☉包玉華

小學(xué)時期是人一生中良好品質(zhì)的形成期與關(guān)鍵期，對學(xué)生進行心理健康教育，有助于小學(xué)生形成正確的人生觀與價值觀，幫助他們與同伴和睦相處，提高解決問題的能力，促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。

《小學(xué)德育大綱》明確指出，教師要“引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)怎樣正確看待周圍常見的事物；初步學(xué)習(xí)全面地發(fā)展地看待問題的方法”。有的學(xué)生剛剛進入小學(xué)，就會出現(xiàn)焦慮癥、恐學(xué)癥；有的學(xué)生因為從小內(nèi)向，到了一個新的學(xué)習(xí)環(huán)境，因為缺乏安全感，時常把自己包裹起來，在班集體中膽小謹慎，生怕引起他人不滿；有的學(xué)生由于認知基礎(chǔ)較差，跟不上班級總體學(xué)習(xí)水平，導(dǎo)致厭學(xué)癥；有的學(xué)生從小嬌生慣養(yǎng)，在班集體中產(chǎn)生失落感，經(jīng)不起挫折，導(dǎo)致心情抑郁；還有的學(xué)生對班集體漠不關(guān)心，容易產(chǎn)生退縮行為。

以上種種行為都是小學(xué)班主任常常遇到的問題。班主任是學(xué)生的精神引導(dǎo)者，有責(zé)任、有義務(wù)幫助學(xué)生正視自己，承認自己身上的不完美，克服種種心理上困難，樹立自信與勇氣。

一、在幫助他人中，獲得自信與愉悅的情緒

每個人身上都有閃光點，教師不能只關(guān)注學(xué)生的成績，也要用心觀察學(xué)生的日常行為，關(guān)注他們的身心健康發(fā)展，鼓勵他們努力進取，天天向上。

（一）尋找學(xué)生身上的閃光點

每個學(xué)生身上都有閃光點，班主任要用心觀察學(xué)生，從學(xué)生的言行舉止與日常生活中，探尋到學(xué)生的閃光點，并將之放大，增強學(xué)生的自信心，使他們早日在集體中尋找到歸屬感。比如有的學(xué)生非常講衛(wèi)生，每天來?？傄媚ú紝⒅v桌擦洗干凈，將黑板擦干凈，將同學(xué)的桌椅擦干凈，使得整個教室保持干凈整潔的環(huán)境。教師要肯定學(xué)生的優(yōu)點，肯定他為集體的付出，表揚他樂于助人的良好思想，鼓勵大家向他學(xué)習(xí)，多關(guān)愛班集體，多為集體做事。

學(xué)生在教師一次次的表揚中，自信心會逐漸增強，也會越來越認同班集體，產(chǎn)生歸屬感，這將有利于學(xué)生在集體中找到自己的位置［1］，從而在學(xué)習(xí)等方面，更加努力地表現(xiàn)自己，讓自己變得越來越優(yōu)秀。

（二）在幫助他人中獲得愉悅的情緒

同學(xué)之間的友情，也是互動的結(jié)果，教師要鼓勵學(xué)生主動幫助身邊的伙伴，使友情更牢固更密切。比如有的學(xué)生雖然學(xué)習(xí)成績較差，但是他們身上也有閃光點，有的樂于助人，看見身邊的同學(xué)生病了，會主動幫忙接水，聯(lián)系老師或者生病同學(xué)的父母；有的學(xué)生情商高，在校內(nèi)不管遇到的是不是同班同學(xué)，都很容易結(jié)交朋友，營造融洽氣氛；有的學(xué)生在放學(xué)路上看到殘疾人過馬路困難，會主動提供幫助；有的學(xué)生在體育上優(yōu)秀，能主動指導(dǎo)體育不及格的同伴進行體育鍛煉；還有的學(xué)生關(guān)愛社區(qū)，經(jīng)常參與社區(qū)的環(huán)境整治活動。

教師要引導(dǎo)學(xué)生懂得“幫助別人，自己才會更快樂”這一淺顯的道理，讓學(xué)生在幫助他人中獲得愉悅的情緒，找到自信，變得更加陽光活潑，保持積極向上。

二、提高抗挫折能力，培養(yǎng)學(xué)生對抗困難的勇氣

著名心理學(xué)家馬斯洛說過：“挫折未必總是壞的，關(guān)鍵在于對待挫折的態(tài)度?！蔽覀円囵B(yǎng)的是身心健康的新時代接班者，就要加強對學(xué)生的抗挫折教育，鍛煉學(xué)生的意志力，培養(yǎng)學(xué)生面對困難的勇氣與自信。

（一）注重學(xué)生的個體差異，順勢利導(dǎo)

愛迪生認為，“偉大人物最明顯的標志就是他堅強的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有任何改變，而終于克服障礙以達到期望的目的?！笨勾煺勰芰Φ呐囵B(yǎng)主要的是要加強學(xué)生的意志力，用堅強的意志力對抗生活中的挫折。

學(xué)生因為個性存在差異，教師要因材施教，因勢利導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立克服困難的勇氣。教師可以在平時的教育教學(xué)活動中，有意滲透抗挫折教育，用有趣的游戲活動，鍛煉學(xué)生的意志力，有效提高學(xué)生的抗挫折能力。

比如有的學(xué)生長跑總是不及格，常常心情郁悶，郁郁寡歡。教師除了鼓勵以外，還開展有趣的“堅持一分鐘”的游戲，讓學(xué)生練習(xí)單腿站立，比一比誰站得直，誰堅持的時間最長，由此讓學(xué)生在游戲中磨煉自己。在繼續(xù)練習(xí)長跑的時候，教師特別對其叮囑，鼓勵他堅持邁開腿，在跑步中感覺艱難的時候?qū)ψ约赫f“堅持堅持再堅持，勝利就在前方”。學(xué)生們經(jīng)過鍛煉，長跑終于達標了，這樣學(xué)生的體能得到了提高，抗挫折的能力也得到了增強。

（二）提高解決問題的能力，克服惰性

人的惰性思想很可怕，一旦產(chǎn)生就會引起不良后果。教師要引導(dǎo)學(xué)生克服惰性思想，學(xué)會戰(zhàn)勝自己的不良情緒，用積極的情緒迎接現(xiàn)實的挑戰(zhàn)。有的學(xué)生語文成績較差，怨天尤人，甚至產(chǎn)生厭學(xué)思想，這是要不得的。教師要調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高他們解決問題的能力，幫助他們克服惰性，提高自我管理水平。

比如對于語文成績不理想的學(xué)生，教師要提醒其注意日常生活的作息習(xí)慣。因為語文學(xué)習(xí)重在知識的積累，對于前一課的知識要記牢。教師可以提醒學(xué)生用鬧鐘管好自己的作息習(xí)慣，利用零碎時間背誦課文、默寫漢字，加強對課文的理解，鼓勵學(xué)生在日?；顒又袑W(xué)習(xí)用課文中的詞句，學(xué)以致用，努力提高語文水平。

每當惰性思想產(chǎn)生時，提醒學(xué)生對自己說，“我要進步，我不能偷懶”，暗示性的語言不僅能督促學(xué)生進步，也能強化學(xué)生的優(yōu)秀行為，使其克服困難，最終迎來成功。

三、戰(zhàn)勝膽小怯懦，培養(yǎng)學(xué)生活潑開朗的性格

《小學(xué)德育大綱》明確指出，“班主任是班級教育工作的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者。要全面了解學(xué)生，深入細致地做好個別學(xué)生的教育工作，建立和形成良好的班風(fēng)”。學(xué)生個體有差異，有的學(xué)生生性膽小怯懦，做事不自信，常常不能很好地表現(xiàn)自己，教師要鼓勵學(xué)生戰(zhàn)勝自己，將自己的優(yōu)點展現(xiàn)給大家，在集體活動中提高自己的地位，使自己活潑開朗。

（一）做學(xué)生信任的教師，不放棄每一個孩子

一個孩子就是一個家庭的希望和精神支柱。教師不能因為孩子膽小怯懦就忽視孩子，而應(yīng)該激發(fā)其學(xué)習(xí)的動力，使其變得勇敢大方、活潑可愛，勇于表現(xiàn)自己的優(yōu)點，勇于為集體爭榮譽，使自己變得更優(yōu)秀。

當孩子膽小不敢舉手發(fā)言時，教師要積極鼓勵孩子，表示只要敢站起來發(fā)言就是進步。孩子活潑開朗的性格是在寬松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中培養(yǎng)起來的，教師對學(xué)生要嚴而有愛、寬而有度，既讓學(xué)生感覺到班主任的關(guān)心與愛護，又能讓學(xué)生意識到要遵守紀律。

（二）做知心姐姐，給學(xué)生傾訴的時間與空間

學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中會遇到很多困難，有的能積極面對，但是也有的不能很好地控制自己的情緒，導(dǎo)致心情抑郁，暴躁易怒，長時間的消極情緒會對學(xué)生的身心健康造成不良影響，甚至讓學(xué)生心智扭曲。教師要給學(xué)生傾訴的時間與空間，幫助學(xué)生消除負面情緒。

比如教師要多與學(xué)生談話，認真傾聽學(xué)生的訴求，讓學(xué)生通過訴說清除負面情緒，愉悅心情。當然，教師也可以在教室某一角創(chuàng)設(shè)“負面情緒發(fā)泄點”，投放可愛的絨毛玩具、紙箱做的“情緒發(fā)泄箱”，滿足學(xué)生不良情緒發(fā)泄的需要。教師也要做學(xué)生的知心人，在與學(xué)生相處中，認真傾聽學(xué)生的訴求，在學(xué)生心情不好時，及時伸出援助之手。

（三）培養(yǎng)學(xué)生活潑開朗的性格

教師要給學(xué)生創(chuàng)建一個良好的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，一個寬松的心理環(huán)境。教師要利用學(xué)生交作業(yè)或者談話時間對學(xué)生進行個別交流，關(guān)心學(xué)生的身體，噓寒問暖，讓學(xué)生感受到教師的關(guān)愛。特別在換季時節(jié)，教師要提醒學(xué)生多喝開水，注意衛(wèi)生。對于性格孤僻的孩子，教師要想方設(shè)法打開學(xué)生的心扉，和學(xué)生一起玩游戲，一起唱歌，讓學(xué)生與教師建立信任感，形成良好的互動關(guān)系。

班主任是班級的靈魂人物，不但要細心觀察班級的發(fā)展，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生間發(fā)生的問題［2］，更要注重工作方法，用心引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生排除不良情緒，學(xué)會基本的解決問題的方法，讓學(xué)生遇到困難時，不再沉默，能夠調(diào)整心態(tài)，積極迎接挑戰(zhàn)。

總之，作為班主任要時刻關(guān)注學(xué)生的身心健康，用細心、耐心和愛心澆灌學(xué)生，用正能量引導(dǎo)學(xué)生，激發(fā)其面對困難、積極向上的勇氣和信心。同時，教師要教學(xué)生基本的解決問題的方法，做學(xué)生的知心朋友，積極創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)生活氛圍，讓學(xué)生逐漸改掉身上的缺點，積極向上，擺脫膽小怯懦，為做更好的自己而不斷努力。