楊建偉 （浙江省舟山市舟山教育學(xué)院，316021）

2021年，教育部發(fā)布了《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》，提出深化體育教學(xué)改革，要求強(qiáng)化“教會(huì)、勤練、常賽”。這對(duì)體育課提出了新的要求，也就是學(xué)練要精準(zhǔn)，比賽要常態(tài)，評(píng)價(jià)要靈活，呈現(xiàn)“學(xué)、練、賽、評(píng)”新樣態(tài)，進(jìn)而打造優(yōu)質(zhì)體育課堂。學(xué)是基礎(chǔ)，練是過程和手段，賽是檢驗(yàn)，評(píng)是導(dǎo)向?！皩W(xué)”是練和賽的基礎(chǔ)，“練”是學(xué)的手段和必經(jīng)之路，“賽”是學(xué)和練的檢驗(yàn)，也是評(píng)的一個(gè)方面，學(xué)中有評(píng)、練中有評(píng)、賽中有評(píng)，貫穿學(xué)練賽始終。

一、學(xué)、練、賽、評(píng)視角下的教學(xué)實(shí)施策略

筆者以《排球墊球的動(dòng)作方法：正面雙手墊球》的數(shù)學(xué)為例，進(jìn)行“學(xué)、練、賽、評(píng)”的教學(xué)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生們?cè)隗w育課堂教學(xué)中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，體現(xiàn)體育學(xué)科的育人價(jià)值。

1.在單一練習(xí)中學(xué)會(huì)的方法

在《排球墊球的動(dòng)作方法：正面雙手墊球》一課的單一練習(xí)中，教師可以從2名學(xué)生1組墊固定球的練習(xí)入手，持球?qū)W生將球置于腹部高度，在練習(xí)中體會(huì)墊球的手部動(dòng)作，邊體會(huì)邊學(xué)習(xí)墊球的部位、重心高低和身體協(xié)調(diào)性。然后讓學(xué)生進(jìn)行“自拋?zhàn)詨|”練習(xí)，通過拋墊接的串聯(lián)練習(xí)提高學(xué)生的墊球能力。

隨后讓學(xué)生進(jìn)行拋球接反彈球練習(xí)，要求在球反彈落地前墊球并接住，提高學(xué)生的控球能力和身體移動(dòng)速度，然后引導(dǎo)學(xué)生“展示—糾正—再?gòu)?fù)習(xí)”，學(xué)生在練習(xí)時(shí)通過探索、發(fā)現(xiàn)，自然地掌握了墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)了正面雙手墊球的動(dòng)作方法，增加了學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性和積極性，營(yíng)造了活躍的課堂氛圍。

2.在組合練習(xí)中練會(huì)的方法

在《排球墊球的動(dòng)作方法：正面雙手墊球》一課的組合練習(xí)中，練習(xí)方法1:在正面雙手墊球的基礎(chǔ)上加入轉(zhuǎn)身、移動(dòng)的技術(shù)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)拋球后轉(zhuǎn)身移動(dòng)的方向和重心。每名學(xué)生自己向上拋球并轉(zhuǎn)身后找球+墊球，學(xué)生可以根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行拋球高度以及轉(zhuǎn)圈圈數(shù)的調(diào)整，提高或降低練習(xí)的難度，進(jìn)行分層教學(xué)。同時(shí)小組內(nèi)進(jìn)行相互指導(dǎo)與幫助，組內(nèi)相互學(xué)習(xí)與提高，再進(jìn)行整組練習(xí)成果展示。

練習(xí)方法2:組織4名學(xué)生1組進(jìn)行拋墊球+跑動(dòng)練習(xí)，2人拋球、2人墊球，墊完后跑至下一個(gè)點(diǎn)交換練習(xí)，要求學(xué)生在練習(xí)過程中球不掉落，同時(shí)保證墊球動(dòng)作正確。這樣的設(shè)計(jì)進(jìn)一步提高了學(xué)生的墊球技術(shù)和控球能力和對(duì)速度、空間、方位變化的適應(yīng)能力，加入的跑動(dòng)練習(xí)發(fā)展了學(xué)生的體能，同時(shí)提高了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，集中了學(xué)生的注意力。

3.在游戲比賽中會(huì)用的方法

教師可以組織墊球接力比賽，4名學(xué)生1組，再均分成2個(gè)小組，2人1球平行站立，學(xué)生A墊完球后，學(xué)生B接力墊球，要求連續(xù)墊球接力，使球不落地，每組至少能夠連續(xù)墊球5次以上，最后以2個(gè)小組墊球數(shù)總和計(jì)分，墊球最多的組獲勝。通過墊球接力，為今后的對(duì)墊技術(shù)練習(xí)打下基礎(chǔ)，引領(lǐng)學(xué)生在賽中練，弱化技術(shù)要求，注重使學(xué)生學(xué)會(huì)練習(xí)方法，強(qiáng)化活動(dòng)過程與趣味性，不僅促使學(xué)生進(jìn)一步鞏固并運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，還有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅、勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。賽中有練、練中有賽、賽練結(jié)合，提升了課堂教學(xué)的實(shí)效性。

4.在學(xué)、練、賽中評(píng)價(jià)的方法

在練習(xí)中，各環(huán)節(jié)都應(yīng)有明確的練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，并在練習(xí)中觀察學(xué)生的完成情況，及時(shí)評(píng)價(jià)?！皩W(xué)”的部分，在球性練習(xí)結(jié)束后，學(xué)生開始?jí)|固定球練習(xí)，每人練習(xí)20次，要求每次徒手練習(xí)的動(dòng)作正確。教師巡回指導(dǎo)，檢查并詢問學(xué)生完成情況。達(dá)到目標(biāo)后再進(jìn)行自拋?zhàn)詨|練習(xí)，每人至少練習(xí)30次，要求墊球部位準(zhǔn)確，不跑球，教師巡回指導(dǎo)后組織優(yōu)生展示，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。隨后再進(jìn)行復(fù)習(xí)和分層教學(xué)，動(dòng)作熟練的學(xué)生提高難度，練習(xí)結(jié)束后再對(duì)本次練習(xí)進(jìn)行小結(jié)，進(jìn)行下一個(gè)單一練習(xí)。之后教師檢查學(xué)生完成情況，對(duì)學(xué)生予以表?yè)P(yáng)和幫助。

組合練習(xí)是對(duì)墊球技術(shù)的進(jìn)一步提升，其練習(xí)和評(píng)價(jià)圍繞不同墊球動(dòng)作之間的連貫性，如，在組合練習(xí)拋球轉(zhuǎn)身+墊球中，要求轉(zhuǎn)身和墊球動(dòng)作要連貫，并在轉(zhuǎn)身時(shí)觀察球下落的位置。因此，在練習(xí)中，教師要求學(xué)生身體要隨著球進(jìn)行快速移動(dòng)，在盡量對(duì)球不失去控制的前提下，在一定時(shí)間內(nèi)移動(dòng)到球的下方完成墊球練習(xí)，要求身體移動(dòng)快速和拋球的準(zhǔn)確性，在提高墊球技術(shù)的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生的身體移動(dòng)意識(shí)。

在游戲或比賽中，以4人合作比賽的形式展開，提高學(xué)生的小組合作學(xué)習(xí)意識(shí)，為贏得比賽的勝利，要求小組內(nèi)成員加強(qiáng)合作，完成合作墊球接力，這樣可以有效增進(jìn)小組的凝聚力，增強(qiáng)小組的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并客觀地檢驗(yàn)本課的學(xué)習(xí)效果。

二、“學(xué)、練、賽、評(píng)”的教學(xué)實(shí)施建議

1.全面把握“學(xué)、練、賽、評(píng)”的特點(diǎn)及關(guān)系

要在體育課中做好“學(xué)、練、賽、評(píng)”，既需要把握它們各自的特點(diǎn)，還要能夠明確它們之間的相互關(guān)系，否則難以充分發(fā)揮各自的作用。

“學(xué)”是由外而內(nèi)的過程，即從外界獲取知識(shí)、技能和方法的過程?！熬殹笔亲晕抑鲗?dǎo)的過程，是通過身體的不斷體驗(yàn)和試錯(cuò)過程，最終達(dá)到對(duì)技術(shù)動(dòng)作的熟練掌握，甚至是自動(dòng)化。要想達(dá)到這一目標(biāo)，對(duì)技術(shù)的“練”要持久，刺激量與強(qiáng)度不夠都難以達(dá)到熟練掌握，自動(dòng)化也就無從談起。“賽”是由內(nèi)而外的展示，即把練習(xí)獲得的技能等通過比賽的方式展現(xiàn)出來，這個(gè)過程要把握賽的目的、賽的內(nèi)容、賽的形式、賽的結(jié)果等，通過“賽”對(duì)“練”進(jìn)行高層次強(qiáng)化，通過“賽”培養(yǎng)拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)助等體育精神?！霸u(píng)”要貫穿于學(xué)、練、賽的始終，通過“評(píng)”檢驗(yàn)學(xué)練的結(jié)果，激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛等。

體育課實(shí)施過程中對(duì)“學(xué)、練、賽、評(píng)”各種形式的活動(dòng)開展要想達(dá)到一定的效果，必須合理組織，不僅要注重單一形式的活動(dòng)，還要把握聯(lián)合的組織，更要強(qiáng)化創(chuàng)新性活動(dòng)形式。既充分考慮學(xué)段特征，根據(jù)課程內(nèi)容進(jìn)度，綜合把握學(xué)、練、賽、評(píng)的具體內(nèi)容和方法，還要體現(xiàn)進(jìn)階變化，更要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)性。

2.有效評(píng)價(jià)“學(xué)、練、賽、評(píng)”的過程及應(yīng)用

對(duì)體育課“學(xué)、練、賽”的評(píng)價(jià)至關(guān)重要，既包含對(duì)“學(xué)、練、賽、評(píng)”過程的評(píng)價(jià)，也包含對(duì)結(jié)果的評(píng)價(jià)。關(guān)于過程的評(píng)價(jià)，要將評(píng)價(jià)聚焦在學(xué)、練、賽、評(píng)的應(yīng)用是否合理和適宜上。其中，合理性體現(xiàn)在“學(xué)、練、賽、評(píng)”方式應(yīng)用合乎體育教育教學(xué)規(guī)律；適宜性體現(xiàn)在“學(xué)、練、賽、評(píng)”方式符合學(xué)生發(fā)展實(shí)際和發(fā)展需求。

通過“學(xué)、練、賽、評(píng)”多種評(píng)價(jià)形式的應(yīng)用，不僅能夠及時(shí)了解和把握“學(xué)、練、賽、評(píng)”過程是否合理、適宜，而且能夠作為改進(jìn)提高的依據(jù)，使后續(xù)教學(xué)的“學(xué)、練、賽、評(píng)”各項(xiàng)活動(dòng)更加精準(zhǔn)。在應(yīng)用“學(xué)、練、賽、評(píng)”的過程中，要能夠?qū)⑵湟暈槁菪窖h(huán)推進(jìn)的過程，不斷優(yōu)化。