇恿?，把足球傳球運(yùn)動(dòng)設(shè)立為過障礙比賽等，轉(zhuǎn)變方式積極提高體育課后作業(yè)的趣味性、參與性和價(jià)值性，使得學(xué)生在課后完成體育作業(yè)的同時(shí)，進(jìn)一步提高小學(xué)生的身體素質(zhì)。例如在400米接力賽中，教師要逐步講解各接力選手的站位、接棒規(guī)則、跑步要點(diǎn)，在日常課后作業(yè)中反復(fù)檢驗(yàn)學(xué)生具體身體素質(zhì)，根據(jù)不同的身體條件安排不同的接力站位。

（三）豐富體育課后作業(yè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)

小學(xué)體育教師要積極參與到體育課后作業(yè)中來，對(duì)學(xué)生的體育訓(xùn)練強(qiáng)度和體育訓(xùn)練量有一定的把控，注意按照一定的科學(xué)比例進(jìn)行調(diào)整。這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量才能得到有效的保障，從而才能讓小學(xué)生身體素質(zhì)得以提升，把運(yùn)動(dòng)量的合理性問題關(guān)注起來，高強(qiáng)度的訓(xùn)練活動(dòng)必須以適量強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量為前提來進(jìn)行。在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，教師可以采取腹部呼吸式原地高抬腿跑、慢跑加跳繩等組合運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)靈活性，進(jìn)而提高小學(xué)生身體素質(zhì)，講解身體哪些部位容易受傷，運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意保護(hù)哪些部位等關(guān)鍵問題，在實(shí)踐中跟隨小學(xué)生一起跑步，爭(zhēng)取在陪跑中間接鍛煉小學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)。如果在室內(nèi)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育任務(wù)，教師也可以放一些音樂，讓學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和動(dòng)感，體驗(yàn)真正的“快樂體育”的理念。

普遍來看，體育課程課后作業(yè)的要求還是逐年提質(zhì)，這種行為也折射出體育教師越來越重視體育教學(xué)，也導(dǎo)致小學(xué)生群體主觀上認(rèn)為體育課程的重要性，加大了其主動(dòng)參與體育活動(dòng)的意識(shí)，最后希望體育課后作業(yè)的工作可以在日后的體育課程中起到一個(gè)良好的作用。

*福建省莆田市教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2022立項(xiàng)課題《“雙減”背景下體育課后作業(yè)設(shè)計(jì)的實(shí)踐研究》PTJYKT1957。