黃春萍 張巖晶 梁珞青 許健煥

(深圳大學(xué) 廣東深圳 518000)

學(xué)校教學(xué)不僅傳授學(xué)生知識、技能，還對學(xué)生進行德育教育，培養(yǎng)學(xué)生道德情懷和意志品質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展。德育是教育的重要組成部分，學(xué)校德育是德育的主體工程。德育教育應(yīng)貫穿整個教學(xué)過程，是學(xué)校所有科目的重要教學(xué)內(nèi)容，也是全體教育工作者的重要任務(wù)之一。探究學(xué)科與德育教育交叉點，充分發(fā)揮各學(xué)科的作用，將德育教育滲透到學(xué)校教育的各個環(huán)節(jié)，充分發(fā)揮德育教育的重要作用，可實現(xiàn)各學(xué)科與德育教育融合共贏。跳繩運動作為我國傳統(tǒng)體育項目之一，對提高大學(xué)生的身體素質(zhì)和培養(yǎng)運動鍛煉意識有非凡的意義，是一項教育價值極高的運動項目。在高校跳繩運動中，如何將跳繩運動納入校本課程，更好地把德育教育融入跳繩運動，促進德育教育工作的進展，是需要不斷探索和研究的重要問題。

1 高校跳繩運動滲透德育教育的現(xiàn)狀及存在的問題

1.1 高校跳繩運動發(fā)展現(xiàn)狀

2019年全國跳繩錦標(biāo)賽僅有來自17個省、市的50所高校報名參賽。2020年中國大學(xué)生智能跳繩挑戰(zhàn)賽僅有33 所高校，700 余人參賽。2020 年教育部公布全國共計有高等學(xué)校2956 所，能夠參與跳繩比賽的院校很少，跳繩運動在高校的普及還需加強。

相較于高校，中小學(xué)跳繩運動的更為普及。自體育中考新政策出臺后，因為跳繩易學(xué)，器材簡單，且受場地限制小，深受廣大中小學(xué)生的青睞，且越來越多的中小學(xué)將跳繩運動納入校本課程，并在跳繩課堂教學(xué)中滲透德育教育，呈現(xiàn)良好趨勢。然而，在高校中開展跳繩運動的教學(xué)活動較少，德育教育在跳繩運動中的基礎(chǔ)較為薄弱。

1.2 高校跳繩運動滲透德育教育存在的問題

1.2.1 高校跳繩運動的普及不足

縱觀全國高校，跳繩運動僅在少數(shù)院?？梢捽櫽?。在高校中，跳繩運動基本是以社團的形式存在，缺乏正規(guī)系統(tǒng)的課堂教學(xué)。

1.2.2 重技術(shù)輕理論，德育建設(shè)不足

柴志銘通過對高校體育中德育滲透現(xiàn)狀調(diào)查發(fā)現(xiàn)，關(guān)注學(xué)生道德建設(shè)的教師僅占49%，只有45%的教師認(rèn)為應(yīng)把體育作為德育滲透的一個有效途徑。高校社團跳繩運動教學(xué)存在畸形發(fā)展，重技術(shù)輕理論，德育建設(shè)不足。

1.2.3 學(xué)生對跳繩運動認(rèn)識欠缺

大部分學(xué)生仍認(rèn)為跳繩的動作單一。這種先入為主的觀念阻礙了跳繩運動滲透德育教育的進程。針對這個問題，該文采用調(diào)查問卷的形式，對在讀大學(xué)生進行了調(diào)研，收集了有效問卷81份。數(shù)據(jù)顯示，14%的學(xué)生對跳繩的認(rèn)知停留在只有并腳跳，42%的學(xué)生知道單腳跳和并腳跳，43%的學(xué)生不僅了解單腳跳和并腳跳，而且對花樣跳繩也有一定的了解，但僅有1%的學(xué)生對跳繩運動有深層了解。由以上數(shù)據(jù)可知，高校大學(xué)生對跳繩的認(rèn)知，大部分還停留在傳統(tǒng)簡單的單搖動作上，對花樣的跳繩動作沒有基本的認(rèn)知。

2 跳繩運動中滲透德育教育的重要性

德育教育是對學(xué)生進行思想、政治、道德、法律和心理健康的教育，是以培養(yǎng)學(xué)生品質(zhì)素養(yǎng)為目的的教育活動。跳繩運動是滲透德育教育思想的載體。跳繩運動作為我國傳統(tǒng)體育項目之一，不受場地、器材、人數(shù)、時間和空間的限制，運動器材簡單，學(xué)習(xí)門檻不高，一人一繩便可隨時隨地進行。

跳繩運動滲透德育教育可以讓大學(xué)生形成遵紀(jì)守法的、正確的體育道德規(guī)范意識。激發(fā)學(xué)生的愛國意識和社會責(zé)任感，幫助學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，使學(xué)生具備良好的職業(yè)道德。跳繩運動，無論是在訓(xùn)練過程中，還是在比賽過程中，都有利于培養(yǎng)大學(xué)生有毅力、敢拼搏、肯吃苦、能堅持的體育精神，養(yǎng)成積極向上、自信樂觀的生活態(tài)度。此外，還能夠把“主人翁”的意識深植大學(xué)生心中，促使大學(xué)生成為“四有青年”。

2.1 培養(yǎng)和強化紀(jì)律意識、時間觀念

在跳繩運動教學(xué)中，不管是教育者，還是受教育者，都應(yīng)具備良好的紀(jì)律意識和時間觀念，讓整個教育隊伍形成良好的風(fēng)氣。比如，認(rèn)真對待訓(xùn)練時間，不允許遲到早退，否則執(zhí)行相關(guān)的懲罰機制。在跳繩隊伍開訓(xùn)之前，有必要強調(diào)訓(xùn)練的紀(jì)律和獎懲機制，確定隊伍的紀(jì)律和作風(fēng)，并嚴(yán)格執(zhí)行。以上措施都有利于提高和強化大學(xué)生的紀(jì)律意識和時間觀念。

2.2 養(yǎng)成規(guī)律性跳繩的習(xí)慣

跳繩運動是一項限制因素較少的運動，一人一繩便可進行。眾所周知，跳繩是一項有效的燃脂運動，長期堅持跳繩可以達(dá)到瘦身健美的效果。若能夠結(jié)合德育教育讓大學(xué)生養(yǎng)成規(guī)律跳繩的習(xí)慣，既能有瘦身健美的效果，也能促使學(xué)生生活規(guī)律，提高學(xué)生的自覺性。好習(xí)慣并不是一朝一夕就能夠養(yǎng)成的。行為科學(xué)研究表明，新習(xí)慣或理念的形成、鞏固至少需要21天，3個月的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。因此，高校開展跳繩教學(xué)活動應(yīng)分階段安排強制性訓(xùn)練計劃和靈活性訓(xùn)練計劃。一個人將一個行為實施21天以上，便會逐漸內(nèi)化成個人行為。那么，一個合理的跳繩訓(xùn)練計劃在堅持實施21天以上，就會逐漸內(nèi)化成大學(xué)生的自主意識和習(xí)慣。在跳繩運動教學(xué)中，堅持滲透德育教育，既可以強身健體，又可以錘煉品質(zhì)，一舉兩得。

2.3 錘煉頑強拼搏的意志品質(zhì)

在跳繩教學(xué)過程中，教師可以通過講解、談話、觀察、樹立榜樣、示范等方法來激發(fā)學(xué)生的興趣，教師在理論教學(xué)中可以為學(xué)生介紹跳繩的發(fā)展史，同時播放我國優(yōu)秀跳繩運動員的比賽視頻，讓他們感受運動員為國家榮譽而努力奮斗的精神。除此之外，還可以與學(xué)生討論我國的優(yōu)秀跳繩運動員，如岑小林、杜婷婷等，這不僅可以改善師生關(guān)系，也能讓他們更好地了解跳繩運動，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員身上的寶貴品質(zhì)。跳繩是一項體力消耗較大的項目，很多學(xué)生在訓(xùn)練中容易感到疲倦，甚至難以堅持下去。這時可以引用著名運動員刻苦訓(xùn)練的故事來激勵他們，從中學(xué)習(xí)刻苦耐勞的品質(zhì)，強化頑強意識，如劉翔、李娜等運動員之所以能夠取得巨大的成就，與他們每天高強度、高難度的訓(xùn)練是密不可分的，這樣可以增強學(xué)生面對困難的勇氣，錘煉學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)。

2.4 培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團隊精神

跳繩運動分為單人項目和多人項目。單人項目是多人項目的基礎(chǔ)。跳繩的基本動作并腳跳和雙腳交換跳，個人在練習(xí)過程中遇到問題，尋求隊友和教師的幫助是一個提高自己能力較好的方式。請教—傳教—受教—反饋是促成團結(jié)協(xié)作的過程。進入多人項目的學(xué)習(xí)階段時，對隊友團結(jié)協(xié)作的能力有更加嚴(yán)格的考驗，需要隊友之間不斷磨合。這個過程除了考驗隊友團結(jié)協(xié)作的能力，也錘煉了隊友頑強拼搏的意志。比如，在雙人車輪跳的練習(xí)中，節(jié)奏把控、甩繩幅度、跳躍高度等都需要兩人互相配合，需要不斷反復(fù)練習(xí)才能把這一動作練習(xí)到位。通過共同完成這些跳繩動作，隊友之間逐漸形成一股凝聚力，樹立背靠背互相扶持的合作意識，培養(yǎng)隊友團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。不管是在跳繩運動教育活動中，還是在其他活動中，團結(jié)協(xié)作的品質(zhì)都發(fā)揮著重要作用。

2.5 實現(xiàn)自我，在競爭中突破自我

根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，自我實現(xiàn)的需要是增長需求中高級別的需求之一，是人們追求實現(xiàn)自己的能力或者潛能，并使之完善化的內(nèi)在需求。人們的內(nèi)心都有一種潛在的超越意識，包括超越自己原有的成就和他人的成績。個人無法脫離集體而存在，每個人都生存在集體之中，任何一個生存在集體中的人都不甘落后于他人。這是人的共性心理，是不受主觀意識控制的。

當(dāng)今社會，競爭無處不在。據(jù)資料記載，最早系統(tǒng)論述競爭意識的文獻(xiàn)是達(dá)爾文的《進化論》，首次提出“適者生存，優(yōu)勝劣汰”的基本規(guī)律。由此發(fā)展而來的職場狼道文化更加強烈地突出了競爭的常態(tài)化。在學(xué)校生活中，學(xué)生的成績排名有激烈的角逐。在社會工作中，一個工作崗位有成百上千，甚至上萬的人在競爭。競爭意識可以幫助大學(xué)生在就業(yè)時，將自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來，形成有利的競爭優(yōu)勢。在跳繩運動中滲透德育教育，并采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，可以增強學(xué)生的競爭意識。例如，組織跳繩比賽，不僅可以激發(fā)學(xué)生的運動熱情，同時也可以讓他們更好地參與跳繩運動，以便在比賽中有更加優(yōu)異的表現(xiàn)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。

2.6 促進智力開發(fā)

跳繩運動對大腦發(fā)育有一定的促進作用。跳繩運動過程中涉及了搖手腕、抬腿、跳躍、轉(zhuǎn)身、甩繩等技術(shù)，這些技術(shù)是需要四肢協(xié)調(diào)共同完成的，手是不可或缺的部分。有關(guān)研究表明，手的運動能促進大腦的發(fā)育。在跳繩運動中，多樣的手部動作有機地串聯(lián)起來，看似簡單，但實際操作有一定的難度，有趣且具有挑戰(zhàn)性的花樣跳繩動作學(xué)習(xí)，可挖掘大學(xué)生的潛力和開發(fā)大腦智力。16～20歲是人腦生長發(fā)育最快的階段，在此期間人的腦細(xì)胞數(shù)量多。教師可以合理地設(shè)計多樣的跳繩活動，如統(tǒng)計跳繩的次數(shù)，跳繩游戲“時空穿梭”“8”字跳等，能夠鍛煉學(xué)生的專注能力，有利于學(xué)生智力的進一步開發(fā)。學(xué)生通過對高水平跳繩比賽的觀察，能夠有效發(fā)揮自己的思維能力，分析賽事的各種因素，找出自身的問題，并及時改進，有效提高自身的分析能力，促進學(xué)生智力的開發(fā)。

3 高校跳繩運動滲透德育教育的途徑

3.1 納入校本課程，提高普及性

近年來，受課程改革思潮的影響以及國家政策的支持，校本課程的改革成為熱點話題，受到越來越多的學(xué)者和教育工作者的關(guān)注。跳繩是我國傳統(tǒng)運動項目，其易學(xué)、器材簡單，且受場地限制小，深受人們的喜愛，具有眾多優(yōu)點。在全國高校中，將跳繩運動納入校本課程的院校占比較小。學(xué)校將跳繩運動納入校本課程，使跳繩運動在高校中得到普及，這能夠為在跳繩的教學(xué)活動中滲透德育教育打下堅實的基礎(chǔ)。為了保證德育教育能夠順利實施，要強化學(xué)校的師資力量與教學(xué)硬件。教師、輔導(dǎo)員是學(xué)校的中流砥柱，高校應(yīng)積極舉辦跳繩相關(guān)培訓(xùn)，壯大教師隊伍，增加教師隊伍建設(shè)的路徑，為高校跳繩運動發(fā)展提供動力。

3.2 理論走進課堂，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認(rèn)知

在跳繩教學(xué)中，教師應(yīng)將理論和技術(shù)兩手抓。在其他體育課程教學(xué)中，大多數(shù)教師側(cè)重于技術(shù)方面的教學(xué)，而忽視了理論建設(shè)。而理論建設(shè)能夠有效進行德育教育的滲透。在教學(xué)中，教師引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識一項運動，其實質(zhì)也是在引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識一個事物，這是德育教育的一種方式。傳統(tǒng)教學(xué)大多側(cè)重技術(shù)培養(yǎng)，難以培養(yǎng)出德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。因此，教師應(yīng)秉持與時俱進的教學(xué)理念，把關(guān)注點更多投到理論建設(shè)中。采用科學(xué)的方法引入思想品德教育內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識德育，接受德育知識。例如，教師在進行安全理論教學(xué)中，適時結(jié)合案例進行具象的講解，既能夠豐富體育德育教學(xué)內(nèi)容，又能夠調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并在此基礎(chǔ)上深化德育。

3.3 規(guī)范課堂教學(xué)，合理設(shè)計教學(xué)內(nèi)容

促進德育與跳繩運動的結(jié)合，需要規(guī)范課堂教學(xué)，合理設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，豐富思想政治教育內(nèi)容和教學(xué)方法，提升教學(xué)效率。例如，在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時，教師結(jié)合大學(xué)生發(fā)展和心理特點，結(jié)合德育要求進行，潛移默化地滲透德育教育。既可以有效完成德育滲透的教學(xué)目標(biāo)，也順應(yīng)了大學(xué)生的個性發(fā)展，有利于學(xué)生認(rèn)真遵守課堂規(guī)范。教師在對學(xué)生進行思想教育時，增加愛國主義意識、頑強拼搏精神等內(nèi)容。例如，定期進行升國旗的儀式，激發(fā)學(xué)生的愛國情懷。設(shè)置合理評價體系和考核機制。注重考核的方法與內(nèi)容，在實踐中不斷摸索可行的方案，使之發(fā)揮效果。教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生各個方面進行評價，如學(xué)生在跳繩教學(xué)中的態(tài)度、參與積極性、成績等因素，有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高課堂教學(xué)效率。

3.4 積極開展跳繩鍛煉，培養(yǎng)自覺性

課堂學(xué)習(xí)與課外鍛煉是學(xué)生學(xué)習(xí)的兩個方面，二者有機結(jié)合才能產(chǎn)生良好的正向效果。艾賓浩斯遺忘曲線表明，課后對課堂所學(xué)知識及時鞏固很重要，這同樣也適用于跳繩運動。學(xué)生在課堂中學(xué)得跳繩相關(guān)知識后，應(yīng)在課后及時鞏固，積極開展跳繩鍛煉。落實課后跳繩鍛煉是檢驗課堂學(xué)習(xí)有效性的重要途徑。學(xué)生要想提高跳繩技術(shù)水平，就必須自覺地在課后進行練習(xí)，這能夠有效地鍛煉學(xué)生的自覺性和意志力。同時，教師也可以布置微課任務(wù)，如課后視頻打卡。學(xué)生與教師雙向努力，不僅可以使學(xué)生克服惰性，還能養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉的習(xí)慣，形成良好自我驅(qū)動力，久而久之，身體素質(zhì)也會得到提升，有利于其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)生既能學(xué)得知識，又能提高德育素質(zhì)，兩全其美。

3.5 教師樹立良好形象，發(fā)揮引領(lǐng)作用

良好的形象有很好的正效應(yīng)。在教學(xué)中，教師要以良好的體育道德行為習(xí)慣，為學(xué)生樹立榜樣。教師被譽為人類靈魂的工程師，在教育過程中起主導(dǎo)作用，是學(xué)生身心發(fā)展的參與者、教育者和組織者，教師認(rèn)真、負(fù)責(zé)、熱情的工作態(tài)度，在一定程度上能夠鼓勵學(xué)生積極向上。作為教育內(nèi)容的體現(xiàn)者，在教學(xué)過程中，教師的思想品德和言談舉止均會對學(xué)生起到潛移默化的作用。在跳繩教學(xué)中，教師自身的形象會間接影響課堂教學(xué)的質(zhì)量，其行為舉止、習(xí)慣愛好、儀表與體魄都會給學(xué)生留下深刻的印象，進而起到榜樣效應(yīng)。尊重和關(guān)愛學(xué)生，能拉近教師與學(xué)生的距離，有利于教師傳授知識，也有利于學(xué)生更好地接受知識。此外，跳繩運動的禮儀規(guī)范離不開教師的言傳身教。良好的教師形象既能更好地完成教學(xué)知識的輸出，又能極大地發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，產(chǎn)生正向教育效應(yīng)，更好地完成“立德樹人”的根本任務(wù)。

4 結(jié)語

通過分析，發(fā)現(xiàn)開展跳繩運動的高校較少，德育教育在跳繩運動中的滲透基礎(chǔ)較薄弱，需要加強和擴大高校跳繩運動的開展規(guī)模和力度。跳繩運動滲透德育教育，不僅能夠提高學(xué)生的技術(shù)，還能夠培養(yǎng)和強化學(xué)生的紀(jì)律意識、時間觀念，錘煉其頑強拼搏的意志品質(zhì)，并有利于開發(fā)學(xué)生的智力，這很好地體現(xiàn)了跳繩運動與德育教育相結(jié)合。跳繩運動納入校本課程，積極開展跳繩鍛煉，能夠有效促進德育教育的實施。高校教學(xué)活動的各個環(huán)節(jié)都需要學(xué)校、學(xué)生、教師的相互配合，才能更好地保證跳繩運動與德育教育的相互滲透，促進素質(zhì)教育的發(fā)展，促使高校跳繩教育質(zhì)量得到提升，使學(xué)生得到全面發(fā)展。