潘宇翔 陳軍

摘? 要：情緒管理是影響大學(xué)生成才的重要因素，需進一步加強當(dāng)前大學(xué)生情緒管理的能力。文章隨機抽取安徽省高校在校大學(xué)生308人作為調(diào)查對象，對大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面壓力帶來的大量負性情緒進行調(diào)查，并進行統(tǒng)計學(xué)分析。研究發(fā)現(xiàn)，有19.69%的大學(xué)生有著焦慮的癥狀，42.47%的大學(xué)生有著抑郁的癥狀。大學(xué)生易受到負性情緒的影響，期望通過本調(diào)查，可以給予大學(xué)生更多的支持，幫助他們采取積極有效的方式來應(yīng)對負性情緒，讓他們更加健康地成長。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;負性情緒;現(xiàn)狀

中圖分類號：G444? ? 文獻標(biāo)識碼：A? ? 文章編號：1673-7164（2022）17-0011-04

隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生的壓力也越來越大，學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面的種種壓力會帶來大量負性情緒，如果不能合理釋放，便會導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生各種心理問題，阻礙大學(xué)生健康成長。

本研究的目的是為了解大學(xué)生的負性情緒現(xiàn)狀及影響因素，以便于更好應(yīng)對有關(guān)于大學(xué)生負性情緒的問題。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

隨機抽取安徽省高校在校大學(xué)生308人，收回問卷308份，排除異常數(shù)據(jù)后，得到有效問卷259份，有效回收率84.09%。隨機抽取大學(xué)生參與調(diào)查，其中男生87人，女生172人;大一35人，大二69人，大三121人，大四34人，研究對象均知情同意。

（二）研究工具

1. 一般情況調(diào)查表

該調(diào)查表包括年級、性別、家庭情況等基本信息。

2. 焦慮自評量表（Self-rating Anxiety Scale，SAS）

該量表由20個反映焦慮主觀感受的項目構(gòu)成[1]，中國常模顯示，50分以下者為無焦慮，50-59分為輕度焦慮，60-69分為中度焦慮，69分以上為重度焦慮[2]。焦慮自評量表最小適配函數(shù)的χ2=3224.23（df=164，p<0.01），絕對適配性指數(shù)RMSEA=0.049<0.06、GFI=0.96>0.9、AGFI=0.95>0.9、SRMR=0.040<0.5;增值適配度指數(shù)NFI=0.95、RFI=0.95、IFI=0.96、NNFI=0.95、CFI=0.96均>0.9;簡約適配度指數(shù)PNFI=0.82>0.5、CN=530.62>200[2]。即焦慮自評量表具有較好的信效度。

3. 抑郁自評量表（Self-rating Depression Scale，SDS）

該量表由20個反映抑郁主觀感受的項目構(gòu)成[3]。中國常模顯示，50分以下者為無抑郁，50-59分為輕度抑郁，60-69分為中度抑郁，69分以上為重度抑郁。抑郁自評量表的Cronbach’sα系數(shù)為0.8624，Spearman-Brown分半信度系數(shù)在0.83以上[4]，對于SDS量表提取5個主要因子，方差解釋比例分別為14.0%、12.6%、11.9%、10.3%和8.4%，5個因子累計解釋總方差的57.4%[5]。即抑郁自評量表具有較好的信效度。

4. 正性負性情緒量表（Positive and Negative Affect Scale，PANAS）

本量表由20個項目組成，有正性情緒和負性情緒兩個因子，正性情緒數(shù)值越大，情緒越積極[6]。負性情緒數(shù)值越大，情緒越消極。PANAS所有條目的Cronbach’sα系數(shù)為0.82，正性、負性情緒的Cronbach’sα系數(shù)為分別為0.85和0.83。正、負性情緒的重測信度分別是0.47和0.47[7]。正性情緒各條目的負荷在0.76-0.40之間，平均負荷0.65;負性情緒各條目的負荷在0.75-0.45之間，平均負荷為0.62[7]。即正性負性情緒量表具有較好的信效度。

5. 心理彈性量表（Connor-davidson Resilience Scale，CD-RISC）

本量表由25個項目組成，共五個因子，分數(shù)越高，心理彈性越強[8]。心理彈性量表的內(nèi)部一致性Cronbach’sα系數(shù)為0.87，驗證性因素分析擬合指數(shù)（χ2/df=1.85，RMSEA=0.046，GFI=0.94，AGFI=0.92，CFI=0.94，NNFI=0.93）[8]。即心理彈性量表具有較好的信效度。

（三）研究程序

本研究以上述四個量表為測量工具，編制問卷，研究調(diào)查大學(xué)生的負性情緒現(xiàn)狀，分析大學(xué)生負性情緒的成因并提出解決方案。測驗采用統(tǒng)一問卷、指導(dǎo)語，數(shù)據(jù)用SPSS 21.0統(tǒng)計軟件進行分析。

二、結(jié)果

（一）大學(xué)生焦慮和抑郁現(xiàn)狀分析

1. 結(jié)合焦慮自評量表中國常模分析

大學(xué)生的焦慮標(biāo)準(zhǔn)分平均值正常，有19.69%的學(xué)生有焦慮的癥狀，其中，有0.77%的學(xué)生的焦慮情況較為嚴重，各項分數(shù)的描述統(tǒng)計見表2。

2. 結(jié)合抑郁自評量表中國常模分析

大學(xué)生的抑郁標(biāo)準(zhǔn)分平均值正常，有42.47%的學(xué)生有抑郁的癥狀，其中，有1.54%的學(xué)生的抑郁情況較為嚴重，各項分數(shù)的描述統(tǒng)計見表1。

（二）性別在各量表上的均分比較

利用獨立樣本t檢驗研究性別對于焦慮標(biāo)準(zhǔn)分、抑郁標(biāo)準(zhǔn)分、正性情緒分、負性情緒分、心理彈性分的差異性，性別在各量表上的均分比較見表2。由此可知，不同性別樣本的焦慮標(biāo)準(zhǔn)分、正性情緒分、負性情緒分、心理彈性分均無顯著差異（p>0.05），而不同性別樣本的抑郁標(biāo)準(zhǔn)分有顯著差異（p<0.05）。對比差異可知，男生平均值48.90，明顯高于女生平均值45.76。綜上所述，不同性別樣本對于焦慮標(biāo)準(zhǔn)分、正性情緒分、負性情緒分、心理彈性分未呈現(xiàn)出顯著性差異，但對于抑郁標(biāo)準(zhǔn)分會表現(xiàn)出顯著性差異，且男大學(xué)生的抑郁水平明顯高于女大學(xué)生。

（三）年級在各量表上的均分比較

利用單因素方差分析研究年級對于焦慮標(biāo)準(zhǔn)分、抑郁標(biāo)準(zhǔn)分、正性情緒分、負性情緒分、心理彈性分的差異性，年級在各量表上的均分比較見表3。由此可知，不同年級樣本對于焦慮標(biāo)準(zhǔn)分、抑郁標(biāo)準(zhǔn)分、正性情緒分、負性情緒分、心理彈性分均不會表現(xiàn)出顯著性（p>0.05）

（四）心理彈性與焦慮、抑郁及正性負性情緒的相關(guān)分析

利用相關(guān)分析研究焦慮標(biāo)準(zhǔn)分、抑郁標(biāo)準(zhǔn)分、正性情緒分、負性情緒分與心理彈性分之間的相關(guān)關(guān)系，并用Pearson相關(guān)系數(shù)表示，見表4。由此可知，除了正性情緒分與負性情緒分之間沒有顯著相關(guān)性之外，其余分數(shù)兩兩之間均呈現(xiàn)出顯著相關(guān)性，且焦慮標(biāo)準(zhǔn)分與抑郁標(biāo)準(zhǔn)分之間、焦慮標(biāo)準(zhǔn)分與負性情緒分之間、抑郁標(biāo)準(zhǔn)分與負性情緒分之間、正性情緒分與心理彈性分之間有著正相關(guān)關(guān)系;焦慮標(biāo)準(zhǔn)分與正性情緒分之間、焦慮標(biāo)準(zhǔn)分與心理彈性分之間、抑郁標(biāo)準(zhǔn)分與正性情緒分之間、抑郁標(biāo)準(zhǔn)分與心理彈性分之間、負性情緒分與心理彈性分之間有著負相關(guān)關(guān)系。

三、討論

（一）結(jié)果分析

首先，將大學(xué)生的五項得分與中國常模對比分析，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的焦慮標(biāo)準(zhǔn)分和抑郁標(biāo)準(zhǔn)分的平均值處于正常水平，不過依然有少數(shù)大學(xué)生的焦慮、抑郁情況較為嚴重，尤其是抑郁的情況。現(xiàn)在不僅社會各處都在傳播焦慮，而且“網(wǎng)‘抑’云”“喪文化”流行，使人產(chǎn)生抑郁情緒。若不加以干涉，大學(xué)生的負性情緒將會越來越多。

其次，研究發(fā)現(xiàn)男大學(xué)生和女大學(xué)生在焦慮水平、正性情緒、負性情緒、心理彈性上未呈現(xiàn)出顯著性差異，但在抑郁水平上會表現(xiàn)出顯著性差異，且男大學(xué)生的抑郁水平明顯高于女大學(xué)生。這是由于男性通常要按社會習(xí)慣的規(guī)范來壓抑情感，因此，自然而真實的情感表達，是增強男大學(xué)生的心理健康十分必要的方法。

研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的焦慮水平、抑郁水平、正性情緒、負性情緒、心理彈性在年級上均未表現(xiàn)出顯著性。說明大學(xué)生在大學(xué)階段的心理健康水平已基本穩(wěn)定，不存在顯著差異。

最后，研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理彈性越強，焦慮水平越低，抑郁水平越低，正性情緒越多，負性情緒越少。所以，可見培養(yǎng)大學(xué)生心理彈性的重要性，學(xué)校應(yīng)該花更多的時間培養(yǎng)大學(xué)生的心理彈性，并適當(dāng)給學(xué)生減壓，讓大學(xué)生有更多的時間投入社會實踐。

（二）影響因素

1. 社會因素的影響

隨著年齡的增長，大學(xué)生受到社會的影響越來越多。社會輿論正在改變著傳統(tǒng)的社會價值觀，社會上的各種信息會給心理承受能力較差、心智發(fā)展尚未成熟的大學(xué)生帶來認知上的沖擊，這不僅使他們感到困惑和迷茫，還會讓他們承受巨大的壓力，從而導(dǎo)致很多負性情緒的產(chǎn)生。

2. 學(xué)校因素的影響

隨著教育制度的改革，學(xué)校不會像以前一樣只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，各高校為了響應(yīng)政策，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生，對學(xué)生的綜合素質(zhì)的發(fā)展提出了更高的要求，在校的大學(xué)生也會因此受到影響而產(chǎn)生更激烈的競爭。同時，學(xué)費繳納制度、獎學(xué)金制度、助學(xué)金制度、績點評分制度等等的改變，都會對大學(xué)生的情緒產(chǎn)生影響。

3. 家庭因素的影響

目前，家庭問題越來越多，離異家庭和夫妻不和的家庭等等，都會影響的大學(xué)生的情緒。部分家長對子女要求過高，導(dǎo)致這些大學(xué)生因擔(dān)心不能滿足父母的期望，從而加重心理負擔(dān)，產(chǎn)生焦慮和抑郁等負性情緒[9]。

4. 自身因素的影響

大學(xué)生的內(nèi)部也存在著個體差異，不同的學(xué)生心理狀態(tài)和承受能力不同。有的學(xué)生初入校園就能迅速適應(yīng)大學(xué)生活，也能與其他同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，而有的學(xué)生卻在幾個學(xué)期之后依舊不能適應(yīng)環(huán)境，還會經(jīng)常和其他同學(xué)發(fā)生矛盾。由此可以看出，自身因素會對大學(xué)生產(chǎn)生很大影響。

（三）解決方案

1. 社會層面

既然各處都在傳播焦慮和抑郁等負性情緒，那么在社會上就應(yīng)該有更多的人站出來，為大學(xué)生加油打氣，教會他們應(yīng)對這些負性情緒的方法。學(xué)校就是大學(xué)生的“小社會”，高校應(yīng)營造濃厚的校園教育氛圍，培養(yǎng)積極向上的高校文化。

2. 學(xué)校層面

針對大學(xué)生產(chǎn)生負性情緒的原因，學(xué)?？梢栽跁r間維度上對大學(xué)生進行心理健康教育。大一時，要幫助剛?cè)胄５膶W(xué)生正確認識大學(xué)生活，不要給予他們過高的期望，防止他們出現(xiàn)心理失衡;大二要教會學(xué)生在努力學(xué)習(xí)的同時，處理好人際關(guān)系;大三要注意教導(dǎo)學(xué)生如何面對激烈的學(xué)習(xí)競爭壓力;大四時，要幫助他們解決擇業(yè)壓力和對未來的茫然感。定期為大學(xué)生舉辦心理知識講座以及各種形式的心理健康教育活動，也可以專門在學(xué)校設(shè)立音樂療法、芳香療法、心理咨詢等多種形式的專業(yè)治療室。

3. 家庭層面

青春期的大學(xué)生難免與家長發(fā)生沖突，家長應(yīng)充分認識并引導(dǎo)他們的逆反心理，不能硬碰硬地以逼迫或暴力方式解決問題，否則大學(xué)生會產(chǎn)生越來越多的負性情緒。一旦發(fā)生激烈的沖突，最好的解決方式是待雙方心情都平和時，以和平溝通的方式解決問題。家長還應(yīng)培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，保護他們的自尊心，激發(fā)他們的上進心，將嚴格要求和關(guān)懷體貼結(jié)合起來。

4. 自身層面

大學(xué)生應(yīng)該增強對自我情緒的感受，及時發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化，以防負性情緒的積累。如果發(fā)現(xiàn)自己有負性情緒，可以通過轉(zhuǎn)移注意力和合理表達的方式解決，這樣既不會被情緒控制，也不會因自己的負性情緒較多而影響到自己和他人。大學(xué)生應(yīng)該多交朋友，多參加學(xué)校的集體活動，培養(yǎng)開朗的性格，敞開心扉，這樣才能使身心健康發(fā)展。

參考文獻：

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[3] 王征宇，遲玉芬. 抑郁自評量表（SDS）[J]. 上海精神醫(yī)學(xué)，1984（02）：71-72.

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（薦稿人：王平，安徽中醫(yī)藥大學(xué)心理系主任，副教授）

基金項目：2021年度國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目“芳香療法聯(lián)合音樂療法對大學(xué)生負性情緒的干預(yù)研究”（項目編號：202110369057）;安徽高校人文社會科學(xué)研究重點項目“基于中醫(yī)體質(zhì)辨識的大學(xué)生亞健康狀況調(diào)查及引導(dǎo)機制研究”（項目編號：SK2019A0238）;2022年度國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目“芳香療法聯(lián)合音樂療法對大學(xué)生負性情緒的干預(yù)研究”。

作者簡介：潘宇翔（2001—），男，學(xué)士在讀，安徽中醫(yī)藥大學(xué)，研究方向為發(fā)展與教育心理學(xué)、心理咨詢與治療;陳軍（1978—），男，碩士，安徽中醫(yī)藥大學(xué)講師，研究方向為心理咨詢與治療。